8 Days Yoga Retreat in France

Дни будут начинаться с йогой и медитацией в открытой террасе, с которой открывается великолепный вид на Альпы. После завтрака, вы будете тратить время на написание в своих журналах и участие в групповых обсуждениях, направленных на осознанности. Цель состоит в том, чтобы отразить и определить источники стресса и тревоги и узнать способы управления ими, а также лелеять методы, которые помогут вам жить в настоящем моменте. Там будет много возможностей практиковать их во время отступления!

В течение дня, вы будете выходить на улицу легко средних походов сложности и исследовать завораживающие горные тропы Шамони может предложить. Чтобы добавить немного дополнительного вызов уже захватывающий маршрут, вы будете иметь один день вводный урок Скалолазание с женским инструктором мирового чемпионата. Но праздник не обходится без мало достопримечательностей, так что вы будете посетить Мер-де-Глас, самый длинный ледник во Франции, и принять самую высокую канатную в Европе к Эгюий дю Миди для панорамным видом на Монблан; на 4810 метров, это самый высокий пик в Альпах!

Софи Райан

Софи является страстным учитель йоги, любитель кофе, и неполный рабочий день лыжный бум. Она обнаружила йогу почти 6 лет назад и влюбился в нее. Он просто заставил ее чувствовать себя хорошо и позволил ей провести час из своего ума. Софи была также поражен тем, как красиво тело двигалось в йоге, и она любила потенциал, который она видела в нем, помещение для роста, силы и гибкости. После жизни в Бали делает ее йога подготовки учителей, она знала, что это было именно то, что она хотела сделать.

Оставив профессиональный опыт в области людских ресурсов, она нырнула в мир йоги. Поглощая из целого ряда различных учителей, она теперь практикуют Виньяса, власть, хатха, Инь и восстановительное йогу, а также различные методы медитации. Исходя из пляжном пригороде в Сиднее, Австралия, Шейла принести ее непринужденный подход к йоге в Шамони. Ее классы весело, беззаботно, неприхотливы и просты. Йога подобна движущейся медитации. Его о крутя ваше тело, чтобы раскрутить свой ум. Это все о дыхании плавно и вытекающих из одной позы в другую. Иногда она играть музыку регги или иногда это классические мелодии.

Шамони, Франция

Ретриты будет проходить в красивой альпийской деревне Шамони или в соседнем Argentiere, оба расположены на небольшом расстоянии друг от друга в живописной долине с видом на одни из самых высоких и самых красивых пиков во французских Альпах, в том числе на Монблан.

Вы будете проживать в полностью обслуживали шале класса люкс с вариантами для одно-, двух- и трехместных размещение человека номера для тех, кто на жесткий бюджет. Размер этой группы, Maximun 8, позволит каждому получить максимальную отдачу от этих отступлений и мы надеемся, завершатся в некоторых прочные дружеские отношения!

Размещение основано на 2 человек в двухместном номере, но вам не придется заказывать у кого-то, как большинство людей приходят в одиночку и URQU будет пара идеальные соседи по комнате вместе! Обновление до одной комнате размещение возможно за дополнительную плату на первый пришел первый обслужен в связи с ограниченной доступностью. Во всех номерах есть собственные ванные комнаты.

В дополнение к деятельности, как йога и туризм, отступление предлагает хорошую дозу по уходу за телом и другими видами досуга, как во второй половине дня покупки в Шамони, известный своими роскошными бутиками и на открытом воздухе спортивные магазины, роскошный спа-день, включая 3-х блюд для гурманов обед и 50-минутный санаторно-курортное лечение по вашему выбору, и много времени, отдыхая у камина, гидромассажной ванной, а также их собственный бассейн с подогревом.

По вечерам будут проводиться раскручивание у камина, бассейн или гидромассажная ванна с последующим здоровых, вкусных обедов, приготовленных профессиональным женским поваром. Однажды ночью вы будете ехать в город и насладиться традиционным сыром савойской фондю. После обеда вы будете либо отдохнуть, посмотреть вдохновляющие фильмы в нашем собственном помещении кино, или продолжать групповые дискуссии с целью обмена опытом ваш день.

Так сделать решительный шаг и присоединиться к URQU в сытного и авантюрной недели, в течение которого вы будете размышлять, расслабиться, зарядиться энергией и восстановить в компании некоторых удивительных и вдохновляющих женщин и последнее, но не в последнюю очередь, тратить время, сосредотачиваясь на вас.

50-й санаторно-курортное лечение в один прекрасный день входит в комплект поставки.

• 7 ночей в Шамони
• Трансфер из аэропорта
• Продукты питания / закуски / питание / напитки в течение недели
• Spa день одним 50 минут лечения

• страхование
• расходы на проезд

Регистрироваться

С 3 часов

проверять

• До полудня

трансфер из аэропорта

• Транспорт из / в аэропорт Женевы будет организован URQU.

размер группы

• Максимум 8 человек

информация о курсе

Вся деятельность будет осуществляться под руководством группой вдохновляющих женщин, состоящих из вашего отступления посредника, профессиональный шеф-повар, и сертифицированный горный гид, скалолазание инструктор, и учитель йоги.

Требования к кандидатам

• Женские профессионалов и трудолюбивые мамы.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к URQU Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ежедневно и часто часовые полеты по международному аэропорту Женевы из большинства европейских городов за 80-250 евро. Несколько ежедневных рейсов из всех аэропортов Великобритании (EasyJet, BA, Swiss) при температуре около 100 фунтов стерлингов или менее RT. Авиарейсы из США в диапазоне от 800-1200 USD. Книга заранее за лучшие цены!

Оплата

Все включено цена за 8 дней нашего отступления выглядит следующим образом, с 30% депозита требуется при бронировании. Остальная часть баланса из-за 30 дней до отступления. Цены указаны в евро:

Оплата через банковский перевод только и должны включать в себя банковские сборы отправителя / получателя.

аннулирование

Отмена возможна только при наличии лист ожидания.

Принимаемые валюты на месте

евро