8 Days Yoga and Meditation Retreat in Tuscany, Italy

Каждый день будет четыре йоги и медитации сессий. В центре внимания ваших сеансов, чтобы открыть энергетические каналы, успокоить ум и вспомнить и испытать тишину и легкость в своей истинной природе, безвременности чистого сознания.

Занятия йогой приглашают культивирование глубокого прослушивания и раскручивания жидкости, в то время как пробуждается ощущение, как руководство обратно внутренний интеллект комбинезоны. Такой подход к практике сдвигает привычку делать асаны к разворачивание, ощущая и чувствуя свой путь через практику. Сессии будут руководствоваться с периодами для самоисследования и открытий.

Медитация и Самовопрошание сессии основное внимание будет уделено Ознакомившись с остальными и легкость вашей сущности посреди всей деятельности. Сеансы медитации предлагают осознанности и дыхание осведомленности на основе медитации Випассана, а также недвойственном, открытой медитации осведомленности, и самоисследования.

Каждый вечер молчание будет наблюдаться после вечерней медитации, пока после завтрака на следующее утро. Там будут дополнительные периоды молчания в отступлении. Любой может выбрать, чтобы как можно больше времени в одиночку, как они хотели бы продлить периоды молчания. Большинство людей сегодня заняты жизнью и тратить очень мало времени в тишине.

Молчание успокоительные, являясь зеркалом вашего естественного состояния. Бесшумный сообщество создает благоприятную среду, в которой углубить понимание, осознание, открытость и сострадание. Это значительно увеличивает выгоды отступления йоги.

График

28 мая 2016 года

• 15:00 Встреча в автобусной станции Via Tozzi в Сиене для 40-ти минутах езды от Le Pianore.
• 18:00 Ужин
• 10:00 ориентация и медитация

29 мая 2016 по 3 июня 2016 года

• Медитация 7:30
• 08:00 Завтрак
• 10:30 Посредничество и йога асана
• 13:00 Обед
• 17:00 Инь и Восстановительная йога, пранаяма, медитация
• 19:00 Ужин
• 20.00 Воспевание и медитация

4 июня 2016

• Завтрак 7:30
• 9:00 Выезд к автобусной станции Сиена

Патриция Браун

Patricia рекомендует смотреть внутрь, открытого запроса, и уважение к уникальным способом тайна развертывается в каждом из вас. Guiding студентов развивать понимание углубленному области разведки, ее подход опытное, жидкость, и нелинейное поощрение расширения дыхания, внимания, восприятия, и внутреннее слушание.

Уточняя сонастройку смысле войлока, позы и медитаций становятся жидкие формы для разведки и углубили понимание, приглашая с открытым концом, телесную на основе расследования своей истинной природе. Patricias работа, йога резонанса жидкости, опирается на 34 лет практики и преподавания йоги и медитации, в том числе классической хатха-йога, Виньяса, Инь йога, и восстановительное позы, медитативного движения, самоисследования и сидящей медитации

Она любит тонкий, оживляя, самостоятельная ссылки, излечивая опыт, который возникает из практики и помогать другим развивать и доверять свою уникальную воплощено путь открытия к тайне позади создания. Когда резонансная жидкость с источником вновь испытал, что для нее есть йога, врезки в постоянно доступного неограниченного источника бытия, и позволяет это соединение влить свою жизнь.

Сурья-Чандра Дас

Suryas намерение состоит в том, чтобы мягко направлять вас к настоящему моменту; чтобы обратить ваше внимание на всегда в наличии просторные присутствия вашей истинной природы; чтобы поддержать вас, чтобы слушать глубокого интеллекта ваших тел; доверять мудрости и понимания того, что находится за пределами кондиционированной мысли и, чтобы побудить вас слушать и доверять своим собственным, а не зная внешней власти.

Она приглашает вас, чтобы узнать в пути вы можете интегрировать полученные результаты в на отступлении и глубокие учения йоги в ткань вашей повседневной жизни после отступления. В своих учениях, Surya предлагает йога асаны (позы), медитация, пранаяма, йога нидра, восстановительное позы, самоисследование и тишину, чтобы поддержать поворот в сторону и отдыха в мире и мудрости вашего естественного состояния, вне и под вашим кондиционером.

Сурья считает йогу в лучшем виде, чтобы быть исследование любви и сострадания. Она лично нашел, что молчание отступление обеспечивает наиболее благоприятную и спокойную среду для обучения присутствовать для себя, как вы и жизнь, как она есть. Сознательно научиться слушать тело и открыть для устоявшихся моделей, более глубокое знание, которое всегда присутствует проявляется. Вы можете назвать это осознание, присутствие, любовь или обычную нежность вашей истинной природы.

Расположенный в самом сердце Тосканы, Le Pianore вилла и органическая ферма лоза колыбелью между средневековыми городами на вершинах холмов Montelaterone и Monticello Amiata. В окружении леса, виноградники, оливковые рощи и горные потоки, это частный убежищем идеально подходит для творческого поиска и духовной практики: с его захватывающими видами и нетронутых ландшафтов, он придает реальное ощущение свободы.

Agriturismo Le Pianore, с его прекрасно отреставрированных виллах и студийных пространств, является идеальной отправной точкой для изучения окружающей местности; от склонов Монте Amiata вниз к побережью Маремма. Замедлить и предаваться чувствам: посетить всемирно известные виноградники, окунуться в древних римских термах, исследовать этрусских гробниц и прогуляться по деревням эпохи Возрождения. Или просто расслабиться и почувствовать себя как дома в глубоко спокойной обстановке.

Villa Campostefani является главным гостем виллы и вместе с коттеджа Fienile, он имеет восемь просторных спальни, полностью оборудованная кухня с прилегающей столовой и двумя удобными мини-кухнями. Есть много отдельных жилых помещений, как внутри, так и снаружи, с достаточно места для гостей, чтобы обосноваться и сделать себя дома.

Обязательно, чтобы осветить барбекю и дровяную печь для пиццы. Существует Wi-Fi для всех пользоваться, небольшая библиотека, чтобы просмотреть на досуге и спутниковое телевидение в верхнем этаже семейный номер.

Все номера в Campostefani имеют традиционные терракотовые полы, очаровательно прохладный под ногами в летнее время, а также вид на сады, где травы и овощи являются рост, или на виноградники, оливковые деревья, ореховые рощи, и окружающие леса.

В главной вилле семь просторных спальни, многие из которых имеют ванные комнаты и прямой выход в сад. В главной спальне есть собственная терраса. Кроме того, старый сарай, через тысячу лет, был восстановлен и превращен в причудливом двухэтажном коттедже с ванной комнатой и прекрасным видом с балкона спальни. Это практически независимым Villetta со своей собственной кухней и гостиной.

Во время этого отступления вы будете в восторге от трех ежедневных свежих, органические, вегетарианские итальянские влияние еды.

С холмов Валь Dorcia на побережье Маремма, Тоскана является раем для пешеходов, велосипедистов, BON-vivants и художественных любителей, так. С Le Pianore в качестве базового, ты прекрасно сбалансирован, чтобы исследовать многие богатства этого природного и культурного чудес.

Rolling Meadows Отступление может организовать походы с гидом, катание на лошадях и езда на велосипеде, а также экскурсии на термальные ванны, романских аббатств и скульптуры садов. Вы можете посетить виноградник и потягивать на смелый Брунелло в сопровождении разнообразных местных сыров или узнать, как сделать пасту, как Нонна прямо там в фарм кухне.

Почему бы не побаловать себя массажем, есть частный урок йоги или пробуждать вам творчество с ведической художественной мастерской? Независимо от ваших предпочтений, пусть Rolling Meadows Retreat поможет вам организовать мероприятия, которые сделают Ваше пребывание более волшебным. Мадонна Весна и Валь-ди-Прата Святилище легкая прогулка от центра отступления. Вы можете взять эту прекрасную прогулку через тосканском склоне холма в любое время во время вашего пребывания в Le Pianore.

Сообщения доступны на сайте.

• 3 свежих органических вегетарианское итальянские блюда повлиявшие каждый день
• 4 ежедневных медитации и занятия йогой
• 7 ночей
• Транспорт от и до автобусных станций

• Сообщения
• Встреча или проводы на первый и последний день из любой точки, отличной от автобусной станции Сиена в назначенное время.

Транспорт

Наземный транспорт.

Вы будете подобраны в Сиене на автобусной станции Via Tozzi в 3:00 вечера в течение 45 минут езды до Le Pianore.

размер группы

• Максимум 21 человек.

Маршрут информация

Встреча находится в Сиене 28 мая 2016 года в 3:00 вечера на автобусной станции Via Тоцци. Оттуда вы будете путешествовать 45 минут до Le Pianore. Вылет из Le Pianore находится на 4 июня 2016 года в 9:00 утра, прибывающих на автобусной станции Сиена в 10:00

информация о курсе

Это отступление подходит для любого человека, независимо от возраста, физических возможностей или предыдущего опыта в йоге и медитации. Учение в первую очередь направлять каждого участника обратно в свои собственные интуитивное знание.

Заявка на проживание / информация

• Если вы путешествуете в одиночку, Rolling Meadows Отступления может помочь вам найти другого путешественника, чтобы разделить комнату.

Возможности расширения

• Это не представляется возможным прийти пораньше или остаться за отступления на отступление центра.

Паспорт / виза

• Действительный паспорт необходим.

Важная информация

Выберите расписание полетов, так что если ваш приезд день начинается отступление, вы позволите по крайней мере, один час, чтобы очистить таможню и собрать ваши сумки плюс транспортные время, чтобы Сиену забрать в 3:00 вечера, так что группа может выйти на время для Le Pianore. Для вылета, выбрать рейс, который позволяет за два часа в аэропорту до вылета, а также время в пути от автобусной станции Сиена в запоминании аэропорт, понижаются в Сиена в 10:00 Продолжительность поездки на автобусе от Сиены до Флоренции один час и 50 минут, от Сиены до Рима составляет от четырех до пяти часов, от Сиены до Пизы приблизительно от двух до трех часов.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к прокатным Meadows Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы можете выбрать лететь в Аэропорт Перетола (FLR), международный аэропорт Пизы (PSA) или Чампино - Да Винчи аэропорт Леонарда (FCO).

Прибытие на автобусе

• Пожалуйста, приходите на автобусной станции Via Тоцци. Rolling Meadows будет забрать вас от автовокзала. Пикап входит в стоимость проживания.

GPS

• N42.88326 E11.486965

Расстояния

• Флоренция - 2 часа
• Монтальчино - 25 минут
• Pienza - 45 минут
• Сиена - 1 час

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 500 долларов США требуется во время регистрации. Окончательный баланс должен быть представлен 30 марта 2016 г. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Rolling Meadows Retreat запрос.