6 Days South Africa Yoga Retreat

1 день

• Встреча в городе Кейптаун
• Обед в Германусе
• Прибытие в Hideaway
• Во второй половине дня свободно исследовать Свеллендам, опциональный управляемую прогулку наследия.
• 17:00 Инь Йога
• 19:30 Ужин

День 2

• Зеленый коктейль
• Поток йоги Vinyyasa
• Hideaway завтрак
• Медитация и йога прогулка кухни пикник в заповеднике Marloth или Bontebok парк
• 17:30 Питание семинар
• 19:30 Йога Кухня ужин

3-й день

• Hideaway завтрак
• Гончарная мастерская или дождь Фабрика тур
• Поток йоги Vinyyasa 17:00
• 19:30 Йога кухня ужин

4-й день

• Hideaway завтрак
• Посещение De Mondnature резерв для медитации ходьбы, пляж йоги сессии и пикник
• 19:30 Bukkenburg ужин

5-й день

• Зеленый коктейль
• Vinyyasa йога
• Hideaway завтрак
• Ведомый винный тур или управляемые ездить на горных велосипедах
• 19:30 Йога Кухня ужин

6-й день

• Зеленый коктейль
• Vinyyasa йога
• Hideaway завтрак
• Вылет из

Все отступления предназначены для создания безопасного убежища и спокойную обстановку, в которой участники могут обновить и восстановить разум тело и дух в красивой и спокойной обстановке.

Занятия йогой во время отступлений открыты для всех уровней и будет основываться на стиле потока виньяса, а также Восстановительная Инь йога и йога нидра.

Это отступление включает в себя медитацию прогулку в захватывающем природном заповеднике Marloth или в парке Bontebok.

Marlien Райт

Marlien является йога и пилатес учитель, питательная терапевт, писатель и фуд-стилист. Она проводит йога экскурсии по Garden Route и отступлений в живописном городе Свеллендам. Большая часть ее отступления фокусируется на йоге, питание, а также отмечать жизни страны, деятельности и культуры.

Йога Кухня Marlien пришла к жизни, как часть ее преподавания йоги путешествия, приготовление пищи отступление пищи и изучения вегетарианство. Она является питательной терапевт и является страстным о других руководящих, чтобы обнаружить их здоровые, счастливые себя. Здесь она разделяет ее любимый завод, на основе цельного рецепты пищи, которые легко воссоздать в домашних условиях.

Это отступление пройдет в Свеллендам, Южная Африка. Hideaway является эксклюзивным наградами гостевой дом владеет и управляет Стивен и Джеки Янг. Хорошо известна своими завтраками и обслуживание высокого уровня, The Hideaway предлагает широкий спектр услуг, что многие крупные гостиницы будут гордиться.

Прекрасные сады, охватывающих около 2800 квадратных метров и с более чем 450 роз были выложены наградами сад Дизайнер Ванесса Morganand пройдет самый большой природный бассейн в Южной Африке, фруктовый сад, ручей и поднялся пешком. Финская сауна и джакузи собираетесь быть добавлены.

С прекрасным видом на горы Langeberg, студия йоги и гостевой лаундж доступны для исключительного использования отступления. Хорошо оборудованные номера с подогревом зимой и охлаждением летом и есть все, что гость может понадобиться. Hideaway это место, чтобы отдохнуть, расслабиться и наслаждаться.

Вы будете проживать в постель и завтрак уютный под названием The Hideaway в Свеллендам. Номера доступны в общей двухместной комнате. Вы также можете заказать отдельную комнату за дополнительную плату.

Размещение будет в спокойной, пять звезд загородного центра, Hideaway, расположенный в живописном и историческом городе Swellendam и предложения, в течение короткого расстояния причудливых магазинов для просмотра в, культурные достопримечательности, великолепные виды на горы, а также великолепные горные походы и тропы.

Убежище состоит из четырех комнат две из которых подходит для гостей, желающих двухместное размещение и два для пары или одного человека. Кроме того, коттедж предлагает еще один двухместный номер и дополнительный номер для двухместного или одноместного размещения. Это означает, что числа на каждом отступлении будет небольшим и атмосфера расслабленным и спокойным.

Отступление питание будет основываться на йоге кухня Питание Философия, которая прославляет питательными, целые продукты, которые позволяют нам восстановить нашу присущую власть исцелять себя от проблем, связанных с диеты и помочь нам создать новые здоровые привычки, а не ограничения. Питание будет также введение в здоровый выбор продуктов питания, которые до сих пор поставляет на вкус, а также способствует сияющей здоровьем.

Обед Bukkenberg не входит в цену, и это может быть забронировано на дополнительную плату в размере 200 ZAR на одного человека без напитков.

Йога кухня питание семинары предоставят участникам знания и вдохновение, чтобы продолжить более здоровый образ жизни, как только они вернутся домой.

• Вы сможете заказать массаж или санаторно-курортное лечение
• К услугам гостей сауна и джакузи
• Ведомый Визит де Хооп - 850 ZAR на человека для четырех человек
• Ведомый Die Mond визит - 850 ZAR на человека для четырех человек
• Ведомый Marloth или Bontebok Park Посещение - 275 ZAR на человека для четырех человек
• Ведомый Винный тур - 675 ZAR на человека для четырех человек
• Гончарная сессия (3 часа) - 400 ZAR на душу населения для четырех человек, 270 ZAR на душу населения для шести человек, 200 ZAR на душу населения для восьми человек)

Массаж и спа-процедуры можно заказать за дополнительную цену в Rain Forest Spa.

• Семинар 1 питание
• 5 ночей
• Ежедневная Восстановительная и нидра йога
• Ежедневный поток Виньяса
• Вкусные веганский питание
• Svezhevыzhatыe SCAS Detox
• Медитация прогулка в заповеднике Marloth

• Воздушные транспортные расходы и расходы на проезд
• Трансфер из аэропорта (1400 ZAR каждый путь на одного человека в течение одного или двух человек, 1000 ZAR каждый путь в течение трех или четырех человек)
• Bukkenberg ужин (200 ZAR на человека без напитков)
• Дополнительные мероприятия, экскурсии, прогулки в сопровождении гида, или классы гончарного
• Спа-процедуры и массаж

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге кухни, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Бронируйте рейс в международный аэропорт Кейптауна (КПП).

Йога Кухня может забрать вас и доставят вас в аэропорту за дополнительную плату 1400 ZAR каждого способа на человека в течение одного или двух человек, или 1000 ZAR каждого пути в течение трех или четырех человек.

Оплата

Депозит в размере 50% от общей стоимости требуется , чтобы обеспечить ваше место. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Йога Кухня запрос.