8 Days Ayurveda and Yoga Retreat in Greece

Vinyyasa йога с Илке Van Camp

Даты

2 апреля - 9

9 апреля - 16

10 сентября - 17

17 сентября - 24

График

День 1: Утро 2 часа Виньяса поток (Шавасана, сурйа namaskarah & B), triconasana, сарвангасана а затем во второй половине дня 2 часа релаксации йоги (нидра йога)

День 2: Утром 2 часа пранаямы (1 час), мини-поток Виньяса затем во второй половине дня 2 часа введения вперед изгибов

День 3: Утром 2 часа Detox Виньяса затем во второй половине дня 2 часа назад введения искривление

День 4: Утром 2 часа Хатха-йога (поддержание позы), а затем во второй половине дня 2 ч введение перевернутых позах (Сарвангасаны, sirshasana) и Нидре

День 5: Утром 2 часа ENERGIZING Виньяса (пранаяма инкорпорации), а затем во второй половине дня 2 часа релаксации йоги (нидра)

День 6: Утром 2 часа ENERGIZING Виньяса (пранаяма инкорпорации), а затем во второй половине дня 2 часа релаксации йоги (нидра)

Кундалини йога и Аштанга руководствуясь Laurent Peyret

Даты

16 апреля - 23

23 апреля - 30

11 июня - 18

18 июня - 25

25 июня - 2 июля

2 июля - 9

23 июля - 30

13 августа - 20

20 августа - 27

О классе

Во время этого отступления, вы будете исследовать ключевые аспекты метода йоги Кундалини и Аштанга Виньяса йоги, чтобы помочь вам понять все аспекты практики, так что вы можете начать развивать здоровую, устойчивую практику йоги.

Йога практика будет проходить в специальной зоне, купались естественным светом. Утром, йога сессия будет с 07:00 до 09:30. Вы будет охватывать все аспекты практики Аштанга: Удджайи дыхания, последовательность поз, концентрации, Bandas, синхронизируя дыхание и движения, Anchorage, выравнивание и прослушивания.

Во второй половине дня, кундалини сессия будет проходить с 17:30 - 19:30. Этот класс будет сосредоточена на исследовании и практике крий, медитация мантры работать в глубину 10 тел.

Этот семинар предназначен для начинающих и студентов всех уровней.

Кундалини Йога с Sэmyuэlem Apedo Атти (Hardhan Singh)

Даты

30 апреля - 7 мая

7 мая - 14

9 июля - 16 (с Tai Chi Chuan)

16 июля - 23 (с Tai Chi Chuan)

27 августа - 3 сентября (с Tai Chi Chuan)

3 сентября - 10 (с Tai Chi Chuan)

О классе

В меню этого шесть дней отступления, вы будете подходить утром с 07:30 до 09:30 и вечером с 17:30 до 19:30 все виды практики, которые будут работать все ваше существо:

Осанка практика (асаны)

Отрицательное Психическое Практика Концентрация (пикета)

Практика праны (пранаяма)

Практика медитации (Наад Йога)

Мудры практика (энергия замыкания на себя)

Регулярная практика кундалини-йоги поможет восстановить и укрепить нервную систему, очищает внутренние органы, развивают дыхательную систему, тон всей железистой системы.

Практика позволит вам отказаться от старых ментальных моделей, чтобы освободить место для осветленных и очищенным умом, с более глубоким пониманием самосознания и жизни.

Музыка сопровождает практику: пение мантр является неотъемлемой частью крий или медитаций.

Аштанга йога с Oliviey Sharpantye

Даты

14 мая - 21

21 мая - 28

30 июля - 6 августа

6 августа - 13

О классе

Это отступление позволит вам ощутить преимущества йоги в идеальной среде и изучить различные аспекты практики (медитация, пранаяма, крий, асаны и йога нидра). Два рабочих совещания также будут предложены корректировки в конце дня, чтобы лучше понять позы и их принципы.

Это отступление для всех тех, кто желает сделать омолаживающий перерыв из своей повседневной жизни, углубить свою личную практику и оставить с прочной основой для продолжения их путь.

Хатха-йога и нидра с Кэролайн Nagel

• Даты
• 28 мая - 4 июня
• 28 мая - 4 июня
• 4 июня - 11
• О классе
• 7:30 - 09:30: Утренняя Хатха-йога
• 17:30 - 19:30: Вторая половина дня йога нидра: Midi нидра йога, чтобы сбалансировать глубоко тело и ум

Профессор Илке Ван Камп

Профессор Илке Ван Кэмп преподает Аштанга Виньяса йога, под названием Международный учителей йоги по Шивананда Центра. Она имеет несколько лет опыта в области преподавания йоги и продолжает свое обучение с курсов и семинаров. Особенно она последовала занятия с Heather и Прем Carlisi (Майсур стиль йоги) и стажировки в Бикрам и Аштанга Виньяса Йоги. Курсы она дает разнообразны, на основе дисциплин Шивананды (Пранаяма Сурья Намаскар) и Аштанга Виньяса.

Лоран Peyret

Лоран Peyret практикует в течение пяти лет системы йоги Аштанга Виньяса. Он преподает ежедневно в Лионе с большим уважением к этой форме йоги, обогащенную свою внутреннюю жизнь. С 2007 года Лоран посвящена практике Аштанга йоги Виньяса, которая удовлетворяет его интерес к физической и духовной дисциплины и развивает большую концентрацию и внутреннюю силу. В 2010 году он создал Йога побег, предлагая йоги отступает во всем мире.

Профессор Hardhan Сингх

Глубоко убежден, так как в возрасте 8 лет, что мы тело и дух, Hardhan Сингх был заинтересован в поиске единства этих двух сущностей, которые привели его освоить китайские энергетические искусства и даосские принципы. Его исследования продолжались в великих традициях: буддизм, раннего христианства, и суфизма. Он преподает Taichi Chuan в течение 15 лет, дисциплина он практикуется в основном в Китае.

Профессор Оливия Шарпантье

После практики в течение 10 лет Виньяса и Хатха-йоге с разными учителями, а также несколько образований в Индии и Франции, Оливия преподает хатха-йогу, заверенный Французского Альянса Йоги (500-часовой) и Аштанга Виньяса йоги (Майсур 200-часовой, сертификат признается Йоги Альянс). Она продолжает формироваться во время своих путешествий, совсем недавно в Бали Ашрам Ганди с Ahimsaka Satya.

Профессор Каролин Nagel

Сертифицировано Альянса Йоги, профессор Кэролайн Nagel является предварительным и послеродовом специалиста. Она преподает в Королевском Монсо и Mandarin Oriental в Париже.

Это история молодой женщины сострадательной швейцарской, который решил воплощать в жизнь свои мечты, начав жить в Азии в течение 3-х лет для изучения аюрведической медицины и йоги. Богатый исключительный опыт работы с тибетскими монахами в Гималаях, она будет рада встретиться с вами, чтобы поделиться с любовью свои навыки, которые были переданы ей.

Йога и Аюрведа учитель Franoise Барриос

Franoise является клинический психолог, который преподает Аюрведу. Ответственный аюрведического лечения и аюрведические диеты во время аюрведа тематические пребывания. Она в настоящее время заканчивает свое обучение в Швейцарии и Индии, чтобы закончить, как доктор в Аюрведе. Она преподает хатха-йогу. Она руководит частной практикой в ​​Женеве, где она работает как психолог и дает консультирует и лечения в Аюрведе.

Профессор Мира Jmadi

Уроженец Калифорнии, Мира Jamadi учит поток Виньяса в Экс-ан-Прованс. Сформированный Шива Rea, Мира практикует йогу в течение 15 лет и преподает 8. Ее опыт работы в качестве практикующего и учитель показывает исцеление и преобразующую силу этой дисциплины. Ее курсы, навеянные природными элементами, проходят через многомерности бытия. Мира является основателем и директором Божественной алхимии школы йоги, ее Виньяса йога подготовки учителей школы в Марселе.

Остров Парос

Эта йога отступление в Греции пройдет на острове Парос. Эпитафия начертаны на могиле греческого писателя Никоса Казандзакис иллюстрирует дух, который царит на этом тысячу-летний острове, который был заселен многочисленными цивилизациями: Я надеюсь, что ни за что, я ничего не боюсь, я свободен Он был с тех пор присоединился многочисленные йог подмастерья.

Вы должны будете заниматься йогой каждое утро и вечер в прекрасном шала (пространство, выделенное для практики йоги), в Pyrgaki Hotel, нависающих великолепный залив Парикия. В окружении природы, место выгоды от прекрасной энергии, удобные в практике йоги.

отель Pyrgaki

отель Pyrgaki считается одним из лучших отелей на острове и предоставляет со вкусом оформленные и удобства, чтобы обеспечить их гостей удобные, как сказкой пребывания. Есть много причин, почему следует выбрать, чтобы обнаружить Парос с комфортом этого величественного отеля в Парикии. Большинство из них можно сказать с того момента, один входит отель Pyrgaki, но если вы должны были выбрать несколько, они были бы внешняя и внутренняя отделка, который следует типичные кикладский традиции, теплое гостеприимство, пригороде кухня и полный мир удобное расположение, несомненно, обеспечивает.

Вы можете выбрать проживание в двухместном номере или одной комнате. Номера просторные и предлагают все удобства уютной и функциональной комфортности: ванная комната, кондиционер, спутниковое телевидение, доступ в Интернет, балконом и холодильником. Что касается удобства, отель Pyrgaki есть все современные удобства, включая бассейн, где можно отдохнуть в течение дня.

мероприятия плотина Массаж серфинг плавание Бассейн

Генеральная Номера с кондиционером Балкон имеют пляж Caf Лобби Многоязычный персонал Ресторан Число этажей: йога Шала

Сервисы Прокат велосипедов Прокат автомобилей доступ в Интернет В каждом из номеров столовой уборка помещений Скутер / аренда мотоциклов Организация экскурсий свадьба

Питание полупансион входит в стоимость номера. Что касается пищи, Йога побег предлагает формулу Detox, на основе аюрведической диеты, которая позволит вам очистить ваше тело.

Завтраки сделаны со здоровыми и вкусные блюда греческой кухни: соки, молоко, кофе, чай, варенье, мед, сыр, яйца, крупы, хлеб, йогурт и сезонные фрукты.

Во время вашего пребывания, вы можете наслаждаться сокровищами острова с экскурсий, организованных Yoga побег:

Экскурсия по острову, чтобы открыть для себя живописные деревушки Парос и его городов: Науссы, Лефкес, Парикия, Марписса и Marlara - 75 евро за человека

Кайт серфинг открытие: 45 минут - 40 EUR

Кайт серфинг IKO Level 1 и 2: от 8 до 10 часов уроков - 390 EUR

Кайт серфинг уровень IKO 1, 2 и 3: от 12 до 15 часов уроков - 550 евро

Однажды круиз на Делос и Миконос (вторник - четверг - воскресенье) - 90 EUR

Морская экскурсия обнаружить Антипарос - 65 евро за человека

Посещение Санторини - 100 EUR

Для этого отступления в Греции, вы можете выбрать одну из этих 3-х вариантов:

Аюрведический регистрация до + конференции (ы) + 2 аюрведические процедуры: 1 Абхьянга и 1 местный уход

Аюрведический проверка + Конференция (ы) + 3 аюрведические процедуры: 1 Абхьянга, 1 местный уход и 1 Shiro Dahara

Аюрведический проверка + Конференция (ы) + 4 аюрведические процедуры: 1 Абхьянга, 1 местный уход, 1 Широ Дхара и 1 Pizzichil

Местный уход

• Местный уход, чтобы выбрать один из следующих вариантов:
• Собор кровати или Яну собор собор Greeva
• Нася
• на красоты
• Пикчу и Косметическая терапия для лица

Описание процедуры

• 60-минутный уход
• Абхьянга: Применение лекарственного горячего масла на тело
• Siro Дхара: Непрерывный поток лекарственного масла на лбу
• Pidichil: Непрерывный поток масла по всему телу.
• Местный уход от 30 до 60 минут
• Кати Басти, Greva Басти, Яну Басти: Местные лекарственные ванны в горячем масле на нижней части спины, шеи и колени
• Нася: Лечение верхних дыхательных путей
• Пада красоты: аюрведический лечение ног
• Пикчу и аюрведический терапии красоты: Местное применение горячего масла и уход за кожей лица

Подробнее о Аюрведе

Аюрведа представляет собой целостную науку о медико-санитарной помощи, которая фокусируется не только на предотвращение заболевания, но и подходы решения хронических проблем со здоровьем. Учителя в Аюрведе сосредоточиться на этой практике на своей примитивной форме, объединяя традиционную ведическую мудрость Аюрведы.

Ведические мастера Античности сообщают нам, что все страдания в жизни из-за нарушения естественного закона, сознательно или бессознательно. Аюрведа щедро дает рекомендации, чтобы жить в согласии с законами природы, с целью помочь предотвратить болезнь и несчастье в жизни. Эти принципы являются простыми инструментами для поддержания баланса в жизни. Образ жизни, питание, знание трав, и поведение рисуются для каждого человека в соответствии с их уникальным типом тела духа.

Современное общество в основном сосредоточены на управлении заболевания, когда симптомы уже здесь. Аллопатической медицина прописывает препараты, ориентированные на симптомы и часто имеют побочные эффекты. В Аюрведе культуре, говорят, что риши древней Индии, через глубокую медитацию, прокололи завесу иллюзии и увидеть механизмы, лежащие в основе проявленного мира.

То, что они могли видеть, что все и все состоит из пяти элементов, которые обмениваются и превращаются в то, что можно увидеть, потрогать, услышать, вкус и запах. Эти основные принципы воздуха (вайю), пространство (акаша), огонь (Агни), вода (Джала) и земля (Притхиви). Они также обнаружили источник пяти элементов, которые являются чисто молчание и неограниченное сознание.

Наиболее фундаментальным элементом является пространством. Пространство является неограниченным и бесконечным. Его также называют Акаша и является первым проявлением чистого сознания. Когда мы думаем о пространстве, мы можем представить себе неограниченный купол неба или бесконечных галактик и в человеческом теле, это полые пространства и пустоты в структуре костной ткани и толстой кишки. Поскольку пространство конденсируется, атомы и молекулы собираются там и проявляются по воздуху. Воздух движется, легкий, свежий и нестабильный, и, как она движется все быстрее и быстрее, создается трение и она превращается в огонь. Воздух связан с мыслями и движениями в человеческой системе.

Огонь горячий, это потребление, переработка, и мощный. В человеческом теле, она связана с метаболические функции, пищеварения, крови и гормонов. Огонь плавит все в жидком состоянии, а жидкость элемент воды. Вода прохладная, тяжелая, течет и влажный. Затем эта вода застывает в элементе Земли. качества Земные силы, укоренения, свежесть, влажность и плотность. Таковы основные элементы, перекрывающие друг с другом, объединяются, и непрерывно колеблются в течение проявленного творения. Каждое животное, минерал, и человек представляет собой уникальное сочетание основано на структуре этих пяти элементов.

Tri-доши

Конкретные комбинации элементов называются Доши и классифицируются как Вата (сочетание воздуха и пространства), питта (огонь и вода) и Капха (земля и вода).

Дхату представляют собой ткани

Аюрведа признает семь основных тканей, которые происходят последовательно от первого до последнего. Ткань 8 формируется только тогда, когда первые семь были должным образом подготовлены. Лимфа, кровь, мышцы, жир, костный мозг и нерв, кость, сперматозоид и яйцо. Если все семь тканей правильно сформированы, после чего ткань 8, которая формируется тоньше и называется оджас.

Ojas то, что дает здоровый блеск на коже, сильный иммунитет, и энергии и позволяет испытать естественное счастье и счастье в личной жизни. Аюрведа принимает обширные меры предосторожности, чтобы защитить оджас с помощью диеты, пищеварение и здорового образа жизни.

Агни

ткани тела трансформируются Агни (элемент огня). Есть много типов Agnis, работающих в организме. Есть как маленькие пламени, которые помогают превратить ткани, преобразования пищи в энергию и преобразовывать пищу в отходы под названием Мал. Аюрведический практикующий будет гарантировать, что эти Agnis работают должным образом. Если огонь слишком сильный, то он горит быстро, и это не позволяет ткани в полной мере развивать. Если же наоборот, агни слишком низок, то он не может выполнять свою работу. будут рекомендованы лекарственные растения и здоровое питание, чтобы получить возвращение агни к нормальной работе.

плохой

Мал являются фекалии, моча и пот. Образование является то мал, что Аюрведа также анализ, чтобы помочь понять состояние Bodys здоровья или болезни. Сжигание мочеиспускание может быть признаком Agnis избытка. Жидкий стул и вонючий пот являются признаком токсинов в организме. Эти токсины называются ама. Для устранения ама, рекомендуются лечебные процедуры детоксикации называемые панчакарма.

Три настроении или три доши

Аюрведа основана на концепции трех дош - Тридоша. Dosha обычно означает силу или неисправность, то, что может легко выйти из равновесия, что приводит к нарушению в организме или ума. Концепция доши напоминает традиционную западную идею трех основных типов тела - Ectomorph (тонкая и нежная), мезоморфа (компактной и мышечной) и Endomorph (коренастый). Большинство из нас представляют собой сочетание двух или трех типов. Аюрведические tridoshas известны как Вата (самый легкий, изображаемый синий цвет), Питта (средний, красный), и Кафа (самый тяжелый, желтый).

Кто-то с доминирующей энергией Вата имеет тенденцию быть тонким, беспокойным и творческим; Питта основном соответствует счастливой среде; Капха люди имеют тенденцию быть тяжелым, медленным и вялым. Аюрведа учит, что все в мире состоит из комбинации трех дош и Доши состоят из двух из пяти элементов. Вата эфир и воздух; Питта это огонь и вода; Капха является вода и земля.

Процедуры, предложенные в ходе этого отступления будут:

Abyanga (60 минут): Abyanga массаж на основе физических и духовных принципов. Прикосновение к телу во всей ее полноте, она учитывает семь чакр, четырнадцать нади и мармы. Эти стратегические точки, стимулируются различными методами, адаптированные к конституции клиентов, называются чувствительные участки и влияют на поток жизненной энергии по всему телу.

Широдара (60 минут): Практика Shirodhara состоит в медленном, жидкости разлива струи масла в лоб. Наносится на все лицо, решение может, в некоторых случаях, сосредоточить внимание на центре верхней части нашего лица, называемого третьего глаза.

Нася (45 минут): Дыхательная уход

Mukbyanga (Выбрать фото минут): Массаж лица

Пада (30 минут): Массаж ног

Udwartananam (60 минут): Уход для лечения избыточной воды и жира

Netra (30 минут): уход за глазами

• 2, 3 или 4 дня аюрведические практики, состоящие из Аюрведы оценки, лечения и конференций (в зависимости от выбранного пакета)
• 6 дней обучения, состоящего из двух сессий йоги в день (2 часа утром и 2 часа днем), руководствуясь преподавателем выпускником йоги
• 7 ночей в отеле Pyrgaki
• Помощь и надзор
• Детокс формула Ayurvedicheskaya
• Полупансион питание
• Трансферы от и до Парос порта / аэропорта

• Экскурсии
• билеты на паром
• Авиабилеты

Место встречи

Парос Национальный аэропорт (ССА) или Dock Паросе.

Отбросьте-офф точку

• Парос Национальный аэропорт (ССА) или Dock Паросе.

переводы

• Из аэропорта или пристани Парос, отель сделает ваш трансфер в личном автомобиле (трансфер) по месту пребывания, Отель Pyrgaki.

размер группы

• 8 - 18 человек.
• Йога побег хочет сохранить дружественную атмосферу.

Маршрут информация

• Каждую неделю имеет другую тему / тема. Для получения дополнительной информации о программе, пожалуйста, отправьте запрос в Йога Escape.

информация о курсе

• Новички приветствуются. Это очень хороший подход, чтобы позволить вам открыть для себя эту дисциплину в необычной обстановке.

Заявка на проживание или информацию

Это возможно, если вы не хотите, чтобы следить за ходом йоги, но хотелось бы, чтобы сопровождать своего партнера. В качестве компаньона, Вы получаете выгоду от специального тарифа. Вы будете наслаждаться вашим пребыванием и участвовать, если вы хотите, многие мероприятия и экскурсии предлагаются на месте.

Сезонное информация

• Самый приятный сезон в период с июня по октябрь. Климат жаркий и сухой на уровне около 22/23 градусов Цельсия.

Что принести

• Йога побег имеет достаточно коврики для каждого, но вы можете принести ваше с вами.

Возможности расширения

Можно продлить свое пребывание. Пожалуйста, отправьте запрос в Йога бежать, и они будут проверять наличие соответствующего количества дополнительных ночей вы хотите провести на месте.

помощь в организации поездок

• Принцип не пренебрегать: чем раньше вы бронируете, тем лучше ваш авиаперелет.
• Ставки
• Ферри скорость лодки Афины Парос: примерно 65 евро на человека пересечения.
• Ferri скорость лодки Миконос Парос: около 40 евро на человека пересечения.
• Париж поездка - Athens- Париж или Париж - Миконос - Париж: 250 евро до 450 евро в зависимости от aviakompanii.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Yoga Escape, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт находится в Парос Национальный аэропорт (ССА). Вы также можете лететь в Международный аэропорт Афин (ATH) или Миконос Island National Airport (JMK), а затем следовать на пароме. Несколько авиакомпаний обслуживают аэропорты Афин, Миконос или Парос. Чтобы добраться до Миконос или Афины, вы можете взять рейс из Парижа.

Прибытие на пароме

Для того, чтобы добраться до Парос, вы можете сесть на паром из порта Пирей в Афинах или порт острова Миконос.

Из аэропорта или пристани Парос, отель сделает ваш трансфер в личном автомобиле (трансфер) по месту пребывания, Отель Pyrgaki. Обслуживание входит в стоимость номера.

Расстояния

• Афины - 3 часа на пароме
• Миконос - 45 минут на пароме

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправить Йога побег запрос.

 

Принимаемые способы оплаты

PayPal.

Вам не нужно иметь счет Paypal для оплаты в интернете, различные варианты оплаты кредитные карты, Visa, MasterCard, Discover, American Express, Carte Aurora, Cofinoga или Privilege 4 звезды.

 

Принимаемые валюты на месте

Евро.

 

информация о ценах

Цены исключают жилье за ​​апрель, май или сентябрь

Без аюрведе: 400.

С двух дней аюрведических процедур: 660 EUR. Включает:

• Два аюрведические процедуры по 60 минут
• Один аюрведический баланс на 1 час
• Одна аюрведический конференция 1 час

С трех дней аюрведических процедур: 760 EUR. Включает:

• Три аюрведические процедуры по 60 минут
• Один аюрведический баланс на 1 час
• Одна аюрведический конференция 1 час

С четырех дней аюрведических процедур: 860 EUR. Включает:

• Четыре аюрведические процедуры по 60 минут
• Один аюрведический баланс на 1 час
• Два аюрведические конференции 1 час

 

Цены исключают жилье за ​​июль или август

Без аюрведе: 450 евро.

С двух дней аюрведических процедур: 740 EUR. Включает:

• Два аюрведические процедуры по 60 минут
• Один аюрведический баланс на 1 час
• Одна аюрведический конференция 1 час

С трех дней аюрведических процедур: 840 EUR. Включает:

• Три аюрведические процедуры по 60 минут
• Один аюрведический баланс на 1 час
• Одна аюрведический конференция 1 час

С четырех дней аюрведических процедур: 940 EUR. Включает:

• Четыре аюрведические процедуры по 60 минут
• Один аюрведический баланс на 1 час
• Два аюрведические конференции 1 час

 

Жилье

Низкий сезон (1 апреля - 31 мая, 1 октября - 31)

• Одноместный номер: 645 EUR
• Двухместный номер: 360 евро на человека

 

Средний сезон (июнь 1 - 30, 16 - 30 сентября)

• Одноместный номер: 715 EUR
• Двухместный номер: 400 евро на человека

 

Высокий сезон (июль 1 - 19 июля 1 сентября - 15)

• Одноместный номер: 890 EUR
• Двухместный номер: 499 евро на человека

 

Праздничный сезон (июль 20 - 31 августа)

• Одноместный номер: 1090 EUR
• Двухместный номер: 545 евро на человека

 

Пожалуйста , отправьте запрос Yoga побег для ваших точных котировок на полный пакет (йога, аюрведа и условия проживания).

 

информация Дети

Для всех пенсий, есть ребенок или специальный тариф, так как он или она разделяет комнату.