8 Days Umbria Yoga Retreat Italy

Там будет два занятия йогой каждый день. По утрам будет бодрящим прана практика Виньяса йога потока 2-часовую вдохновленной учением Шивы Rea, чтобы проветриться и поставил вас в течение дня! По вечерам, там будет 90-минутный Инь йога сессии, которая будет более лунное и медитативная с долго держали Инь позах , чтобы расслабиться и снять напряжение в суставах бедер, ног и позвоночника. Обе сессии будут включать в себя успокаивающие Шавасана или йога нидра , чтобы взять Вас еще глубже в расслабленном состоянии бытия .

Отступление будет также включать в себя пранаяма, мудра и медитации. Хотя по утрам будет сильным и плавная, Джоанна будет предлагать различные kramas (этапы) в позах, которые будут пригодны для начинающих и более опытных студентов . Каждый человек в классе будет иметь возможность работать на своем собственном уровне и даже исследовать различные аспекты своей практики йоги , которые могут принять их в новые сферы их тела для достижения большей физической открытости и ясности ума . Ожидать, чтобы быть полностью прана-Fied к концу недели!

Joanna был вдохновлен и призвал следовать по пути подготовки учителей йоги после многих лет практикующими и пользуются занятия йогой . Ее любовь к динамических плавных последовательностей привел ее проводить Аштанга подготовки учителей йоги , который она закончила в 2004 году с Брайаном Купер и Nawajyoti на Юнион Йоги в Эдинбурге и Шанти Griha в Scoraig, шотландия.

Она продолжает углубляться свою практику йоги и черпает вдохновение из мастерских и интенсивах с широким кругом известных йогов, таких как Шри Дхарма Митра, Дэвид Свенсон, Мэтью Суини, Пол Grilley, Kausthub Десикачара, Шива Rea, Лиз Ларк, Клэр Missingham, Дэвид SYE, Саймон Лоу, и Сара Пауэрс.

Джоанна проводит аттестацию 300 часов в Прана потока энергичных Виньяса йога с Шивой Rea - ее главное вдохновение! Она также завершила 4-дневный интенсивный Yogabeats TT с Дэвидом SYE. Она также была аккредитована с регистрации Йога Учителя (RYT) 500 часов и старший преподаватель (йога) с SYT Йога Альянс Великобритании, которая указывает на нее более 10000 часов опыта преподавания.

В настоящее время она выступает в качестве наставника для будущих учителей йоги через Йога Альянса Великобритании, а также в качестве помощника и Rea Шива наставника для будущих Учителей Прана с Shivas потока программы Подготовки Учителей в Самудры, США.

Джоанна проводит и организует семинары по йоге со многими из ее вдохновляющих учителей в Великобритании, а также организует более 25 успешных праздников йоги и отступлений в Европе, включая Испанию, Турцию, Крит, италии, а в Великобритании - Champneys Springs Spa и Озерном.

Это отступление будет проходить рядом с впечатляющим вершине холма города Орвието средневекового в Умбрии, Италия.

Эта цена этого отступления включает в себя 7-ночь проживания в отеле La Locanda, сельский дом в Умбрии, Италия. Во всех номерах есть ванная с душевой кабиной и каждый из них имеет свой собственный глицинии одетые террасу с видом на сады . Мебель и ткани дополняют здание и создают спокойную и комфортную среду

Три вегетарианские блюда будут подаваться ежедневно. Все блюда, приготовленные по самым высоким стандартам с использованием местных продуктов и удовлетворить как вегетарианские и не вегетарианские гостей . И, по крайней мере, один вечер, то печь для пиццы будет хорошее применение.

Исключения

• Дополнительные продукты питания и напитки.

Когда вы не практикует йогу, вы можете отдыхать, читать, спать, освежиться в свободной форме бассейн или просто притон по глицинии одетые террасы. Там будет также один свободный во второй половине дня в течение недели для вас , чтобы изучить окрестности. Массаж кабинет, где различные виды массажа предлагаются по очень разумным ценам местных практикующих также доступна на сайте .

• 8 дней и 7 ночей
• Все вегетарианские блюда
• Шанс работать на своем уровне
• Вечерняя сессия Йога Инь
• Исследование различных аспектов практики йоги
• Большая физическая открытость и ясность ума
• Длинные провел Инь позы, чтобы расслабиться и отдохнуть напряжение в суставах
• Утренняя прана Виньяса йога потока каждый день
• Шавасана или нидра йога с пранаямы, мудры и медитации
• Разнообразие kramas в позе на всех уровнях
• Вода во время еды
• Практика йоги вдохновленной учением Шивы Rea

• Дополнительное питание и напитки
• Экскурсии
• рейсов
• Прачечная
• массажные процедуры
• личное страхование
• переводы

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO) по запросу. Каждая передача будет нести дополнительные 15 фунтов стерлингов на каждом пути. Пожалуйста, свяжитесь с Джоанной Йога для получения дополнительной информации о передачах .

информация о курсе

Это отступление подходит для всех уровней способностей и опыта.

Специальный запрос меню / информация

Если у вас есть какие-то особые требования к питанию, пожалуйста, сообщите Йога с Джоанной в момент бронирования.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге с Джоанной, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете из Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO)

Бронируйте рейс в Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO). Йога с Джоанной может забрать вас из аэропорта за дополнительную плату в размере 15 фунтов стерлингов. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Джоанной йогу.

Оплата

В депозит размере 350 фунтов стерлингов требуется, чтобы обеспечить себе место в этом отступлении. Остаток должен быть оплачен в течение 10 недель до начала отступления. Получения для Информации об условиях бронирования, пожалуйста, отправьте Йога с Джоанной запрос.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта