8 Days Blissful Yoga Retreat Spain

Типичный день в Йоге Sanctuary

• 08:00 - 10:00 йога сессия Аштанга Виньяса
• 10:30 У вкусной и здоровой бранч, подготовленный частными поварами
• 11:30 - 15:30 Время для отдыха на одном из бассейнов, побродить по пляжу или найти тенистое место в саду, чтобы читать. Легкий обед / свежий сок / закуски будут доступны на вилле.
• 15:30 - 16:30 нидра йога (медитации) / Гонг Ванна и пранаямы (дыхательные техники)
• 16:30 - 17:45 Свободное время (город Тарифа находится в нескольких минутах езды на автомобиле от виллы для тех, кто хочет изучить или магазин)
• 17:45 - 19:15 Восстановительная йога / семинар (тематика будет меняться ежедневно)
• 19:45 Три блюда свежей и питательной пищи, приготовленной и служили поварами Трейси и Кейт

Вивьен базируется в Марлоу, Бакингемшир, Англия. Она практикует йогу в течение 10 лет и практикует различные стили йоги: Аштанга Виньяса, поток, Айенгара, Дхарма Митра и Acroyoga. Ее страсть Аштанга и обучил с Дэвидом Свенсон.

Вивьен вернулась к Марлоу, чтобы преподавать йогу, после многих лет путешествует по миру, как PADI (Профессиональная ассоциация дайвинг-инструкторов) дайвинг инструктора. Это дало ей возможность обучать и общаться с людьми всех возрастов, культур и способностей. Этот опыт работы в таких условиях высокой стресс дал ей представление о стрессе и его руководства. На протяжении своего путешествия йога всегда была там, чтобы помочь управлять стрессовыми ситуациями и поддерживать ее равновесие.

До этого Вивьен работала в Марлоу как ABA (Assisted поведенческого анализа) воспитателя с детьми на аутистического спектра. Она также работала как тень в питомниках как речевое поведение терапевта. Эта работа дала ей ценный опыт в области подключения и общения с детьми разных возрастов и способностей.

Все эти опыты помогли Вивьен разработать уникальный подход к обучению йоге и общаться с людьми.

Это отступление пройдет в Тарифа, Испания.

Вы будете жить в Йога Святилище в Тарифе, Испания. VNC Йога подготовил номера с ванными комнатами на основе двух людей, разделяющих или одноместное размещение.

кайтсерфинг

Отдохните в одном из бассейнов

серфинг

Прогуляйтесь до пляжа

Это отступление включает в себя 60 минут массаж с Sabine.

• 3 сеанса йоги в день
• 60 минут массаж с Sabine
• Проживание в течение 7 ночей
• Бранч и ужин
• Секретный йога сессии бухточки восхода солнца
• Закуски (фрукты, все безалкогольные напитки, чай, свежий кофе и свежий апельсиновый сок)
• Использование коврики, валики, блоки и ремни

• рейсов
• переводы

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к VNC-йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте VNC Йога запрос.

Принимаемые способы оплаты

Для получения дополнительной информации о способах оплаты, пожалуйста , пришлите VNC Йога запрос.