5 Days Rural Yoga & Massage Retreat in Girona, Spain

Четверг

16:00 - 18:00 Прибытие / Ориентация

18:00 - 20:00 Свободное время

20:00 Ужин

21:30: Свободное время

Пятница - воскресенье

• 8:00 - 09:30 Виньяса йога
• 10:00 - 11:00 Поздний
• 11:00 - 14:00 Свободное время
• 14:00 - 15:00 Обед
• 15: 00-18: 00 Свободное время
• 18:00 - 19:30 Восстановительные / Инь йога
• 20:00 - 21:30 Ужин
• 21:30 Свободное время

понедельник

• 8:00 -09: 30 Виньяса йога
• 10: 00-11: 00 бранч
• 11: 00-12: 00 Вылет

Эмили Freeland

Эмили Йога RYT 200hrs Виньяса, международный сертификат с учителем Альянса Йоги, который имеет страсть к движению и долгой истории с йогой и балетом, который позволил Эмили разработать динамичный и инклюзивный стиль, подходящий для всех уровней, что позволяет студенту получить максимальную отдачу каждой позе в пути, который является правильным для индивида. Этот положительный, включая и разнообразный стиль делает для поднятия и образовательного опыта.

Джулия Крессуэлл

Джулия Anitec в Лечебный массаж и глубоких методов ткани. Она всегда ценил важность массажа, чтобы помочь смягчить напряженность и дискомфорт, который мы часто позволяем себе принимать как нормальную часть нашей повседневной жизни. Массаж терапия имеет много физические преимущества, а также позволяет вам ментальное пространство, мы часто должны поощрять чувство довольства. Проще говоря, массаж чувствует себя прекрасно, и это хорошо, чтобы делать вещи, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо.

Установить в красивых полей и лесов, с видом на Les Gavarres горы (расположен в природном заповеднике), здесь вы найдете абсолютного мира и спокойствия. Описание в пункте (ов). Если нет информации о местоположении, кратко упомянуть назначение отступления. Отель расположен примерно в 10 км от исторического города Жирона, в идиллической деревушке под названием Celr.

Ближайшие места

• Жирона исторический город, в 10 км - 25 минут
• LEscala приморской деревни - 35 минут

Masia является традиционный испанский дом 18-го века, в прекрасном состоянии с оригинальным архитектурным стилем и особенностями, но модернизированный достаточно для полного комфорта. В доме вы найдете множество комфортабельных номеров, несколько полностью оборудованные ванные комнаты, а также сказочный сад, включая роскошный бассейн. Есть также несколько общих областей, где вы можете пообщаться или просто расслабиться.

Во время отступления вам подадут домашний, здоровые, вегетарианские блюда, приготовленные по Эмили и Юли. Вместе они имеют многолетний опыт подготовки пищи, и они оба имеют страсть к еде.

Эмили была вегетарианкой с рождения и всегда стремится сохранить вегетерианскую пищу интересно, выполняя и удовлетворение всех потребностей сбалансированной диеты.

Джулия имеет страсть к еде и любит проектирование креативные блюда. Пункты или пули

Если только один элемент, сформировать предложение.

Исключения

• Обед не входит в цену, но она может быть предварительно забронирован по выбору за дополнительную цену.
• Кофе и алкоголь не подается в отступлении. Гости могут поставить свои собственные обеспечивая атмосферу отступления и правильного поведения сохраняется.

Исследуйте местную деревню Celr

Расслабьтесь и поплавать в бассейне

Совершите прогулку или поход в прилегающих районах

Посещение Жирона Центр

Посещение пляжей в Коста-Брава

Один 50-минутный сеанс массажа на человека входит в стоимость отступление позволяет максимально расслабиться и дополняя вашу практику йоги.

• 1 массаж 50 минут
• 4 ночи проживания в традиционном испанском доме
• Постельное белье и полотенца
• Ежедневно Восстановительная или Инь йога по вечерам (кроме вечера пятницы)
• Ежедневное занятие йогой Виньяса по утрам
• Пользование бассейном и зоны отдыха - площадки, качели и шезлонги
• Вегетарианское питание: 5 ужинов (пятница - воскресенье) и 5 ​​бранчи (суббота - понедельник)
• Йога коврики и реквизит

• Дополнительные мероприятия в свободное время
• Дополнительное питание
• Транспорт
• Страхование путешествий
• Визы

Регистрироваться

С 4 часов

Пожалуйста letYoga-Unite заранее знать, если вам нужно прибыть вне времени, указанных выше для прибытия.

Проверять, выписываться

• 12 вечера

Маршрут информация

• Информация будет доступна в отступлении на дневные мероприятия в близлежащих местах, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться свободным временем.

информация о курсе

Эта йога отступление выполняется на английском языке для удовлетворения международного сообщества и позволяют всем народностям смешаться в природе. Если вы не уверены в своем уровне английского языка, Йога-Unite рад поговорить с вами для того чтобы оценить ваши потребности.

Независимо от уровня вашего опыта или все классы подходят. будут обеспечены корректировки и изменения в соответствии с вашими личными потребностями.

Заявка на проживание / информация

Из-за приготовления пищи, необходимой для питания гостей питание, йога-Unite не может предложить кухню для наших гостей во время retreat.Bathroom делится, если не указано иное.

Что принести

Вы должны принести свет и удобную одежду для занятий йогой, слои в случае холодной, купальники, защиты от солнца, подходит обувь для изучения района и деятельности в свободное время. Пляжные полотенца (только банные полотенца включены в стоимость).

Специальный запрос меню / информация

• Расскажите, пожалуйста, йога-Unite заранее о каких-либо особых требований к питанию, которые у вас есть (пищевой непереносимости, аллергии, диабет и т.д.) при бронировании.

Медицинская информация

Клиент должен полностью соответствовать всем и любых правил гигиены и безопасности, введенных Йога-Unite. Клиент должен убедиться, что он / она является с медицинской точки зрения и в хорошей физической форме и иметь возможность использовать наши средства и участвовать в мероприятиях. Клиенты, имеющие травмы или болезни, рекомендуется обратиться за консультацией врача, если заниматься йогой или получать дополнительные методы лечения. Йога-Unite не несет ответственности за любые повреждения клиенту в его / ее использования наших средств или участия в мероприятиях. Клиент всегда должен остановиться и отдохнуть, если он / она чувствует никакой боли или болезни и информировать учителя / терапевта любых предыдущих травм.

Важная информация

• Обед должен быть предварительно забронирован, по крайней мере, за день до 12:00 утра и влечет за собой дополнительные расходы.
• Время массажа должен быть согласован с Юлей по прибытии.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Йога-Unite, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

автомагистрали A7 Жирона Nord

Выход 6: Направление Карр. де Palams / C-66 (1час 30 минут от Барселоны и в 25 минутах от Жироны обоих есть платы за проезд).

Прибытие на самолете

Вы должны заказать билеты на рейсы в аэропорта Жирона Коста Брава (GRO) или Barcelona El Prat Airport (BCN). От Жироны вы можете взять такси до Celr или нанять аэропорт car.From Barcelona (BCN) вы можете арендовать автомобиль или сделать свой путь на поезде от центра города.

Прибытие на поезде

• Из Барселоны Сантс или Сгусток станции принять линии регионального R11 до Celr (направление Cerbère) (примерно 1,5 часа).
• От станции Аточа Мадрид (AVE) сесть на поезд до Жироны. От Жироны вы можете изменить поезда региональной службы до Celr (примерно 4,5 часа).
• Из Лондона Сент-Панкрас сесть на поезд до Парижа (Eurostar), из Парижа сесть на поезд до Жироны, а затем региональную услугу Celr (около 11 часов).

GPS

• 42.019720, 2.878235

Расстояния

• Жирона Коста Брава аэропорт (ГРО) - 25 минут
• Barcelona El Prat Airport (BCN) - 1 час и 30 минут

оплата

Полная оплата производится в момент передачи booking.All должна быть произведена в евро в соответствии с согласованной цены при бронировании.

аннулирование

90% стоимости билета для аннулирования до 31 марта 2016 года 

50% возврат денег за аннулирование 31 марта - 27 апреля 2016

25% возврат денег за отмены 28 апреля - 11 мая 2016

0% возврат денег за отмены после того, как 11 мая 2016

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal

Принимаемые способы оплаты на месте

Банковский перевод, Наличные, PayPal

Принимаемые валюты на месте

евро

информация Дети

Любой участник отступления должен быть 18 лет или старше и соглашается с тем, чтобы быть полностью финансовую ответственность за все расходы и другие платежи, связанные с использованием веб-сайта Йога Unite и процесс бронирования.

информация о ценах

Пожалуйста , свяжитесь с йога-Unite для отдельных цен на использование номеров, если вы хотите , чтобы разделить комнату с другим гостем отступления.

информация о недвижимости

Заказчик не имеет права использовать имущество для разрешенного использования, за исключением и не должны использовать имущество для любого наступления, шумные, опасные, незаконное, развлечения, аморального или противозаконных целях. Клиент не должен ничего такого, что может быть неприятностью или раздражением к Yoga Unite месте и его гостей, сотрудников или владельцев делают. Клиент должен держать все отступления светильники, фурнитура, мебель и эффекты в чистом и хорошем состоянии и должны заменить любые статьи, которые разрушены или отсутствуют со статьями подобного рода и равного value.Yoga- Unitereserves право по своему усмотрению прекратить использование имущества или любой из его объектов, по желанию заказчика в случае нарушения этих условий. Клиент должен будет освободить собственность и Йога Unite не возвратим компенсацию или принимать какие-либо косвенные убытки или потери ответственности.