7 Days Yoga and Surf Retreat in Portugal

Во время этого серфинга и йоги праздник, вы будете наслаждаться два раза в день занятия йогой Айенгара на основе , выравнивая тело, ум, и бытия. Вы начнете день с более бодрящего класса, работая через принципы выравнивания, соединяющих интеллект мозга с пространством сердца. Вечером после великолепного дня серфинга, будет Восстановительная сессия, успокаивающий чувства и расслабления тела. Серфинг даст вам шанс соединиться с океаном и увидеть некоторые из самых красивых пляжей вокруг .

график примера

• 7:00 Просыпайтесь под звуки океана
• 7:30 Воодушевление класс йоги
• 9:15 Yummy завтрак
• 11:00 Surf пикап, а затем серфинга и обед на пляже
• 18:00 Восстановительное занятие йогой
• 19:30 Вкусный ужин
• 20:30 Созерцание звезд или выбор площадки у камина

Shaini Вердон

Shaini Вердон, был в состоянии сделать свою мечту на юго-западном побережье Алгарве, Португалия из-за ее страсти для йоги, серфинга и здорового питания. Сочетание всех этих является конечной образ жизни для нее . Она пытается с помощью этих страстей глубоко соединиться с красивой природой вокруг нее и внутри нее .

Ее страсть к йоге началась 14 лет назад, с тех пор она имела честь учиться с большими , вдохновенными учителями. Удостоверяющий себя как учитель йоги, ее корни находятся в потоке Айенгара и Анусара.

При сохранении сильной регулярной самостоятельной практики, она следовала много классов и семинаров с удивительной старших преподавателей Айенгара как Билли Конрада, Рита Келлера, Уша Деви, Марла Апт и Джона Шумахера.

В настоящее время она посещает три года подготовки учителей с Билли Конрада , чтобы стать сертифицированным преподавателем Айенгар. Она развивает ее учение и постоянную уверенность в практике , создавая йогу на основе сильного духовного и выровненной фундамента .

Ее учение основано на надлежащем выравнивании, словесные, и точные руки о корректировках и принося внутреннее осознание в практику своего ученика . Она создает теплую, безопасную и любящее пространство, так что йога становится духовной практикой и соединение для каждого из своих учеников .

Из-за ее страсти для занятий йогой и серфингом, она имела счастье преподавать много серфинга йоги, направленный на (ядро) прочности, гибкости и понимания, как на йога коврик и доски для серфинга. В настоящее время она дает еженедельные занятия йогой и организует выездные йога через Yogaion. Она также является аспирантом из интегративной питания.

Йога и серфинг отступление будет проходить в самых красивых , естественных условиях юго-западной Португалии. Уединенный оазис дом расположен среди прибрежного национального парка Коста Висентина , в окружении пробковых и сосновых лесов и с видом на океан . Пляж, с его удивительными скальными образованиями, в 10 Находится минутах ходьбы от дома. Это место для тех, кто любит на открытом воздухе и природы, в то же время наслаждаясь отдых в восхитительном загородном доме .

Ближайшие места

• Юго-Западная Алгарве и Висентина побережье природного парка - 5 минут

Дом расположен в португальской Квинта, полностью восстановлен в босиком роскошный образ. Кинта очень уютно - вы можете ходить из одной комнаты в другую. В ванной спальни все имеют свою собственную частную жизнь ; отсюда, пройдя через коридор очень элегантно оформленной с азиатскими артефактами , вы прибудете на кухне, где все большие блюда будут подготовлены и смех будут поделены . Затем, пройдя через другую дверь, вы входите в зал йоги, с матовым мраморным камнем выложенной над полом и прекрасным видом на океан . Дом самое удивительное место, чтобы провести отступление, бегство от толпы, место, чтобы получить центрированную снова, чтобы вернуться домой. Все номера с собственными ванными комнатами, очень простой, но замечательный. В каждом номере есть собственная терраса с видом на океан .

Прекрасная еда вам подадут соединит воедино все мероприятия проводятся занятия йогой и серфингом . Пища основана на здоровом, питательный рацион, включая суперпродуктов. Это в основном органические и сезонные, и абсолютно восхитительно. Питание будет включать в себя шведский стол различных блюд , так что каждый может иметь выбор того, что они пользуются, и даже люди с диетическими аллергии и непереносимости будет в для лечения .

Юго-запад Алгарве и Висентина побережье Природный парк также является отличным местом для пеших прогулок, так как трасса Висентина проходит весь путь от Сагреш до синусов и проходит прямо перед домом.

Другие виды деятельности вы можете наслаждаться включают пешие прогулки, прогулки, ходить на пляж, лечение, и наблюдая за звездами в ночное время.

Дополнительные массажные процедуры предоставляются по запросу.

• 4 дня начинающих уроки серфинга
• 6 проживание ночей на вид домик на пляже потрясающий вид на океан
• 10 Айенгар и Восстановительные занятия йогой
• Все здоровые вегетарианские или веганский питание
• пляж транспорт
• Ежедневная вода и травяной чай
• рецепты недели
• Surf снаряжение и йога коврики

• Страховки
• массажные процедуры
• Частные занятия йогой
• Путешествия

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Фаро (ФАО) по запросу.

размер группы

2 человека Минимум.

8-10 человек Максимум.

информация о курсе

Yogaion обеспечивает для всех матов, реквизита и других атрибутов. Вы можете взять с собой коврик для йоги, но это не обязательно.

Во время отступления, группы будут храниться небольшой (не более 8-10 серфинг йогов), так что каждый получает персональное внимание им нужно, и атмосфера может стать одним из друзей.

Сезонное информация

Погода хорошая круглый год. Дожди в зимнее время и немного осенью и весной , но не надолго. Лето сухое, теплое, и солнечный весь день.

запрос Специальное меню

Если у вас есть какие-то пищевые аллергии или любой другой диеты пожелания, пожалуйста, дайте Yogaion знать.

помощь в организации поездок

Для получения информации о расписании автобусов, пожалуйста, обратитесь к www.eva-bus.com. Для поездов, пожалуйста, обратитесь к www.cp.pt.

Вы также можете арендовать автомобиль через Yogaion или заказать трансфер из аэропорта через: http://www.shuttledirect.com/en/airport/FAO

важная информация

Отступление может начаться только после того, как два или более заказы сделаны.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Yogaion, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы будете летать либо в аэропорт Фаро (ФАО) или аэропорта Лиссабона Портела (ЛИС), также известный как аэропорт Лиссабона. Yogaion может организовать трансфер из аэропорта в домик на пляже с видом на океан . Трансфер в аэропорт из аэропорта Фаро (FAO) 95 Являются евро в одну сторону и может совместно с тремя другими гостями .

Прибытие из Лагос

Вы можете сесть на автобус или поезд в Лагос и такси в кафе Андре возле Алжезур (плата за проезд на такси составляет 30 евро). Вы также можете сесть на автобус до кафе Андре близ Алжезур откуда заберут (только в субботу).

Прибытие из Лиссабона

От АэропортУправление Лиссабона Портела (ЛИС), вы можете сесть на поезд или автобус до Лагоса, а затем на такси или автобусе до Алжезур, откуда вы будете услышаны.

Оплата

50% от общей депозит суммы бронирования необходимо, чтобы обеспечить свое место на отступлении. Будет оплачен депозит в Течение после Двух недель получения подтверждения брони. Платежного баланса из - за 30 дней до даты начала отступление. Если заказ сделан за 30 дней до начала отступления, послезаказа Сумма подлежит общая в оплате Течение дней Трех. Получения для работы более подробной Информации об условиях бронирования, пожалуйста, пришлите Yogaion запрос.

аннулирование

Если аннулирование производится 91 или более дней до даты начала отступление, вы получите 40% возврат средств от общей стоимости. 

При отмене между 61 до 90 дней до даты начала отступление, 30% возврат средств будет предоставлена. 

Депозит, однако, не будет возвращен для отмены сделал от 31 до 60 дней до даты начала отступление. 

Там не будет никаких возмещений для отмены сделал 30 дней или менее до даты начала отступление. 

Страхование путешествий информация

Yogaion хотел бы, чтобы иметь возможность работать не с оговоркой или отмены политики , к сожалению, это не представляется возможным. Поэтому они рекомендуют, чтобы вы посмотрите на страхование путешествий, которая охватывает отмены в случае возникновения чрезвычайных ситуаций.