8 дней Приключения Йога Retreat в Турции

Во время этого отступления вы будете наслаждаться утром и поздно вечером занятия йогой в большинстве дней . Это целенаправленный практика представляет собой метод потока Хатха с акцентом на дыхание и осведомленности . Асаны (позы проводятся) предлагаются с градациями вызов. Пранаяма (техника дыхания), мантры, медитации и философии сплетаются в эту практику. После того, как йога и практика медитации, вы будете иметь возможность посетить городские базары, турецкие бани, исследовать древние руины и участки Телмессос, ликийский, Тлос или Pinara, практика мирового класса парапланеризма в Олудениз, или просто отдохнуть на местном красивый пляж. Все это сопровождается вкусные блюда сделают Ваш визит незабываемым .

Trishna Хорват

Trishna Хорват отправился на Бали в 1987 году, чтобы изучить танец маски с Идой Багус Anom. Она была вдохновлена, чтобы поделиться опытом погружения в культуру через изучение конкретного искусства и вернулся менее чем через год с группой из десяти студентов , участвующих в три недели погружения. С тех пор, периодически она создала традиционных искусств погружениях и в последние годы вновь подтвердили свое внимание на это .

Trishna начал преподавать йогу в 1998. В течение десяти лет, предшествующих, что она часто ездила в Азии, изучая танец маски на Бали, традиционный тайский массаж с сетью солнечного света и мастер Pichet Boonthume в Таиланде, и йогу с Saras Кумар Binjola в Индии. Ее подход к йоге в значительной степени вдохновлен ее постоянного изучения , основанного на санскрите философии. Она любит включения эзотерическую информацию и практику в формат Хатха -йога. Современные и народные танцы, а также лет изучал физическую технику театр также влияют на ее стиль преподавания .

Trishna называет свою практику Йоги Будучи с 2002 года, добавила она йоги отступает ей путешествий предложений. Она преподавала классы, семинары и выездные в Таиланде, Индонезии, Индии, Непале, Турции, и по всей Калифорнии. С 1998 года она обеспечила регулярное расписание занятий в Западном Marin и теперь в Сан-Francisco.Trishna рада поделиться возможность, что хатха-йога предлагает реализовать себя как йоги. Союз, непредвиденные обстоятельства, и цельность, которая питается и питательна для большего целого.

Осенью 2005 года Trishna провел некоторое время в Непале, погруженного в богатом введении к чарья нритье неварской буддийского мудра танцевальной медитации , и был инициирован и дали садхану. Она благодарна за ее учителю Риту Баджрачари и для постоянного руководством мастера Prajwal Ратна Vajracharya. В 2009 году Trishna взял три месяца отпуск в Индии, и в то время как в Варанаси, изучал индийскую преданное пение в академии музыки, основанной Пандит Shivnath Мишра и Deobrat Мишра. В 2012 году Trishna пользовались месяц Khalbelia танца исследования с Раки Khalbelia в Пушкарь, Индия.

Это отступление будет проходить в Suleymans сад, который является очаровательный небольшой традиционный фермы со встроенным в йоге отступление сидел с прекрасным видом на Средиземное море и предлагает плавание от скалистой бухте в пяти минутах ходьбы от отеля . Это недалеко от прекрасного пляжа Кабак, который в нескольких часах ходьбы по красивой прибрежной пути в тени соснового леса или в качестве альтернативы 15 минут на дороге. Далее вдоль побережья, можно добраться только на лодке, находится прекрасный и изолированный пляж родниковой воды.

Suleymans Сад находится в очень неиспорченной области на то, что известно как Ликийскому пути, заметному след, который является прекрасным для прогулки по драматическим и горной береговой линии. Несмотря на уединенный, Suleymans сад находится всего в пятнадцати минутах микроавтобус или поездка на такси в небольшом курортном городке Олудениз с возможно индюков самый известный пляж для ресторанов и магазинов .

Во время этого отступления вы будете оставаться в простые , но удобные деревянные домики с балконами в тени виноградных лоз и цветы и некоторые с видом на море и другие с видом на сад . Есть каюты или комнаты с двуспальными кроватями для каждой одиночной или двойной оккупации . Существует небольшой традиционной земли и каменный дом с двумя односпальными кроватями . Ванные комнаты являются общими и расположены вокруг пышных садов и есть также прекрасный небольшой бассейн с видом на террасы на море .

Во время этого отступления вам подадут вкусные вегетарианские блюда в стиле турецкой деревни кулинарии . Хозяева используют свежие местные продукты, большая часть его дома выросли, а иногда и свежую местную рыбу. Стоит только собирается для еды.

• Морская прогулка в залив Фетхие, пляж Спрингуотер, или бабочка долине
• Посещение древних сайтов ликийских из Тлос и Pinara
• Поездка в Фетхие городских базаров, турецкие бани, и развалины Телмессос
• Посещение пустынный греческой деревни Каякей
• Отдохните в обширной римского города и пляжа в Патара
• Мировой класс парапланеризм в городе Олудениз

Сад Сулеймана всегда имеет резидентный терапевт, который предлагает широкий спектр процедур, включая массаж спины, индийский массаж головы, рефлексотерапия, массаж лица и Рэйки. Вы можете заказать сеансы для лечения по прибытии за дополнительную плату. По Также запросу традиционный турецкий травяной пар и грязевое обертывание уход за кожей лица доступна .

• 2 ежедневных практик йоги
• 3 вкусные вегетарианские блюда в день
• 7 ночей
• Свободный доступ к бассейну
• Полная йога и медитация программа

• трансфер из аэропорта
• морские прогулки
• Побочные расходы
• страхование путешествий

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до запроса Uon Даламан Международный аэропорт (DLM).

размер группы

10 человек Минимум.

20 человек Максимум.

Мобильная связь / информационная связь

обслуживание и сотовый телефон покрытия Wi-Fi предоставляется в Suleymans саду.

информация Электричество

Турция имеет Вилки поэтому вам может понадобиться взять с собой адаптер.

туалетный информация

Одежда должна быть ориентирована на свежем воздухе. Если вы едете в апреле, начале мая или октября, в дополнение к вашей обычной летней одежде, ее желательно принести слой теплой одежды и легким водонепроницаемым слоем , хотя обычно тепло и солнечно, если идет дождь он может чувствовать себя здорово. Вам также потребуется дополнительный слой для раннего утра йоги .

что принести

Пляжное полотенце, факел для дорожек в ночное время, обувь для ходьбы или сильные сандалии, репелленты и солнцезащитный крем.

Специальный запрос меню / информация

Специальная диета для людей с пищевой аллергией или непереносимостью предоставляется по запросу , хотя обратите внимание без глютена муку и хлеб еще не доступны на местном уровне в Турции , ни обычные заменители молочного тофу и других соевых продуктов . Импортные соевое молоко доступно и может быть предоставлен для людей с непереносимостью по запросу .

При желании, настоятельно рекомендуется, чтобы принести без глютена хлеб, закуски, или любые другие блюда с вами, если вы думаете, что вы будете нуждаться в них. Диетические элементы, которые вы можете взять и может храниться в холодильнике при необходимости .

Диета вегетарианская по умолчанию, но рыба или курица Может быть один или предложен два раза в недели Течение по запросу. Если у вас есть аллергия на конкретный ингредиент, отдельное блюдо может быть сделано для вас. Однако если у вас есть сильная реакция на аллерген , в котором очень небольшое количество на кухонный нож или поверхность может вызвать реакцию , они не могут гарантировать, чтобы быть свободным от перекрестного загрязнения.

Паспорт / виза

Любое путешествие в Турцию необходимо приобрести онлайн визу до въезда в страну . Взнос составляет около 20 долларов США и визы необходимо распечатать и взять с собой , чтобы показать, при прохождении паспортного контроля.

важная информация

Пожалуйста, примите во внимание, что при оплате онлайн с Paypal, есть 3% -ное увеличение прибавляется к общей стоимости, так как это то, что заряжает Paypal для этих операций.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Будучи Йога / Приключения Внутренняя, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Даламан (DLM).

Расстояния

• Международный аэропорт Даламан (DLM) - 1,5 часа
• Фетхие Город - 40 минут

Оплата

После подтверждения брони, Можете отправить вы свой депозит в размере 309 долларов США или полной оплаты. Получения для работы более подробной Информации об условиях бронирования, пожалуйста, отправить Будучи Йога / Приключения Внутренняя запрос.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Чек, PayPal

Страхование путешествий информация

Настоятельно рекомендуется страхование путешествий.