8 Days Soul Temple Yoga Retreat Croatia

Сверхдуша известен за организацию лучшие отступлений йоги в Хорватии и по всему миру. Это отступление, во главе с Ниной Вукас, хорватским пионером йогини и в настоящее время одним из самых интересных учителей в Европе, является ежегодным событием, которое привлекает людей со всего мира. Сообщество йогов, поваров, фотографов, писателей, матросов и шкиперов здесь, чтобы убедиться, что ваше пребывание в Хорватии запакован блаженства и радости, и если вы должны так хочется, приключения тоже!

Это ежегодное отступление предназначен для тех йоги и путешествий любителей с сильным желанием отдохнуть и освежить свой ум, тело и дух в красивой, спокойной, средиземноморской атмосферой. Во время этого отступления, вы будете принимать интеграцию вашего тела, ума и духа к сердцу. Потому что, когда ваше тело, ум и дух находятся в отключенном состоянии, все в вашей жизни влияет. Ваше физическое здоровье страдает, ваши энергетические уровни падают, и рабочие места, отношения и даже ваш самого себя стать источником стресса. В центре внимания этого отступления, следовательно, на расширение прав и возможностей вам честь ваше тело физически, эмоционально и духовно, воспринимая его как «храм вашей души.

На физическом уровне, через ее два раза в день занятий, Нина Вукас поможет вам в разработке прочной основы в практике йоги асаны, пранаямы и медитации. Дополнительные дневные лекции предоставит вам инструменты и методы, чтобы идти глубже в изучение Виньяса йоги, так что вы можете включить в вашей домашней практике, или подготовки учителей. Вы также можете питать ваше тело через диапазон доступных процедур массажа и клинических консультаций по вопросам питания и общего благополучия с врачами на месте.

Во время отступления в Хорватии, ежедневная программа упакована с йогой. С ежедневной медитации, пранаямы, подготовки учителей модулей, переговоров по йоге, и пищи, приготовленной с помощью йог-повара вы будете иметь возможность полностью погрузиться в йогических образ жизни.

Вы начнете свой утренний практику с медитации и пранаямы, за которым следует другой последовательностью Виньяса потока каждый день. Внимательность и сосредоточиться на дыхании являются неотъемлемой частью класса и внимание всегда уделяется надлежащее выравнивание физического тела, чтобы выровнять тонкое. Утренняя практика будет возбуждать ум и тело в течение дня вперед.

Во второй половине дня, вы будете исследовать физическое и тонкое тело более глубоко, работая, чтобы успокоить, восстановить и исцелить тело, ум и дух через нежный класс потока Chandra, общеукрепляющее занятия йогой или йога нидра.

В день приезда, вы будете проверить в / после 16:00. Тогда вы будете иметь легкий класс потока в 18:00, а затем приветственный ужин для всех в 19:30.

Образец ежедневный график

• 08:00 чай или кофе, легкие закуски и фрукты
• практика йоги 9:00 Утро
• 11:00 Ленивый бранч следуют свободное время (в середине дня закуски / коктейли доступны)
• 18:00 Закат класс йоги
• 19:00 Ужин

Во время отступления, вы будете присоединиться к группе экскурсию по волшебной сайта Истрии.

Нина Вукас

Нина практикует йогу с 1998 года и преподает с 2004 года Ее значительные знания йоги, ее успешный опыт в качестве преподавателя, а также менеджер проектов, связанных с йогой, ее страсть к путешествиям и целостности, с которой она приближается к миру, делают ее важным членом команды Сверхдуши и его учитель ядро.

Нина является сертифицированный опытный учитель йоги (E-RYT 500), Пренатальная учитель йоги (RPYT), один из основателей Сангхи студии йоги в Загребе, Хорватия и директор Сангхи Om йоги 200-часовой программе, 300-часовой расширенный программу Виньяса и 300-часовой йога-терапия программа подготовки учителей.

Фонд Нины в Аштанга и ее передовые сертификации в прана / Виньяса потока традиции проявляются в ее задумчивым еще игривое стиль преподавания, который чтит традиции йоги, в то время как уверенно вдохновляя инновации.

Нина создала свой собственный метод Виньяса потока под названием Spanda Виньяса. Сосредоточение внимания на использовании дыхание, чтобы связать физическое выравнивание с ума и духа, помня о циклах природы и циклов отдельного студента, классы Нины перемежаются с традиционными инструментами и мудрости йоги, пение, целенаправленный дыхание и медитация, и доставляется через красиво и благополучно секвенировали асаны.

Нина проводила ее йога образование с некоторыми из лучших учителей мира, включая Дэвида Свенсона, Шива Rea, барон Батист, Брайан Кест, Ана Форрест, Дункан Вонг, Seane кукурузы, Гэри Kraftsaw, TWEE Merrigan.

Она закончила 200-часовой TT в Майами Йога Шала и 500-часовой подготовки учителей прана потока с Шивой Rea и TWEE Merrigan, и продолжал изучать Аштанга в Майсур и с Дэвидом Свенсон.

Нина также помогала как Шива и TWEE на международных тренингах для учителей. Нина преподает в основном классы Виньяса Flow, семинары и выездные как дома, так и на международном уровне. Она является самым известным учителем Виньяса потока в Хорватии и один из первых учителей, которые привели динамические стили, такие как Аштанга Виньяса и в Хорватии.

Это отступление пройдет в селе Orihi, на полуострове Истрия, Хорватия. Он расположен на северной оконечности Адриатического побережья в Хорватии. Холмистой местности с видом на поля и долины с небольшими городами и средневековые деревни взгромоздился на вершинах, и кристально синее Адриатическое море всегда просто вбить несколько мгновений езды.

Истрийский полуостров особенности здания от многих исторических эпох, в том числе памятников мирового класса, такие как римский амфитеатр в Пуле и базилика Ефрасиуса в Порече. Побережье разнообразен и интересен с его галечные пляжи, белые скалы и сосны. Красивые Бриони архипелаг находится на западном побережье и драматические Каменяк мыс на юге.

Ближайшие места

• Пула, в 20 км
• Международный аэропорт Пула (PUY), 22 км
• Международный аэропорт Триест (ТРС), 105 км
• Любляна Йоже Пучника Airport (LJU), 188 км
• Международный аэропорт Загреб (ZAG), 238 км

Расположенный на живописных холмов, в окружении оливковых рощ и виноградников, и всего в 20 километрах от прибрежного города Пула, вилла 17-го века, в котором вы будете проживать был красиво восстановлен в роскошной резиденции с тихой сельской атмосферой. Каждый дом располагает просторными номерами с деревянными балками, терракотовые плитки и каменных стен. Поместье имеет две йоги пространства, крытый Шала и открытый пространство с видом на бассейн и зеленые вершины гор. Вместе с трех жилых домов, открытом пространстве йога расположен вокруг большого бассейна. В доме также есть спа-центр с сауной, тренажерным залом и тихое место для массажа и другие виды терапии доступны по запросу. Другая общая область является большая гостиная с камином, идеально подходит для наших фильмов ночи. Недвижимости использует солнечные батареи для отопления и горячего водоснабжения. Только натуральные материалы и природные био краски при реставрации были использованы.

Услуги включают в себя

• Гимнастический зал
• Бассейн
• Spa с сауной
• Йога коврики (рекомендуется принести свои собственные)
• Йога Шала

Меню отступление вегетарианцем, основанный на местном уровне и органически выращенных ингредиентов, и вдохновленные богатой Истрии кухни славится своей вкусной сыр, оливковое масло, и домашнюю пасту. Местные фермеры удовлетворить усадьбы, поэтому пища всегда свежая и сезонными.

экскурсии по городу

Посетите великолепные исторические города Ровинь, Пула, и Мотовун.

релаксация

Вы можете просто расслабиться в бассейне и спа-салон, заказать прекрасный массаж и наслаждаться тишиной и покоем места проведения выездного.

парусный

Завершите свой визит в Хорватию, плывя вокруг Истрии островов, славится своей красотой, в том числе национальный парк Бриони.

подготовки учителей йоги модули

Если вы хотите копать глубже в изучении метода потока Spanda Виньяса Нины, Нина дополнительно предлагают вечерние лекции по искусству Виньяса потока йоги. Десять часов лекций будут предложены в течение пяти после обеда. Они могут засчитываться Йога Альянс CE (непрерывного образования) для сертифицированных учителей. Для тех, кто уже поступил в обучение 200 или 300-часовой учитель Нины, эти часы могут быть засчитаны вашей сертификации. Эта подготовка преподавателей предлагается как для учителей, а также тех, кто хочет углубить свои практику йоги.

Ежедневные лекции включают в себя историю Виньяса йоги и ее тантрические корни, анатомии и принципы выравнивания, тонкой анатомии тела, искусство и науку Виньяса потока йоги и метод Spanda Виньяса секвенирования.

Побалуйте себя массажем, а также других тонизирующих процедур за дополнительную плату. Для поддержки в отношении конкретных физических и вопросов питания, или питающий ваше тело в целом, следующие консультации и процедуры будут доступны с врачами по Вашему желанию.

здоровье NES

Эта уникальная система здравоохранения смотрит на физику, лежащих в основе биохимическую природу тела, а также анализирует и корректирует биополе организма и информацию, чтобы восстановить свое здоровье. Сессия может включать в себя диагностику, немедленное лечение, и совет, состоящий из руководства в диете, и образ жизни.

Биорезонансная для пищевой и химической чувствительности

Это целостный неинвазивного лечения, который использует собственные модели электромагнитной волны вашего тела для выявления и лечения, среди других вопросов, чувствительность к продуктам питания и химических веществ. Сессия может включать в себя диагностику, немедленное лечение, и совет, состоящий из руководства в диете, и образ жизни.

Тайский йога массаж

Эта процедура является древней оздоровительная система объединения акупрессуры, индийские аюрведические принципы и помог позы йоги. Традиционный тайский массаж не использует масла или лосьоны, а получатель остается одеты во время лечения. Существует постоянный контакт тела между дающим и приемником, а не трите на мышцы, тело сжимается, тянули, растягиваются и качали.

Краниосакральная терапия

Это целостная терапия, которая включает манипуляцию костей черепа (череп) и крестец, чтобы уменьшить боль и множество других болезней, включая рак.

Sen линии миофасциальный массаж

Он использует традиционные знания и современную науку за фасциальным терапии высвобождения работающих с глубоким давлением в фасциальные тела связывания для того, чтобы высвободить более глубокие противоречия и завалы зафиксированные в фасции. Фасции образует запутанная сеть совместно обширна по всему телу, и, как полагают, центральное место в его деятельности и благополучия. Выпустив эти запертые напряжения в одной области тела может исправить постуральные дисбаланс, хронические состояния и хронические болевые симптомы.

брюшной массаж

Это особый вид массажа, который стремится облегчить проблемы, связанные с живота, сохраняя области живота здоровым и сильным, а также содействие надлежащему функционированию органов внутри брюшной полости. Этот массаж будет сосредоточено на применении прямого давления на органах брюшной полости, чтобы стимулировать и содействовать их циркуляции, детоксикации и функционирования. Живот считается одним из самых важных частей нашего тела, так как она сохраняет большую часть наших жизненно важных органов, важных для общего состояния здоровья. Многие традиционные системы исцеления заглянуть в пищеварении и надлежащее функционирование всех органов брюшной полости первых, чтобы обнаружить и решить многие проблемы со здоровьем.

• проживание 7 ночей в потрясающей вилле Истрии с спа и бассейн
• Все йога, медитация и пранаяма классы
• Ежедневные вкусные вегетарианские бранчи и ранние ужины в стиле семьи, подготовленные йог-поваром
• Свободный доступ к сауне
• Группа экскурсия в волшебную Истрии
• Здоровые закуски и коктейли

• Airfares

Регистрироваться

После 4 часов

Проверять, выписываться

10:00 утра

размер группы

Минимум 6 человек.

Возможности расширения

Это не возможно, чтобы остаться на вилле Orihi до / после отступления. Если вы заинтересованы, чтобы остаться в Загребе или в одном из городов Истрии до или после отступления, пожалуйста, сообщите нам об этом и мы сделаем рекомендацию к вам.

Паспорт / виза

Убедитесь, что вы знаете об иммиграции / визы законы в Хорватии. Пожалуйста, соблюдать все требования визы Хорватии. Хорватия является членом ЕС. Пожалуйста, убедитесь, что ваш паспорт действителен.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Сверхдуши Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронируйте Ваш рейс, чтобы прибыть в Пуле международный аэропорт (Пюи), как это ближайший аэропорт к месту отступления. Сверхдуша персонал Йога забрать вас из аэропорта. Пикап предоставляется за дополнительную плату.

Сверхдуша Йога настоятельно рекомендует забронировать машину напрокат. Ближайшие пляжи находятся всего от 15 до 20 километров, и с автомобилем магия Истрии легко доступны. Прокат автомобилей также дает вам гибкость на всем вашем пути и в конце концов, как правило, дешевле, чем общая сумма, которую вы заплатили бы на поезд / автобус билеты и такси / трансферы.

Superyoga может помочь Вам с дополнительной информацией о авиакомпании, выполняющие рейсы в близлежащих аэропортов. Не забудьте спросить их.

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 400 евро требуется , чтобы обеспечить свое место на отступлении. Полная оплата должна быть за 30 дней до даты начала отступления, который 10 мая 2016 года Для получения дополнительной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Сверхдуше Yoga запрос.

аннулирование

Без возврата или кредит не будет выплачен за отмен, начиная с 1 мая 2016 года плата за пакет администрирования цена A 6% применяется ко всем возвратов или отмен.

В том случае, если вы не можете присутствовать на отбой, но знаете кого-то, кто может занять свое место, вы можете перевести всю сумму ваших гонораров, выплачиваемых третьему лицу без штрафных санкций, при условии, что вы и другая сторона известить Сверхдуше Йога быстро это сделки и третья сторона завершает регистрационную форму.

В очень маловероятном случае отмены, ваш платеж или депозит будет возвращен.

Принимаемые способы оплаты по Сверхдуши Йоги

Банковский перевод, PayPal

Оплата взимается дополнительная плата за сделку 4%.

Страхование путешествий информация

Сверхдуша настоятельно призывает вас приобрести туристическую страховку.