8 Days Transformational Yoga and Ayurveda Retreat in Spain

Типичный ежедневный график

• 08:00 - 09:30 Утреннее занятие йогой с пранаямой
• 09:30 - 10:00 Медитация
• 10:00 - 11:00 Легкий завтрак с аюрведических чаев
• 11:30 - 13:00 Relax, сауна, массажные процедуры
• 13:00 - 14:00 Здоровый обед
• 14:00 - 16:00 Свободное время
• 16:30 - 18:00 Восстановительное занятие йогой
• 18:30 - 19:30 Здоровый ужин
• 19:30 - 21:00 Медитация и переговоры

Lori Sjollema

Лори Sjollema посвятила себя обучению и перемещения тела в течение более 30 лет. Сертифицированный с 2000 года в качестве преподавателя йоги, она обучила с тех пор широко в различных традициях йоги и влияний. В то время как основополагающая структура ее классов в настоящее время в основном базируется в методе йоги Anusara, она также интегрирует другие стили, которые повлияли на ее на пути йоги, включая движение потока Виньяса, точность Айенгара, и ее любовь к аюрведе, медитации , философии и самопонимание. Lori умело вплетает темы через ее классы, так что каждый студент испытывает путешествие, которое выходит за рамки просто перемещение тела, и перемещает глубоко в сердце.

Она изучала Аюрведу 3 года назад с йогой Целителя и любит интегрировать науку Аюрведы в ее занятия йогой, частных клиентов и семинаров. Лори впервые открыл путь медитации, тишины и самопонимания в соответствии с системой эннеаграмме и был заядлым практик и преподаватель для Yossum с 2006 года она является основателем Radiant Йога Марбелье и проводит регулярные занятия, семинары и выездные в Испании, по всей Европе и Индии.

Urban Villa является частной резиденции, или, как его называют в эти дни Boutique Casa, является оазисом спокойствия с прекрасными видами, спрятанный в горах за Марбелье. Несмотря на тихом месте, его всего в нескольких минутах езды от знаменитых пляжей, полей для гольфа, эксклюзивные Пуэрто-Банус, Marbellas красивый старый город, и захватывающий Андалузский образ жизни на побережье может предложить.

Ближайшие места

• Эль Torcal Парк природный заповедник, в 30 км к северу от Малаги
• Гибралтар - 1 час езды
• Playa Las Chapas - 11 минут
• Пуэрто Банус Пляж - 10 минут
• Тарифа - 1 час 15 минут езды

Каждый из пяти гостиничных номеров люкс уникально оформлены с большим чувством творчества, сочетая традиционный стиль с художественным современный лад, создавая прохладный современный шик атмосферу и волшебную атмосферу. В каждом номере есть индивидуальные особенности, такие как большой частный финская сауна, джакузи с прекрасным видом, большой старый камин, огромные панорамные террасы, и даже романтического кровать с балдахином под деревенском старые деревянные балки.

Relax люкс - 2 спальни на срок до 3-х человек

Очаровательный Relax люкс, вдохновленный андалузской образ жизни, оформлен в загородном стиле со вкусом мебелью и терракотовыми полами. Этот люкс состоит из спальни с двуспальной кроватью (с кроватью размером 180 сантиметров или две односпальные кровати, размер ширина 90 см), а также дополнительная спальня - комната отдыха с небольшой двуспальной кроватью (размером 135 сантиметров), идеально подходит для 3-х друзей, разделяющих.

Две спальни разделены большой общей ванной комнатой с ванной и отдельным просторным тропическим душем. Общая терраса с видом на 180panoramic открывается вид на горы OJN, город Марбелья, побережье Африки и в Средиземном море, который так приглашая лечь и отдохнуть на шезлонгах или романтичной гостиной сиденье.

Делюкс Городской люкс - 2 спальни для 3-х человек

Номер Делюкс Urban предлагает весь напольное покрытие 100 квадратных метров гармоничной очаровательной смеси между современным и традиционным стилем.

Он состоит из большой спальня с двуспальной кроватью (либо с двуспальной кроватью или двумя односпальными кроватями 90 см каждая) и имеет дополнительную спальню с двуспальной кроватью, городской номер. Это 2 спальни люкс идеально подходит для 3-х друзей, разделяющих. 2 спальни разделяют туалет и санузел, который отделен от большой и просторной душевой комнате, где финская сауна с видом расположена. Все на курсе будут использовать сауну только в определенные промежутки времени после занятия йогой.

Чувствуйте себя как дома, загорая на просторную террасу, отдохнуть в уютной гостиной, телевизор, и столовой, и наслаждаться видом от или гостиной окна или террасу с панорамным видом на 180.

King Romance люкс - 2 человека

Король Романс люкс предлагает весь верхний этаж, деревенский элегантность и романтика, идеально подходит для молодоженов, или для тех, кто просто хочет побаловать себя. Большая кровать с балдахином под дубовыми балками и очаровательный камин доминировать в спальне. В ванной комнате есть просторный тропический душ и отдельный джакузи джакузи с видом на горы и море.

Одним из самых удивительных мест в вилле есть большая частная терраса с приглашением шезлонги позволит вам расслабиться, понежиться на солнце и насладиться вдохновляющие вид на африканском побережье и Гибралтар.

Андалуз номер - 2 человека

Комната Андалуз впечатляет своим собственным очарованием Средиземноморья, королевского размера двуспальная кровать или две односпальные кровати (размер 180 х 200 см или две кровати размер ширина 90 см) и андалузской стиле с ванной комнатой. Этот люкс может похвастаться лучшими видами на солнце, восходящее из-за гор. У вас есть роскошь две террасы, одна очень уютная частная терраса с шезлонгами и столом. Соседний общий лаундж и телевизионный зал также предлагается, что совместно с гостями из расслабить люкс, который граничит со второй красивой просторной террасе, где вы можете наслаждаться 180 панорамный вид на город Марбелья, Средиземное море, горы OJN и вдохновляющим видом Африки и Гибралтара во время отдыха на шезлонгах или романтической гостиной сиденье.

Вы будете ужинать в удивительное вегетарианской кухни свежеприготовленного с использованием местных ингредиентов. Каждое блюдо будет баловать все ваши чувства с захватывающей смесью марокканский, тайский, вьетнамский, Карибского бассейна и аюрведической кухни.

• Экстремальный туризм
• Кулинарные курсы
• Однодневные поездки в Гранада, Ронда, и Марокко
• Наслаждайтесь гастрономические блюда
• К Вашим услугам сауна
• Исследуйте Марбелья и окружающие горные деревни и пляж
• Получить массаж
• Музеи и галереи посещения
• Дегустация оливкового масла и кулинарное шоу
• Фото тур
• Виноградник поездка в Ронда
• Посещение тематических парков и аквапарков
• Прогулка на побережье Коста-дель-Соль
• Водные виды спорта
• Дегустация вина

Urban Villa есть массажные пакеты, доступные, где опытные специалисты могут прийти в бутик-отель и дать вам расслабляющий, лечебный массаж или в вашей спальне или на частной террасе с потрясающим видом.

• Ароматический массаж в 4 руки (120 EUR)
• Аромамассаж (75 EUR)
• Тело балансирования массаж (80 евро за 1 час)
• Полное тело расслабляющий массаж (75 евро за 1 час)
• Маникюр (от 25 EUR)
• Педикюр (45 EUR)

• 7 ночей Роскошные жилье
• будут предоставлены все блюда, за исключением того, в четверг, который является свободный день, чтобы исследовать область, где будет подан только завтрак.
• Ежедневно вегетарианские блюда, дегустация некоторые аюрведические продукты
• сеансы медитации
• Восход и закат занятия йогой
• Вода и чаи

• рейсов
• Спа-процедуры

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Малага (AGP) по запросу.

Маршрут информация

Это отступление включает в себя один свободный день (четверг), так что вы можете исследовать вокруг, участвовать в любой деятельности, или просто расслабиться. Она включает в себя завтрак и утренняя йога сессии.

информация о курсе

Отступление ограничивается числом участников encorauge интимную атмосферу и персональное внимание

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к The Urban Villa, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронируйте Ваш рейс, чтобы прибыть в аэропорт Малаги (AGP). Если вам нужен транспорт до места проведения выездного, The Urban Villa может отправить частный автомобиль, который стоит около 75 евро.

Прибытие на трансфер

По прибытии в аэропорту Малаги (AGP), вы можете взять автобус прямо из аэропорта до автобусной станции Марбелья, которая стоит около 8 евро за человека, а затем взять такси на вилле, которая стоит около 15 евро - 18 евро.

Прибытие на такси

По прибытии в аэропорт Малаги (AGP), вы можете взять частное такси к городской вилле, которая будет стоить 85 евро.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте The Urban Villa запрос.