6 Days Juice and Flow Yoga Retreat in Ibiza

О отступлении

Это отступление не для тех, кто просто хочет уехать и пролить дополнительный фунтов. Его для вас, если вы хотите, чтобы взять на себя ответственность за собственное благополучие и детоксикацию энергии стоков и токсичные отношения.

Учитесь заботиться и управлять своей энергией.

Отпусти толкая себя слишком трудно

Узнайте, как идти с потоком

Оставьте с жизненной стратегии для поддержания оптимального состояния здоровья в вашем теле, вашей энергии - ваши эмоции - все ваше существо. Регистрация Ibiza Отступления быть образованными и вдохновенно.

Сок

Чистит включает в себя персонифицированный, полностью поддерживаемый программу сока в ведении Verity Смита, собственной богини из Ибица Superfoods. Ее глубокие знания и страсть к жизни и здоровью будет вдохновлять вас. Наряду с соками, вы также передадут свои собственные рецепты для пряных, нагревая детокс лимонады, иммунных форсируя эликсиры, вечерние бульоны (в том числе калия бульонов), клетчатку напитки и много личного внимания. Нефть потянув и тело щеткой будет сопровождать. Начиная с первого дня и вечером на пару органических овощей и супов, а также с заданной предварительной подготовки отступления, и 1: 1 питательного консультации и реальной жизни оптимального диетического плана - с учетом ваших индивидуальных потребностей.

поток

Хотя Верити заботится о вашем питании рекалибровки, пусть Сьюзи и Larah принять ваше тело и ваш разум в путешествие, чтобы очистить и гармонизировать:

Утра предлагают вам глубокое освобождение, и нежный повторного подачи напряжения с Виньяса йога потока, дыханию и медитации, чтобы вы могли открыть свое тело и настроиться на вашей системе внутреннего руководства. Пробуди свою внутреннюю сознательность, чтобы позволить гомеостаз (комбинезоны естественную склонность к равновесию). Стимулируют Агни - внутренний огонь, который сжигает завалов и позволяет трансформацию. Наслаждайтесь глубокой целительной силой пранаямы (дыханию) и сфокусированного санкальпы (намерение).

С целостном НЛП коучинг, изучить, что блокирует ваш поток в жизни: откройте для себя методы для освобождения и трансформации токсичных ситуаций и отношений. Узнайте больше о чакрах и нади вашей / энергетической системы, а также, как заботиться и управлять уровнями энергии. Получить четкое представление о работе, жизни и отношения моделей, которые должны быть очищены.

Во второй половине дня предназначены для массажа и процедур, много отдыха, а также дополнительные мероприятия, такие как поездки на курорт, чтобы потом дальнейшие токсины, руководствуясь прогулки и медитации.

Вечера предлагают вам время, чтобы отражать и входить, с мастерскими Инь-стилевых Восстановительная йога и йога нидра, самомассажа, самообладания рефлексотерапии и самовосстановления, жизнь коучинг, НЛП и видения доски, чтобы создать ясность в отношении ваших будущих целей, пожеланий и потребности, и наслаждаться магией Ibizas природы, с пляж и прогулки с гидом закат поход.

Уровни

Подходит для всех уровней, будь вы новичок в йоге и стремятся развивать свою практику или убежденный йог хочет бросить вызов себе дальше и совершенствовать и углублять свою технику.

Приготовление сока лучше всего, как опыт, если вы готовы взять на себя ответственность за свое здоровье и счастье - и исследовать свои внутренние-истины. Он открывает и очищает эмоционально и энергично - и физически, в результате чего ясность и мир на многих замечательных уровней.

Ежедневно Примерный маршрут

• День прибытия
• 14:30 Заезды начинаются с свежих травяных чаев
• 15:30 Зеленые коктейли во время отдыха и наслаждаться пространство
• 17:30 Приветственное круг - установка намерения для вашего отступления
• 19:00 Добро пожаловать очищающая и подщелачивания ужин, встретить группу, интро на Ибицу, отступления и ваш вы-то время!
• 2-й день - 5
• 07:30 Горячие чаи лимона
• 8:00 Первый сок-о-часы
• 9:00 Медитация, самовосстановления визуализаций и детоксикации Виньяса потока практику йоги
• 11:00 Пост-йога сок и детокс выстрел, питательная Q & А с Верити
• 11:30 You-время, массаж, рефлексология и дополнительные методы лечения, сиесты
• 14:00 Сок-о-часы
• 16:00 Освежающий выбирают меня до утоления жажды детокс лимонад - и группа проверить с Верити
• 17:00 Вечерняя прогулка - тихая осознанность в природе
• 17:45 Алоэ-вера иммуностимулирующие эликсира
• 18:00 Вечерний Восстановительная йога, йога Инь, массаж, Рейки и самовосстановления мастерские
• 19:00 Сок затем вечерний chillaxation - факультативные хорошего самочувствия и вдохновения и документальные фильмы
• 20:30 Калий бульон
• День отъезда реинтродукции Спокойной продукты мягко обратно в вашу жизнь
• 07:30 Горячие чаи лимона
• 8:00 Pre-йога зеленый коктейль
• 8:30 Заключительная отступления потока йоги - принимая вашу практику от циновки и в повседневной жизни
• 10:00 Пост-йога сок
• 10:30 Вернуться к реальности бранч с питанием говорить о том, почему и как вновь ввести, что и когда в вашем рационе
• 11:30 Вернуться к стратегии реальности с Сюзи и Larah и любой окончательной питательной поддержки со стороны Верити принять вашу новую очищенную себя

Закат поход и на вершине утеса медитация на выпускной вечер включены в стоимость проживания.

Larah Дэвис, основатель, соруководитель и целостный тренер жизни

Larah видит вас в полной мере, и с ее голосом, она будет честно вести Вас соответственно. Она обнаружила йогу в 1997 году и обнял его, как ее жизнь регенератора медицины. Обучение с учителями и гуру из Нью-Йорка в штате Керала в Индии, Сидней на Ибицу, йога позволила ей самостоятельно лечить хронические шеи и спины проблемы с серьезной автомобильной аварии - что никакая другая форма медицины не может полностью вылечить. Она преподает плавную слияние Хатха, Виньяса и стилей Шивананда для глубокого погружения с дыханием, чтобы открыть свое сердце, ваше тело и ум.

В течение почти двадцати лет, она активно изучает йогу и медитацию, энергичный, духовные техники, коучинг жизни и когнитивная психология с NLP. Она приобрела обширные знания и всеобъемлющее понимание. Если вы тоже очень чувствительны, вы заметите, как ваше сердце вибрирует при работе с ней один на один. Выделенный, чтобы помочь вам исцелить, улучшить свое здоровье, расти и превратить вашу жизнь с удвоенной энергией.

Сьюзи Howell, соруководитель и учитель йоги

Сьюзи имеет чувствительный внутренний компас; она чувствует вас и ваши страхи, вдохновляя вас сознательно работать с вашим телом и нервной системы. Она помогает осознать, как постоянные состояния реактивности утомительно. При поиске равновесия, Сьюзи оставил постоянные максимумы корпоративной жизни Лондона все позади; работа которой она была напрягает и состояние чувств теряется в городе. Она выбрала, чтобы сделать жизнь менее о запуске и больше о том, до сих пор. Это спасло ее, она часто говорит.

Йога стала лекарство и все большую и большую часть своей жизни, как она изучала технику в Лондоне, а затем было обращено в Индию. Она вдохновлена ​​многими учителями и ее йога представляет собой эклектичную смесь Виньяса, Хатха, Scaravelli, Айенгара и Аштанга. Сьюзи приземлился на Ибице, где она сейчас живет, и связана с Larah - и теперь работает для тех, кто отступает и ищет ответы. И она никогда не оглядывался назад.

Верити Смит

Верити является диетологи и целостный оздоровительный практикующий, который является страстным об использовании пищи в качестве терапии для лечения ум, тело и душу. Она считает, что выбор продуктов питания имеют основополагающее значение для хорошего здоровья и жизнеспособности. Верити будет предлагать интро-семинар и факультативное 1: 1 сеанса, так что вы можете научиться оптимизировать свое питание, чтобы излучать здоровье и хорошее самочувствие.

Спрятанный в удивительно частном месте кампо, но все еще близко к процветающий город Санта-Эулалии и его многочисленные удобства, вы всего лишь в 15 минутах езды от

Прекрасные пляжи Benirras и Агуас Бланкас. Город Ибица находится в 15 минут езды, а аэропорт находится в 20 минутах езды на автомобиле.

Ближайшие места

• Benirras пляж - 15 минут
• Сан - Хуан или Санта-Gertrudis - 10 минут
• Сан - Лоренцо - 5 минут
• Сан - Лоренцо деревни - 20 минут пешком

Casa Лакшми Лус представляет собой настоящий оазис, небесное пространство, которое содержит энергию группы, среди мира и спокойствия в красивой сельской местности Ибицы. Теплый, уютный и просторный обстановка в живописных садах, и в стенах идиллический, восстановленный с любовью Финка, насчитывает более 200 лет, которое было реконструировано по самым высоким стандартам, включая все жизней современными удобствами день, сохраняя при этом традиционное очарование традиционной архитектуры острова.

Номера задумчиво спланировано, многие со своими входами и чувством общей вместительности редко встречаются в таких проникновенных Fincas. В прекрасном состоянии и тщательно спроектированные сады окружают бассейн гостеприимную, с большим количеством затененных мест, чтобы принять тихий момент, водные особенности создают нежную мелодию для Вас, чтобы расслабиться и найти новое ощущение гармонии.

Полностью поддерживается программа сок, пряные детокс лимонад, иммунные, повышающие эликсиры, вечерние отвары и волокнистые напитки будут поданы во время этого отступления.

Общайтесь с природой во время вечерних прогулок

Наслаждайтесь чтением вдохновляющую книгу с удивительным видом

Чувствуйте себя хорошо смотреть вдохновение и документальные фильмы

Искупайтесь в глубокое синее море

Расслабляющий массаж

Удачи в походы с гидом закат

Один полное тело детоксикации массаж - с учетом ваших потребностей, включающих в себя методы выделения энергии и один Рефлексология сессия - диагностика и лечение на основе включены в цену. Побалуйте себя массажем, рефлексотерапию и дальнейших терапии.

• 1 на 1 целостный оздоровительный центр и коучинг сессии Declutter ум и карту-оздоровительные ваши пожелания и потребности
• 1 на 1 Питательная консультации с Верити, включая возврат к реальности peronalised плана питания
• 1 полное тело детоксикации массаж с учетом ваших потребностей, включающих в себя методы высвобождения энергии
• 1 Рефлексология сессия диагностики и лечения на основе
• 5 ночей в ванной комнате в красивой Casa Laskhmi Луз
• Полностью поддерживается программа сок, пряные детокс лимонад, иммунные, повышающие эликсиры, вечерние отвары и волокнистые напитки
• Специальный детокс пакет с баловства сюрпризов
• Назад к жизни 1: 1 тренерской реальности стратегии для сдачи новых видения, целей и привычек здорового образа жизни на практике
• Ежедневные вечерние семинары, включая восстановительное йоги и самомассажа, йога нидра, Рейки и самовосстановления сессии, естественный купание в море с красивым естественным
• глинисто-скраб для очищения кожи и восстановления равновесия системы
• Утра - включени и очистки Виньяса потока йогой, чтобы поддерживать детоксикацию, открыв свое тело (и твое сердце) и чакра открытия медитаций, чтобы очистить и оптимизировать энергетическое тело
• Pre-йога утренние медитации для очистки и успокоения ума
• Закат поход и на вершине утеса медитация на выпускной вечер

• рейсов
• Дальнейшие процедуры и методы лечения скоординированы для Вас в соответствии с вашими потребностями
• переводы

проверять

С 2:30 вечера

Проверять, выписываться

• 1 вечера

информация о курсе

• Все гости получат рекомендации заранее очисти, чтобы подготовить тело и ум для сока чистки.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно на Ибицу Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт, который вы можете лететь в Ибица (IBZ).

Расстояния

• Аэропорт Ибицы - 20 минут езды
• Город Ибица - 15 минут езды

оплата

Для получения дополнительных сведений о способах оплаты, пожалуйста , отправьте Ibiza Ритритов запрос.