13 Days Traveling Yoga Retreat in Nepal

День 1 Катманду

Когда вы приземлится в международном аэропорту Трибхуван, Непал, вам будет встречено вашим водителем, который доставит вас в отеле Ваджра. В этом уникальном отеле Непальский стиле, спрятанный от хаоса Катманду, вы можете расслабиться и начать впитывать атмосферу. После того, как каждый приехал, мы собрались вместе для официальной встречи, краткой ориентации и омолаживающий практики йоги, чтобы поддержать вас после долгого путешествия. Вы будете наслаждаться ранний обед, а затем глубокой релаксации, йога нидра, перед сном на ночь.

День 2 Катманду

После раннего завтрака мы отправились пешком к древней Сваямбунатх ступы, известный как Храм обезьян. Здесь вас встретит сонный, Всероссийским видя Будда глаза, которые возвышаются над 365 шагов. Как уместно и символично великого пути, который лежит впереди !! Сопровождаемый нашим собственным осведомленным гидом, хорошо присоединиться к местным паломникам и обойди святое место, пленит буддийской легенды о том, как Swayambhunath пришел быть и узнать о богатой буддийской символики, которая лежит в архитектуре ступы. И давайте не забывать, фантастические виды, которым необходимо пользоваться долины Катманду.

По возвращении в отель Ваджра мы предаваться омолаживающий практики йоги и вкусный обед.

Во второй половине дня у вас есть время, чтобы расслабиться или исследовать пешком захватывающие улицы Тамеле. Вечером мы насладиться обильным обедом местной кухни Невари в историческом здании столетней давности.

День 3 Boudhathan

После класса раннего утра йоги и завтрака мы отправляемся в нашем личном автомобиле (около 1/2 часа), чтобы исследовать Патан Дурбар площади.

Пешком мы исследуем декоративно вырезанных архитектуру, состоящую из очаровательным сочетанием дворцовых зданий, художественных двориков и изящные пагоды храмов. Все время Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Имея нашей заливки архитектурной красоты и местной кухни, мы отбываем для нашего следующего назначения Boudhanath, которые пребывают в Сиддхи Manakamana Hotel, который является домом для следующих двух ночей.

Boudhanath является эпицентром тибетской культуры и полна очарования и монашеской жизни. После заселения в отель, насладиться свободное время, чтобы исследовать лабиринты переулков, окружающих могущественный ступы. Здесь вы будете очарованы монастыри, мастерские по производству масляных ламп, церемониальные рога, тибетские барабаны, монахи головной убор и другую атрибутику, необходимые для тибетской буддийской жизни наряду с текстилем и местными ремеслами.

День 4 Boudhathan

Класс йоги утром на крыше, окруженный молитвенными флагами, монахи пели и запах ладана носить на ветру.

После завтрака вы будете затем получить учение, Дхарма говорить с тибетским ламой перед обедом, а затем, исследуя пару буддийских монастырей, вместе с великим Boudha ступы (буддийский храм), который является одним из крупнейших в Азии и в мире ЮНЕСКО наследия.

В сумерках Boudhanath Ступа становится духовным час пик с монахами, монахинями, пожилых бабушек и дедушек и девочек-подростков в каблуки и кожаные куртки делают их вечером Kora, или обход ступы. Присоединяйтесь к паломникам или просто впитывают прохождение парад от одного из многочисленных ресторанов крыши домов. Его зрелище. В любом случае его легко попасть на волне толкаются паломников тихо пение мантр во время махая ручные молитвенные колеса.

День 5 Boudhathan и Pashupatinath

У Вас есть ранний завтрак, прежде чем отправиться к одному из священных индуистских храмов в Непале, расположенных на берегах священной реки Багмати Пашупатинатхе. Там не хватает в атмосфере, как рано утром прихожане приезжают, чтобы выполнять свои ежедневные пуджи (обряды), красочные Saddhus (святые люди) появляются и открытые костры воздуха кремации стали заниматься в духовных ритуалов посылая близких прочь.

После нашего освоения Пашупатинатхе мы отбываем для долины края к тихой и живописной Намо Будды Resort. Вы проведете две ночи в простых, но очаровательных традиционных Напали домов в стиле с захватывающим и потрясающим видом на Гималаи.

После сытного и изысканную обед, взял прямо из органического сада, вы можете погрузиться в окружает, пойти на прогулку, отдохнуть в сауне или расслабиться и наслаждаться видами. Позже в тот же день, когда вы будете иметь занятия йогой, а затем ужин, потом вечерний медитацию.

АРТИКСКИЙ 6 благородие Butxa

После практики утром йоги и здорового завтрака мы обезглавленные на 3 часа поход через деревни и террасные поля к местной Тамангом деревни и монастыря. Обед и немного свободного времени, чтобы быть имел в своем распоряжении перегруппировки в тот же день для класса йоги во второй половине дня.

Сегодня после обеда у вас есть время, чтобы расслабиться, звезда взгляд и время, чтобы догнать единомышленников попутчиков. Или какое-нибудь тихое время, чтобы ассимилировать путешествие до сих пор.

День 7 Намо Butha и Покхара

После практики утром йоги и здорового завтрака мы обезглавленные на 3 часа поход через деревни и террасные поля к местной Тамангом деревни и монастыря. Обед и немного свободного времени, чтобы быть имел в своем распоряжении перегруппировки в тот же день для класса йоги во второй половине дня.

Сегодня после обеда у вас есть время, чтобы расслабиться, звезда взгляд и время, чтобы догнать единомышленников попутчиков. Или какое-нибудь тихое время, чтобы ассимилировать путешествие до сих пор.

День 8 Трек Покхара и Astam

Наслаждайтесь ранним утром занятия йогой и завтрак, прежде чем отправиться на поход через Astam региона. Хотя его легко градуированных поход предлагая великолепный вид на горы, будучи Непал там всегда будет уклоне и снижение участие :) По прибытии в Mystique горноклиматического курорта (один из наиболее удобных треккинга чайхане) вы будете приветствоваться Радхи наш прекрасный хозяин для ночь, здесь вы будете испытывать здоровую непальской домашней кухни дхал bhart и простой чайхана жизнь. Несмотря на то, наслаждаясь панорамным видом на Аннапурна диапазоны вы будете двигаться через практику йоги во второй половине дня перед обедом.

День 9 Astam, Dumpus и Покхара

Объятия день с занятий йогой, как восход солнца волшебный! Вслед за завтраком.

Затем мы прощаемся с нашим хозяином и семьей и отправляйтесь через село трассы в направлении Dumpus, мы перерыв на обед затем продолжить нашу прогулку вниз по крутой лестнице, чтобы встретить нашего водителя доставят в крупнейшего тибетского поселения в районе , Таши Palkhel, здесь присоединиться к монахам за днем ​​пуджа поистине уникальным и mediative опытом.

День 10 Покхара

На следующий день, чтобы расслабиться и исследовать Lakeside Покхара отдохнуть, выпить Chai в одном из многочисленных ресторанов на берегу озера, взять весло на озере FEWA или подойти к Пагода мира и принять в величественный вид. Если торговый цель дня Покхара выровнен с магазинами, полными безделушек, одежды и ремесленных магазинов есть что-то для всех. Если Тибетский ювелирные изделия более по своему вкусу прогуляться по берегу озера и приобрести непосредственно у одного из тибетских дам.

Сегодня также необходимо учитывать в хорошо заработанной массажа в удивительном Дживой кафе.

День 11 Покхара, Bandipur

Ранний уход для вашего класса йоги восхода солнца, украшен величественным видом Machhapuchhre.

Mt. Рыбий хвост. Это будет в Sarankot или Пагода мира, так или иначе вы находитесь в для лечения

После завтрака мы направимся к Бандипур, который находится в 3 часа сценического езды по извилистой реке. Мы приходим к причудливой Old Inn Бандипур, обед, релакс затем собираются на послеобеденный Йога класса. Сегодня вечером на балконе с захватывающим видом на розово-окрашенное гималайской горизонт сумерках вы будете наслаждаться вкусным обедом и вечером, чтобы расслабиться под звездами.

День 12 Бандипур

Ранняя практика йоги утром, завтрак, а затем отправиться на прогулку по местной стороне страны. Bandipur это то место, вы можете повесить в течение нескольких дней, у меня есть. Здесь вы можете бродить вокруг местной деревни, или отправиться дальше в село Ramkot, принимая около 4 часов, выбор за вами. Ужин в Старый в Бандипур на досуге.

День 13 Бандипур, Катманду

Йога, завтрак тогда мы прощаются с прелестной деревушке Бандипур и головы для Покхара, чтобы лететь обратно туда, где эта йога путешествие началось Отель Ваджра Катманду. Ранний вечер мы наслаждаемся нашей конечной занятия йогой поездки до празднования удивительное путешествие с незабываемым ужином.

День 14 выходящих из дома

Сегодня вы наслаждаетесь заслуженным сон-в, вкусный завтрак, прежде чем отправиться на направляющийся домой или дальнейших путешествий.

четана

Когда Четана первый стоял на этом липком синем коврике в 1997 году мало ли она знает, как изменить жизнь было бы! Ее первые опыты с йогой все о технике, блоков и валиками. Это дало ей физическую проблему, она процветает на.

Когда тело говорит, хватит, она обнаружила более мягкий практика лучше подходит и выполнять для нее. Это когда она обняла Сатьянанды йогу и в первый раз, она действительно испытала чувство глубокого внутреннего мира.

Сатьянанды йог целостные и интегральные позы, дыхание, глубокое расслабление, медитация и мантры, резонирует глубоко внутри, в результате чего ее выполнил и расслабленным.

Четана решила погрузиться полностью в йогической философии и образа жизни, живущих в среде ашрама в Индии и Австралии. На протяжении многих лет она преподавала в среде ашрама, а также работает классы сообщества и отступлений в Австралии и Индии.

Ее учение йоги опираются на всю свою жизнь и йоги опыта на сегодняшний день. Она включает в себя силу и выравнивание, полученное от тех лет, сплести в тонкостях, что Сатьянанды йога открыла к ней, и опираться на опыт она приобрела через ее ашрама жизни, исцеления и повседневной практике.

Это отступление происходит в нескольких местах, таких как: Катманду, Boudhanath, Пашупатинатхе, Намо Будда, Покхара, Astam Trek, Dumpus и Bandipur, Непал.

Отель Ваджра

Ваджра расположен на предгорьях Сваямбунатх ступы и его вековой паломнической дороги, а также недалеко от комплекса Bijeswori храма, два из мест силы долины Катманду. Ваджра окружен деревьями и цветочными тропки садов, создавая место спокойствия и красоты, с видом на всю долину Катманду до снежных вершин Гималаев

Номера Делюкс расположены в новом крыле и выходят во внутренний сад. Они просторные, светлые и обставлены с двумя кроватями королевой. Во всех номерах есть паркетные полы и прилагаемые к нему всех ванных комнатах есть ванны. Эти номера оснащены кожаными креслами, журнальным столиком, письменным столом и в некоторых номерах есть балкон.

Сиддхи Manakamana отель

Отель Сиддхи Manakamana вдохновлен традиционной архитектуры Невари, и мы приносим изысканные неварской мастерство в каждой комнате. Handcrafted древесины непальских ремесленников и ручной укладки кирпича из местной глины создают величественный и восстановительное атмосферу.

23 просторных и хорошо обставленных номеров, каждый из которых с собственным балконом, с видом в сад, дает комфорт дома вдали от дома.

Сыпучие Будда Курорт

Мы предлагаем опыт простой жизни в непальской деревне. Мы приглашаем Вас провести некоторое время близко к природе и сельскохозяйственных угодий. Наши маленькие и уютные домики красиво построены в традиционном непальском стиле плотников и каменщиков из Киртипур включая традиционные маленьких дверей и окон. Все дома имеют частный туалет, черепичная крыша и много дерева.

Отель Лейкфронт

Отель Лейкфронт удобно расположен на главной дороге Lakeside в центре туристического района в Покхара.

Наш отель имеет прекрасный, панорамный вид на озеро Фева и почти в каждом номере отеля есть балкон с видом на озеро. Удобные и элегантные, наши номера со вкусом оформлены по самым высоким стандартам.

Mystique горноклиматического курорта

Mystique горноклиматического курорта является здание зонтик стиле с уникальным внешним видом, построенный для размещения туристов и любителей природы. Курорт окружен захватывающими дух Аннапурны, Machhapuchhre и Дхаулагири диапазонов, похотливой леса и деревенских домов, чтобы сделать ваше пребывание мечта сбылась.

Размещение Инфраструктура состоит из 20 номеров в форме пирога, в то время как некоторые предлагают захватывающий вид Фиштейл и Аннапурна гималайских хребтов в пейзаж более 20 деревень. Во всех номерах есть балконы с ванными комнатами и гарантированно комфортного отдыха.

Йога для души обеспечивает полноценное вегетарианское меню. Youll насладиться сочетанием восточной и западной кухни. Традиционный непальский штапельного блюдо дхал Бхат и более прозападным пищи. Не забудьте о возможности исследовать Pokharas кулинарные предложения на вашем свободный день.

Большинство завтраков будет иметь хлеб, свежие фрукты, мюсли или кашу, йогурт, яйца и картофель, наряду с чаем и кофе.

Обед и ужин будет разнообразие традиционного Непальский Dhal bhart который является ароматные Непальский блюдо, которое состоит из дхал (чечевица), приготовленные со специями и травами и сопровождается с овощами и Бхат (рис). Тем не менее, некоторые блюда будут иметься в кафе / ресторанов, которые предлагают блюда западной кухни.

Существует возможность полетать на параплане в Покхара 100 долларов или взять сценический полет 200 USD

Существует один массаж включен в стоимость поездки. Тем не менее, если вы хотите иметь дополнительные виды массажа, вот руководство. Очень хороший стандартный массаж до более роскошный пакет будет стоить примерно от 25 до 100 долларов США.

• Жилье
• Аэропорт трансфер от аэропорта Катманду в отеле
• Йога и медитация классы
• Йога учения
• Профессиональные гиды
• Включенный в список мест паломничества и входные билеты
• Один массаж
• Йога поход в том числе профессиональных гидов и портеров
• Растительная пища, чай, кофе и вода, как указано в маршруте
• Транспорт в Непале, как указано в маршруте
• Что не входит
• Воздушные рейсы, налоги и сборы багажа в / из Катманду, Непал
• Визы и страхование путешествий
• кроме тех, напитки перечислены на маршруте
• Внеплановые мероприятия и экскурсии
• Магазины, прачечная, телефонные звонки и другие личные расходы
• Дополнительные ночи проживания

Транспорт

Кондиционером автомобиля, на лодке, тренер езды, круиз, наземный транспорт, поездка на слоне, внутренние рейсы, междугородный автобус ездить, частный микроавтобус, шаттл, на поезде, Тук Тук езды

трансфер из аэропорта

Аэропорт трансфер в / из Трибхувана международного аэропорта в Катманду покрыты в пакете. Пожалуйста, обратитесь к маршруту.

размер группы

Йога для души принимает минимум 7 и максимум 10 участников, что позволяет для индивидуального внимания во время занятия йогой. Наряду с более веселой и спокойной обстановке, чтобы узнать своих попутчиков.

Туалетный информация

Мы рекомендуем соблюдать местные традиции и, следовательно, сделать усилие, чтобы одеваться более консервативно, чем мы были бы на западе. Рекомендуется иметь руки, плечи и ноги покрыты, а не носить плотно закрывающейся или увидеть через одежду. Для женщин, больше вершины над брюками или длинной юбкой рекомендуется и / или принести платок носить поверх футболки. На окончательной оплаты вы получите, что принести список.

Мы будем поход в горных районах и в разных местностях; желательно носить обувь, которая подходит для таких случаев, бегунов с хорошим протектором будет лучшим выбором. Время от времени вы будете походы и ходить до трех часов в то время.

Что принести

Рюкзак предназначен для треккинга и несут грузчика. Мы рекомендуем вам принести рюкзак. Вы должны принести свой собственный коврик для йоги и подушки.

помощь полета

Авиакомпании, осуществляющие обслуживание в Катманду из Австралии и Новой Зеландии:

China Southern Airlines, Малайзии Airlines, Singapore Airlines, Thai Airways, Cathay Pacific, Air New Zealand. Airfares также доступны из других стран.

Паспорт / виза

Самый простой способ, чтобы получить визу по прибытии в международный аэропорт Трибхуван в Катманду. В настоящее время она составляет 25 долларов США в течение 15 дней. Принесите некоторые дополнительные фотографии паспортного размера вместе для получения визы.

прививка

Это личный выбор человека, чтобы выбрать, будет ли иметь иммунизацию или нет. Мы рекомендуем вам обратиться за медицинской помощью от вашего местного врача или клинику путешествия по крайней мере, за шесть недель до вылета для получения последней информации.

Важная информация

Поздние заказы будут приниматься после окончательной даты платежа, если есть свободные места.

Поздние регистрации необходимо произвести полную оплату в момент бронирования полной оплаты не возвращается.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге для души, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Не возвращается депозит в размере 600 долларов США требуется на момент бронирования, чтобы гарантировать ваше место.

 

Принимаемые валюты на месте

доллар США