29 Days 200-Hours Yoga Teacher Training California

учебный план

Международный Шивананда Йога Веданта Центр (SYVC) подготовил свыше 32000 преподавателей йоги на сегодняшний день с 1969 г. Программа обучения включает асаны, пранаяма, медитация, философия Веданты, анатомия / физиология, Бхагавадгиты, мантры и Крий.

Хатха-йога

• Теория хатха-йоги и астральное тело
• Нади (энергетические каналы) и чакр (энергетические центры)
• Йога асаны, солнце приветствием и 12 основных позы йоги
• Дополнительные варианты
• Эффекты асан на физическом и астральном теле
• Правильное выравнивание осанки
• Глубокое расслабление, освобождение заблокированной энергии
• Пранаяма Khapalbhati, морганатическая обратное (Alternate Ноздря Дыхание)
• Дополнительные упражнения пранаямы

медитация

• Двенадцать руководящих принципов для медитации
• Преимущества медитации
• Мантры и инициация мантры (если требуется)
• Философия йоги и психологии
• Техники медитации
• Механика ума
• Положительные методы мышления
• Препятствия на пути к медитации
• Пять точек йоги, согласно Свами Вишнудеванандой

философия йоги

• Психология духовного подвижника
• Закон кармы и философии веданты
• 4 классических путей йоги, включая карма-йога, бхакти-йога и Раджа-йога
• 8 частей йоги и джняна-йога (веданты и методы самоисследования)
• Обучение Приветствия Солнцу и 12 основных поз
• Базовый класс
• Обучение начинающих и студентов
• Адаптировать преподавание специальных групп

Анатомия и психология

• Эффекты хатха-йоги на основных систем организма
• Йогическое диета и питание
• Этические, здоровье и духовные причины для вегетарианства

Исследование Бхагавадгита

• Комментарий к Бхагавад-Гите, которая является самым читаемым классическое писание; она дает универсальные учение о том, как выполнить свой долг и вести себя на поле битвы жизни

Киртан

• Положительные эмоциональные эффекты скандировать
• Правильное произношение и психическое отношение
• Мантра и звук исцеления
• Практика открытия сердца к божественному

сертификация

После успешного завершения этого погружения конечно, вы получите преподавательский сертификат от Международного Шивананда Йога Веданта Центров под названием "Йога Широмани". Это обучение регистрируется и соответствует требованиям, предъявляемым к 200-часовой сертификации, для которого вам предлагается зарегистрироваться с Альянсом Йоги.

Ежедневное расписание

• 05: 30Wake звонком
• 06:00 - 07: 30Satsang (медитация, пение и лекции)
• 08:00 - 10: 00Yoga асана и пранаяма класс
• 10:00 - 10: 45Vegetarian бранч
• 10:45 - 11: 45Karma йога (бескорыстное служение)
• 12:00 - 13: 00Kirtan или Бхагавадгита класс
• 14:00 - 16:00 Главная философия лекции
• 16:00 - 18: 00How научить занятия йогой
• 18:00 - 18: 45Vegetarian ужин
• 18:45 - 19: 45Free время для завершения домашних заданий
• 20:00 - 21: 45Satsang (медитация, пение и лекции)

Свами Sitaramananda

Свами Sitaramananda является старшим учеником Свами Вишнудеванандой, который является прямым учеником Свами Шивананды. Она была назначена ачарью в 1989 году и в настоящее время ачарья West Coast центров США и Ашрамов, а также в Азии, особенно во Вьетнаме, где она родом из. Она является директором Шивананда Ашрам Йога Ферма для более чем 20 лет, и научил многих международных учебных курсов, преподаватели в Калифорнии, Вьетнаме, Китае, Тайване и Индии. Она также регулярно преподает в Шивананда Ашрам Йога Retreat в Нассау, Багамы. Она является автором "позитивного мышления Manual", "Основы йоги практики и философии" (в переводе на китайском, японском и вьетнамском языках) и «Свамиджи Саида, сборник наставлений Свами Вишнудеванандой в его собственных словах", а также 2 стихотворения книги. Она отвечает за перевод на вьетнамском на "Завершенный иллюстрированная книга йоги" Свами Вишнудеванандой.

Владелец Jnneswriananda

Свами Jnaneswariananda присоединился к Шивананда Йога Веданта центры в 1995 году и был директором центров и ашрамов в Канаде и Италии. Она преподает хатха-йогу, медитацию, анатомии и Веданту на педагогических курсах в Северной Америке, Италии и Индии. Свами Jnaneswariananda принял постриг саннйасы в 2001 году она в настоящее время старший преподаватель йоги ферме в Grass Valley. Она учит, с большим энтузиазмом и юмором.

Свами Дхармананда

Свами Дхармананда является одним из главных учителей хатха-йоги и медитации в ашраме. Он принял Саньяса обеты в 2013 году и в настоящее время является помощником директора Йога Farm Шивананда Ашрама. Свами Дхармананда остро интересуется йогой психологии и философии, представляя классическое учение в практической и доступной форме для людей всех вероисповеданий и происхождения.

Ананта Чайтания

Ананта Чайтания является специализированным Садхак и Хатха-практик йоги и учитель закончил Шивананда преподавателей учебного курса в 2009 году на ферме Йога Шивананда Ашрам в Grass Valley, Калифорния. Он взял первый монашеский обет от Шивананда линии в 2011 году он путешествовал ежегодно во Вьетнам в качестве помощника Свами Sitaramananda и преподает классы хатха-йоги для подготовки учителей курса. Он также входил в состав обучающей команды для курса Шивананда САДХАНА Интенсивный 14-й день, который акцент делается повседневная практика пранаямы.

Обучение будет проходить в Grass Valley, Калифорния, США. Nevada City находится рядом, и Сакраменто находится в часе езды от отеля.

Во время учебного курса, вы будете размещены в Шивананда Ашрам Йога Farm, который находится в предгорьях Сьерра-Невада горного хребта Калифорнии на высоте 2000 футов. Холмы, которые составляют ашраме земли населены дубов и сосен. Красивый Юба, медведь и американские реки поблизости, предлагая прекрасные походы вдоль речных ущелий. Lake Tahoe не далеко на восток.

Виды размещения

Om кабины

Этот приятный и простой жилье можно забронировать как одно-, двух или спального стиле для четырех (с 2 двухъярусными кроватями). Кабины Om расположены в тихом и спокойном месте, на пологом склоне холма с видом на пруд, в окружении природной красоты ашраме. Каждая каюта названа в честь другого добродетели, такие как счастье или удовлетворение. Каждая каюта оборудована комод, письменный стол, ночной столик, потолочный вентилятор и нагреватель пропана. Om кабина гости разделяют соседнюю баню.

Шива кабины

Расположенный у подножия Сива Temple Hill и предлагает прекрасный вид на долину, эти пять каюты новейшие жилые помещения. К услугам гостей открытый крыльцо, бамбуковые деревянные полы и построены с высококачественных материалов и может быть заказан как для одного или двух человек. Мебель с боковой столик, туалетный столик и пропан нагреватель, каждая каюта имеет отдельную ванную комнату, в том числе душ.

Делюкс Шанти кабина

Около 50% больше, чем каюты Шивой и расположен недалеко от центра йоги залов, эти чрезвычайно удобные, просторные каюты со вкусом обставлены и оформлены. Смотрите олени бродят по с крыльца с солнцезащитным козырьком. Для вашего удобства, кондиционер, пропан нагреватель и потолочный вентилятор. В номерах имеется письменный стол / стол и стулья, комод / гардероб и зона отдыха. Небольшой холодильник, посуда и столовые приборы. Варианты для одно-, двух- или трехместное размещение доступны. Кабины Shanti включают отдельные ванные комнаты с душем.

Ашрам объекты

Питьевая вода

Чистая питьевая вода поступает из колодца в ашраме основаниях. Вы можете пополнить бутылки воды из раковин или из диспенсеров воды в каждом из зданий.

Бутик

Ашрам бутик открыт ежедневно, предлагая широкий спектр духовных книг, вдохновляющих компакт-диски, одежда для занятий йогой, коврики, подушки для медитации и других предметов, связанных с йогой. Также доступны выбор натуральных предметов личной гигиены, биологически активных добавок, эфирных масел и аюрведических средства правовой защиты.

Прачечная

Монетные стиральные машины доступны в дневное время. Есть веревках для сушки. Мыло можно приобрести в магазине.

Сауна

Сауна на дровах и доступны для вас по пятницам сезонно, а также во время некоторых курсов в выходные дни.

Вриндаван пруд

Может быть, наиболее ярким естественной чертой на ферме Йога является пруд. Большой пруд находится в центре ашраме в нижней части длинной зеленой травой поле. Существует много рыбы, птицы, черепахи, лягушки и другие животные и рептилии, которые используют пруд. Это красиво, чтобы наблюдать фонтан и сидеть у пруда, чтобы созерцать и читать книгу или медитировать на звук. Пруд swimmable, как есть беседка и док-станция с лестницей для входа. Существует также лодка для тех, кто не хочет плавать. В течение летних месяцев, пруд является популярным местом, чтобы получить быстрый охладился или просто сидеть рядом с ним под плакучей ивы.

Во время обучения вам подадут два органических, вкусные вегетарианские блюда в день в соответствии с традиционными принципами йогической диеты. Каждое блюдо с любовью приготовленные из свежих ингредиентов и мягкой, но вкусных специй. Хотя меню меняется ежедневно, есть, как правило, салат-бар, суп, зерно, белок, и по меньшей мере одно овощное блюдо, а также овсяные хлопья, йогурт и мюсли на обед. Там всегда будут варианты веганский и безглютеновой диеты.

Блюда подаются в обеденном зале / солярия, который только недавно был приложен.

Исключения

Если вы любите перекусывать полдень, вы можете получить некоторые закуски из Ашрама бутик за дополнительную плату. Бутик открыт с 11:00 до 12:00 и 18:45 до 19:30. Бутик несет разнообразные закуски, в том числе фрукты, орехи, батончики из мюсли, соки, чаи, напитки, шоколад, а также ряд других закусок. Некоторые магазины здоровой еды расположены в близлежащих городах, а также, если вам нужно принести некоторые закуски с вами. Существует холодильник можно найти в общей области, которую вы можете использовать.

Помимо практики йоги и медитации, вы можете сделать различные мероприятия по всему ашраме. Есть несколько точек интереса, достойного вашего визита.

перо для животных

Домой к ласковых лам, непослушных коз и элегантные альпаки, животное перо является источником радости для детей и взрослых.

Мокша след

Насладитесь нежным прогулку через естественных полей. Следуйте по тропе вверх по склону к Дурге храм для созерцания.

Мир чудо лабиринтом

Конструкция основана на сакральной геометрии и совпадает с лабиринтом в Шартре собора во Франции, построенный между 1194 и 1250. был построен лабиринт в ашраме специальными йогов Карма. Мир чудо лабиринтом предлагает двадцать минут медитативной ходьбы. Вдохни, задать вопрос, шаг внутрь и пройти лабиринт, чтобы найти ответ на свой вопрос. В отличие от лабиринта, есть только один путь и выход. Лабиринт представляет собой целенаправленный путь изгибов и поворотов, метафора для жизни. Лабиринтом появился в различных формах во многих культурах и традициях по всему миру в течение тысяч лет. Как правило круговой дизайн, форма символизирует единство жизни. Лабиринтом в ашраме по образцу дерном лабиринта на юго-западе Англии. Прогулка мира чудо лабиринт, чтобы обрести душевный покой.

пермакультуры сады

Йога жизни тесно связан с природой. Йога Ферма расположена на 80 акров прекрасной земли с лугов, ручьев и прудов, знаковые дубов, а также различных домашних и диких животных. Эти ресурсы предоставляют большие возможности, чтобы приблизиться к полной устойчивости за счет расширения Йога фермы уже большой лес, продуктов питания органический огород, а вода и солнечных энергетических систем.

Сива храм холм

Наслаждайтесь более энергичной поход. Подсчитайте 108 шагов до Siva Хилл, чтобы достичь наивысшей точки в ашраме и воздать Господу Шиве. Пить в прекрасный вид на окружающие холмы золотые.

Храмы и святыни

Ряд красочных храмов и святилищ расположены на территории ашрама. Они почитают различные аспекты божественного. Приглашаем Вас и призвал их посетить. При переходе на прогулку, вы можете услышать красивый каденция санскрите быть выкрикивали. Пуджи или молитвенные ритуалы и церемонии, регулярно проводимых на этих священных местах священником. Пожалуйста, не стесняйтесь наблюдать за ними на почтительном расстоянии.

Шивананда Ашрам Йога Ферма предлагает оздоровительный центр, который предлагает широкий выбор процедур, за дополнительную плату. Является ли это лечебный массаж, аюрведический дополнительным оборудованием или аюрведический консультации, ваши инвестиции в вашем собственном благополучии предлагает опыт обучения в настройке и врожденной мудрости вашего тела. В перерывах между программами и классами асаны, рассмотреть вопрос о принятии время, чтобы интегрировать ваш опыт и участие в ваших личных потребностей с одной одно- лечения или консультации. Опытные практикующие сочетают знания и опыт с состраданием.

Тайский йога массаж

Тайский йога массаж является древним духовное исцеление искусство, основанное на йоге и акупрессуры. В этой системе, практикующий врач проведет вас через серию прикладных позами йоги, мягко стимулируя энергетические линии тела и болевые точки.

Голова, шея и массаж плеча

Этот массаж нацелен на конкретные участки тела, где многие из нас держат стресс. Он снимает боли и герметичность, а также улучшает кровообращение.

массаж Стоун-терапия

Этот древний исцеления процедура сочетает массаж с применением слегка нагретых камней. Эта процедура снимает болезненность и производит успокаивающее и медитативные состояния мира, спокойствия и равновесия.

Аюрведическая консультация

Откройте для себя свой личный конституции и освоить основные инструменты, чтобы держать свое тело, ум и дух в балансе с помощью диеты, образа жизни, а также другие инструменты для здорового образа жизни.

Аюрведический блаженством терапия

Красиво расслабляющий и роскошный полный уход за телом, который включает в себя травяной массаж с ароматическими маслами, а затем успокаивающим, устойчивый поток масла осторожно вылили на лоб, чтобы успокоить и очистить ум. Опыт заканчивается всего тела лечение травами пара, питает кожу и выводит токсины.

Аюрведический уход за телом

Лечение начинается с сухой, шелка с перчатками пилинга, с последующим применением трав проникнуты масла. Эта процедура питает и очищает оставляя кожу гладкой и шелковистой.

Аюрведический энергии балансировка

Эта процедура направлена ​​на открытие и балансировка потока энергии в соответствии с системой марма. Мармы точки, похожие на биологически активные точки, стимулируются круговыми движениями с использованием применение травяных трансдермальных кремов.

Интенсивное лечение травами масла

Энергичное, ритмичное лечение с использованием трав проникнуты масла, специфичные для вашей конституции. Эта обработка разрушает спайки, стимулирует приток лимфы, а также четкие примеси.

Аюрведического лечения пазухи (Сиро-Абхьянга-Нася)

Эта процедура начинается с применением масла на голове, шее и плечах и лица лимфатической лечения, включая ароматическим паром и травяным проникнуты капли в нос. Эта процедура очищает от примесей головы, открывает пазухи и стимулирует поток энергии в области головы и шеи. Обработка масла всего тела также входит в лечении.

• 2 ежедневных вегетарианское меню
• 200-часовой сертификат учитель йоги из SYVC
• Каюта проживание 28 ночей "
• Ежедневно Сатсанг, медитация и пение
• Ежедневно йога асан и пранаямы классы
• Как научить занятия йогой
• Киртан
• Лекции по философии йоги, анатомии и физиологии
• Исследования по Бхагавад-Гите

трансфер из аэропорта

Трансфер из и в Сан-Франциско Международный аэропорт (SFO) или международного аэропорта Сакраменто (SMF) по запросу.

Шивананда Ашрам Йога Farm предоставляет услуги трансфера из аэропорта за дополнительную плату.

информация о курсе

Там нет никаких предпосылок для этого подготовки учителей. Йога для всех, и каждый может начать, где они находятся.

Курс начнется во второй половине дня в субботу, 7 мая 2016 года с регистрацией в 11:00. Вам рекомендуется прибыть в ашраме за день до этого, что пятница, 6 май 2016.

Там будет один свободный день каждую неделю. Тем не менее, сатсанг сессия должна присутствовать.

Выпускной церемонии пройдет вечером в субботу, 4 июня 2016 года.

Сезонное информация

Май является идеальной погодой в ашраме. Климат относительно мягкий зимой, с дождем и случайный небольшой снег, и может быть довольно сухим и жарким летом.

Мобильная связь / информационная связь

Сотовые телефоны не работают надежно в ашраме, хотя есть несколько мест, где вы можете получить ограниченное обслуживание. Ашрам К услугам гостей бесплатный Wi-Fi, так что вы, кто есть Wi-Fi-функции вызова и Skype на мобильных телефонах будут иметь возможность совершать звонки через эти услуги. Есть также два доступных телефонов для Вас, на котором вы можете принимать звонки и звонки с помощью телефонной карты.

Заявка на проживание / информация

Вы можете взять с собой собственную палатку для вашего поселения во время тренинга. Лагерь на земле и спать ближе к природе в свежем, под открытым небом. Есть палубы платформы, предназначенные для палаток.

Туалетный информация

Обратите внимание, что Шивананда Ашрам является традиционным ашрам, и вы должны соблюдать дресс-код. Вы должны сотрудничать с этим так, что каждый сохраняет чистую энергию в ашраме. В сатсанге, рекомендуется носить чистые, светлые цвета одежды, а не джинсы или рабочую одежду. Если вы не соблюдаете, вам будет предложено изменить. Одежда доступны для покупки в магазине.

Дресс-код для мужчин и женщин, не включают наготу или прозрачные одежды, ни голые плечи, ни майки, ни верх.част вершины, не обтягивающую одежду, никаких упражнений шорты, ни обнаженные midriffs, ни колготки и брюки должны быть свободными и длиной до колена или дольше.

Возможности расширения

Курс завершится в субботу, 4 июня 2016 г. Тем не менее, вы можете провести ночь в ашраме и планировать свой отъезд на следующий день.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Шивананда Ашрам Йога Farm, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Auburn

От I-80 выход в Auburn и на шоссе. 49 на север в сторону Grass Valley, идти 11 миль Wolf Road (сигнал светофора) и повернуть налево (заметим, что правая часть пересечения Combie Rd.)

Go 1.8 мили и повернуть направо на улицу Duggans Rd

Go 2 мили до конца дороги и повернуть налево на печь для обжига извести Rd

Go 2.4 мили (дорога становится McCourtney Rd.) И продолжайте ехать прямо

Продолжить 1,2 мили и повернуть налево на Ballantree Лейн (вы заметите в Adopt-A-знак шоссе 1 милю впереди свою очередь, что "Йога Ферма удаляет мусор")

Go 0.9 мили к Шивананда Ашрам Йога фермы подъездной путь и повернуть налево (он отмечен большой знак); пожалуйста, диск 10 миль в час на Ballantree Лейн

Прибытие на самолете

Вы можете забронировать рейс в любой международный аэропорт Сан-Франциско (SFO) или международного аэропорта Сакраменто (SMF).

Прибытие на поезде

Из Сан-Франциско Международный аэропорт (SFO)

Вы можете заказать услугу поезд из Сан-Франциско до станции Auburn и Шивананда Ашрам Йога Ферма будет иметь один из их сотрудников забрать вас. BART (Bay Area Rapid Transit) отходит от международного аэропорта Сан-Франциско (SFO). Посмотрите на знаки "BART" или спросить в любом информационном стенде для направлений. Путешествие на Барта Ричмонд станции и передать туда, железнодорожный вокзал (в нескольких минутах одна минута ходьбы) крытый. Оттуда, по-прежнему на железнодорожный вокзал в Auburn станции. Пожалуйста, свяжитесь с Шивананда Ашрам Йога Farm по крайней мере один день до поездки, чтобы советовать свои планы таким образом, чтобы они могли договориться о встрече по прибытии в Auburn.

От международного аэропорта Сакраменто (SMF)

Рекомендуется заказать обслуживание поезда Amtrak от Сакраменто до станции Auburn. Шивананда Ашрам Йога Ферма будет иметь один из их сотрудников забрать вас. Вы можете взять трансфер из аэропорта до станции Amtrak в Сакраменто и передать туда. Пожалуйста, свяжитесь с Шивананда Ашрам Йога Farm по крайней мере один день до вашей поездки и сообщить свои планы таким образом, чтобы они могли организовать встретиться с вами, когда вы приедете в Auburn.

Расстояния

• Сакраменто - 1 час

Что принести

Необходимые тексты

• "Полная иллюстрированная книга йоги" Свами Вишнудеванандой
• "Бхагавад-гита", комментарий Свами Шивананды

Рекомендуемые тексты

• "Основы йоги практики и философии" Свами Sitaramananda
• "Йога: Your Home Companion" по SYVC

другое

• A фонариков
• Медитация шаль или одеяло
• Йога коврик
• Сыпучие, удобная одежда
• Скольжения на обуви
• письменные принадлежности

оплата

Депозит для вашей первой ночи проживания требуется для брони. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Шивананда Ашрам Йога Farm запрос.

аннулирование

В случае отмены, никакой возврат не будет передан. Кредитная нота для других программ в Шивананда Ашрам Йога Farm будет предоставлена ​​и будет действителен в течение одного года. Отмена требуется уведомление за 48 часов, чтобы претендовать на кредит-ноты.

Принимаемые способы оплаты

Чек, Кредитная карточка, PayPal

информация о ценах

Плата за 2400 палаток USD. Она включает в себя плату за обучение, все классы, и ежедневное питание.

информация Дети

Семьи с детьми всегда приветствуются. Родители должны контролировать своих детей, кроме случаев, когда они учатся в лагере детей. Оплатить половину цены для детей 12 лет и младше.

Домашние животные информация

Специальное разрешение требуется привозить домашних животных.

информация о недвижимости

Не курить, алкоголь, наркотики, или нагота не допускается на ашрама основаниях.