7 Days Blue Cruise and Hatha Yoga Retreat Turkey

Классы йоги

Вы начнете свой день с йоги, дыхательные упражнения и медитации каждое утро. Классы йоги MarjaaNis основаны на традиционной хатха-йоги. Хатха-йога состоит в основном из неподвижную упражнений с большим вниманием к дыханию.

Слово йога происходит от санскритского и означает союз или объединение. Йога возникла в Индии более 4000 лет назад. Это был способ для достижения более глубокого состояния медитации. Ядро йоги в настоящее время является то, что единство тела и духа обнаруживается в сочетании дыхания, физических упражнений и концентрации. Упражнения (асаны) дают силу и энергию и обеспечить общее приятное ощущение расслабления. Пранаяма (дыхательные упражнения) и медитация также будет частью уроков.

Цигун

Цигун будет практиковаться каждый вечер. Цигун является традиционной китайской техникой, чтобы излечить ум и тело. Отступление будет включать в себя Shibashi практику, форму Ци Гун, состоящий из 18 движений. Через медленными, расслабленными и сознательных движений вы получите способность к внутренней гармонии и равновесия. Ваше тело мягко и тщательно практиковали, ваши эмоции успокоились и ваш ум возвращается в спокойном состоянии цельности.

Два осознанность мастерские

В течение двух осознанности семинаров вы научитесь переключить внимание на здесь и сейчас, и оставить другие вещи, какие они есть. Таким образом, вы можете достичь той или иной форме релаксации или разгрузки; в голове и в остальной части вашего тела.

Йога Круиз Турции принесет вам плыть вдоль турецкого побережья бирюзового, посещение различных бухт и заливов каждый день.

Марьян Niemeijer

MArjaaNi это имя бизнес Марьян Niemeijer (1963). Она получила высшее образование как психолог развития в Университете Гронингена (Нидерланды) .Она имеет, помимо всего прочего, данный обучение и курсы в области связи, безопасности и качества. Кроме того, она работала как аккомпаниатор, как в рамках интеллектуальной ухода инвалидов и в области охраны психического здоровья.

В 2011 году, однако, ее жизнь полностью изменилась. В то время во время своего отдыха на греческом острове Самос, она вдруг понял: "Я не хочу идти на праздник здесь больше, я просто хочу быть здесь". С этого момента она посвятила свою жизнь искал способ, чтобы жить и работать на Самос.

Она была введена в коучинге по электронной почте и был схвачен методом внимательного анализа. В настоящее время она работает в Интернете в соответствии с данной методикой. Она предоставляет услуги как личные, так и связанных с работой вопросов. Кроме того, она нашла ее страсть к йоге, цигун и осознанности. Марьян любит делиться счастье, уверенность и здоровье, которые принесли йогу, цигун и осознанность к ней. Она является сертифицированным Ци Гун и Хатха-йога инструктор и эксперт в области высокой чувствительности и выгоранием. Кроме того, у нее есть диплом Рэйки, уровень 1. Марьян живет и работает в Самос с мая 2013 года.

Это отступление пройдет Йога Круиз Турции, которые приплывают вдоль турецкого побережья бирюзового.

Расстояния

• Аэропорт Анталия (AYT), 206 км - 2 часа 46 минут
• Аэропорт Даламан (DLM), 44,1 км - 39 минут

Сиборн Legend является 27-метровый деревянный пищевод, с 2-мя Sundeck районов и 8 кондиционерами кабин все с участием ванными комнатами. Вы можете иметь свою королеву каюта с королевой двуспальной кроватью, двойной кабиной с двуспальной кроватью или двумя односпальными кабина с 2-мя односпальными двухъярусными кроватями. Все каюты оснащены душем, выдвижной ящик, зеркало, шкаф для одежды, и окна. Емкость для этого круиза составляет 16 человек.

Участники будут обслуживаться 3 ежедневные вегетарианские блюда с кофе и чаем на круиз.

Исключения

• Напитки взимается участников личные расходы.

наборы нарды

гребля

Ловит рыбу

Каякинг

Музыкальная система

Параплан

парасейлинг

Рэйки (25 EUR)

МОРСКИЕ

Солнечные ванны

Водные лыжи

• 3 ежедневно вегетарианское меню с кофе и чаем
• 6 ночей
• Все налоги и портовые сборы
• Ежедневные занятия хатха-йога
• Ежедневные дыхательные упражнения и медитация
• Ежедневные занятия цигун
• Постельное белье и полотенца
• МОРСКИЕ оборудование
• Два осознанность мастерские

• напитки
• Параплан
• парасейлинг
• Рэйки
• Советы
• Водные лыжи

Место встречи

Племя бюро путешествий, 1 Karagozler, Favzi Cakmak Caddesi 25а, Фетхие.

Что принести

Каждый участник должен принести ее / его собственный мат. По требованию его можно купить на 40 евро.

Специальный запрос меню / информация

Non-вегетарианские блюда можно заказать.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Йога Круиз Турции, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Для того , чтобы забронировать каюты на борту судна, депозит 30% от общего заряда требуется.
Этот депозит полностью возвращается до 1 месяца до начала круиза.
Остаток можно оплатить наличными или картой в офисе в первый день поездки или через перевод PayPal.

Принимаемые способы оплаты

Кредитные карты, дебетовые карты, PayPal

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карта, дебетовая карта, PayPal

Чаевые / советы

советы экипажа не включены в комплект поставки.