4 Days Hatha and Yin Yoga Retreat in Switzerland

Прана это жизненная сила, которая дает вам энергию, чтобы жить. Вы получаете праны из многих источников больше, чем вы можете думать. Часто, не обращать внимание на все здоровые способы, которые вы можете получить праны и какое влияние она оказывает на ваше общее благополучие. Со временем, ваши прана может стать встревожен, потому что вы принимаете слишком много нездорового праны. Это может привести к бессоннице, депрессии, выгорает, или другие серьезные заболевания.

Поскольку каждая весна подходит к концу, и вы готовитесь к лету, это прекрасное время, чтобы принять во всех удивительных источниках праны, которые доступны для вас. Во время отступления, вы будете внимательно посмотреть на то, как вы получаете праны и вы получаете здоровым или нездоровым источники праны в вашей повседневной жизни ли.

Вы будете оценить, является ли нарушена ваша прана и на то, что это называется "вознаграждением система дефицит", который объясняет, что искать, когда ваша прана является недостаточным. Вы будете смотреть на механизмах преодоления недостаточного праны и что вы можете сделать, чтобы улучшить свои праны на ежедневной основе. Вы будете практиковать эти из первых рук, так что вы можете почувствовать разницу он делает в вашей общей благополучия. Вы также будете практиковать карма-йогу, пока вы там.

У вас будет во второй половине дня бесплатно в пятницу, чтобы отдохнуть, принять участие в экскурсии или насладиться время самостоятельно или совместно с другими. В субботу во второй половине дня вы также будет хороший и нежный поход в красивый лес швейцарских гор. Вы прибудете в конце дня в четверг и оставить после обеда в воскресенье, так что у вас много времени, чтобы восстановить связь с самим собой и природой.

В субботу во второй половине дня вы также будет хороший и нежный поход в красивый лес швейцарских гор.

Мишель Мансер

Когда ему было 32, он обнаружил его йога сердце. С тех пор семь лет назад его жизнь постоянно развивается. Когда он обнаружил, что его сердце йога, вверх спираль его жизни начала, и он наконец-то нашел свой путь судьбы. Духовные практики йоги, пранаямы и медитации стали одними из его любимых инструментов для сбалансированной жизни в счастье. Этот внутренний путь в сочетании со здоровой пищей, аюрведы и программы 12 шагов восстановления являются действительно мощным средством трансформации и освобождения.

Власть и возможность для трансформации, что он испытал, найдя его сердце йога является то, что он хотел бы отдать. Он любит передавая эту возможность другим людям, чтобы они могли жить уравновешенной и счастливой жизни. Он является сертифицированным Виньяса и учитель йоги Инь, а также сертифицированный йога восстановления консультанта. На данный момент он заканчивает свой последний год четыре года исследования йоги Хатха.

Николь Спенсер

Она является зарегистрированным учителем йоги (RYT) с Альянсом Йоги, а также сертифицированным консультантом в йоге восстановления и совместного активной жизни тренера. Она получила свидетельство учителя йоги в RYS Sanapurna Йоги и Аюрведы и Yogalife и ее йоги сертификации восстановления советника с Дурги Лилы.

Она начала свою йогу путешествие во время работы в корпоративном банковском мире. Пораженный как практика помогла облегчить стрессы своей трудовой жизни и помог ей добиться столь необходимого личного баланса, она стала желание узнать больше о том, почему йога была очень выгодна для нее. Чем больше она практиковала йогу, тем больше она обнаружила, что йога была возможность встретиться с ней там, где она была в ее физическом, психическом и эмоциональном состоянии. Это позволило ей развиваться и расти более гибкими, так и вне коврика.

После того, как она закончила свое обучение учителей и начал преподавать, ее связь с йогой продолжала укреплять и она находила все большее желание тратить больше своего времени совместного использования преимуществ йоги и саморазвитию с другими. Йога вдохновила ее до уровня, который она никогда не достигали в течение своей долгой банковской карьеры. Она наконец-то нашла ее йога сердце.

Она оставила свою карьеру в начале 2015 года, чтобы посвятить свою жизнь помощи другим нуждающимся в помощи и исцеления, как она когда-то сделал; физически, умственно и духовно. Она является активным сторонником здорового и сбалансированного жизни, и она имеет честь поделиться этим опытом с другими. Она стремится помочь другим преодолеть препятствия, которые мешают им найти свою истинную сущность. Она известна своей подлинной и непредвзятость стиль преподавания, поощряя студентов соединить их тело, ум и дыхание.

Это отступление будет проходить в прекрасном месте в Pradaschier, недалеко от Курвальден называется Ganden Chökhor тибетско-буддийскую-медитационный центр. Это спокойное место с богатой историей и полной духовности и позитивной энергии. Красивая природа швейцарских гор будет окружать вас и дикие цветы и зеленые леса будут соблазнять вас тратить время на повторное подключение с природой и все оно `s красоты. Ганден Chökhor 1 час и 40 минут езды на автомобиле, и вы можете также путешествовать туда легко с общественным транспортом.

Wald Отель Pradaschier в Ганден Chökhor отличается югендстиля и горном стиле. Вы можете наслаждаться прекрасным видом из столовой и террасы ресторана отеля. Одно- и двухместные спальни доступны.

Во время этого отступления, вам подадут три ежедневных вкусные блюда. Пища является вегетарианцем и в зависимости от курса может включать лук, чеснок, или яйца. Горячая вода и чаи всегда будут доступны. Кофемашина также будет доступна.

В свободное время у вас будет во второй половине дня, чтобы отдохнуть, принять участие в экскурсии, или наслаждаться время самостоятельно или совместно с другими.

• практика медитации 1 вечер
• 1 веселое вечер пение мантры
• 2 утро садхана практики пранаямы и медитации
• 3 ежедневно вегетарианское меню
• 3 ночи проживания
• 3 прана лекции
• 4 занятия йогой
• Швейцарский поход горы.

Что принести

Удобная одежда и тапочки.

Оплата

Депозит 200 CHF необходимо зарезервировать свое место. Полная сумма обусловлена ​​на 30 мая 2016 года.

аннулирование

Если отменить за 60 дней до первого дня мероприятия, вы получите полный возврат.  
Если вы отмените 30-59 дней до первого дня мероприятия, вы получите 50% стоимости билета.  В
случае отмены 0- 29 дней до начала мероприятия, Yogaherz, к сожалению , не в состоянии обеспечить возврат, так как они уже совершили платить в гостинице и ритритный центр. 

Принимаемые способы оплаты по Yogaherz

депозит Прямой банк

Принимаемые валюты на месте

швейцарский франк

информация о недвижимости

Ганден Chökhor тибетско-буддийской медитации Центр просит всех быть внимательными и поддерживать друг друга. Во время отступления, половое воздержание и воздержание от алкоголя требуется. Он также не разрешается легкой ладана и свечей в комнатах в качестве защиты от пожара. Есть датчиков огня и дыма на всей территории house.Silence преобладает в доме между 22: 00 и 07: 00, за исключением особых случаев. предоставляются постельное белье.

Страхование путешествий информация

Пожалуйста, проверьте вашу туристическую страховку и взять дополнительную защиту, если это необходимо.