Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/l/laborlabor/INDIAYOGA.ru/public_html/catalog/view/theme/ruby/template/common/header.tpl on line 210
Ничего не куплено!
Laconic wallet
8 Days Relaxing Yoga Retreat in Jnane Allia, Marrakech, Morocco
8 Days Relaxing Yoga Retreat in Jnane Allia, Marrakech, Morocco 8 Days Relaxing Yoga Retreat in Jnane Allia, Marrakech, Morocco 8 Days Relaxing Yoga Retreat in Jnane Allia, Marrakech, Morocco 8 Days Relaxing Yoga Retreat in Jnane Allia, Marrakech, Morocco 8 Days Relaxing Yoga Retreat in Jnane Allia, Marrakech, Morocco

8 Days Relaxing Yoga Retreat in Jnane Allia, Marrakech, Morocco

Организатор: Yoga with Perumal
Место: Jnane Allia, Oulad Hassoun (Route de Fes), Marakesh, Morocco
Наличие: Есть места

 

Йога с Perumal включает в себя:

1. пранаяма

2. Приготовление

3. Приветствия

4. Прочность

5. Растяжка

6. Медитация и релаксация или

Основная серия

Выводящая токсины практическое занятие. Снимите головку и конечности тела и то, что остается, большая часть основных мышц. На этой сессии мы ориентируемся на спине и брюшных мышц для стабилизации / активации наше ядро. Эта серия устанавливает основу для позы на основе конечностей. Пользы глубоких брюшных дыхательных упражнений наряду с совместной подготовки комплектов также подчеркнул.

серия нога

Бедра, ягодичные, бицепсы, квадрицепсы и телята хорошо используются. Позы варьируются от молнии / стула, двойной воин, воин 1-3, пятки и поднимает различные последовательности балансировки. Большинство с нижней части спины вопросов, принесет большую пользу в то время как другие будут чувствовать себя жидкости, но сложной серии.

Основная серия

Выводящая токсины практическое занятие. Снимите головку и конечности тела и то, что остается, большая часть основных мышц. На этой сессии мы ориентируемся на спине и брюшных мышц для стабилизации / активации наше ядро. Эта серия устанавливает основу для позы на основе конечностей. Пользы глубоких брюшных дыхательных упражнений наряду с совместной подготовки комплектов также подчеркнул.

серия нога

Бедра, ягодичные, бицепсы, квадрицепсы и телята хорошо используются. Позы варьируются от молнии / стула, двойной воин, воин 1-3, пятки и поднимает различные последовательности балансировки. Большинство с нижней части спины вопросов, принесет большую пользу в то время как другие будут чувствовать себя жидкости, но сложной серии.

Рука и плечо серия

Ориентирован на верхних позами тела для того, чтобы тренировать плечи, грудь и руки. Эти позы будут колебаться от дощечки, боковой планке, одной дощечки ноги и вороне, чтобы Chaturanga вместе с их вариациями. Существует сильный акцент на подготовке к суставов с последующим изометрической, а затем изотонических движений, синхронизированных с дыханием.

Глубина прогрессии в последовательности зависит от конкретного человека или группы. Приведенный выше пример сессий разделить уроки, чтобы сосредоточиться на специфике областях. Это позволяет без прогрессирования перетренированности. Дополнительные сессии включают в себя пранаяму и медитацию и комбинируя сеансов с потоком Виньяса.

  • Полеты на воздушном шаре
  • Туризм в Атлас
  • Верховая езда

Perumal Koshy

преподавательская карьера Perumal началась в 13 лет, помогая мастером кунг-фу. После 10 лет боевых искусств он начал преподавать йогу в Соединенном Королевстве (2001-2004), Италия (2006-2010), а теперь и в Марокко (2010-настоящее время). Его опыты приводят к авторстве статей о его методах для итальянских, французских и голландских журналов йоги во время проведения семинаров, мастер-классы и выездные. Уроки кап с теоретическими аргументами и легко понять принципы. Его уроки, благодаря прогрессивным подходом, позволит участнику достичь правильного состояния потока с целью повышения мобильности, дыхания и кровообращения при одновременном укреплении мышц, сухожилий и связок.

Эта йога отступление будет проходить в Jnane Allia в Марракеш, Марокко.

Jnane АШа предлагает восемь эксклюзивных люксов, все с видом на бассейн и с видом на юго-запад, для незабываемый вид на ослепительные закаты silhouetting пики Атлас горы. Suites располагают гостиной с камином и романтические террасы. Интерьеры интерпретировать марокканские традиции с чутье для тех, кто ценит Сахары.

деятельность
  • Кулинарные курсы
  • Езда на велосипеде
  • Поле для гольфа
  • пеший туризм
  • Верховая езда / прокат
  • массаж
  • Бассейн
  • Теннисный корт
общий
  • Камин в холле
  • Гамак
  • запрос Специальное меню
  • студия
  • терраса
  • Йога студия

Большой Kaidal палатка питает гостей с сочетанием традиционных марокканских изысков и подлинной итальянской кухни. Сердечный прием пищи будет предоставляться после занятий йогой утром и вечером. Вегетарианские варианты доступны.

  • Закажите глубоко расслабляющий массаж
  • Откройте для себя традиционные культуры
  • Наслаждайтесь мероприятия на свежем воздухе, такие как теннис и полеты на воздушном шаре
  • Пешие прогулки и езда на велосипеде, наслаждаясь видом
  • Узнайте много во время приготовления пищи классов
  • Посещение хаммама для очищения и релаксации
  • 7 ночей
  • Ежедневные занятия йогой
  • Питание полупансион
  • Трансфер от и до аэропорта
  • Дополнительные мероприятия
  • Авиабилеты (конечный пункт находится Марракеш)
  • Медицинское страхование и репатриацию
  • Здоровые кулинарные мастер-классы
  • Новый год вечером ужин (на 31 декабря 2015 года)
  • Страхование путешествий

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта Марракеш (RAK).

Йога с водителем Perumals заберет Вас из аэропорта Марракеш. Пожалуйста, сообщите им заранее время вашего прибытия.

запрос Специальное меню

Пожалуйста, держите йогу с Perumal информацию о ваших выбор рациона питания (вегетарианец / не вегетарианское) до и во время отступления.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге с Perumal, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Для получения дополнительной информации об оплате для этого отступления, пожалуйста , свяжитесь  с Йога с Perumal .

Написать отзыв about 8 Days Relaxing Yoga Retreat in Jnane Allia, Marrakech, Morocco

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: