5 Days Yoga and Anti-Stress Holiday in Thailand

Эволюция Йога Retreat

Vikasa Йога Resort Koh Samui является идеальным местом для занятий йогой, найти единомышленников, есть здоровую пищу, и просто чилл-аут в удивительной обстановке. Присоединение к нашему сообществу дает вам доступ к ежедневные занятия йогой, йога отдых пакетов, регулярные мероприятия и тренинги для учителей йоги, а также различных целителей и консультирования в области питания. Восстановите нашего отступления! Приезжайте в тропический рай на волшебных берегов Кох Самуи, Таиланд! Вам будет предоставлен с вдохновением и знания, необходимые, чтобы пробудить как родник любви, благополучия и блаженства с помощью йоги.

О программе антистрессового

Пришло ли время сделать шаг назад после периода стресса, напряженный график или напряженной работы? Наша программа анти-стресс может помочь:

• Отбалансируйте ваше тело и ум
• Изменение привычек питания
• Обновите свою энергию и пополнить свой дух
• Учитесь расслабляться
• Воспитывайте себя
• Начало или углубить свою практику йоги и здорового образа жизни
• концентрация Увеличение
• Улучшение качества сна
• Увеличение общего счастья и благополучия
• Перестроить позитивное отношение к жизни

Антистрессовая программа начинается с начальной велнес консультации. Weve разработан весь процесс, чтобы быть беззаботным один, от Вашего прибытия до отъезда. Исходя из ваших личных потребностей и предпочтений, от 3 до 5 дней будет разработана программа для достижения максимальных результатов. Наши программы используют уникальное сочетание снятия напряжения деятельности:

• йога
• медитация
• методы пранаяма дыхание
• методы релаксации
• Рейки исцеление
• принципы аюрведического образа жизни
• оздоровительный массаж
• Насладитесь расслабляющей сред Vikasa и Koh Samui

может быть рекомендован Дополнительно дополняют друг друга акупунктура, коучинг, и закрытые заседания.

график примера

• 08:00 - 8:45 Группа медитации
• 09:00 - 10:15 Один на один антистрессовый сессии с Bettina
• 10:30 - 11:30 Здоровый завтрак
• 11:30 - 13:00 Свободное время - удовольствие и отдохнуть у бассейна
• 13:00 - 14:00 Массаж
• 14:00 - 16:00 Свободное время или дополнительные коучинг или акупунктура сессии
• 16:00 - 17:15 Один на один антистрессовый сессии с Bettina
• 18:00 - 19:15 Йога
• 19:30 - 20:30 Здоровый ужин

Беттина рот

Беттина Кувалда является зарегистрированным учителем йоги и мастер Рейки с глубоким укоренения в медитации випассаны. Она изучал и практиковал йогу в течение более 10 лет в различных стилях в Европе и Азии. Полагая, что одной из основных частей йоги является медитация, она разработала обширный опыт в нескольких техник медитации.

Имея обширный корпоративный фон в международных компаниях, она знает, что интеграция йоги в вашей требовательной повседневной жизни может быть достаточно сложной задачей! Она поможет вам отдохнуть и расслабиться во время сессий, а также показать вам, как построить ежедневную практику для сбалансированного и здорового образа жизни у себя дома. Йога является важным инструментом в ее путешествии, и один, что она увлечены делиться с другими.

Vikasa Йога Отступление на острове Самуи, Таиланд Бутик-йога курорт и органический ресторан. Vikasa предлагает вдохновляющую среду йоги, созданный Константином Miachin. Koh Samui остров тропический мечта назначения в Таиланде, земля улыбок. Vikasa Йога Resort Koh Samui расположен на самой красивой части острова Самуи, между пляжами Чавенг и Ламай. Вы находитесь всего в 10 минутах езды на тук тук от любой Чавенг или Ламай.

Koh Samui также является идеальным местом для знакомства с йогой из-за исключительной природной красоты острова. Большинство Кох Самуи по-прежнему считается неиспорченным и незагрязненной. Время пребывания на острове Самуи это возможность отдохнуть, расслабиться, исследовать и сосредоточиться на себе. Насладитесь природной энергией пальмы, белый песок, фиолетовые закаты, бирюзовые воды, густые джунгли и экзотические водопады. Несмотря на то, что так легко доступны, Самуи остается идиллический остров на солнце.

Мы находимся в одном из самых красивых частей острова, в непосредственной близости от знаменитой смотровой площадки Чавенг. Хотя полностью уединенный и частные, мы всего в нескольких минутах ходьбы от самых красивых пляжей, таких как Чавенг Нои, Coral Cove и Silver Beach. Мы также в нескольких минутах езды от самых популярных и оживленных магазинов и ресторанов Чавенга, Ламай и Бопхут. Koh Samui является довольно небольшой и легко исследовать самостоятельно.

Расстояния

• Ламай и Чавенг, 10 минут

Vikasa Йога Retreat предлагаются различные стили размещения, что делает его легко найти стиль, который подходит вам лучше всего. Если вы ищете для абсолютного комфорта, просыпаться в двуспальная кровать из наших номеров океана. Если Youre путешествуете в одиночку, вы можете наслаждаться потрясающим видом из наших отдельных пещер йоги. Наши Ecofriendly Zen бунгало предлагают уникальный опыт. Из большинства номеров открывается вид на океан. Все наши номера современные, чистые и удобные.

Zen бунгало

Zen бунгало построены из экологически бамбуковых материалов, которые предлагают уютную обстановку с небольшой ванной комнатой (душ с горячей водой). Кровать поставляется с двойной размер матраса подходит только для одного человека. Бунгало охлаждается вентилятором, Theres москитная сетка над кроватью, а также сейф.

Йога пещера

Подходит для одноместного размещения только номер довольно небольшой, но теплый и по-домашнему с прекрасным видом на море. Во всех номерах есть кровать двойной размер, A / C, и сейфом. Пещеры йоги используют общую ванную комнату и душ общий на 7 номеров. Удобства находятся всего в двух шагах.

Пляж бунгало

Простые, но уютные пляжные бунгало предлагают уникальный набережной живой опыт. Footsteps от частного пляжа с кристально чистой водой каждое бунгало оборудовано двуспальной кроватью в то время как пять бунгало также есть дополнительная односпальная кровать. Бунгало оснащены ванной комнатой с горячим душем, A / C, мини-холодильником и сейфом. Theres также небольшой балкон, который поставляется с беспрепятственным видом на море в большинстве номеров. Улучшенные пляжные бунгало более просторные, с чувством домашней.

номер Ocean

Номера Ocean расположены на более высоком уровне Vikasa собственности, следовательно, вид на море являются впечатляющими. В каждом номере есть просторный балкон, A / C, ванная комната с душевой кабиной, мини-холодильник, кофе / чая, сейф. Кровати оснащены высококачественными матрасом и постельным бельем. Улучшенные океана номеров открывается беспрепятственный вид на море прямо из кровати!

Vikasa сформулировал подпись кухни, сочетая здоровые ингредиенты с чистой снисходительности. Насладитесь захватывающим видом и вежливое обслуживание с нашей знаменитой террасы. Поздний обычно сопровождается свежие фрукты, соки, яйца, тосты, каши, мюсли, салаты, чай, кофе и многое другое! Ужины предложить вам каждый день что-то новое, чтобы радовать ваши вкусовые рецепторы с обоими вегетарианских и морепродуктов варианты, подаются с освежающим травяные напитки, салат, сытного коричневого риса и традиционных тайских десертов.

Исключения

Вы все еще можете заказать что-нибудь из удивительного ресторана в течение всего дня.

Массаж и детокс

Тайский массаж чудесно терапевтический и расслабляющий. Услуги массажа может варьироваться от нежной и расслабляющий высокоэффективному глубокий массаж тканей. Ваш врач может помочь с конкретных проблемных областях и помочь облегчить завалов, связанные со стрессом.

Уроки Муай Тай

Просто через дорогу от Vikasa, есть традиционный Муай тайский бокс школа. Частные или групповые занятия Муай Тай можно легко организовать. Для тех, кто хочет попробовать новый опыт в боевых искусствах, Муай Тай обеспечивает захватывающий контраст по отношению к практике йоги.

Bophut рыбацкая деревня

Традиционное сердце Бопхуте очаровательной рыбацкая деревня на восточной стороне пляжа. Наслаждайтесь ходить по улице базаром каждую пятницу для местных магазинов. Если вы хотите попробовать местные морепродукты, ваш свежий улов готовят перед вашими глазами.

Чавенг

Чавенг является самым большим и самым популярным из пляжей Samuis. Это самый длинный пляж на Самуи, а также загруженности туристической зоны с большим количеством магазинов, ресторанов и ночных клубов.

Lamai

Lamai еще одна зона, расположенная рядом вдоль второй по величине пляж после Чавенг. Она также имеет торговую улицу с множеством магазинов и ресторанов.

Восход или закат

Мы можем взять вашу группу хороший пляж на рассвете или закате для незабываемого медитации и пранаямы сессии.

Дополнительные экскурсии

Тур местные водопады, см секретный сад Будды, посетить Национальный морской парк, изучить храмы Кох Самуи, или встретить местных буддийских монахов. Многие другие варианты захватывающие туристические доступны по специальному заказу.

Vikasa Spa предлагает широкий выбор роскошных услуг, которые оставят вас ощущение расслабленной и обновилась. Мы специализируемся в аутентичном тайского массажа, а также шведских и индийских стилей массажа. Мы используем превосходное качество органических и местного производства продуктов для наших скрабы, маски для лица и лечения кожи. Наш спа-центр под открытым небом и построен на стороне природного океана скалы.

Для получения уникального опыта, насладиться одним из наших специальных процедур, таких как ручной лимфатический массаж дренажа или детоксикации лечение травами Тайский Сжать. Наш массаж тайский йога подпись подчеркивает, которым оказывается помощь вытяжения, меньшая часть большинства тайского массажа и повышает вашу тренировку йоги, увеличивая гибкость. Йога и массаж идут рука об руку, как дыхание и воздух. Почувствуйте мягкие морские брызги и слышать, как волны разбиваются о скалы, как вы любите побаловать себя одним из наших опытных терапевтов. Поездка в Кох Самуи не был бы полным без посещения Vikasa Spa.

• Первоначальный велнес-консультации
• жилье
• Два ежедневных здоровое питание в ресторане Vikasas органических, включая стандартные напитки
• Массажи
• Два раза в день один на один антистрессовый сеансов с Bettina
• Ежедневная медитация
• Ежедневные занятия йогой
• трансфер из аэропорта

• Дополнительные акупунктуры и сессий коучинга не включены в пакет ценообразования. Любая другая деятельность, не упоминалось выше данной программы, проживание и услуги предоставляются за дополнительную плату.

Регистрироваться

До 5 часов

трансфер из аэропорта

Трансфер из и в аэропорт.

информация Seasonals

Климат на Самуи Таиланд идеально подходит для валяясь на пляже и попивая выращенную кокос. Средняя температура составляет около 30 градусов по Цельсию или 86 градусов по Фаренгейту, которая теплее, чем большинство людей привыкли, так что не забудьте пить много воды и отдохнуть после пребывания на солнце.

Возможности расширения

Вы также можете продлить свое пребывание в Vikasa с пакетом йога каникулы.

Паспорт / виза

Для въезда в Таиланд, вы должны иметь паспорт, действительный в течение не менее 6 месяцев с даты въезда. Граждане большинства стран могут получить 30-дневную визу, которая дается при въезде. Если вы предвидя оставаться дольше, а затем подать заявление на 60 дней визы стоимостью 15 долларов США перед отъездом. Это всегда лучше проверить с тайского посольства в вашей родной стране перед поездкой. Если вы не хотите, чтобы покинуть страну и вернуться, то вы можете теперь ваша виза продлевается на 10 или 15 дней в Окошку в Кох Самуи за отдельную плату между около 1500 бат. Если вы пересидеть визу у вас есть, то есть 200 бат в день плата с лимитом 20000 бат. Это не рекомендуется, если у вас есть так много других вариантов.

прививка

Курсы или ракеты-носители, как правило, являются советовали гепатита А и столбняка. Другие вакцины, чтобы рассмотреть холера, дифтерия, японский энцефалит, Бешенство, и тиф. Желтый сертификат о вакцинации против лихорадки требуется от путешественников старше 1 года возраста поступающих из районов с риском передачи желтой лихорадки и для всех путешественников, будучи транзитом через аэропорт страны с риском передачи желтой лихорадки.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Vikasa Yoga Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Koh Samui легко добраться с помощью большего числа прямых международных рейсов и более десятка ежедневных 1-часовых рейсов из Бангкока.

Если вам требуется трансфер из аэропорта, пожалуйста, убедитесь, чтобы сообщить Vikasa Йога Retreat.

Принимаемые способы оплаты 

Банковский перевод, Paypal

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, тайский бат