10 Days Yoga and Meditation Holiday in Spain

Вы будете проживать 3 дня в Барселоне с пятницы по понедельник. Так что будет 3 утренние занятия на TragantDansa с медитацией и йогой. Остальная часть дня свободна, чтобы насладиться городом, пляж и все остальное Барселона может предложить. С понедельника по воскресенье, вы будете оставаться в сельской местности в TragantCAMP.

Утром, класс будет начинаться с медитации, основанной на осознанности и випассаны, а затем мощный класс йоги на основе выравнивания и классических асан. Это приведет к повышению концентрации и спокойствия. Уровень асан будет скорректирована с учетом различных способностей группы. В конце дня будет Инь йога класса, а затем при помощи медитации, чтобы помочь вам расслабиться, чтобы подготовиться к ночи, и стало известно о том, кто вы на самом деле. Каждый вечер там будет другая программа мантры пения, медитации или массаж.

Frans Trepels

Frans Trepels родился и вырос в Лимбург, провинции в южной оконечности Голландии. Он живет и работает в Амстердаме на "KNSM остров", где также ONEstudio для йоги, медитации, осознанности и устанавливается массаж. Мотивированный и уже более 30 лет, тронутый йогой и танцами, он учит здесь, и он следует за уроки с другими учителями, а также. Он убежден, о преображающей и целительной качества от йоги, медитации, осознанности, танца и массажа.

Это право противовесом для наших жизней в наши дни, основанные на соотношении и языка. Это способ, чтобы найти правильный баланс в жизни. Зная, кто вы, что ваши страсти и таланты. Расширяя ум; то, что это о. Чувства и мысли собрались, чувствуя, как один человек, исцелял и полной. Почувствовав свободным и счастливым. Вы почувствуете силу и вы знаете, внести свой вклад в эту жизнь, обогащая мир.

Расположенный в тихой и спокойной сельской местности Испании, TragantCAMP идиллическое отступление центр лежал на вершине холмов. В этом успокаивающей тишине природы, ONEstudio предлагают йогу и медитацию, так что вы можете восстановить связь с самим собой и людьми вокруг вас, или вы можете также наслаждаться расслабляющим и комфортное пребывание с самим собой.

TragantCAMP старая ферма (XIX в), изолированное здание, полностью сделан из камня. Дом был полностью отремонтирован и оснащен всеми современными удобствами, чтобы насладиться сельской среды. Есть много дополнительного пространства, включая большие террасы, прекрасные сады и скрытых местах. Район очень тихий и идеально подходит для отступления йоги.

Главный дом может вместить до 12 человек. В доме есть 5 просторных и комфортабельный двухместный номер с общей ванной комнатой 3, легкий доступ к кухне и к бассейну. Существует второй дом рядом с главным домом. Этот дом используется в качестве танца и студии йоги и имеет жилье для 6 человек.

Блюда готовятся испанский повар, специализирующийся на вегетарианской кухни и используя выращенную экологически чистые фрукты и овощи, которые будут меняться в зависимости от сезона.

Исследуйте след вокруг окрестности

Побалуйте себя массажем

Читать книгу

Загорать у бассейна

Плавать в бассейне

Купание в реке

Посещение старой деревни поблизости

• 3 йога и медитация утренние занятия в Барселоне
• 7 ночей в TragantCAMP
• Однодневную экскурсию в местную деревню
• Ежедневная йога сессия Инь в вечернее время
• Ежедневно утром осознанность посредничество и Випассана
• Ежедневные мощные йоги и асаны сессий утром
• Ежедневно здоровые вегетарианские блюда
• Мантра пение, медитация или сеанс массажа в вечернее время

• 3 ночи проживания в Барселоне
• Авиабилеты
• лечение Массаж
• Транспортные расходы от Барселоны до дубравы Ribelles
• Страхование путешествий

переводы

Все транспортные расходы не включены, Вы уедете в понедельник, от Барселоны до l'Alzina де Ribelles, TragantCamp на такси. Ориентировочная стоимость около 25 евро на человека. Вы вернетесь обратно в Барселону на такси в воскресенье после завтрака.

Маршрут информация

Это отступление открыт для всех с небольшим или большим опытом в йоге и медитации. Праздник начнется в пятницу, 24 июня в 7 часов вечера с ужином в ресторане в Барселоне. Вы вернетесь в Барселону после завтрака в воскресенье, 3 июля и прибудет туда около 12 часов вечера.

оплата

Закрепить свое место с депозитом в размере 500 евро. Платежи должны быть оплачены в полном объеме до 1 июня.

аннулирование

После того, как оплата произведена, отмена возврата или обмена может произойти вплоть до 4 недели до даты начала, с платы за обслуживание 20% вычитаются. В течение 4-х недель с даты начала, не возврат или обмен не будет дано. ONEstudio не возвратим или не дать кредит на любые пропущенные сессии. Тарифы могут быть возмещены по медицинским причинам с медицинским заключением, а также в результате каких-либо изменений или отмен с их стороны.