8 дней Айенгар Йога Retreat в Умбрии, Италия

Отступление с йогой разума

Отступление означает удалиться в более выгодном месте, где окружающая среда и условия позволяют получить, чтобы собрать наши мысли и заново оценить наши обстоятельства и подумать о нашем собственном существовании . Йога предоставляет средства для углубления этого опыта.

Без нормальных ежедневных обязанностей и стрессов есть возможность перестроить и оживить физически , умственно и эмоционально. Когда ваши энергии управляются и направлены, они проникают глубже и результат более очевидно, очевидно.

Люди ошибочно полагают, что, когда они устали, и подчеркнул, просто пенсию и ничего не делать будет омолаживать их . Это лишь убаюкивает их в инертности и не обеспечивает необходимых долгосрочных последствий активизации системы .

Это цель этого отступления, чтобы позволить людям чувствовать себя в полной мере влияет на углубленную практики Йоги, не отвлекаясь и выйти за рамки оборонительной, выживание образа жизни и прийти к «йогической» состояние ума, который является "постоянное целостное осознание.

расписание Йога

Там будет два занятия йогой в день. Утра включают тихого сидения, пранаямы и асаны на приблизительно 7.00 до 10.30 утра, а другой асаны сессию каждый второй половине дня примерно в 4:30 вечера до 6:30 вечера

Йога с Гленном означает быть готовыми к работе и культивировать одни осведомленности . Эта программа предназначена, чтобы быть преобразующей опыт, а не просто необходимо отдохнуть от жизни. фокус Гленна на использовании йогу в качестве инструмента для самостоятельного управления на физическом , энергетическом и ментально-эмоциональных уровней из них являются.

еженедельный обзор

За неделю С 12 июля будет развиваться в степени сложности и уровня зрелости с целью увеличения пропускной способности и мастерство этих более опытных студентов и преподавателей . Это для тех, у кого уже есть некоторый вклад от Гленн в предыдущие годы , и / или подготовки учителей. Неделю, начиная 19 июля будет консолидировать и НЕДЕЛИ Предыдущие Зрелый ввести практику На уровне, достигнутом. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к Йога виду, если вы Арент уверены, какой уровень опыта вы.

Ceresoli Гленн

Ceresoli Гленн имеет обширный опыт работы в качестве как учитель и практик йоги Айенгара . Класс Йоги с Гленн Ceresoli возможность впитать его 29-летний опыт работы и его неустанной приверженности и намерения прорвать ограничительных привычек и условий тела / ума.

лет Гленна личного опыта позволит ему облегчить процесс этого изменения через практику йоги с помощью тела и ума , чтобы знать Атман. Гленн считает, что практика йоги использует то, что он называет "замена" метод, который просто, но эффективно замещает бессознательные привычки тела / ума комплекс с очень преднамеренных и сознательно осуществляемых действий и поведения . Это позволяет нам свободу от ограничений, которые ограничивают тело ума комплекс и как мы воспринимаем жизнь .

Благодаря своей технической экспертизы, его понимание роли асаны в йоге психологии и его личной интенсивности , он побуждает нас искать все возрастающей глубины в нашей практике , и обеспечивает необходимое понимание и руководство. Чтобы испытать понимание Гленна, его чувство внимания и присутствия для себя, вам предлагается принять участие в какой-либо один из его событий номер с назначенными контактами календарного листинга

Locanda делла Quercia Убывающая расположен в сельской местности Castel Giorgio (в провинции Терни), небольшая деревня в 18 км от города Орвието, в Умбрии, на тосканском границе. В зеленом парке, праздник ферма окружена только тихими лесистыми холмами и травянистых полянах .

Это идеальное место для естественного отпуск, где вы можете восстановить свою энергию и хорошее самочувствие и посетить Орвието и Умбрия , плодородный сердце Италии, с его нетронутой сельской местности, усеянной исторических деревень и художественных городов. Locanda открыт круглый год, чтобы позволить вам испытать атмосферу, ароматы, цвета и ароматы, уникальные для каждого сезона.

Отступление расположен в незагрязненных, красивой итальянской сельской местности, в плодородной сердце Италии примерно в 45 минутах от Рима. La Locanda делла Quercia Галанте расположен в сельской местности Castel Giorgio (в провинции Терни), 18 км от города Орвието, в Умбрии, на границе Тосканы. Вы будете проживать в старый каменный дом расположен на холмах Орвиетский со всеми современными удобствами .

Это экологически чистый, используя солнечную энергию и передовые системы климат-контроля. Отступление имеет свое собственное водоснабжение, наделенное уникальными энергетическими свойствами. Существует полностью оборудованная студия йоги. Отступление занимает двадцать восемь человек с двумя людьми в комнате , которая является довольно роскошным. Все реквизита йоги, предоставляются постельное белье и банные полотенца. Ощущение всей выставки приглашает и персонал не может сделать достаточно , чтобы помочь и удовлетворить все ваши потребности.

Цена включает все приемы пищи (завтрак, обед, ужин). Кухня является типичной Умбрии и Тосканы, на основе подлинных органических продуктов, выращенных на ферме. Специальные диетические потребности размещаются по запросу.

Там будет время в стороне от повседневной практики йоги , чтобы исследовать окрестности, которая богата природными и исторической красоты. Вы можете изучить основания, плавать или тянуть до гостиной солнца и отдохнуть у бассейна на солнце . Разнообразие восстановительных процедур также могут быть организованы по запросу .

Есть много интересных мест вокруг, и вы можете изучить их, хотя основное внимание в основном на практике йоги. С субботы это день, когда люди приезжают и / или оставить там будет йога сессия утром, как обычно, но во второй половине дня будет свободное время. Это день, чтобы устроить на экскурсию или спокойное время, чтобы подумать.

дополнительные экскурсии

Есть бесчисленное множество экскурсионных маршрутов от праздника фермы и Castel Giorgio (в одном километре), в том числе:

• Открытие традиционных вин и вкусов в Умбрии, Лацио и Тосканы, раскрывающие подлинные местные продукты, такие как вино, грибы, трюфели, сыр, оливковое масло и т.д.
• Многочисленные святые места загадочной цивилизации этрусков, величественный город Орвието, кристально чистого озера Больсена и другие.
• Древние средневековые деревни, как Чивита ди Баньореджо, Сована, Сорано, Питильяно и т.д.
• Многочисленные близлежащие курорты, такие как Medici San Casciano Bagni или романтического Bagno Vignoni.

Праздник фермы холистический спа-центр имеет большой 90 квадратных метров йоги комната с дубовым полом, Охлаждаемый летом и подогревается в зимний период, с большими окнами с видом на парк (оборудованный всем необходимым для занятий йогой: матрасы, подушки и т.д.), стерео система, проектор и экран ПК. Разнообразие восстановительных процедур также могут быть организованы по запросу .

• Все йоги и пранаямы занятия с йогой оборудование, предоставленное
• 7 ночей Совместное проживание
• Постельное белье и полотенца
• все блюда
• Льготные тарифы для массажа для группы йоги

• рейсов
• транспортные расходы
• Путешествия и медицинское страхование
• Экскурсии и дополнительные мероприятия за пределами отступления

Регистрироваться

С 2:30 вечера

Проверять, выписываться

До 10 утра

размер группы

28 человек.

что принести

Рекомендуется, чтобы вы приносите свой собственный мат.

запрос Специальное меню

Специальные диетические потребности могут быть размещены по запросу.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Йога Разума, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Рим имеет два аэропорта: Леонардо да Винчи (Fumicino) и Чампино (Ryanair, EasyJet). В любом из аэропорта вы должны сделать свой путь до железнодорожного вокзала Термини в Риме . Чтобы узнать расписание поездов, пожалуйста, перейдите на www.trenitalia.it.

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 500 евро необходимо зарезервировать свое место. При желании, вы можете оплатить в полном объеме в момент бронирования , чтобы избежать дальнейших банковских сборов. Баланс не происходит из-за не позднее, чем за 8 недель до даты отступления.

аннулирование

За 90 дней или более до отступления, вся ваша компенсация будет возвращена, за вычетом ваш депозит, и административный сбор в размере 100 евро. За 60 дней до начала отступления, платежи строго не подлежит возмещению, без исключений.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод

Детали для учетной записи предоставляются при регистрации. Все сборы банковский перевод должны быть покрыты заявителем в противном случае расходы будут собраны в отступлении .

Страхование путешествий информация

Вам предлагается принять вашу собственную страховку путешествия должны изменить ваши обстоятельства.