В течение первых дней отступления йоги вы будете испытывать глубокое чувство расслабления, как вы начнете отпускать. Одним из первых высоких точек выездного курса является очищение кишечника, где ваше тело подвергается нежное и тщательное очищение. Через мира и концентрации вы будете таким образом добиться, чтобы идти глубже с йогой и медитацией. Эта фаза поглощения достигает кульминации в течение трех дней молчания к концу отступления курса. Кроме того, на данный момент, вы будете ехать в парилке, ритуал, который очищает тело и ум.
Через йогу и медитацию, вы становитесь присутствует в теле, в уме, и в окрестностях. Тело становится более сильным и сбалансированным. Мысли успокаиваются и целенаправленный осознание становится естественным состоянием ума. На Ананда Мандала, вы можете испытать как простые, так и расширенные занятия йогой и медитацией методы, которые включают в себя асаны, пранаямы, хатха йога, мудры и бандхи, йога нидра, медитацию, прана видья и крийя йогу. Это отступление предназначен как для людей с и без предварительного опыта йоги и медитации.
Хари Prem узнал о йоге, когда она была очень молода. Она пошла на обычной вечерней школе класс с Свами Janakananda, но вскоре она развивалась, и она переехала в ашраме. Это была строгая дисциплина, но Хари получил глубокий личный опыт работы с йогой и медитацией. Через несколько лет, она стала помощником и партнером Свами Janakananda, и они путешествовали по всему миру и провел более короткие и более длинные отступления. Она глубоко благодарен ему за ясность и последовательность, с которой он передал суть йоги.
После почти двадцати лет со своим учителем, пришло время, чтобы продолжить самостоятельно. Хари встретил Бьёрн и они впервые совершил поездку в Австралию и Новую Зеландию, чтобы преподавать йогу там. Они вернулись домой, а затем снова они основали школу йоги в Кельне, Германия, а позже курс центр в Дании. В 2003 году Хари и Bjorn окончательно обосновался в Швеции и открыл Retreat Center Ананда Mandala.
По пути, Харис интерес к йоге были разные выражения. Сначала это была физическая радость в позах йоги, то это была глубина медитации, после того, как это было движения кундалини, а затем он был санкалпа в йоге Нидре следовать внутреннее стремление, видение. Теперь она достигла стадии, когда это просто наслаждаться моментом с ясностью и удивлением. Обучение йоге всегда была близка к Харис сердца.
Bjorn родился в Копенгагене в 1956 году В раннем возрасте он переехал в Швецию. Однажды хороший друг его дал ему книгу йоги, и когда он начал читать, он был немедленно заинтригован и начал заниматься йогой по книге. Вскоре Bjorn обнаружил, как его жизнь изменилась. Bjorns способ испытать мир пошел от неуверенности и растерянности, чтобы сосредоточиться и присутствия.
Через несколько лет йоги на свою собственную, он вошел в контакт со скандинавской йогой и медитацией школы и во время его пребывания там, его отношения с йогой и медитацией глубже. Особенно Крийя йога дала ему опыт, чтобы быть в состоянии посвятить себя жизни без необходимости, чтобы судить все, что он встретил.
В 1992 году Бьорн начал преподавать йогу и медитацию вместе с Хари Прем. Во-первых, в Австралии и Новой Зеландии, а позже в их собственной школе йоги в Кельне. Мечта о создании своего собственного отступления центра привел их, однако в Данию. Они хотели, чтобы дать людям возможность иметь глубокий и полный опыт йоги и медитации. После шести лет в Дании, они переехали в Швецию. Вот это свобода быть в нетронутой природы. Для Bjorn это отличный подарок, который он хочет поделиться с людьми, которые хотят прийти к их центру. В Bjorns жизни нет ничего, что имеет больше смысла, чем преподавать йогу и медитацию.
Ананда Мандала Йога Retreat Center в Hoghultstrom находится в северо-западной части Smaland (историческая провинция в южной Швеции), между Aseda и Virserum. Ананда Мандала Центр имеет исключительно красивом месте на берегу озера, в окружении леса и является жемчужиной природы. Естественная сельская местность, наряду с глубоким учением йоги и медитации, делает это глубоко трогательный опыт, чтобы принять участие в отступлении на Ананда Мандалы. Первоначально это место было небольшое сообщество построено вокруг водопада, который дал власть водяная мельница, на лесопильном заводе, и плотницких.
Вы будете находиться в гостевом доме, который является преобразованный мельница, с большой, красивой гостиной и комфортабельные номера с двух до четырех мест. Одноместные номера также могут быть заказаны. На верхних этажах в старом сарае был превращен в зал йоги с видом на речку и лес. Существует пространство здесь 20 человек. Существует прекрасное место для купания в пруду мельницы. Далее вверх по склону является деревянный дом с баней обожженного деревом.
деятельность
|
Генеральная
|
Вы будете обеспечены в день с завтраком, обедом и ужином. Пища проста и питательна, приготовленные из свежих, органических и местного производства. Большинство овощей и фруктов собирают прямо из сада.
Бездельничать в гамаке на Уотерсайда
Каноэ на озере
Собирается на прогулку
Переход к сауне
Летний домик пота (индейская тип сауны)
плавание
Максимум 20 человек.
Электричество генерируется из водопада. Новая турбина на водопад теперь обеспечивает несколько домохозяйств с экологически чистой электроэнергии. Это экономит природу с выхода 96 тонн углекислого газа ежегодно. Дома отапливаются электричеством, выданную непосредственно от турбины с помощью теплового насоса, а также с помощью дровяных печей.
Ананда Mandala любезно просит вас оставить электронное оборудование, такое как мобильный, компьютер, IPod и других электронных устройств в домашних условиях. Если вы принести свой мобильный телефон вместе, то пожалуйста, он выключен. Это позволит вам полностью присутствовать в процессе отступления.
Tavel к Векше, а затем продолжить на автобусе № 310 или 320 до Aseda. Команда Ананда Mandala обеспечит транспорт от Aseda Ананда Мандалы. Транспортировка не входит в стоимость отступления.
Для того, чтобы обеспечить свое место вам необходимо предварительно оплатить невозвращаемый регистрационный взнос в размере 1200 шведских крон. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Ананда Mandala запрос.
Регистрационный взнос не будет возвращен, если вы решите отменить ваше зачисление и стоимость курса не будет возмещена, если вы решите оставить в течение курса.
Ананда Мандала может предложить передать свой заказ на другой курс в течение ближайших двенадцати месяцев.
Банковский перевод
SEC