28 Days Ayurveda, Meditation & Yoga Retreat in Colombia

йога

Почувствуйте в каждый момент тело и дыхание является первым шагом в этом союзе. В глубоком смысле йога это испытать ваш любящий и светящуюся сущность, и она может начать давать вам улыбку.

Структура занятий йогой

Вы начнете с короткой медитации, чтобы интегрировать тело - ум, а затем продолжить с практикой асан, и закончить с релаксацией (5 - 10 минут).

Начинающие

Через глубокое дыхание и научиться чувствовать каждый момент, основные положения выравнивания с вашими деталями учат.

промежуточный

С акцентом на осознанности, группа узнает, что позы развить гибкость, силу и концентрацию.

Выравнивание йога

Правильное выравнивание костей и мышц делается для улучшения осанки привычки, предотвратить болезнь, дискомфорт, а также улучшить образ жизни.

Нежный йога

Это класс с медленным темпом, который выступает за людей с некоторыми недуга или пожилых людей. Различные асаны и дыхательные техники практикуется. Он заканчивается йога-нидра (расслабление), которая дает глубокий сон.

Хатха-йога

Это является частью йоги, которая фокусируется на физических практик. Здесь вы объединить разум и тело через дыхание и сознание во время выполнения асаны (стабильной и спокойной позе). Это объединение сознания тело приносит вам до настоящего времени, где вы можете почувствовать суть любви и света, который находится в вас.

Ахимса (ненасилие), это первый принцип йоги, так что каждый осанку, уважая процесс вашего тела. Начинающие и людей с физическим недугом или жесткости будет руководствоваться для изменения или использования реквизита (одеяла, ведра, стулья, или веревки), чтобы достичь каждой позиции в мире.

Хатха поток

Измельчитель с движением. Чувствуя, дыхание, каждая поза течет во внутренний танец движения и энергии, чтобы сделать это сознательно пробуждает внутреннюю силу течь, с силой, выносливостью, дыхание и гибкость тела и ума.

медитация

Через внимание на дыхании, вы обнаружите, что вы можете чувствовать каждый момент и в полном присутствии, вы можете начать видеть ясно отсутствие и взаимосвязь со всем вокруг вас. Вы узнаете методы, чтобы расширить это осознание в повседневной жизни когда-либо, исцеления и освобождения негативные модели.

Вы живете большую часть жизни направляя свою энергию наружу, искать счастье вне, полагая, что счастье заключается в том, что время следует в будущем. Медитация должна достигнуть, чтобы найти, ее найти Бога в вас, чтобы знать, кто вы, и испытать вашу душу есть суть к счастью. В глубоком смысле медитации и йоги является единение с вашим существом. Чтобы создать этот союз, вы должны быть в настоящем.

практика

Это медитации с основными из анапанасати Сутре, один из учений Будд, основанных на полном сознании, ингаляции и выдохе. Практика может иметь различные подходы, например, научиться распознавать негативные мысли и быть в состоянии превратить вашу реальность, или сосредоточиться на своем основном чувстве любви и света. Это делается в позе медитации (сидя со скрещенными ногами), но если есть какие-либо физический дискомфорт или высокая тревожность вы будете обдумывать расслабленное положение.

Когда вы практикуете группы дружбы в буддизме называется Kaliyama Митта (духовного друга), дружба создана неоценима, как вместе вы решили лечить и принять путь сознательной жизни и от сердца, иногда практику обмена своим опытом в начало пронизывает вашу жизнь. Общность духовных друзей называется Сангха (в классическом смысле это сообщество монахов и монахинь полагаются на пути к пробуждению).

Мария Мерседес Лопес

Мария является сертифицированным преподавателем йоги Yandara института, Мексика. С желанием поделиться учение медитации как образа жизни, Мария создала пространство под названием Сати йога и медитация, которая содержит группу высококвалифицированных учителей и классов, которые печатают стиль и индивидуальность.

Майк Кунц

Практикуя йогу, имея аюрведические процедуры, а также посещение монастырь буддизм, также обученные монахи позволили Майкл воссоединиться с его истинной самости. Его миссия теперь разделить этот подарок с таким количеством людей, как это возможно. Приглашаем Вас в путешествие, чтобы приехать и остаться с ним, чтобы восстановить связь с вашей собственной истинной сущности.

Отступление будет проходить в Медельине, Колумбия.

Сати это место, чтобы встретить ваше тело в любви и сознательно с помощью йоги и медитации. Они дают знания, зная различные методы, чтобы помочь вам избавиться от стресса и сложные эмоции, позволяя практика расширяется к различным аспектам вашей жизни. У них есть две комнаты, оснащенные реквизита (коврики, блоки, одеяла, ремни, валики, стулья и т.д.) для облегчения практики различных асан. После вашего отступления, вы будете жить в светлом зале в красивой, тихая квартира. Одно- и доступен при двухместном размещении.

Эти несколько необязательных терапии доступны за дополнительную плату:

Рэйки

Терапевт каналы энергии любви и мудрости к вселенной для ее начала терапии (около 10 минут). Это основано на текущих или пациент испытывает. В Рэйки, мягкой ручного контакта и / или только тонкого контакта тела (несколько сантиметров выше туловища) используется. Рейки терапия может быть дополнена другими методами исцеления и медитации, чтобы помочь этому воссоединению с вашей сущностью.

Вы подмастерьем к жизни, и таким образом, через него жизнь часто скучает, вы забыли, кто вы: любовь, мудрость и невинность. Заболевания или проявление дисбаланса происходит потому, что вы теряете связь с вашей основной сущности, согласно вашему мнению, это присутствие Бога в вас, неограниченный потенциал в себе.

Продолжительность: 1 час 30 минут

Первая сессия Время: 65000 COP

Рэйки: 50000 COP

аюрведический массаж

Пауза, чувствовать священные места в теле, испытывать любовное прикосновение исцеляющей силы Вселенной и сделать шаг ближе к центру. Массаж считается старейшим исцеления методом в аюрведической медицине. Marmaterapia представляет собой сочетание массажа с акупрессура точек марма или жизненной энергии, очистки областей скопления в физическом, эмоциональном, ментальном и энергетическом уровне. Это позволяет гармонизация потока праны в организме и тем самым опыт гармоник комплексные состояния здоровья.

Продолжительность: 1 час 30 минут

Первая сессия Время: 90000 COP

Частая: 85000 COP

2 массажа: 160000 COP

3 массажа: 234000 COP

4 массажа: 304000 COP

5 массажей: 370000 COP

Мануальная терапия - методы Мышечные энергии - Лимфодренаж - Авто массаж терапия - Пенсионеры, индивидуальные

Сохранение здоровья и снижение заболеваемости, он может работать в сочетании с традиционной терапии и альтернативной медицины и является само по себе является здоровым и приятным деятельности. Это помогает снизить физические и физиологические проблемы, уменьшить дискомфорт во время беременности и в послеродовой период, эмоциональной поддержки и спортивной терапии.

С некоторыми хиропрактики, они разблокированию костную часть поэтому ваше тело достижения потока энергии, устраняя хронические боли и радикулит и ущипнул нервы. Затем они работают мышцы, чтобы восстановить гибкость Детские комбинезоны, укрепить, и снять напряженность и сокращения и, наконец, лимфатический дренаж делается для очищения организма от токсичных веществ, воды или накопленного жира, помогая активизировать кровообращение и активизирует лимфатическую системного администратора генерировать вашу естественную защиту организма.

Рекомендуется оставить час после еды перед посещением этой терапии. Вы должны принести нижнее белье или бикини, что вы не ум пятна, так как используются масла. Желательно, чтобы пойти в ванную до начала сессии, и, пожалуйста, обратите внимание, что все виды массажа работают в рамках процесса, чтобы заметить термин выгоды долго, необходимо продолжать лечение.

Продолжительность: 1 час и половина

Первый раз: 90000 COP

Частая: 85000 COP

2 массажа: 160000 COP

3 массажа: 234000 COP

4 массажа: 304400 COP

5 массажей: 370000 COP

• 5 х 75 минут йоги в неделю
• 27 ночей в светлом зале в прекрасном молчаливом квартире
• проверка Аюрведа
• Еженедельный массаж Рэйки
• Ежедневные медитации

информация о курсе

Если вы новичок в медитации, вы можете начать медитировать без практиковал хатха йогу. Это значительно варьируется, так как некоторые люди связывают с медитации, в то время как для других это гораздо проще начать с хатха-йогой через тело. Обе эти практики дополняют друг друга.

Последний главный прием пищи должен быть за три часа до практики, если есть тенденция к головокружению в течение длительного времени без еды, возьмите 1 час и половина перед тренировкой 1 стакан йогурта, миндаль, или медленное пищеварение плода.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге медитации и аюрведы Храмовой Медельин, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Для получения информации об оплате, пожалуйста , отправьте запрос в йоге медитации и аюрведы Храм Медельин .

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Наличные

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, Колумбийский песо