7 Days 50hr Rocket Yoga Teacher Training Nicaragua

Arm балансировку и инверсий

Балансировка на руках имеет много преимуществ бодрящий. Некоторые из методов балансировки руки и инверсии, преподаваемых включают в себя: сумасшедшие восемь поза, Crow поза, локоть стенд, стойки на руках (несколько вариантов), стойку на голове, одна ножках ворона, павлина осанку, скорпиона, боковой, ворону и штативом стойку на голове.

Изучение механики полета

Полет способность двигаться по текучей среде через вашу практику в разделах, которые требуют балансировки на ваших руках в то время как ваши ноги от земли. Территории, покрытые включают: остатки руку и инверсий от сидячих мест, создавая движение жидкости по всему вы практикуете, плавающей взад и вперед на солнце приветствий, плавающий с контролем против баллистики, инверсий и стойки на руках из положения стоя позы, прыгать от спины сидящих позы, и вес передать в руки.

компоненты программы

Полет стало возможным путем объединения нескольких аспектов йоги, которые когда вместе взятые позволяют перемещать и сохранять чувство левитации или полета в вашей практике. Принципалы вы узнаете, включают: 140 Аштанга позы в ракетной системы секвенировали по дням недели, брюшной силы и контроля, полного укрепления тела, включая руки, запястья, плеча и спины развитие, укладка методы инверсий, Drishti (интеграция глаз сосредоточить внимание в своей практике), корректировки, дыхание вперед и назад отводы, методы практики сверла сценариев, а также первую главу сутр Патанджали

Что такое ракета?

Принцип этой практики, а практика Аштанга, является то, что повторение приносит успех; это не афоризм, это правда. Когда вы фиксируете к этой практике, вы узнаете последовательности. Со временем, вы становитесь в состоянии вести себя через практику, а не имеющий зависимость от учителя. Вместо того, чтобы тренировки, которая ценит спонтанность, йога может стать внутреннее путешествие, когда Youre не ожидая, чтобы узнать от кого-то другого Что дальше.

Горячая йога также очень популярны, но ваши тренеры на ее Йога Nica знают, что вы можете научиться топить свой собственный внутренний огонь с вашим дыханием. Они любят, чтобы создать пот органически, и может научить вас, как строить тепло изнутри. Хотя ракета имеет репутацию сложной, она доступна для всех. Отображение до мата с духом смирения, готовность смотреть внутрь и работать через все, что приходит будет положительно преобразовать каждый аспект вашей жизни.

Традиционно в Аштанга, вы прогресс в линейной форме, получая позы, как ваш учитель позволяет им. Ракета отнимает иерархию этой системы и дает возможность практикам всех уровней, имеющих доступ к позами, обнаруженных в более продвинутой серии Аштанга. Rocket I упорядочивает традиционную первичную серию Аштанга, Rocket II следует второй серии Аштанга и Rocket III приносит I И II вместе бодрящего 90 поз в 90 минут

график примера

6:45 Чай

7:00 Утро самостоятельной практики медитации и пранаямы

09:00 Завтрак шведский стол

10:00 Практикум один

12:30 Обед

13:30 Практикум два

15:30 Закуска перерыв

16:00 Под руководством практика, наблюдение

18:30 Ужин

Ларри Шульца

Ларри Шульц, который создал всемирно известной серии Rocket, искал способ сделать практику Аштанга доступной для западного практикующего. В отличие от большей части потока и силы йоги Виньяса предлагаемых в мире йоги, система Larrys была проинформирована более девяти лет, посвященной Аштанга практике со своим учителем, Шри К. Паттабхи Джойса, основателя Аштанга йоги. Подпрограммы интеллектуально структурированы, чтобы открыть тело естественным образом и работать через суставы систематически. В то время как серия взять на себя новую форму, они сохраняют те же основные принципы Ashtanga- дыхания, Бандхами и Дришти. Внутри ракеты подпрограмм, вы найдете шаблон, основную последовательность, которая всегда существует.

Это отступление пройдет в Ostional, Никарагуа.

Домик на пляже

Расположенный прямо на пляже всего в паре сотен метров от Йоги Rancho, он имеет большие номера с большим количеством света. Он вмещает от трех до четырех студентов в каждой комнате с ванной комнатой. Кровати имеют "общаге" качества. Большая красивая зона отдыха и лучшим местом для серфинга на пляже.

Хостел Mantaraya

Расположенный на северной стороне пляжа. Это займет у вас 15-20 минут, чтобы дойти до Йоги Rancho. Хостел находится в собственности семьи место с простой, но чистые и красивые номера, все с видом на океан и кровати лучшего качества. На Mantaraya вы можете арендовать байдарки и владелец организует лодочные экскурсии и походы для тех, кто заинтересован. Небольшой двухместный номер с собственным душем. Это выбор для тех студентов, которые хотят одноместный номер.

Вегетарианская дома приготовленную в местном масштабе выращенный завтрак, обед, ужин и напитки включены в стоимость отступления. Имея экипаж заботиться о вас, приготовление хорошей питательной пищи будет делать все различия в мире. Вам нужно большое топливо пройти практическое обучение иногда с пяти до шести часов физической работы каждый день.

• 3 ежедневных вегетарианское, домашнего приготовления, выращенные блюда
• 5 дней интенсивной 50-часовой подготовки учителей Rocket
• 5 ночей Совместное проживание
• Сертификат об окончании
• налоги
• Транспорт из аэропорта
• Стоимость обучения материал

• Дополнительные расходы
• Полеты в и из Никарагуа

проверять

С 2 часов дня

Проверять, выписываться

• 6 утра

Место встречи

• Аугусто С. Сандино международный аэропорт (MGA)

Отбросьте-офф точку

• Аугусто С. Сандино международный аэропорт (MGA)

трансфер из аэропорта

• Трансфер от и до C. Международный аэропорт Сандино Аугусто (MGA).
• В день прибытия, транспорт отправляется в 2 часа дня в день отъезда, транспорт уходит в 6 утра

информация о курсе

Хотя ракета имеет репутацию сложной, она доступна для всех. Отображение до мата с духом смирения, готовность смотреть внутрь и работать через все, что приходит будет положительно преобразовать каждый аспект вашей жизни, таким образом, вы можете даже не воспринимаемых в самом начале.

Программа требует полной приверженности и участия на всех мероприятиях и классов, и вы можете попросить пересмотреть некоторые части, если вам, где отсутствует или даже сделать всю подготовку снова. В ИТС йоге студенты системы могут захватить часть или даже весь учебный withno дополнительные расходы, если они не соответствуют требованиям, предъявляемым к сертификации. Практикующие, которые успешно завершили обучение получат сертификат об окончании.

Что принести

Moskito отталкивающее, Moskito сетка для сна, flashinglights, лампы, аккумуляторы, обувь для ходьбы, дождевик, бутылки с водой, полотенца, солнце экран, шляпа солнца, купальный костюм, камера, беруши, подарки местной школы (учебного материала), маленький первые помочь с антигистамин, если у вас аллергия на укус пчелы или медузы, йога коврик, реквизита, ноутбуки, тонким одеялом для Savana, и ручки.

Специальный запрос меню / информация

• Это Йога Никарагуа также заботиться о какой-либо специальный запрос, который вы могли бы иметь с точки зрения пищевой аллергии или других.

Мобильная связь / информационная связь

Существует бедных интернет в Ostional из-за его удаленности. Вы будете иметь доступ к надежной сети Интернет в течение дня вы решили поехать в Сан-Хуан-дель-Сур. Вы могли бы также пойти в ближайшем пляже Коко, когда вам нужно получить в Интернете. Если вам нужна помощь, пожалуйста, попросите Его Йогу Никарагуа и они будут рады помочь Вам.

Ответственный туризм

Когда вы зарегистрируетесь, вы не только посещать обычный учитель йоги обучения вы также будете частью черепахи сообщества проекта Ostional (SEVA) в Ostional, Никарагуа. Это йога Никарагуа работать с тремя различными проектами: лесовосстановления, Ostional школы и сохранение морских черепах.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Его Йога Никарагуа, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт C. Аугусто Сандино (MGA).

Это Йога Никарагуа будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Расстояния

• Сан - Хуан-дель-Сур - 1 час

оплата

500 USD депозит и регистрация должна быть сделана, чтобы зарезервировать место у вас в тренинге. Если кандидат принимается на обучение, депозит 500 USD отправлено на приложение автоматически становится не подлежит возмещению. Если заявитель не принимается, депозит будет возвращен немедленно.

Остаток курса платы / отступления должны быть оплачены за четыре недели до начала курса / начинает отступать. Если нет, то ваше место может быть предложено кому-то на листе ожидания и депозит будет аннулирован.

аннулирование

Если студент отказывается от курса более чем за две недели до начала курса начинается за, депозит не возвращается, но могут быть переданы события Йога другого это в Никарагуа. Если студент отказывается от курса в последние две недели до начала курса, депозит не будет больше не будет передаваться.

В маловероятном случае, что обучение отменяется, это Йога Никарагуа возвращаем 100% вашей компенсации или предложить альтернативное размещение. Это Йога Никарагуа не несет ответственности за издержки полета или любые другие расходы.

Если студент отказывается от курса более чем за две недели до начала курса начинается за, депозит не возвращается, но могут быть переданы события Йога другого это в Никарагуа. Если студент отказывается от курса в последние две недели до начала курса, депозит не будет больше не будет передаваться.

Эта политика возврата относится к оставшемуся балансу (за исключением депозита) от оплаты за курс:

Для отмены от 0 до 30 дней до даты начала соответствует 0% стоимости билета.

Для отмены от 31 до 60 дней до даты начала соответствует 25% стоимости билета.

Для отмены из 61 или более дней до даты начала соответствует 100% стоимости билета.

Если размещение студенческих резервов (отступление пакет, включая транспорт в / из международного аэропорта C. Аугусто Сандино, проживание и питание) через это Йога Никарагуа, бронирование является обязательным и не может быть отменено. Никакой возврат не будет выдан.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal

Пожалуйста, обратите внимание, что все платежи должны быть за вычетом любых пошлин или сборов.

Чаевые / советы

Чаевые обычно, но не обязательно. Гости, как правило, чаевые персоналу, уборка и приготовление пищи персонал на ранчо Йога с двух до четырех долларов США в день с каждого одного из студентов. Это будет от 40 до 80 долларов США от каждого студента в течение всего периода.

информация о ценах

Схемы оплаты предлагаются. Для получения дополнительной информации, пожалуйста , отправьте это Йога Никарагуа расследование.