7 Days Bio Detox and Relaxing Yoga Retreat in Spain

Последовательности йоги терапевтическая, поскольку они специально предназначены для укрепления позвоночника и перестроить ваше тело . Асаны (позы) потока от одного к другому после правильного выравнивания вашего тела структуры , как описано у мастеров в Индии. Вы также попробовать Yogilates (отличное сочетание йоги и пилатеса).

Практика делает акцент на дыхании, в качестве основного процесса, на котором все другие процессы зависят. Недостаток кислорода лишает ваши клетки жизненно важных питательных веществ и их способность к самоочищению себя от токсинов . В классах, вы будете дышать и дышать, и таким образом вы очистить свое тело на клеточном уровне , так что все органы и ткани восстановить силы.

Это осознание дыхания, как прямой разъем к виду, приведет вас к следующему шагу - медитации. В каждом классе йоги, погружаться глубоко в мистический мир самого себя. Чем больше вы расслаблены, тем больше удовольствия вы получите от этого союза низшего я и выше себя . Классы будут чувствовать себя комфортно, но сложной и предлагают много индивидуального внимания.

Релаксация является обязательным в каждой практике. Вы узнаете удивительные методы, чтобы успокоить ум и тело, узнать, как превратить тревогу и печаль на положительные и более высоких энергий . Помимо практики йоги, вы будете наслаждаться чудесной природой и культурой Майорка.

С очень вкусный, органические доморощенные пищи тщательно подготовлен в соответствии с типом тела . Он будет Детокс ваше тело и промывке токсины, в то время как дразнящий ваши вкусовые рецепторы. Будьте уверены, вы будете отдыхать, детокс, очистить, укрепить свое тело и ум, и оставить с новым видением, полной энергии и энтузиазма.

график примера

• 8:00 Проснись
• Йога класс 8:30 на пляже (в хорошую погоду)
• 10:30 Завтрак
• Свободное время для лечения, релаксации
• 14:00 Обед
• Свободное время для лечения, релаксации
• 18:00 Yogilates или другие вечерние мероприятия
• 20:00 Ужин
• Пожалуйста, обратите внимание, что этот график выборки могут быть внесены изменения.

Ашрам Ом и Йога Входящее это международная команда профессионалов , которые любят то, что они делают и посвящен исключительно предложить Вам высоко специализированные услуги для вашего благополучия и незабываемых впечатлений на Майорке . Йога, медитация, Аюрведа, потеря веса, антицеллюлитный массаж и другие альтернативные методы лечения являются их специальности . Все специалисты прошли обучение и имеют большой опыт в таких странах , как Индия, Таиланд, Швеции, Аргентины, Испании и Японии.

ина ТРОЯ

Ина является инструктором в Виньяса йога, мантра-медитации и массажа, заверенный вайшнавской Академии в Vrinadvan, ИНДИЯ. Она жила и практикуется в разных странах, как Швеция, Швейцария, Индия и Болгария. Она является сырьевым специалист еды.

Мария

Мария, который вырос в Индии, Японии и Таиланде доставит вас в путешествие во времени , раскрывая тайны йоги, аюрведы и акупунктуры магическим образом. Она покажет важность правильного выравнивания и пранаямы.

Мария жила в разных родах йоги (Sivavananda, Аштанга, Хатха, Бхакти, Прана Йога, Виньяс, Инь йога, Therapeutics) на протяжении ее пути. Ее эмпирический подход привел ее к осознанию того, что йога является даром и шанс для каждого человека , чтобы вновь открыть для себя жизненную силу и внутреннюю радость .

Она является высококвалифицированным, опытный и сертифицированный преподаватель йоги. Она учит, согласно древним писаниям, используя современную медицинскую и научный подход.

Отступление пройдет на Майорке, солнечный остров в Европе, с великолепными пляжами и кристально чистой бирюзовой водой. Эксклюзивный старый Майорки дом в окружении гор Трамунтана оставит вас дыхание с его уникальной атмосферой , прекрасным видом на море, бассейн с родниковой водой и расслабляющей атмосфере. У вас будет много, чтобы обнаружить. Старое оливковое завод, который является частью дома, удивит вас.

Номера оформлены в гармонии со средневековым стилем дома. Камень и дерево являются основными детали. Простота и стиль вместе с удобными кроватями и личные контакты , которые продуманы для вашего комфорта. Во всех номерах есть смежной ванной комнатой и потрясающим видом на море или горы . Ближайший пляж находится всего в 20-30 минутах ходьбы.

Ашрам Ом будет радовать ваши чувства с вкусной средиземноморской и интернациональной кухни . Все блюда любовно приготовлены из местного производства органических продуктов , с уникальным вкусом оливкового масла. Гости могут также широкий спектр терапевтических, травяные, Майорки чай из вышеуказанных гор, родниковой водой и дополняющих друг друга фруктами.

Вкусные и детоксикации продуктов питания

В рамках диеты, используются интересные и супер здоровые продукты, такие как морская вода, пчелиный Polen, пырей, цзя (богаты омега 6), льняное семя и многое другое. Уникальные дегустации блюда замещающий полностью готовы, чтобы удовлетворить каждого типа тела, детоксикации организма, промывка токсинов, наслаждаясь вкусными, красочные блюда.

• наслаждайтесь гамак
• Насладитесь видом на море Вилла, охваченная горами Трамунтана (а наследия ЮНЕСКО), от симпатичной деревни Estellencs, с его богатым культурным фоном
• Наслаждайтесь прекрасным видом на море и захватывающий долговечными закат каждый вечер
• Замочите в весенний бассейн
• Плавать на море

Это отступление включает в себя 2 дополнительных массаж, а также предлагает широкий спектр дополнительных, лечебного массажа, из которого вы можете выбрать, чтобы расслабиться и омолодить тело. Высококачественные девственные масла, вместе с органическими эфирными маслами в сочетании с различными методами будет использоваться в соответствии с вашими потребностями . Вы также попробовать Аква йогой в море или в бассейне с минеральной водой .

Ашрам Ом & ЙОГА Входящее гордится тем, что единственные, кто (как они разработали технику), чтобы предложить йогу лица на отступление, последней методики омоложения лица; раскрыть секреты молодости лица. Другие аюрведические процедуры и методы лечения, предлагаемые Ашрам Ом & Йога Входящее в разумной, таких как:

• Abhyangam
• массаж лица
• Кати следующим образом
• Marma, суд будет
• Aveda Patrapinda
• Rasay-Нама, медовый массаж
• Sujok терапия
• тайский массаж

• 2 дня прогулок управляемых с пищей и трансфертов включены
• 3 вкусные вегетарианские и органические блюда ежедневно
• 6 ночей в Майорки Villa
• 2 бесплатный массаж Аюрведа
• Все йоги и медитации классы
• Paddle серфинг на пляже с пикник и Аква йогой в бассейне с минеральной водой (в течение летнего сезона только в хорошую погоду)
• Использование объектов, включая естественный бассейн, сауна и многое другое (в зависимости от сезона и в каком доме отступление будет проводиться)

• Трансфер из аэропорта
• страхование
• Самолет билет на Майорке

размер группы

21 человек Максимум.

маршрут информация

Этот график отступает приблизительна и варьируется в зависимости от сезона.

информация о курсе

Ретриты посещают отступления первого таймеры, опытных специалистов-практиков, преподавателей йоги и даже начинающих йоги. Paddle серфинг предлагается только в течение летнего сезона (в хорошую погоду).

Сезонное информация

В июле и августе средняя температура 27 - 33 градусов по Цельсию, так что потребуется очень мало одежды.

информация Электричество

Электрическая система и напряжения в Испании такая же, как и в остальной части Европы. Что касается электронного оборудования в Великобритании, возможно, потребуется 2-контактный адаптер для испанских розеток с.

Заявка на проживание

Ашрам Ом & Йога Входящее приветствует Неучаствующим партнеров или друзей. Пожалуйста, свяжитесь с Ашрам Ом & ЙОГА Входящее для пакета.

Возможности расширения

Цены на дополнительные дни 138 евро в сутки. Она включает в себя проживание и питание.

что принести

Рекомендуется взять с собой удобную обувь, походные маленький карманный фонарик, в течение летних месяцев, приносят репелленты насекомых. В летние месяцы, солнцезащитные очки, солнцезащитные шляпы и солнцезащитные кремы будет очень полезно. Купальнике будет также необходимо пользоваться бассейном и пляжем неподалеку .

Для отступает с октября по апрель, более теплые одежды будет полезно для холодных утрам. В жаркую погоду (с середины июня до конца сентября), гость может наслаждаться весло серфинга в море - для этого, вам может понадобиться спортивные солнцезащитные очки и спортивный шлем солнца , которые вы не возражаете промокания.

запрос Специальное меню

Если у вас есть какие-либо ограничения пищи, например, аллергии или непереносимости, или если вы просто веганский, Ашрам Ом & Йога Входящее будет делать все возможное, чтобы удовлетворить ваши требования. Просто дайте им знать заранее.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в ашрам Ом & Йога Входящее, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт находится в Пальма-де-Майорка аэропорта (PMI). Оттуда можно добраться до центра отступления на такси или автобусе .

Оплата

Для обеспечения брони, вам необходимо будет оплатить регистрационный взнос в размере 240 с евро помощью банковского перевода. Регистрационный взнос не возвращается и баланс должен быть оплачен по прибытии наличными; нет кредитных карт. Получения для дополнительной Информации об оплате и условиях бронирования, пожалуйста, отправьте запрос в Ашрам & Ом Йога Входящее .

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод.

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства.

Принимаемые валюты на месте

Евро.

Домашние животные информация

Есть 2 кошки, живущие на имущество, в основном за пределами.

Страхование путешествий информация

Копия туристического страхования должна быть предоставлена ​​до прибытия.