8 Days Yin Vinyasa Yoga Retreat in Greece

Классы

Некоторые предыдущий опыт йоги должны следовать и принимать участие в практических занятиях. Ежедневно утром практика будет 2,5 часа и после обеда еще 1,5 часа. У вас будет достаточно времени, чтобы наслаждаться остров, море, солнце и греческий расслабленный образ жизни.

Маты и реквизита предоставляются студией. Некоторые практики на свежем воздухе будут запланированы во время отступления.

Ежедневное расписание

• 7:00 Утренняя медитация
• 08:00 Завтрак
• 9:00 Сурья Виньяса
• 10:30 пранаяма - трансформационный Хатха-йога
• 12:00 Мантра и медитация
• 13:30 бранч
• 14:30 Личное время - тишина - время, чтобы наслаждаться остров / пляжного отдыха
• 19:00 Инь или лунный класс йоги
• 20:45 Ужин

Irana Jian

Irana Jian является старший преподаватель и преподает йогу в течение более десяти лет, и живет и практикует йогу в течение более 20 лет. Она жила в разных родах йоги (Sivavananda, Аштанга, Хатха Анусара, Jivamoukti, Бхакти Flow, Прана йога, Виньяс, Инь йога, терапевтических) на протяжении ее пути.

Ее эмпирический подход привел ее к осознанию того, что йога является даром и шанс для каждого человека, чтобы вновь открыть для себя жизненную силу и внутреннюю радость. Irana является мастером медитации старший Виньяса и Интегральная йога трансформационный опытный учитель. Ее исследования включают Превосходительству выравнивание асан, навыки общения, физиологии, анатомии, виньяса, хатха-йога, физическая терапевтику йога и йога для артрита, менопаузы и диабета.

Irana является матерью и опытный учитель йоги беременности и дети. Как тренер йоги, она сосредотачивается на Chakra работы, очистка, программы детоксикации, пранаяма, йога Nindra и медитации. Irana организует и ведет, трансформационных опыт йоги по подготовке учителей как праздники или погружениями, а также специализированных практикумов и семинаров в течение всего года в Парос, Греция и по всему миру.

Эта йога отступление будет проходить в Науса, красивый рыбацкий поселок на северном побережье острова Парос в самом центре Киклады, в Греции. Отсюда можно легко добраться до небольшого порта деревни с его живописными рыбацкими лодками и центра деревни. Пляжи Пипери и Ай Argiri расположены менее чем в 1 км от отеля, а удивительный пляж Kolimbithres находится в 6 километрах от места размещения. В деревне также есть автовокзал, обеспечивающий легкий доступ к остальной части острова. В бухте Naousa, экологический и культурный парк Парос был создан в 2009 году.

Ближайшие места

• Пляж Пипери и Ай Argiri, 1 км
• Kolimbithres пляжа, в 6 км
• Naousa Центр - 5 минут
• Главный автовокзал Naousa, 100 метров
• Небольшой традиционный порт - 7 минут

Вы будете проживать в спокойной Sunrise Hotel Apartments в Науса, с бассейном и прекрасным видом, всего в пяти минутах ходьбы пешком от студии йоги.

Меню вегетарианской и был разработан шеф-поваром Эльда Молла, следующие основные принципы аюрведы творчески используя различные травы, цветов и текстур. Завтрак и поздний завтрак будет принято на месте размещения, а вечером, вы будете совершить короткую прогулку, чтобы открыть Сад Ресторан для вкусного ужина.

Искупаться в Kolimbithres Бич

пляж Kolimbithres обязан своей популярностью на окружающие скалы, которые кажутся современными скульптурами. Море, волны и ветер создали за эти годы чудесные, мягкие формы художественного превосходства. Лежа на скалах, вы всегда можете найти идеальную кривую для вашего тела, чтобы отдохнуть.

Посещение микенской Акрополис

Рядом пляж Kolimbithres, микенский акрополь (1200 г. до н.э.) это археологические раскопки, которые определенно стоит посетить энтузиастов истории. Это легко добраться до пляжа пешком, езда на велосипеде в гору или на машине.

Посетите парк Парос

Парк занимает площадь более 8.000 квадратных метров, включая несколько пляжей, площадью скалистом мысу пересекается с сетью пешеходных дорожек, живописный маяк на мысе Korakas (начиная с 1870 г.), монастырь Агиос Яннис Detis (построен в 16 веке или даже раньше), современный корабль двор и в рекреационной зоне - огромный театр под открытым небом, который в течение всего лета проводит ряд культурных и экологически тематических мероприятий.

Площадь парка имеет большое геологическое и историческое значение для Пароса и Киклады, и фактически всей Греции.

Полуостров весь парк предлагается для прогулок исследований, с различными сигнализировавших пешеходных маршрутов по всему - в общей сложности 7 километров, переходя из участков удивительных гранитных образований, открытым видом на Эгейское море и закат, различных изолированных пляжей и исторических достопримечательностей. Велосипедисты могут найти различные спуски внедорожные маршруты для горных велосипедов, а начиная с парка, вы можете легко велосипеде по тихой сельской местности дороги, которые приносят весь путь до порта Парикия.

Вы можете заказать индивидуальные оздоровительные и спа-процедуры во время этого отступления, чтобы поддержать вас достичь определенной цели в области здравоохранения.

• 6 дней инструкции чакра йога Садхана
• 7 ночей
• Ежедневный завтрак и вегетарианский завтрак в отеле Sunrise
• Ежедневный ужин вегетерианский на открытом ресторане Garden
• Ежедневные практики йоги на Paros Йога Шала студии
• Маты и другие реквизиты для классов
• Трансферы от главного порта Парос в отель

• Лечебные и оздоровительные процедуры индивидуально заказанные не включены в цену.

переводы

Paros Йога Shalla предлагает переводы из главного порта Парос апартаментов расположения в городе Науса. Вы просто должны сообщить им точный час Вашего прибытия в главный порт Парос.

размер группы

8-17 человек.

Маршрут информация

день Прибытие 21 августа курс начинается 22 августа в 09:00 и дорабатывает 27 августа в 20:30. Дата отправления 28 августа.

информация о курсе

Некоторые предыдущий опыт йоги должны следовать и принимать участие в практических занятиях.

Возможности расширения

Если вы хотите, вы можете продлить свое пребывание в Парос после окончания отступления.

помощь в организации поездок

Если Вы хотите заказать автомобиль или велосипед, Paros Йога Shalla может помочь.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Paros Йога Shalla, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны прибыть в Афины Международный аэропорт Элефтериос Венизелос (ATH), а затем взять лодку из Пирея в Парос. А автобусы челноков из аэропорта Афин (ATH) в порт Пирей.

Из аэропорта Афин (ATH), вы должны сесть на паром до Парос. Лодки отправляются ежедневно из Пирея в 07:25 и прибывать в Парос в 11:40. Лодки отправляются ежедневно из города Парос в 19:15 и прибывают в Пирей в 23:15. Более подробную информацию о расписании парома, проверить www.bluestarferries.com.

Оплата

Подача заявки требуется для бронирования. Все бронирование информация будет отправлена вам по электронной почте. Полная оплата требуется для регистрации. Пожалуйста , отправьте запрос в Paros Йога Шала для получения дополнительной информации о платежах и условиях бронирования.

аннулирование

Плата не взимается за аннулирования до 40 дней до даты прибытия подтвержденным. Любая отмена или изменение даты производится в течение 40 дней до результатов прибытия в плату в размере 50% от стоимости проживания, отмена в день заезда, не показывать, или отъезд до запланированной результатам даты в заряда 100% от Стоимость отступления.

Принимаемые валюты на месте

Евро.

информация о ценах

Если вы хотите присоединиться курс йоги без размещения и питания, цена составляет 300 евро без учета налогов.

Домашние животные информация

Домашних животных с предварительного уведомления.