5 Days Luxury Yoga Retreat in Bangalore, India

На следующий день на SHREYAS зори с гостями пробуждении к нежным шелест кокосовых пальм, пение птиц и свежий прохладный ветерок. Выйдя из ваших садовых домиков с шатровыми навесами или у бассейна Коттеджи, изогнутого пути ведут к йоге павильон под открытым небом для утренней группы йоги сессии. Хатха-йога и занятия Аштанга Виньяса, глубокая релаксация, медитация и дыхательные процессы практиковался в SHREYAS настроены на свой уровень опыта, интересов и компетенции, с учетом физических недугов, если таковые имеются. Эта сессия завершается утренней медитации.

Если вы любите бегать или ходить вместо этого, у нас есть тенистые 3-километрового пути, что извилины через SHREYAS расползание 25 акров.

После утренней сессии, глава для столовой у бассейна на завтрак, который включает свежевыжатые соки и фрукты, в основном, подобранных из наших садов. В холодные дни, завтрак подается в саду. Если вы находитесь на диете, рекомендованной нашим терапевтам или одним из ваших собственных, пожалуйста, дайте нам знать, и мы будем рады быть полезными.

После завтрака, вы можете следовать своей собственной повестки дня. Для тех из вас, кто выбрал один из наших различных пакетов и отступлений, ваша персональная повестка дня будет вести вас к следующему активности дня.

программа

• Индивидуальные занятия йогой Инструктивные за коттедж
• Индивидуальные сеансы пранаямы за коттедж
• Персонализированные сеансы медитации в коттедже
• Персонализированные Йога нидра (глубокая релаксация) сессий в коттедже
• Personlised йогических деятельность - водная политика, Вамана Duti
• Омоложение Массаж на человека (балийский / Шведский / Тайский / Ароматерапия / Абхьянга)

Преимущества йоги

Согласно йоге, почти все психосоматические расстройства вызваны «стресс» - неспособность системы тела / ума, чтобы справиться с требованиями, предъявляемыми на нем - как профессионально, так и в личной жизни. В то время как западная медицина и психиатрия занимается стрессом с медициной, которая вызывает высвобождение "чувствовать себя хорошо" гормоны, это не устраняет проблему.

Йога побуждает нас бороться со стрессом на физическом (с надлежащей диетой и асаны -Физикальные позами), физиологические (с практикой пранаямы-дыхание), психического и интеллектуального уровня (с размышлением) - и поэтому упоминается как целостной науки исцеления.

Основная причина стресса заключается в нашей неспособности видеть мир как один непрерывный поток сознания, протекающей через все и всех - спутать себя отдельно от мира, мы конкурируем с миром для нашего счастья. Мы считаем, что существует ограниченный горшок счастья и пределов счастья чужое наших и наоборот. Обнаружив, что так много того, что мы ищем лежит вне нашего контроля (так как мы хотим его от кого-то другого или что-то вне нас), заставляет систему страдать стрессовых расстройств.

 

На SHREYAS, мы стремимся, чтобы поощрить гостей общаться с природой (и испытать его качества великодушия, кротости, терпения и способности развивать жизнь), едят здоровую растительную пищу, практиковать различные процессы йоги, а также взаимодействовать с местными школьниками - все это заставляет нас соединиться с природой - как снаружи, так и природу изнутри, также поставить наши так называемые проблемы в перспективе.

Массажи на SHREYAS также предназначены для удаления узлов стресса из ваших мышц. Мы не утверждаем, что вы будете излечены от ваших недугов, но могу обещать вам, что вы покинете с мышлением хорошо на своем пути к восстановлению. У нас есть квалифицированные йоги терапевтов на SHREYAS, которые могут адаптировать йогу для вас - но мы не утверждаем, что целители - что осталось для вас. Мы просто стремимся, чтобы принести Вам в контакт с вашим забытой Самости. Есть также занятия по философии йоги и сессий, чтобы увидеть, как это может быть интегрирован в вашу жизнь.

 

Бессонница может быть решена с йога нидра или глубоких йогических практик сна, легкие закуски в ночное время, избегая одурманивающих и медитации. Боль в спине может быть оказана помощь с различными позами йоги, которые помогают растянуть, расслабиться и укрепить позвоночник, а дыхание и медитативные практики.

Shreyas Retreat расположен в Бангалоре. Он находится в 50 минутах езды от международного аэропорта Бангалор, и примерно через полтора часа езды от города Бангалор. Для получения дополнительной информации о том, как связаться с нами, пожалуйста, прочитайте некоторую информацию, представленную ниже.

Shreyas бутик отступление расположен примерно в 35 км от центра города Бангалор. В дизайне, эстетика, уровень сервиса и комфорта, мы смоделировали SHREYAS на некоторые из наиболее эксклюзивных и роскошных небольших гостиниц в странах Юго-Восточной Азии. У нас есть всего 12 номеров, разбросанных по 25 акров кокосовых плантаций, садов и рисовых полей. Максимум 25 человек ненавязчиво, как правило, нашим тщательно подготовленным персоналом, как они идут об их ежедневных повесток в полной конфиденциальности и спокойствия.

В то же время, Shreyas это место, где вы можете войти в контакт с богатой и яркой индийской духовной традиции, которая побуждает нас к поиску смысла и цели нашего существования, глядя в глубины наших душ. Многочисленные процессы, полученные от традиции йоги и ряд модулей самопознания позволяет гостям по-настоящему расслабиться и зарядиться энергией свои силы тела и духа и установить о сбросе своих приоритетов и целей.

Все это предусмотрено в частном, спокойной и духовной среды, которая значительно усиливается наши гости воздерживаться от употребления алкоголя во время их пребывания у нас. Так что, возможно, мы смелая альтернатива современному Успешность; подчеркнуты от толкая свое тело и ум к пределу в безжалостной, но, казалось бы, мимолетного, стремление к миру и счастью.

Распространение более 25 акров ландшафтных садов, архитектура и интерьеры представляют собой бесшовные слияние традиционных и современных - черепичными крышами, старинные двери и каменные столбы уступают место современным интерьером и состоянии арт-объектов. Главный архитектор Пратап Malik & Associates, базирующейся в Дели

3 ванными у бассейна коттеджи

В ресторане у бассейна коттеджи с собственными ванными комнатами с видом подписи Антик-колонным вход в центр, пейзажный бассейн & джакузи и центральный двор отступления.

Один из 3-х комнатная Сад коттедж

Коттедж сад (каждая комната с его собственной ванной комнатой) и большая гостиная предназначена для группы друзей, которые хотят поделиться своим опытом в непосредственной близости друг от друга.

Блюда подаются в SHREYAS вегетарианец, и задумчиво планируется дополнить образ жизни вы будете испытывать на SHREYAS. Если у вас есть какие-либо диетические ограничения или предпочтения, пожалуйста, сообщите нам до прибытия, и мы будем рады услужить. Shreyas является единственным членом Relais и Chateaux в мире, который служит чисто вегетарианское меню и работает на политике с процедурой отсутствия алкоголя.

Гости отеля SHREYAS получают уникальную возможность испытать жить йогических образ жизни вместе с сотрудниками SHREYAS, которые все обучение в каждом аспекте йоги. Если вы хотите, вы можете научиться готовить, работать в нашем органическом сельскохозяйственном саду и взаимодействовать с местными детьми сельскую школу учиться, и учить их.

Shreyas предлагает замечательную возможность для гостей, чтобы получить представление в простых, трудолюбивых жизни местных жителей. А для тех, кто заинтересован, упражнения в муниципальной службе и «Volunterism» расположены на местной деревни, школы и детские дома. Это может включать в себя вербовку или сбор овощей из SHREYAS фермы, приготовление и подача еды для детей в местной школе или детском доме, посадка саженцев в деревне, внося свой вклад в направлении потребностей сельской школы, таких как униформа, канцелярских товаров и инфраструктуры для поселков потребностей, таких как тропических лесах уборочных воды проектов и т.д.

Если вы заказали массаж, скраб или любое лечение красоты, голову к омоложению центр массажа для нашего ассортимента массажей (Аюрведа, тайский, балийский, шведский или Ароматерапия массаж), экзотические скрабы (сделанные из ингредиентов, таких как шоколад, кофе, специи, кокос и мед) или косметические процедуры (например, лица, педикюр или маникюр) квалифицированный Натуропат доступен для обсуждения и выбрать массаж и скрабы / маски, которые подходят вам. Вы можете поговорить с нашими квалифицированными врачами для лечения для всех видов физических шрамов битвы вы можете забирали на протяжении многих лет, таких как спины и шеи боль, потери или прибавляет в весе, проблемы, связанные с кожей и т.д. Завершить сеанс masage с гости к паровая комната.

Вы можете выбрать, чтобы поплавать в бескрайнем 25-метровый бассейн или просто солнце купаются вокруг него с книгой из нашей обширной библиотеки. Температура бассейна колеблется от 20 - 30 градусов Цельсия, в зависимости от погодных условий. Те, кто хочет сделать что-то энергичное может проверить свои навыки ватин на наших крикет сетей против BOLA, наш профессиональный боулинг машины.

Или, возможно, вы предпочли бы работать в нашей гимназии и следить за ним с купания, джакузи на открытом воздухе и пара. Есть красивые храмы, озера и леса, не слишком далеко от бутика отступления и мы можем направить / сопроводить вас к ним. Пикник обеды также могут быть организованы по запросу.

Деятельность, что наши гости действительно наслаждались тратит время на рисовые поля, сельского хозяйства и травяные сады, где вы получите возможность получить ваши руки и ноги грязные и по-настоящему общаться с природой. Почувствуйте ваши стрессы исчезают, как вы становитесь единым с природой.

Если вы хотели бы узнать Священное песнопения из наших Писаний и вникать в индийской философской традиции, вы можете присоединиться классы в одном из традиционных хижинах по газонам.

Если вы заинтересованы в углублении своих знаний и практики йоги, вы можете встретиться с нашим оздоровительный консультант, который будет затем организовать для частной сессии Йога для ваших конкретных требований и уровня знаний. В зависимости от вашего выбора сеансов, они могут объяснить различные терапевтические, а также духовные преимущества всех физических позах, техники и различных медитаций дыхание.

Некоторые из вас, возможно, предпочтут посетить город Бангалор и его шикарных торговых точек, чтобы забрать подарки и другие предметы для себя или ваших близких. Мы можем обеспечить необходимый транспорт с гидом, если вы этого требуют. Мы также предлагаем получить услугу, если у вас есть элементы, посланные для изменений и т.д., которые должны быть услышаны.

• Размещение в саду / у бассейна Коттедж
• Wellness консультации по прибытии
• Gourmet вегетарианское питание (завтрак, обед и ужин) подается в столовой.
• Два раза в день занятия в группах йоги
• Ежедневно группа воспевание / звук класс медитации
• Использование всех услуг для отдыха Плавательный бассейн, джакузи, парная, тренажерный зал, Крикет сетей, библиотеку и возможность смотреть один фильм в день в домашний кинотеатр вместе с другими гостями.
• Индивидуальные занятия йогой Инструктивные за коттедж
• Индивидуальные сеансы пранаямы за коттедж
• Персонализированные сеансы медитации в коттедже
• Персонализированные Йога нидра (глубокая релаксация) сессий в коттедже
• Personlised йогических деятельность - водная политика, Вамана Duti
• Омоложение Массаж на человека (балийский / Шведский / Тайский / Ароматерапия / Абхьянга)
• Туда и обратно трансфер в аэропорт

Путевые заметки информация

На SHREYAS, гости имеют возможность провести время в полях травы, сельскохозяйственных и рисовых. Вы руководствовались нашим резидентом команды фермеров, чтобы узнать больше о различных предметов, которые выращиваются в доме и мероприятия включают сбор урожая, посадка, прополка, полив на различные продукты питания и травы, которые входят в их пищевой и омолаживающих масел.

Мы рекомендуем вам посетить один из наших ежедневных занятий йогой во время вашего пребывания, и вы можете сделать это привычкой. Многие из наших студентов никогда не занимались йогой, а теперь клянутся им. Тем не менее, посещение классов не является обязательным.

информация о курсе

Занятия йогой в SHREYAS основаны на классической хатха-йоги и Аштанга йоги, в сочетании с пранаямы (дыхание связанные) и пратьяхары (интернализации) процессов взяты из Йога-сутры древней йогических учение, которое стремится интегрировать наше тело, ум, сердце и душу для полного живой. Там нет догматическая религия практикуется в SHREYAS и люди всех вероисповеданий приветствуются.

Все программы и занятия йогой проводятся внутренними проблемами, в жизни коучинг компании, посвященный применению мудрости Вед и индийской духовной традиции, чтобы обогатить профессиональной и личной жизни наших гостей.

информация Seasonals

Бангалор благословляется с очень приятной погодой в течение всего года. Февраль Март являются теплое время года. Очень приятно в течение дня, а ночью прохладно.

Ответственный туризм

Сообщество Сервисные упражнения Подготовка и подача пищи в сельской школе детей или в детском доме, гости получают возможность взаимодействовать с в Детское сельской школе / детском доме, научить их некоторые навыки, и если они выбирают, способствовать их требованиям.

На SHREYAS, гости имеют возможность испытать настоящую Индию, как мы принимаем их в местные деревни и предоставить им возможность служить в местной школе детей и их семей в организованных упражнениях кормления. Гостям предлагается выполнить весь спектр деятельности, необходимой для организации подачи. Например, снабжаем овощи и травы, резки и приготовления пищи (при содействии и под контролем наших командой поваров), транспортируя еду в тракторах, очистки и подготовки места, где школьники кормят, и, наконец, кормить их. Это упражнение, которое известно как Сева или услуги алхимия трансмутации негативные эмоции, такие как высокомерие в смирении, сочувствием и равнодушием в сопереживания и сострадания и гнева в любви.

Если гости решили, что они могут внести свой вклад, чтобы помочь удовлетворить их требования, такие как канцелярские товары, униформы и т.д., а также provinding потребности как инфраструктур сбора дождевой воды, рытье колодцев, буровых ограждающих стен и т.д.

Под слоями нашего эгоистичного эго личности есть искреннее желание, чтобы дать ради давать, а не ради личного возвеличивания. Этот аспект нашей личности должны быть использованы и используются в нашей повседневной работе и личной жизни.

Гости отеля SHREYAS сами могут видеть, что служение другим можно, не ожидая ничего от них поведение, которое может быть медленно всасываются в их нормальной жизни. Представьте себе мир, где вы можете дать другим, не чувствуя необходимости получать что-либо от них.

Shreyas является экологически чистым отступление и уход было принято, чтобы сохранить первоначальный ландшафт и естественную красоту этого места. Каждое усилие было сделано, чтобы сохранить ценные природные ресурсы с такими инициативами, как сбора дождевой воды, солнечного отопления и утилизации органических отходов. На протяжении всего проекта, мы чувствовали, что мы имели большую ответственность как стюардов земли для пополнения и воскресить природы, а не просто принять от него, чтобы выполнить наши мечты. Пейзаж архитектор Акшай Кауль, базирующаяся в Дели.

Туалетный информация

Свитера и шали обязаны в течение нескольких месяцев с ноября по январь. В остальное время года приятный климат; в ночное время вам потребуется легкий обертку или дресс-код jacket.The на SHREYAS нарядная и повседневная одежда; Вам не нужно быть официально одет. Принесите удобную одежду для занятий йогой (футболки и брюки трек). Обувь для ходьбы необходимы вокруг отступления. Если вы хотите использовать спортивный зал, пожалуйста, принесите отдельную обувь для нее. Тапочки предоставляются во всех коттеджах.

Что принести

Шляпа и солнцезащитный крем лосьон. Mosquito repelleant предоставляется; Однако, если вы предпочитаете один конкретный, пожалуйста, носить его.

Дополнительные мероприятия

Если вы хотите просто расслабиться и отдохнуть, вы можете просматривать, занимать и тратить время на чтение одной из многочисленных книг, которые мы имеем в нашей библиотеке.

Если вы любите смотреть фильмы, вы можете уйти в свой собственный домашний кинотеатр и посмотреть одну из более чем 500 фильмов, доступных в нашей библиотеке.

Если вы любите плавать, мы приглашаем Вас в наш пейзажный бассейн на несколько кругов. Если вы предпочитаете менее напряженную время, вы можете отправиться прямо в джакузи с подогревом на открытом воздухе или в помещении парной.

Если ваше удовольствие будет массировать, а затем голову прямо на нашем омоложение центр, где опытные массажисты побалуют вас. Ряд свежеприготовленных скрабы, маски и маски для лица, также доступны.

Широкий спектр аюрведических методов лечения доступны в Спа Детокс и повторно Оживление системы.

Готовить занятия по местной индийской кухни с введением в философию приготовления пищи в индийской традиции, использование и преимущества различных индийских специй. Копия нашей кулинарной книги, "Здоровая пища" также доступна.

Village прогулки и экскурсии в близлежащие деревни, чтобы получить представление о жизни простых сельских жителей.

Храм посещения близлежащих местных храмов. Существует храм Santoshima на нашей собственности и частной арати (молитва предложение) могут быть организованы для гостей.

Введение в индийской культуре и традициям (сари вязки, Rangoli рисунка, применение хны, частных молитвенных предложений в храме и т.д.) предоставляют своим гостям прекрасный понимание индийской жизни и обычаев.

Посещение близлежащих достопримечательностей (Майсур, Belur, Халебид, Шраванабелагола): День поездки с нашим собственным гидом доступны, вылетающих рано утром и возвращался к обеду

Если Вы представляете себе немного крикет, пожалуйста, присоединяйтесь к нам для профессиональной чистой тренировочной сессии. Все необходимое оборудование предоставляется и у вас есть выбор ватин против BOLA, наш профессиональный боулинг машины или ваших друзей.

Если вы ищете места, чтобы сделать вашу работу в тишине, и все же оставаться на связи с миром, взять с собой ноутбук вместе, и мы подключим вас бесплатный широкополосного доступа в Интернет в вашем номере или различных точек доступа через Retreat. Wi-Fi также доступна вокруг бассейна /

Если вы любите ходить, то есть более чем в 2 км дорожек, которые блуждают через густой зелени.

Если вы хотите, чтобы соединиться с окружающей средой, вы можете присоединиться к нам в наших сельскохозяйственных и лекарственных трав садов для точечного земледелия.

помощь в организации поездок

Да, наш турагент может сделать все бронирование билетов для вас, и предоставить любую информацию, которая вам нужна, если вы так желаете. Просьба сообщить расписание нам заранее, чтобы облегчить этот процесс. Пожалуйста, обратите внимание, что все гости, которые не держат индийский паспорт необходимо получить визу для того, чтобы иметь возможность посетить Индию. Пожалуйста, свяжитесь с SHREYAS Retreat, нажав кнопку 'Сообщение организатору' для получения более подробной информации.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к SHREYAS Retreat, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Рейсы в Бангалор доступны из Европы, Дели, Мумбаи, Ченнаи, Тривандрум, Vishakapatnam, Калькутте. Вслед за 1 час езды. Shreyas является 35kms к северо-западу от Бангалора. Недавно открытый Международный аэропорт Бангалора находится в часе езды от SHREYAS и красивый привод через сельскую местность. Новый маршрут полностью-щееся город Бангалор и и оживленные перекрестки трафика.

Air France, British Airways, Gulf Air, Jetstar Asia Airways, KLM, Lufthansa, Малазийский Airlines, Royal Nepal Airlines, Singapore Airlines, Emirates и Шри-Ланки Airlines и т.д.

Прибытие на поезде

В Бангалоре, а затем 1 час езды.

оплата

Мы требуем 50% депозита для подтверждения брони.

 

Отмены

Этот депозит возвращается только в том случае отмены сделаны более чем через 30 дней со дня прибытия предложенного. 

 

информация о недвижимости

Алкоголь отнимает из опыта мы хотим, чтобы предложить, и как таковой не подается или разрешается на SHREYAS.

Если вы когда-либо хотели бы бросить курить, Shreyas может быть прекрасным местом для начала. Если вы хотите курить, однако, вы можете сделать это в специально отведенных местах.

 

Принимаемые способы оплаты

Кредитные карты, наличные деньги или проект спроса.