14 Days Anapnoe Vinyasa Yoga Retreat in Greece

Ежедневное расписание

• 7:00 Утренняя медитация
• 08:00 Завтрак
• 9:00 Anapnoe йога - виньяса
• 10:30 - 12:00 Внутренний йога - Хатха
• 12:00 - 12:30 Медитация
• 12:30 - 13:30 Class
• 14:00 Обед
• 15:00 - 19:00 Личное время - тишина
• 19:00 - 20:00 Внутренний класс йоги - Инь
• 20:00 - 20:30 Вечерняя программа: сатсанг / мантра пение / сходы
• 20:45 Ужин

Прогулки на природе и Йога на пляже будет назначено в соответствии с погодными условиями.

Irana Jian

Irana Jian Fouroulis является старший преподаватель йоги, который преподает йогу в течение более десяти лет, и живет и практикует йогу в течение более 20 лет. Она является основателем, владельцем и директором ParosYoga Shalla и ParosYoga Ритритов и мастерские. Irana пребывал в разных родах йоги (Sivavananda, Аштанга, Хатха, Anousara, Jivamukti, Бхакти Flow, Прана йога, Виньяс, Инь йога, Therapeutics, Integral) на протяжении всей своей жизни йога-путешествия.

Среди ее самых дорогих учителей, которые дали ей вдохновение и знания Шива Rea, Шарон Кэннон, Петрос Haffenrichter, ржавые Уэллс, Дезире Rambaugh, Tod Тессен, Чак Миллер, Анджела Фармер, Свами Vidyanand и другие. Ее эмпирический подход привел ее к осознанию того, что йога является даром и шанс для каждого человека, чтобы вновь открыть для себя жизненную силу и внутреннюю радость.

Irana также мастер медитации, старший опытный Виньяса и Integral учитель Трансформационное йоги. Ее исследования включают передового опыта в области выравнивания асан, навыки общения, физиологии, анатомии, Виньяса Крамы, хатха-йога, физические терапии йога и йога для артрита, гормональных, менопаузой и диабета. Она является матерью и опытный учитель йоги беременности и дети. Она интегрирует чакральную работу, очищение, программы детоксикации, пранаяма, йога нидра, медитация и самосознания в практике йоги, как образ жизни. Irana организует и ведет тренинги для учителей, трансформационных опыт йоги как отступление праздников или погружениями, а также специализированных практикумов и семинаров в течение всего года и во всем мире.

Эта йога отступление будет проходить в Naousa хороший рыбацкий поселок на северном побережье острова Парос в самом центре Киклады, в Греции. Отсюда можно легко добраться до небольшой порт деревни с его живописными рыбацкими лодками и центра деревни. Пляжи Пипери и Ай Argiri расположены менее чем в 1 км от отеля, а удивительный пляж Kolimbithres находится в 6 километрах от места размещения. В деревне также есть автовокзал, обеспечивающий легкий доступ к остальной части острова. В бухте Naousa экологический и культурный парк Парос был создан в 2009 году.

Ближайшие места

• Пляж Пипери и Ай Argiri, 1 км
• Kolimbithres пляжа, в 6 км
• Naousa Центр - 5 минут
• Небольшой традиционный порт - 7 минут
• Главный автовокзал Naousa, 100 метров

Вы будете проживать в спокойной Sunrise Hotel Apartments в Науса, с бассейном и прекрасным видом, всего в пяти минутах ходьбы пешком от студии йоги.

Меню вегетарианской и был разработан шеф-поваром Эльда Молла, следующие основные принципы аюрведы творчески используя различные травы, цветов и текстур. Завтрак и поздний завтрак будет принято на месте размещения, а вечером вы будете совершить короткую прогулку к открытому саду ресторана для вкусного ужина.

Искупаться в Kolimbithres Бич

пляж Kolimbithres обязан своей популярностью на окружающие скалы, которые кажутся современными скульптурами. Море, волны и ветер создали за эти годы чудесные, мягкие формы художественного превосходства. Лежа на скалах, вы всегда можете найти идеальную кривую для вашего тела, чтобы отдохнуть.

Посещение микенской Акрополис

Рядом пляж Kolimbithres, микенский акрополь (1200 г. до н.э.) это археологические раскопки, которые определенно стоит посетить энтузиастов истории. Это легко добраться до пляжа пешком, езда на велосипеде в гору или на машине.

Посетите парк Парос

Парк занимает площадь более 8.000 квадратных метров, включая несколько пляжей, площадью скалистом мысу пересекается с сетью пешеходных дорожек, живописный маяк на мысе Korakas (начиная с 1870 г.), монастырь Агиос Яннис Detis (построен в 16 веке или даже раньше), современный корабль двор и в рекреационной зоне огромный театр под открытым небом, который в течение всего лета проводит ряд культурных и экологически тематических мероприятий.

Площадь парка имеет большое геологическое и историческое значение для Пароса и Киклады, и фактически всей Греции.

Полуостров весь парк предлагается для прогулок исследований, с различными сигнализировавших пешеходных маршрутов по всему - в общей сложности 7 километров, переходя из участков удивительных гранитных образований, открытым видом на Эгейское море и закат, различных изолированных пляжей и исторических достопримечательностей. Велосипедисты могут найти различные спуски внедорожные маршруты для горных велосипедов, а начиная с парка, вы можете легко велосипеде по тихой сельской местности дороги, которые приносят весь путь до порта Парикия.

Вы можете заказать индивидуальные оздоровительные и спа-процедуры, такие как тайский массаж, целебными чаш, аюрведы и альтернативные методы лечения, чтобы поддержать вас достичь определенной цели в области здравоохранения.

• 12 дней внутренней йоги и роста самостоятельной работы
• 13 ночей
• Ежедневно аюрведический завтрак и поздний завтрак
• Ежедневно открыт ужин сад
• Ежедневные занятия йогой Виньяса, Хатха и Инь с акцентом на дыхании
• Пранаяма, мантра и медитация пение
• Silence, йога нидра, визуализация и практика чакра
• Трансферы от главного порта Парос в отель

• Лечебные и оздоровительные процедуры индивидуально забронированы или дополнительные классы, которые вы решили принять участие в Йога Shalla Парос не включены в цену.

переводы

Paros Йога Shalla предлагает переводы из главного порта Парос апартаментов расположения в городе Науса. Вы просто должны сообщить им точный час Вашего прибытия в главный порт Парос.

размер группы

8-17 человек.

Маршрут информация

Дата прибытия 16. мая Курс начинается 17 мая, в 9.00 утра в Йога Shalla и дорабатывает 28 мая в 20:30 вечера Дата вылета является 29 мая Воскресенье 22 мая будет свободный день на отступление.

информация о курсе

Некоторые предыдущий опыт йоги должны следовать и принимать участие в практических занятиях. Paros Йога Shalla перемещается из ядра в творческой последовательности асан.

Пранаяма, мантра, медитация, тишина, Йога нидра, визуализация и чакра работы интегрированы в практике.

Если вы хотите добавить больше практики и стилей йоги в расписание вы можете сделать это, заглядывая к классам Йоги Shalla (Аштанга Виньяса,, воздушные, слова и передвижения, Lunar йоги, Anapnoe йога, йога Инь, Therapeutics).

Если вы Йога Shalla стажер в этом отступлении вы добавите 45 часов в ваших YTT часов.

Маты и реквизита предоставляются студией. Некоторые практики будут находиться на свежем воздухе, а некоторые в закрытом помещении. Вы будете иметь взаимодействие с природой, прогулки на природе и переговоры.

Возможности расширения

При желании Вы можете продлить свое пребывание в Парос после окончания отступления.

помощь в организации поездок

Если Вы хотите заказать автомобиль или велосипед Paros Йога Shalla может помочь.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Paros Йога Shalla, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны до международного аэропорта Афин Элефтериос Венизелос (ATH), а затем взять лодку из Пирея в Парос. А автобусы челноков из аэропорта Афин (ATH) в порт Пирей.

Из аэропорта Афин (ATH) вы должны сесть на паром до Парос. Лодки отправляются ежедневно из Пирея в 07:25 и прибывать в Парос в 11:40 Лодки отправляются ежедневно с Пароса в 19:15 вечера и прибывают в Пирее в 23:15 вечера Для получения более подробной информации о проверки www.bluestarferries расписания парома. ком.

оплата

Полная оплата требуется для регистрации.

аннулирование

Плата не взимается за аннулирования до 40 дней до даты прибытия подтвержденным. Любая отмена или изменение даты производится в течение 40 дней до результатов прибытия в плату в размере 50% от стоимости проживания, отмена в день заезда, не показывать, или отъезд до запланированной результатам даты в заряда 100% от Стоимость отступления.

Принимаемые валюты на месте

евро

Домашние животные информация

Домашних животных с предварительного уведомления.