8 Days Yin and Yang Yoga Retreat Spain

Вы будете водить через 4 часа ежедневной йоги, с динамическим измерительном практике потока Ян Виньяса утром, а затем успокаивающий и медитативный Инь практике вечером, в результате чего чувство равновесия к вашей практике и вашего пребывания. Кроме того, вы будете иметь ежедневный сеанс 60 минут, во время которого йог йога будет смотреть на конкретные аспекты и темы на практике, что студенты могли бы хотеть глубже вникать, будут ли они связаны с позами, дыхание, медитации или философии. Это будет возможность задавать вопросы, которые обычный класс не может предложить пространство для и идти глубже в своей личной практике.

Erika Шапиро

Erika провел много лет своей жизни в банковской сфере в то же время поднимая семью. Она практикует йогу в течение около 15 лет. Это было в 2007 году, однако, что она захватила истинный потенциал йоги. Она страдала от физических травм и плохого состояния здоровья после нескольких лет стрессовой жизни взяли свое и обнаружили, что йога помогла ей зажить на глубоком уровне. Это также, когда она решила продолжить свое обучение учителей завершения ее RYT 500 обучение с искусством современной йоги в 2010 году.

Erika особенно заинтересован в терапевтических преимуществ йоги, так и в условиях связанных со стрессом. Она надеется, что ее классы создают безопасную и теплое пространство, где ее студенты могут отпустить от внешнего давления и испытать место тишины и чистого бытия. Ее классы энергичны, но оставляя место для своих учеников практиковать осознанность и понимание. Противовесов практика прочности с гибкостью, движение с неподвижности. Существует сильный акцент на пранаямы и выравнивание, с целью восстановления энергичный поток тела и создавая баланс.

В рамках своего личного путешествия, Erika также изучал медитацию в течение последних 5 лет с Александром Филмер-Лох, автор "Inside Медитации - в поисках неизменного природы Within", что сказалось на интроспективную характер ее учения. Она завершила внутреннюю медитацию, медитация, управление стрессом, прикладной философии и восточной психологии, фундамент подготовки преподавателей курса и теперь имеет Альянс Йоги Великобритании аккредитован 200-часовой квалификации.

Кроме того, она завершила 80 час онлайн курс по комплексному Йога Терапии с Бо Forbes, и получил сертификат в области психотерапии и консультирования в колледже Риджентс. Erika учит поток Виньяса, нежный поток, дородового и послеродового йогу, медитацию, пранаямы и восстановительное йоги. Ее классы энергичны, но оставить пространство для своих учеников практиковать осознанность и понимание. Erika преуспевает видеть ее студенты прогрессировать, расти и процветать из преимуществ, которые они пожинают от своей практики йоги.

Искусство современной йоги и науки архитектуры тела квалифицировал ее в учении и практике Восстановительная йога, йога, Dynamic Bodylogix секвенирования, поток Виньяса, современной медитации, пранаямы в классах, один к одной инструкции, и терапевтической практике. Обучение также включает обширную философию, древнюю психологию, мудра практики, современное движение, чтение тела, Applied Myofascial анатомии и терапевтической перестройки.

Елена Ротонди

страсть Елены для йоги началась 25 лет назад, когда она была введена в бельгийский ученик Андре ван Lysebeth и Свами Шивананды. После этого йога никогда не покидал ее, хотя она продолжала степень в области иностранных языков, литературы и философии, и начала свою профессиональную жизнь как менеджер событий в банковском секторе.

После трудного периода в ее жизни, когда она столкнулась с двумя серьезными заболеваниями, она решила сосредоточиться на преподавании йоги пути, который привел ее завершения 300-часовой аштанга, виньяса и Инь Йога подготовки учителей (YTT) с Норманом Блэром и Мелани Купер в 2014 г. Елена недавно углубил свою практику и знания Инь йоги с передовой Инь подготовки учителей с Норманом Блэром и йоги и медитации Инь осознанности / Ян с Сарой державами. Ее учение глубоко под влиянием традиции Инь в процессе интеграции динамических элементов, поступающих от ее подготовки Аштанга и регулярной практики Виньяса потока йоги. Она любит создавать нежные, плавные и укрепляющие последовательности, подчеркивая медитативное аспект йоги и тонкое понимание тела.

Ее цель состоит в том, чтобы показать ее студентам, что практикующих йогу является частью терапевтического пути (как она узнала через ее собственный опыт болезни и выздоровления) и приводит к более здоровой и счастливой жизни, несмотря на трудности и зачастую сложные проблемы повседневной жизни. Она учит с ориентированием, сопереживания и имеет очень индивидуальный подход.

Это отступление пройдет в Молино-дель-Рей, Южной Испании. Это место в типичном маленьком испанском сельце сообщества. Есть около 30 домов в деревне, около 50 испанских соседей и простой бар, но нет магазинов, банков и т.д. Он находится в великолепной зеленой долине, в окружении апельсиновых рощ, в знаменитом заповеднике, Сьерра-де-лас-Ньевес. Всего в 50 минутах езды от аэропорта Малаги (AGP) и популярных туристических курортов на побережье Коста-дель-Соль, как Марбелья и Пуэрто-Банус. Всего в 38 километрах, находится волшебный город Ронда, очень популярной экскурсии для гостей.

Расстояния

• Марбелья и Пуэрто Банус - 50 минут
• Аэропорт Малаги (AGP) - 50 минут
• Ронда, в 38 км

Молино-дель-Рей является частная резиденция, а не отель. Обслуживание номеров и ежедневная уборка номера не будут доступны. Молино-дель-Рей обслуживает специально для йоги отступлений и имеет многолетний опыт работы в этом. Вы будете единственными гостями в резиденции и будет иметь исключительное использование всех объектов.

Молино-дель-Рей имеет номера с ванными комнатами с балконами, теплый / холодный кондиционер, великолепно удобные кровати, потолочный вентилятор, удобства для приготовления чая, сейф, фен, будильники, электрические жалюзи и т.д.

Вас будут обслуживать два вегетарианских приемов пищи в день во время вашего пребывания.

исключение

Безалкогольные напитки и алкогольные напитки не включены в стоимость проживания.

Как Молино-дель-Рей расположен в небольшой испанской деревне, Йог Йога рекомендовал бы вам арендовать автомобиль, чтобы извлечь выгоду из того, что предлагает местный район. Там будет возможность посетить Ронда, Малага, региональные пляжи, а также покататься верхом на местных конюшен для тех, кто желает воспользоваться этими возможностями.

• 2 вегетарианские блюда в день
• 4 часа ежедневной йоги (Инь и Ян Виньяса потока)
• проживание 7 ночей

• рейсов
• Безалкогольные напитки и алкогольные напитки
• Трансфер из курорта

переводы

Трансфер от и до курорта предоставляется за дополнительную плату.

Заявка на проживание / информация

Ограниченное количество одноместных номеров предоставляется за дополнительную плату в размере 25 евро за ночь.

Медицинская информация

Присоединившись классы, вы подтверждаете, что физически подходят для вашего занятия йогой и что вы будете уведомить своего инструктора йоги, если ваши медицинские изменения условий. Вы также подтверждаете, что Вы сообщили Ваш инструктор по йоге о каких-либо заболеваний, травм или лекарства вы принимаете, которые могут повлиять на вашу практику или которые могут повлиять на других участников в классе.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йогов Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Безвозвратного депозит в размере 325 фунтов стерлингов требуется, чтобы обеспечить свое место на отступлении. Оставшаяся 595 EUR (основанный на проживании в двухместном номере) оплачивается в Молино-дель-Рей.

аннулирование

Отмены в течение 3-х часов не будет возвращен. Отмены до начала 3-х часов приведет к кредиту к будущему класса в зависимости от наличия и стоимости аналогичной.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal, Наличные

Депозит может быть оплачен с помощью PayPal. Тем не менее, остаток (проживание), который оплачивается на месте в Молино дель Рей не могут быть оплачены с помощью кредитной карты или PayPal. Поэтому, пожалуйста, убедитесь, что вы принести достаточно денег, чтобы покрыть ваши проживание и любые дополнительные напитки вы можете захотеть, чтобы потреблять.

информация о ценах

Стоимость пакетов повторяются в английских фунтах стерлингов и может меняться в зависимости от обменного курса между евро и фунтах стерлингов (Залог: 325 GBP, Баланс: 595 EUR).

Страхование путешествий информация

Йог Йога не несет ответственности за любой ущерб для себя или для какой-либо потери личного имущества.