8 дней Айенгар Йога Retreat в Испании

Во время этого отступления, классы йоги будут пригодны как для начинающих, так и опытных студентов. Все виды асаны будут преподавать, в том числе sirsasana е Сарвангасаны, utthiṣṭha стхити стоя асаны, upaviṣṭha стхити сидел асаны, paśchima pratana стхити вперед расширения, parivṛtta стхити боковые расширения, Viparita стхити invesrsions, Удара ākunchana стхити брюшная асана, Purva pratana стхити отсталых расширений, viśrānta Karaka асана восстановительное асаны, пранаямы и осведомленность дыхание.

Классы будут даны на итальянском, английском и испанском языках, если это необходимо. Во время этого отступления, в общей сложности 20 часов занятий будет преподаваться, распределены в два часа утра, посвященный практике асан, примерно с 08:00 до 10:00, и один час в конце дня, для практика восстановительного асан и пранаямы примерно с 18 : 30 до 19: 30.This йога отступление начнется в воскресенье 31 2016 года и заканчивается в субботу 6 августа 2016 года Первый класс в воскресенье поздно вечером, а последний в субботу утро.

валерия Фарезин

Валерия Фарезин начал заниматься Айенгар йоги в Брешиа, Италия в 1999 году с Надей Pagani и регулярно посещал ее классы до июня 2011 года В 2005 году Валерия встретились в первый раз Бьянка Strens Хэтфилд, Айенгар йога старший преподаватель и первый президент Айенгар йоги Национальной ассоциации в Италия , В 2006 году Валерия началась с Бьянка в три года подготовки учителей и получил в 2009 году сертификат йоги Айенгара, Вводный уровень два.

В 2010 году Валерия посчастливилось посещать занятия в Институте Йоги Айенгара Ramamani Мемориал в Пуне, Индия, с семьей Айенгара. Вернувшись из Индии, Валерия начал преподавать в школе миссис Надя Pagani в. В начале 2011 года, после нескольких лет работы в области международного сотрудничества, Валерия решила практиковать, учиться и преподавать йогу полный рабочий день и в июне 2011 года, она решила переехать в Фуэртевентура, где она является единственным сертифицированным Айенгар инструктор по йоге.

В 2012 году она стала членом Asociacion Эспаньола де йоги Айенгара. В октябре 2013 года, после жизни в течение более двух лет в прекрасном острове , она отсутствовала семью и друзей, а также присутствие учителей, которые могли бы сделать ее лучше и практикующий учитель , поэтому она решила вернуться в Брешиа, Италия. Валерия продолжает регулярно изучать, а также посещает мастер-классы с ведущими преподавателями из Италии и за рубежом , чтобы углубить свою практику и улучшить свои педагогические способности .

сандра Божич

Сандра Божич родился в Милане в 1978 году, она закончила курс подготовки учителей в соответствии с Йога Альянса международным стандартам . Она является зарегистрированным тренером по Йогачарья Амит в стиле Айенгара и разработали компетентность в ведущих занятия хатха -йоги, вариация пранаяма асан для начинающих, среднего и продвинутого уровней, регулировки и клиники позы, анатомии любого отдельного Асана индийской философии и истории йоги .

Это отступление будет проходить в Лансароте на Канарских островах , Испания. Лансароте был объявлен биосферным заповедником ЮНЕСКО, поэтому уникальная возможность открыть для себя лунные ландшафты Национального парка Timanfaya, в самом сердце страны вина и винных заводов. Это нетипичное остров оставляет свои дикие ландшафты, которые пышно выразить себя в полной свободе; бирюзовые лагуны с белым песком на севере, черные песчаные пляжи и зазубренных скал на юге. Этот небольшой остров, одетый в белый с его защищенной родовом архитектуры подчеркивает особую гармонию между человеком и матерью -природой. Приезжайте и откройте для себя это уникальное место, из путей, используемых мирового туризма.

Для этого отступления, вы можете выбрать одну из трех категорий и типов размещения.

Дом Palomina

Этот новый отель расположен в популярном курорте Famara, в нескольких метрах от пляжа называется El Muelle, с прекрасным видом на море и вулканов. В доме есть большая столовая, кухня, две спальни, одна двухместная комната, одна двухъярусная кровать, и новой ванной. Существует красивая терраса и Это идеальное место для отдыха , серфинга и кайт, или для тихого и спокойного отступления. Обстановка современная и вся квартира полна света. Famara известен серфинг пляжи, вы найдете множество магазинов для серфинга на главной улице . Есть также целый ряд кафе и ресторанов со столами прямо на песке , где местные жители и туристы могут наслаждаться солнцем перед кофе или перекусить . Каждый день вы можете насладиться захватывающим закатом Эль-Риско-де-Фамара.

Villa Virian

Villa Virian является великолепным свойством 250 квадратных метров, которые могут вместить до семи человек. В канарском стиле Сезара Манрике, эта вилла состоит из трех независимых бунгало и чердак для общих частей распределенных вокруг внутреннего двора с бассейном . Вилла окружена 1200 квадратных метров средиземноморского сада с прямым видом на гольф -клуб, в жилом районе Коста Teguise и только тобою минутах от центра города и основных пляжей и магазинов . Идеально подходит для семейного отдыха или поделиться с друзьями , каждый из бунгало есть одна двуспальная кровать для трех человек и два сингла для двух человек и имеет собственную ванную комнату с панорамным видом на сад .

Casa Shanti

Расположенный в сельской местности деревни Тао с видом на Chinijo Архипелаг, дом находится в тихом районе. Он находится всего в десяти минутах езды от самых популярных пляжей , как Famara для прогулок, La Santa для серфинга, и Калета Кабальо для дайвинга.

Это площадью 400 квадратных метров с пяти квартир, который включает в себя кухню, столовую и гостиную, а также открытая терраса со столом и деревенской зоной, барбекю и печь для пиццы, сад с гамаками и зонтиками, барами внутри помещения открытый чилл-аут зона с диванами и пыхтеть.

Во время этого отступления вы будете наслаждаться шесть вкусные вегетарианские завтраки из местных источников, приготовленные итальянским шеф-поваром.

Во время вы свободное время, вы можете наслаждаться местными видами спорта, отдыха, или исследовать красивые места вокруг острова. Некоторые популярные мероприятия являются гольф, виндсерфинг, походы в горы, и дайвинг.

Посетите Costa Teguise

Costa Teguise является прибрежным расположение всего в 15 минутах езды от аэропорта, известный во всем мире для виндсерфинга, с лучших полей для гольфа на острове и имеет самые престижные отели на острове.

Один аюрведический массаж включает в этом отступлении. Вы также можете заказать дополнительные тайские или Aryuvedic массаж и физиотерапевтические процедуры в местном спа в Тао Village за дополнительную плату по запросу.

-Ayurvedic массаж

Аюрведический массаж находит свои правила в святых древних писаний , которые являются основой аюрведической медицины; Sushruta и Чарака Самхита. Объем такого массажа является восстановление баланса в организме, таким образом, поддерживая физическое и психическое здоровье и защитить жизненно важные участки тела , обновляющих естественную защиту. Лечение происходит в спокойной и тихой атмосфере, отапливается и освещается с разреженной свете свечей, надушено из эссенций и благовоний и перетекает из духовности мантры , и это длится около 60 или 80 минут. Это древнее искусство массажа активизирует кровообращение, укрепляет мышцы, имеет выгоду воздействие на позвоночнике, приносит позитивности в психологическое состояние пациента, успокаивает нервную систему, а также эффективно действует на проблемы, такие как бессонница и беспокойство.

физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры включают в себя, французская Мануальная терапия Gemmer, гимнастика pancafit, нейро-соединительно манипуляции stecco, остеопатия клеточная биоэнергетической и tecarterapia.

• 1 аюрведический массаж
• 3 сеанса медитации
• 3 занятия йогой в передней части океана
• 6 вегетарианский завтрак
• 7 ночей проживания
• Ежедневно утром и во второй половине дня занятия йогой

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге Лансароте, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Лансароте (ACE).

Оплата

Для этого отступления, не-возвращаемый депозит в размере 50% от общей суммы требуется, чтобы сохранить свое место. Подписи будут приниматься до 1 июля 2016 года.

информация о ценах

Если вы приехали с семьей или группой или для особых запросов или если вы хотите, чтобы сделать заказ для различного количества дней и другое время, пожалуйста, пришлите Йога Лансароте запрос.

Йога Лансароте сделает все возможное, чтобы найти наиболее подходящее жилье для ваших нужд. Цены приведены для гостиниц, который работает с йогой Лансароте и при условии наличия в них .

Если размещение выбран полный Йога Лансароте будет предлагать альтернативное проживание на таком же уровне . Если цена отличались от тех, которые упомянуты выше йоги Лансароте свяжется с вами, прежде чем подтвердить бронирование.