8 Days Yoga Wellbeing Retreat in Bali

Общайтесь с живым, Что в вас, найдите еще точку в вашем центре и растянуть свой ум. Йога практика о научиться танцевать с Вселенной. Сказать ваше тело слишком туго, чтобы заниматься йогой это то же самое, как говорят, что вы слишком грязный, чтобы принять ванну.

Samadi Бали предлагают другие стили йоги, чтобы удовлетворить различные уровни и менталитетов. Мощный холистической медицины, йога спускается к нам из Индии, и вдохновляет нас, чтобы растянуть наши умы, изучая, как дышать, расслабляться, и в центре через жесткие углы и неудобные ситуации.

Класс йоги оставит вас чувство энергичными и беззаботным; еженедельная сессия начнет работать вдали хронические недомоганием, такие как низкий спине или боль в шее, и ежедневной практике превратит вашу жизнь и протягивают вам воплотить самую большую версию о том, кто вы хотите быть.

Аштанга Майсур

Аштанга йога действительно дыхательное упражнение, в котором мы используем тело, чтобы расширить сознание. Аштанга выглядит как физические упражнения с внешней стороны, но на самом деле духовный опыт на внутренней стороне. Метод аштанга основан на плетении теле-движений с дыханием-движениями в углубляющегося поток поз йоги.

Динамическая практика, Аштанга йога будет растягиваться каждый уголок вашего тела, приглашаем Вас укрепить ваши слабые места и вдохновить вас жить с изяществом. Сродни в процессе приготовления пищи, тепла, борьба переносил и мир культивируется объединяются вместе, чтобы раскрыть аромат вашего существа.

Названный в честь рождения системы Аштанга, Майсур на юге Индии; Это традиционный метод обучения, углубление и совершенствование свою практику Аштанга. Частный класс в условиях группы, учитель оленья кожа привести всю группу, но держит пространство для специалистов-практиков, начинающих и продвинулся вместе, чтобы учиться и совершенствовать свою собственную практику.

Как новичок, вы будете учить одну позу в то время для того, чтобы интегрировать информацию, постепенно узнать последовательность и развивать свою персональную практику йоги. Вам предлагается повторить снова и снова до тех пор, ощущение потока и равновесия не достигается. В конце концов, обучение становится более тонким, позволяя практика сама по себе быть настоящим учителем. Первые таймеры и новички приветствуются.

Ведомый Аштанга

Ведомый Аштанга / Метод Аштанга исследовал корыта темы и принципы. Все уровни приветствуются

Виньяса

Виньяса / Класс динамической йоги, вытекающий из позы в позу путем синхронизации движений тела с движениями дыхания. Исследуйте новые позы йога в постепенной прогрессии от более простых к более сложным опций. Будьте готовы двигаться, дышать, пот и бросить вызов себе! Открыт для всех уровней.

Йога для серфинга

Йога для серфинга / ли новичок или продвинутый серфер этот забавный класс поможет вам открыть ваши плечи, укрепить свое ядро ​​и улучшить свой баланс. Все уровни приветствуются.

Дважды вверх

Дважды до виньяса / 2 Учителя. 2 голоса. 4 руки. Это уникальный класс и опыт! Вместе учителя направлять студентов по всему классу, 5-10 минут каждый и затем они меняются. Это создает игривую и интересную атмосферу ткачество аспект инь и янь в классе. Будучи два учителя, они могут доплачивать пристальное внимание к студентам и дают много рук о корректировках. Вдохновляющая музыка и темы. Открыт для всех уровней.

Инь

Инь йога / Замедление подход к расплавить соединительной ткани и культивировать медитативный ум. Все уровни приветствуются.

Йога танец

Йога танец / комбинирование йогу и танец, чтобы найти свой паз и освободить ноги. А уровни приветствовать

Йога нидра

Йога нидра / Йогины спать, этот класс будет вести Вас через глубокие стадии расслабления и awarenesss. Все уровни приветствуются.

Led Аштанга

Способ получить первую познакомиться с последовательности Аштанга, учитель направляет класс и занимает время для изучения основ метода. Уровень 1 для начинающих, так и 2-го уровня для более промежуточных студентов.

Хатха-йога

Интегрированное движение тела и дыхания, чтобы сделать спокойствие ума. Более мягкий подход, чтобы исследовать ваш внутренний ландшафт через поз йоги (асан), дыхательные упражнения (пранаяма), и медитаций. Ха-тха означает соединение 2-х дополнительных энергий: мягкий, восприимчивый, расширяющейся, творческой, женской энергией и заземленной, целенаправленный, контрактации, созерцательное мужское начало .. Отлично подходит для начинающих.

Йога расписание

Воскресенье

• Ведомый Аштанга
• Йога Танец

понедельник

• Майсур Аштанга
• Хатха-йога
• Йога нидра
• Йога для серфинга

вторник

• Майсур Аштанга
• Виньяса
• Виньяса
• Инь йога

среда

• Майсур Аштанга
• Ведомый Аштанга
• Хатха-йога
• Ужин / ночь кино

Четверг

• Майсур Аштанга
• Виньяса
• Йога для серфинга
• Виньяса

пятница

• Майсур Аштанга
• Йога для серфинга
• Виньяса

суббота

• скрючить
• Инь йога
• Хатха-йога
• медитация

Методы лечения

Наш опыт говорит нам, что много общих заболеваний и недомоганием могут быть излечены с помощью натуральных лекарств. В Samadi, мы специализируемся в практических процедур, чтобы помочь вам в процессе заживления. Мы предлагаем терапевтическую кузова, кранио-сакральная терапия и постуральной обучение. У нас также есть в вашем распоряжении сауна и плавающей бак, чтобы сделать ваши процедуры еще более мощным и эффективным.

советы практика

Практика с пустой желудок. Dont пить воду во время или сразу после практики. Если у вас есть определенное условие, сообщите нам об этом, но проконсультируйтесь с вашим врачом для каких-либо неблагоприятных побочных эффектов.

Приходите купались и носить чистую, легкую одежду, подходящую для внутренней физической активности. Принесите полотенце с вами, если вы потеете много. Избегайте носить ювелирные изделия и часы. И, пожалуйста, не носить духи, кремы или масла.

Не надо бояться сильно потеть. Она является частью процесса чистки и очистки. Традиция даже рекомендует тереть пот обратно в вашу кожу после того, как на практике, а не протирать ее.

Не надо бояться, чтобы чувствовать себя усталым и испытывать трудности. Направьте свое внимание на дыхании И не стремятся к внешнему совершенству как вы делаете асаны (позы). Обратите внимание на движения ума без импликации или суждения. Спросите себя, как он чувствует себя и улыбаться часто.

Йога практика очень похожа на садоводство: Для того, чтобы хорошо расти человеческое растение требует ежедневного любовь и внимание. Изменения настолько медленно и тонкие они едва заметны. Прочный фундамент во внутренние принципы (дыхание, бандхи и drishtis) корни, которые дают силу и благодать на практике. Наконец, когда все подготовительные работы выполняются, садовник садится и наблюдает завод растет на нем S собственный.

Лечить ваше тело, как вы бы другу: с уважением и заботой. Не толкайте и не заставит ваше тело в любой боли, хорошо, чтобы чувствовать дискомфорт, но не использовать йогу в качестве инструмента самостоятельного применения пыток. Дыхание ваша сеть безопасности, если вы не можете свободно дышать, найти или попросить более подходящего варианта. Надень шапку авантюриста, откройте ваши умы глаз, а также изучить ваш внутренний ландшафт. Прислушайтесь к тишине за опытом.

Дамиан де Bastier

Дамиан де Bastier практикует йогу и медитацию в течение 25 лет. Он влюбился в нее с первого участка, когда он был введен в практику Аштанга в 1998 году, так как он объединил свои страсти для занятий спортом, медитации и самоисследования. В качестве уполномоченного учителя, его намерение состоит в обмене дарами метода Аштанга, так как они были переданы ему его учителей. В качестве ориентира, его роль, чтобы вдохновить людей на практике и приступить к трансформационного пути к себе. Когда не учит в своей школе в Canggu Бали, Дэмиен путешествует по всему миру и разделяет его страсть к йоге с пониманием, юмора и сострадания.

Samadi Бали предлагают два эксклюзивных номера с ванными комнатами и бассейном.

Samadi Бали кухня лаборатория для здоровой пищи и счастливых животов. Мы экспериментируем смешивая солнечный мир-кухни для гурманов ООН-приготовление пищи и доморощенных ингредиентов для создания Gourmetarian опыт. Результаты часто удивительно и вкусно. Наслаждайтесь молодой кокос после йоги или присоединиться к нам для семейного стиля позднего завтрака.

Как дети земли, мы верим в силу естественной пищи, чтобы залечить вашу систему и власть свою деятельность. Мы используем только сезонные ингредиенты, произведенные местными фермерами и партнерами. Мы поддерживаем справедливого торговых обменов и практики, потому что мы знаем, пища питает больше, чем просто плоть. Мы не можем гарантировать, что все наши ингредиенты, чтобы быть на 100% органический, но стремиться сделать это большинство всех наших творений.

Наша кухня алхимики, Деви и ее помощники, искусно сочетают ингредиенты в Gourmetarian творений, которые удивят свой ум и принять ваши вкусовые рецепторы на приключение. Мы предлагаем широкий выбор сырья на основе блюд, а также приготовленные продукты и полезных соков. Лаборатория кухни открыт на завтрак и обед с 8 утра до 3 часов

• 1 прием
• 1 сауна или плавающий танк
• 2 балийский массаж
• 3 процедуры
• 7 завтраков
• 7 ночей в роскошном жилье
• 7 занятия йогой
• 8 обедов

• стоимость авиабилета
• Ужин

Паспорт / виза

Виза по прибытии (VOA) 35 USD, которая оплачивается в аэропорту, действителен в течение 1 месяца, а для другого внутреннего абонента 1 месяц, после этого 50 USD требуется. В общей сложности через 2 месяца проживания.

Вы также можете обратиться за социальной визы, которая должна быть заранее подготовить. Вам потребуется спонсорское письмо от агента и приложения формы для обработки в иностранном консульстве. Это не может быть сделано, как только вы в Bali.This виза действительна в течение 2-х месяцев, который может стоить 50 долларов, и это продолжается до 3 х 1 месяц по цене 50 долларов США в месяц. С общей сложности 6 месяцев пребывания, эта виза не работает разрешение на

Важная информация

Обратите внимание, что Samadi Бали не работает класс йоги и ресторан на каждую субботу.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации задавайте свои вопросы непосредственно к Самади Бали которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Пожалуйста, свяжитесь с САМАДИ Бали для получения дополнительной информации относительно оплаты.