3 Days Art of Meditation and Yoga Retreat Portugal

Искусство медитации

Понимание и практики древних йогических практик, чтобы достичь более высокого царством сознания

Целью данного семинара является дать участникам полное представление о древнем и проверенным временем Йоге (а), методы, разработанные великими мудрецами, йогов и йогини. Научные аспекты, связанные с этими методами будут объяснены на основе выводов ученых на переднем крае исследований. Участники будут преподавать различные методы медитации и (а) методов Йог, чтобы улучшить качество их жизни.

Семинары сконструированы таким способами, что те, которые подходят для участников от новичка до продвинутого уровня.

Первая сессия (пятница во второй половине дня):

Торжественное открытие мероприятия с молитвы и некоторой простой релаксации.

Семинар 1: Введение в чакрах. Продолжительность: 2 часа (с последующим сессии вопросов и ответов)

На этом семинаре, система чакр и Naadi будет объяснено на основе древней мудрости Панч Tatwa (пять принципов создания), Панч Кош (Пять доменов), Панч Прана (Пять жизненных энергий), Панч Indrias (пять органов чувств) и Дерево Гуны (Три Добродетели, связанные с созданием). Система чакр и Naadi будет также объяснено с научной точки зрения. Различные ежедневные жизненные опыты будут разработаны, чтобы понять тонкий эффект чакр на нашем мышлении и поведении.

Сессия завершится с некоторыми очень легкой медитативные практики.

День 2 Утренняя сессия:

Сессия 2: Виды медитации в соответствии с Йоге и блаженном состоянии самадхи (нирваны). Продолжительность: 2 часа (с последующим сессии вопросов и ответов):

Теория, практика и факты

Самадхи является конечной целью всех йогических практик. Это состояние совершенного баланса и нескончаемого блаженства достигается после строгих йогических практик и медитативных усилий.

На этом семинаре, преподаватель представит некоторые научные откровения относительно состояния самадхи и будет обсуждать философию, разработанную великими мудрецами, которые достигли глубокого состояния дхьяны (медитации). В конце семинара участники смогут понять предварительные этапы и состояние самадхи.

Практическая медитация будет также проводиться в конце сеанса.

2-й день Вечерняя сессия:

Семинар 3: Swarayog, тантрический наука психического дыхания. Продолжительность: 2 часа (с последующим сессии вопросов и ответов):

Swarayog предполагает систематическое изучение дыхания потока через ноздри в связи с деятельностью Солнца, Луны, планет, времен года и времени суток с физического и психического состояния человека. В этом разделе будут рассмотрены в больших деталях. Участники будут оповещены о реализации методов swarayogic использовать в своей повседневной жизни.

Практическая медитация будет также проводиться в конце сеанса.

День 3 Утренняя сессия:

Сессия 4: квантовое сознание, медитация и ДНК и Quantum Healing. Продолжительность: 2 часа (с последующим сессии вопросов и ответов):

Различные научные результаты будут обсуждаться со ссылкой на тантрической философии. Различные сознаний смежные концепции будут изучены на основе квантовой физики и экспериментальных доказательств. Ведущий будет пытаться показать ошеломляющие сходство между подлинной философии йоги и выводы ученых на переднем крае исследований.

Практическая медитация будет также проводиться в конце сеанса.

3-й день Вечерняя сессия:

Семинар 5: Тантра. Продолжительность: 2 часа (с последующим сессии вопросов и ответов):

На этом семинаре высоко духовная версия тантры будет обсуждаться в деталях. На семинаре, ведущий попытается развеять неправильное представление и дать участникам жизненно введение в подлинной философии Тантры, разработанные великими мудрецами для достижения более высоких духовных царств. будут обсуждены также современные научные данные, связанные с человеческим опытом.

Сессия завершится разработкой существенной yogasan и медитации.

Для участников, заинтересованных в медитативных практик Mantra или ДЖАПЕ, сеансы медитации Мантра будет проводиться во время восхода солнца и закатом солнца.

Paresh

Paresh является нейробиолог и последователь йоги, родом из Индии, который в настоящее время живет в Австралии. Его фон инженерной физики и науки и в сочетании с его любовью к йоге и медитации, его занятия очень полезны для студентов, заинтересованных в изучении этого предмета очень глубокий прагматично.

Он принимал участие в преподавании йоги и медитации участников из различных культурных, социальных и академических фонов. Это включает в себя профессиональные врачи, неврологи, опытных преподавателей йоги, студентов и так далее.

Он особенно заинтересован в обучении различные медитации и релаксации методы и с научной точки зрения изучения изменений, происходящих в человеческом творчестве и образе жизни из-за медитации и релаксации практики.

Paresh провела занятия йогой и медитацией семинары в Индии, Австралии и Европе, является академическим в Школе физики и работал в качестве научного сотрудника в Флори Института медицины и экспериментальной физиологии и Университета Мельбурна.

Обзор для Paresh

Дорогие Господа,

Я хотел бы выразить свои лучшие чувства к Paresh и его работе. Во время своего семинара, проходившего в Болгарии, мы научились слышать наши тела, как найти наши чакры. Я хотел бы также, чтобы оценить его работу во время расслаблений и сеансы медитации. Я был действительно из моего тела, только мой сплошность был там, или на самом деле был там, где Paresh называется :). Мы многое узнали об энергии кундалини, о ее направлениях и каналов в наших телах. Мы сделали несколько тестов, чтобы найти нашу сильную чакру. Также дыхательные уроки были экстраординарными полезны и хорошо объяснены. Paresh был все время открыт для всех наших вопросов, всегда полон энергии. Он учил нас, что каждая чакра тесно связана с особым чувством или позы, также желез в организме человека. После каждого отдыха я чувствую, что я спал в течение 8 часов - невероятное чувство и света в организме. Он объяснил нам также АУМ, и мы узнали некоторые мантры. Я не знаю, что именно он сделал для меня, но с июня я перестал есть мясо. Еще раз спасибо, что учит нас.

Rossenova лет

Меня зовут Лилия Рессель. Я живу в Болгарии, Бургас. В июне 2011 года я был присоединиться йога семинар для кундалини, медитации и дыхательные практики, организованных моим другом на одном из международных туристических курортов на Солнечном берегу рядом с моим родным городом. Семинар был проведен г-ном Paresh Mhaispurkar из Индии. Он является молодой и динамичный человек, который может объяснить очень интересно йогу специфическую с научной точки зрения. У нас было 3 дней, полный огромной plesure, слушая самые новые и древние знания из мира йоги. Все люди, вступив в этом семинаре рассказал мне, как они счастливы, потому что понимали многие жизненно важные вопросы, связанные с философией йоги, которые не были ясны до участия в семинаре. Г-н Mhaispurkar это очень хороший современный учитель, такие как общество сегодня нуждается. Он сделал из этого события жизнь замечательный праздник для меня. Теперь я 44 и имел большой интерес к зная больше о философии йоги и практических аспектах с моих ранних двадцатых. Я присутствовал на многих других курсов, но я никогда не слышал столь блестящее выступление любого другого йогическом человека до сих пор. У меня высокое уважение к Института йоги, которые могут подготовить и предоставить таким образом замечательные учителя. Мои наилучшие пожелания всем вам!

Лилия Рессель

Это был отличный семинар с большим и знающих языка, который прекрасно дополненный мои знания обо мне как сущность и энергетики. Я очень рад, что мне удалось принять участие в этом семинаре и прикоснуться к такому просвещенному человеку. Я думаю, что все люди должны стремиться к этому балансу и спокойствие, которое излучает от Paresh. Спасибо за замечательный опыт!

Герганой

Эвелин

Eveline, глобус-Троттер, который любит йогу, сноуборде, кайтбординг и серфинг волны. Она сказала, что игра с элементами природы дает ей праны. Интересно, что Ева организовал свой стиль жизни вокруг того, что она любит.

Через ее активных увлечений, Ева нашла и влюбилась в йогу и образе жизни. Йога дает ей баланс тела и ума, и уверенность, чтобы следовать своей мечты. Через ее различных путешествий за последние двенадцать лет, она получила как знания и красивой жизни опыт, который она направлена, чтобы поделиться с другими людьми и с вами на вашей поездки в Прана Casa.

Ева сделала учебный курс учителей с акцентом на анатомии и физиологии в Институте Йоги Shivshakti (www.drvenkysyoga.com) традиционной индийской хатха подготовки преподавателей курса в Йог Видья Gurukul в Индии. Вот где она и Paresh встретились и с тех пор были в контакте. Она многому научилась от Доктора Venky и Paresh и вдохновляясь них она разработала 2 программы с ними в Прана Casa, чтобы дать вам возможность познакомиться с ними и учиться у них непосредственно.

Во время этой медитации семинар выходные она будет вашим хозяином, а также ваш учитель йоги для ранних утренних сессий.

Семинар будет проходить в наименее развитый регион Португалии, Западной Алгарве. Алгарве может похвастаться на национальном уровне охраняемые природные заповедники, пляжи, дикие береговые линии, и драматические зазубренные скалы. Этот регион также является домом для Европ юго-западной большей точки, Кабо-де Так Висенте (мыса Сент-Винсент). Все это находится всего в 30 километрах от оживленного Южного побережья Алгарве.

Ближайшие места

• Arrifana Beach - 5 минут езды
• Amoreira Beach - 5 минут езды
• Monte Clerigo Beach - 5 минут езды
• Rota Висентина тропа - в 5 минутах ходьбы

Вы будете проживать совместно двухместный номер или общий номер. Общежитие вмещает от 2 до 4 человек. Тихий отель расположен на просторном участке земли в середине Коста Висентина природного парка, на западном побережье Атлантического океана. Вход в след Rota Висентина, след старого рыбака, который следует береговой линии, находится только в 5-ти минутах ходьбы от размещения.

Отступление включает в себя три спальни, из которых две двуспальные кровати (25 метра квадраты) с общей ванной комнатой и одна большая комната в общежитии (35 метр squres) с примыкающей ванной комнатой (четыре шпалы). Сам дом имеет большой сад похваляясь тенистые оливковые деревья и расширенный травы и огород. Соль водой бассейн позволяет гостям загорать и расслабиться во время разговора с друзьями и другими гостями. На большинстве дней, занятия йогой будут проходить на деревянной палубе йоги в саду, в то время как плохая погода видит голову класса в закрытом помещении.

Два здоровых завтраков и обедов, щелочная (Лимонная вода) и травяной чай включены в стоимость проживания. Просим Вас принести свои здоровые закуски.

Приключения верховая езда

Как и ковбоев в прериях, бедуины в пустыне, скандинавов в фьорда. Лошади являются частью природы. Освободите свой ум и принять участие в нем, тоже. В 20 км к северу от Кабо-Сан-Винсенте, самой юго-западной точке Европы, между Атлантическим и Моншик гор природного заповедника Коста Висентина применяет и предлагает захватывающий вид на португальский пейзаж. Опыт узкой степени между пустыней и районе озера, песчаные пляжи и скалистые утесы, зеленые пробковые дубы, сосновые леса и вырубленных эвкалиптовых плантаций. Установить ваш дух свободный и научиться доверять прекрасную природу лошади.

Езда на велосипеде и катание на горных велосипедах

На юго-западе имеет широкую сеть в основном неотображенных грязи треков, которые очень весело, чтобы исследовать на (горного) велосипеда, с поездками настроены для всех уровней способностей. Вы можете блуждать через красочные дрейфует весенних цветов и лесов или увидеть созревании винограда и пшеничных полей осенью. Посещение археологических памятников, фантастические пляжи и нетронутые деревни, как вы педаль вдоль некоторых из самых спокойных дорог в Европе. Чем больше приключений предпочитают ездить на горном велосипеде, как в этой части Португалии, большинство дорог по-прежнему без покрытия, так что вы можете продолжать до бесконечности и просто следовать вашим носом.

Дельфин тур

Наслаждайтесь дельфинов видеть тур в Лагос. Чтобы попасть туда, вам нужно будет использовать систему общественного транспорта на собственных затратах (не включены в стоимость пакета).

Пеший туризм Рота Висентина, тем 'след рыбака'

Отслеживание в непосредственной близости от береговой линии, Рота Висентина следует тропы, используемые местными жителями, чтобы добраться до пляжей и горячие рыбные места. Это одна дорожка вдоль скалы с большим количеством песка, которые могут быть изучены только пешком.

Поскольку размещение вложен в природном парке Коста Висентина, Прана Casa рекомендует вам обнаружить некоторые части знаменитого Rota Vicentina.

Верховая езда перевозки:

Там на самом деле только одно слово, чтобы описать карете: расслабляющий! Спокойная лошадь потянув элегантной деревянной перевозки через нашу прекрасную деревню. Смотрите отдельные виллы с международным декорирования, бесчисленными конструкций садовых и красочных цветов. Это такая другая перспектива скользить более двух метров над землей - безмолвных, если не для ритмичной и гладкой clopping о наличии лошадей копыт.

прибой

Находясь на углу Пиренейского полуострова означает, что Алгарве имеет самое широкое окно набухания в стране. Это был последний крупный европейский серфинга области предстоит исследовать, и хотя он не содержит классические рифы центральной Португалии, потенциал для хороших еще безлюдных волн высока.

Западное побережье, безусловно, является лучшим местом, как он подбирает преобладающих северо-западных набухает. Южное побережье, как правило, имеют хорошие волны во время больших зимних набухает, но чем дальше вы получаете от западного побережья, тем меньше они становятся и тем больше туристов ориентированы он получает. Именно эти две совершенно разные берега, которые делают для такого специального места для серфинга. С одного берега с видом преимущественно на запад и на юг другой, если есть какие-либо набухают вокруг, всегда будет где-то волны.

Туры с ослов

Узнают этот нежный и интеллектуальное животное, которое сталкивается потенциальный в масштабах всей страны исчезновения с внедрением современной сельскохозяйственной техники. Местные жители здесь приняли эти очаровательные животные, и город является неофициальным осла святилище, предлагая ослиные туры через природный парк Коста-Vicentina.

Как и пони тропы, животные подбираются к их наездника в соответствии с их опытом и умением, чтобы воспользоваться специализированных туров с этих нежных животных, опыт вряд ли можно найти где-либо еще в мире.

Посещение ALJEZUR

Ближайший город от размещения является Алжезур, красивое представление нетронутой Алгарве. Наслаждайтесь прекрасными природными пейзажами, где ослы работать на земле, Cowbells звякнуть на равнинах и некоторые из лучших пляжей в Португалии ждут вас.

Расположенный на юго-западе Алентежу и Висентина побережье природного парка, большой природный парк, который простирается вдоль западного побережья Алгарве, Алжезур небольшой сельскохозяйственный город лежал на плодородных равнинах, которые граничат по реке ALJEZUR. На вершине холма руины 10-го века мавританский замок доминирует исторический центр города и позволить себе красивый панорамный вид пробкового дуба и сосновые леса, поля кропили с дикими цветами и море на расстоянии.

Старый город распространяется вниз по склону холма очаровательная смесь мощеных улиц и белыми домами, с характерными красочными обрезков вокруг окон. Новая часть города была создана в 18-м веке, чтобы переместить население после разрушений, вызванных землетрясением 1755 года, и находится на небольшом расстоянии от холма на другой стороне реки. Выезжая из города, трудно решить, что является более привлекательным, сельской местности или береговой линии.

Прогулки на природе, туры на горных велосипедах и осла или конные прогулки вокруг холмов предлагают посетителям возможность полюбоваться кабан, лис и барсуков в их естественной среде обитания в то время как Aljezurs 40-километрового побережья является сокровищница богатой морской флоры и фауны, многочисленные виды местного и мигрирующих птиц и красивый микс девственных пляжей и мирных долин рек.

Коста Висентина, как это юго-западная прибрежная полоса называется, может похвастаться одними из самых красивых чистейших пляжей в Португалии. Многие из них имеют широкие просторы песчаных дюн, фланкированных возвышающейся скалы, и вряд ли здание в поле зрения. Прана Каса любит это место, и они уверены, что вы будете любить его тоже!

• 1 семинар по Свара йога
• 1 семинар по тантре и сознания
• 1 семинар по введению в чакрах
• 1 семинар по вопросам состояния самадхи (нирвана)
• 2 здоровые завтраки
• 2 легких вегетарианские обеды
• 2 занятия йогой утром
• 2 ночи проживания
• Щелочная (лимонная вода) и травяной чай
• Ежедневная медитация и асана сессий

Регистрироваться

4 вечера

Камера хранения багажа

Если ваш рейс прибыть раньше, вы только приветствовать, чтобы понизиться Ваши сумки для безопасного хранения, в то время как Прана Casa готовит проживание в течение 4 часов В то же время, изучить местные кафе в Алжезур или прогуляться вдоль прекрасного пляжа, чтобы взять в ваш прекрасный окрестности.

размер группы

Максимум 10 человек.

информация о курсе

Классы подходят для начинающих и продвинутых, так как многие асаны имеют различные варианты, и посетители могут следовать классы на своем уровне, и в своем собственном темпе.

Вы можете добавить серфинг в программу - отправить Прана Casa запрос на возможностях.

Сезонное информация

С более чем 300 солнечных дней в году (даже Рождество может быть солнечным и теплым), климат на западном побережье очень приятно. Он редко становится слишком жарко в летнее время, благодаря постоянной тепловой морской бриз, который устанавливает в полдень.

Заявка на проживание

Ограниченное одноместное размещение человека номера за отдельную плату доступны. Пожалуйста, присылайте Прана Casa запрос для получения дополнительной информации относительно этого.

Выполнение особых запросов меню

Если у вас есть специфические диетические непереносимости / аллергии, пожалуйста, дайте Прана Casa знать, прежде чем начинает отступать.

Что принести

Прана Casa рекомендует принести свой собственный солнцезащитный крем, шляпу, комаров, факел, и длинные рукава для прохладных вечеров, здоровые закуски блокнотом и ручкой.

Возможности расширения

Пожалуйста, задавайте вопросы, чтобы Прана Casa о наличии размещения, до или после выбранного отступления. Если нет никаких других отступлений непосредственно перед или после того, как ваш избранник, это, безусловно, будет возможность заказать ночь перед началом отступления или остаться дольше после того, как он закончится.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Прана Casa, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Существуют различные аэропорты лететь в, ближайший из которых является аэропорт Фаро (ФАО). Отсюда, 1 час и 15 минут езды на автомобиле можно доехать до западного побережья.

Есть также недорогие рейсы осуществляющих рейсы в аэропорт Лиссабона (LIS) и аэропорта Севильи (SVQ) в Испании, и есть хороший общественный транспорт оттуда в Лагос, который занимает около 4 часов.

Прибытие на автобусе или поезде

Вы также можете сесть на поезд или автобус в Лагос, а затем такси к месту. Прана Casa может счастливо устроить либо такси и прокат автомобиля для Вас.

Расстояния

• Faro Airport - 1 час и 15 минут
• Лиссабон - 3 часа езды
• Севилья - 4 часа

оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Прана Casa запрос.

Принимаемые валюты на месте

Евро