5 Days New Year's Meditation Retreat Ontario

На следующий день начинается около 06:00 и заканчивается около 21:30. На следующий день состоит из чередующихся периодов сидения и медитации при ходьбе, используя различные формы, в том числе осознанность дыхания, ощущений тела и ума, а также культивирование метты. руководство преподавателя обеспечивается через инструкции, управляемых медитаций, ежедневные дхармы переговоров, а также интервью, которые могут быть в небольших группах или отдельных лиц.

безмолвие

Большинство отступлений проходят в тишине, предлагая опыт одиночества в рамках поддержки группы. Не намеренно общаться с другими людьми через говоря, заметки, телефон, или других форм контакта позволяет себе и другим более легко освоиться в поток отступления, и поддерживает возникновение спокойствия и понимания. В тишине будет возможность встретиться с преподавателем и задавать вопросы.

Преподаватель и менеджер отступление доступны для вашей поддержки в случае необходимости. Тишина, как правило, нарушается в конце отступления, чтобы позволить для обмена опытом и облегчить связь с другими на отступление. Благородный молчание способствует чувство одиночества и помогает обеспечить место для успокоения тела-ума. Она обеспечивает атмосферу, которая поддерживает и облегчает внутреннее раскрытие понимания и углубления медитации. Вы можете общаться с преподавателем и менеджером, когда это необходимо. Учитель может изменить эти инструкции о сохранении тишины в отступлении.

Этические принципы

Вам будет предложено практиковать пять традиционных директив или повелений, за период отступления:

• Я обязуюсь обучение, чтобы воздерживаться от лишения жизни.
• Я принимаю обучение воздерживаться от принятия ничего такого, что не пожертвовали.
• Я принимаю обучение воздерживаться от сексуальной активности.
• Я обязуюсь обучение, чтобы воздерживаться от лжи.
• Я принимаю обучение воздерживаться от употребления алкоголя или каких-либо веществ, которые приводят к невнимательности.

Паскаль Auclair

Паскаль Auclair был погружен в буддийской практике и изучать с 1997 года, сидя в ритриты Азии и Америки с почитаемых монашествующих и заложить учителей. Он был наставничество Джозеф Гольдштейн и Джек Kornfield на Insight Meditation Society (IMS) в штате Массачусетс и Spirit Rock медитационный центр в Калифорнии, где он в настоящее время пользуются обучающие выездные. Паскаль преподает в Северной Америке и Европе. Его глубина проникновения в суть, классического обучения и творческого самовыражения всех сочетать в мудрого и милосердного присутствия. Кроме того, его теплота и юмор делают Паскаль гораздо оценил учитель.

Галилеи Центр находится недалеко от центра города Arnprior, в собственности 35 акров рядом с старовозрастных лесов с видом на реку Оттава в восточной части Южного Онтарио, Канада. Он расположен в месте слияния реки Madawaska и реки Оттава в долине реки Оттавы.

Для более комфортного проживания, Галилеи Центр предлагает большую часть размещения в одноместных и имеет в своем распоряжении несколько двухместных номеров. Центр находится в собственности 35 акров, который может похвастаться пешеходных дорожек, общественных садов, оранжерея, частный пляж, и много места для собраний. В центре есть несколько основных конференц-залов, плюс множество небольших помещений для интимных встреч. Главное здание комплекса в целом включает в себя: 37 номеров, три конференц-зала, столовая, а также грандиозное официальное лестница на второй этаж часовни.

Питание питательный вегетарианский с некоторыми молочных продуктов. Основные блюда дня являются завтрак и обед, с легким размещения в вечернее время. Галилеи Центр способен вместить чувствительность к клейковине и только молочные. Для тех, кто есть и другие ограничения на продукты питания, повар обеспечит простой, без клейковины зерна, простой вегетарианской источник белка (фасоль, чечевица и т.д.), и простой овощ.

• Bonnechere пещеры
• Mount Пакенхэм
• Ирландский заводи экипировщики
• рафтинг

• 3 разовое питание
• 4 ночи проживания
• Ежедневно дхамма (дхарма) переговоры, включая сбор полуночного
• Прогулки медитации, включая прогулки медитации

• Пожертвование / оплата учителя не входит в стоимость проживания.

Маршрут информация

Время прибытия 3: 30-5: 30 вечера, в четверг, 29 декабря отступление завершится до обеда в понедельник, 2 января Приглашаем всех желающих остаться на обед.

информация о курсе

В качестве опоры для внутренней и внешней тишине, вы должны согласиться воздержаться от чтения, письма, слушать музыку, с использованием мобильных телефонов или электронных устройств, а также другие формы общения во время отступления, который включает в себя общение с другими retreatants, либо ноты, зрительный контакт, или язык тела. Это позволит вам быть в сообществе с другими людьми в благоприятной, уважительным образом. В качестве опоры для внутреннего спокойствия и тишины, участникам рекомендуется не читать. Поэтому предлагается вам избежать соблазна, не принося никаких книг. Отступление подходит для новых и опытных медитирующих.

Туалетный информация

North Insight рекомендует прийти хорошо подготовлены с одеждой, выбранной для комфорта, а не стиль. Пожалуйста, не приносят одежду, изготовленную из шумных тканей, таких как нейлон. Принесите ваши беговые лыжи, снегоступы и походные ботинки. Поскольку некоторые люди особенно чувствительны к запахам и химикатов, вас просят не приносить или использовать любые духи или душистые туалетные принадлежности.

Что принести

Пожалуйста, возьмите подушку для медитации или скамейки (стулья доступны в центре), одеяло или коврик для под колени. Принесите свои туалетные принадлежности, необходимые лекарства, крытый обувь или тапочки, а также будильник.

запрос Специальное меню

Меню имеет возможность разместить чувствительность к клейковине и только молочные. Для тех, кто есть и другие ограничения на продукты питания, повар обеспечит простой, без клейковины зерна, простой вегетарианской источник белка (фасоль, чечевица и т.д.), и простой овощ.

помощь в организации поездок

True North Insight призывает вас автобаза к отступлению. Это отличный способ познакомиться с другими retreatants, а также снизить затраты и низкий воздействия на окружающую среду. Можно либо предложить перевозку или запросить транспорт при регистрации. True North Insight будет делать все возможное, чтобы соответствовать предложения и запросы.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к True North Insight, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда из Монреаля

• Возьмите 40 West-Халл, который становится шоссе 417 на запад, а затем 17 на запад.
• Сверните на выезд 180 в сторону Карлтона Place-Arnprior, затем повернуть направо на RR-29.
• Поверните налево на Madawaska бульваре, который станет улица Madawaska (CR-1).
• Поверните направо на Сент-Джон-стрит Севера, который заканчивается в Галилее центра, 398 John Street North, только после того, как Arnprior больницы.

Схема проезда от Оттавы

• Принять шоссе 417 на запад к 17 запад.
• Сверните на выезд 180 к Карлтон Плейс-Arnprior.
• Поверните направо onRR-29, затем повернуть налево на Madawaska бульваре, который станет Madawaska St (CR-1).
• Поверните направо на Сент-Джон-стрит Севера, который заканчивается в Галилее центра, 398 John Street North, только после того, как Arnprior больницы.

Схема проезда из Торонто

• Возьмите 40 West / Халл, который становится шоссе 417 на запад, а затем 17 на запад.
• Сверните на выезд 180 к Карлтон Плейс-Arnprior.
• Поверните направо на RR-29, а затем повернуть налево на Madawaska бульваре, который станет Madawaska Street (CR-1).
• Поверните направо на Сент-Джон-стрит Севера, который заканчивается в Галилее центра, 398 John Street North, только после того, как Arnprior больницы.

Прибытие на самолете

Пожалуйста организовать ваши рейсы в международный аэропорт Оттава (YOW).

Прибытие на трансфер

Пожалуйста, свяжитесь с Ottawa Трансфер для ценообразования www.ottawashuttleservice.com/rates~~pobj.

Расстояния

• Монреаль - 2,5 часа
• Оттава - 40 минут
• Торонто - 4,5 часа

оплата

Для того, чтобы забронировать место на этом отступлении, вы должны заплатить депозит в размере 245 CAD. Для регистрации менее чем за 14 дней до начала отступления, добавьте 30 CAD к скользящей шкале плату вы платите.

аннулирование

Пожалуйста, сообщите как можно скорее, если вам нужно отменить. Отмены после 11 часов утра в день открытия отступления может предотвратить те, в списке ожидания от посещения. Если отменить 4 или более недель до начала отступление, ваш депозит будет возвращен, меньше гонорар 50 CAD. Если вы отмените менее чем за 4 недели до начала отступление, ваш депозит не возвращается. Все сборы за отмену добавляются в фонд стипендий North Правда Insight.

Принимаемые способы оплаты 

Кредитная карта, денежный перевод.

Депозит или полная оплата может быть произведена в режиме онлайн через PayPal или чеком.

Принимаемые валюты на месте

Канадский доллар, Доллар США

информация о ценах

Сборы для покрытия расходов на проживание и питание. Следуя древней буддийской традиции, учение свободно предлагаются. Пожертвования преподавателей приглашены в конце отступления.