7 Days Detox, Yoga & Wellness Retreat in Spain

С восходом солнца, ваш день будет начинаться с очищающей травяной настой свежего лимона и имбиря перед часовой класс йоги или пилатеса, а затем питательный завтрак, после этого, вы будете иметь возможность посещать учебное здоровье и хорошее самочувствие семинары с нашими профессиональными команда, которая будет рада поделиться своими знаниями и советами. Во второй половине дня, вы будете иметь свой ежедневный бодрящий упражнение, которое может варьироваться от йоги, прибрежного похода, тонирования тела и пилатесом. Мы также гарантируем, что там будет много времени, чтобы побаловать себя, чтобы насладиться немного теплой средиземноморского солнца и немного отдыха и релаксации время

Во время этого отступления акцент будет сделан на пологих сфокусированного физических упражнений, чтобы восстановить баланс свой ум и тело, и поэтому мы приглашаем Вас присоединиться к нашей повседневной йоги, пилатеса и ваяния тела и тонирования классов. Методы дыхания, используемые в йоге и пилатес может в значительной степени способствовать релаксации, ликвидации и детоксикации, и вам не нужно быть хорошо практикуется йогов или пилатесом преданного извлекать пользу и наслаждаться классов, тонировка тело предназначено для решения областей нашей тела мы все, как правило, не любят, как мы стареем, руки, живот, дно, бедра и т.д. во всех классах всех уровней обслужены в том числе начинающих.

Тело и состав анализа с нашим диетологом

Анализ состава тела с использованием био-анализатор импедансом. Это помогает показать, что происходит в вашем теле. Вы будете иметь лучшее понимание ваших% жира комбинезоны,% воды,% удержания воды, мышечной массы тела и базального метаболизма вместе с четким пониманием реалистической цели потери веса - если это уместно. Тест помогает также определить, нужно ли вам съесть больше белка, сделать больше сопротивление подготовки и будет ли ваш / щелочной уровень рН кислоты из равновесия то решающее значение для процесса старения. Наш диетолог покажет вам, как рассчитать количество пищи, необходимой для поддержки Вашего индивидуального образа жизни.

Кроме того, в пакет отступления целый ряд рабочих совещаний, организуемых нашей специальной группой, и они включают в себя:

Как использовать питание для повернуть время вспять с нашим диетолог

Здоровье, естественно, с нашей натуропат

Как смотреть сказочные с нашим профессиональным косметическим вверх художника

Расслабиться ваш ум, управление стрессом и стратегии решения проблем с помощью простых методов медитации ... с нашим директором отступления

Жизнь позитивную жизнь с нашей жизни тренер и мастер НЛП

Как физические упражнения могут принести пользу Вашему здоровью & благополучие и какой тип упражнений является правильным для Вас и Вашего возраста с членом нашей команды фитнес

Также предоставляется по запросу, в глубине частные консультации один на один с нашим диетолог, визажист, доктор, ума и тела тренеры, а также широкий выбор сказочных и уход за телом дополнительных методов лечения, целостный и косметические процедуры и различные виды массажа, в том числе : рефлексотерапия, Рэйки, глубокий массаж тканей, Лимфодренажный, Сотая & Chavutti Thirumal, тайский массаж, роскошные маникюр и педикюр за дополнительную плату.

Команда велнес команда имеет следующие элементы: 3 специализированных и опытных преподавателей йоги, 2 пилатесу insructors, 2 личных тренеров, 2 ходьба гидов, 1 тренер жизни, 1 Диетолог, 1 натуропат и гомеопат, 4 спа-терапевтов, 1 акупунктурист, 1 рефлексологии & специалист по Рэйки, 1 профессиональный визажист, 1 выделенный повар и его команда, а также 2 специализированных менеджеров отступить.

Мы находимся в северной части Коста Бланка, Испания. Всемирная организация здравоохранения объявляет его как один из самых здоровых регионов в мире, как ее естественная красота сохраняется и защищена. Вы найдете красивое побережье рядом с его оставшейся тишиной и потрясающими пейзажами. Окруженный синее Средиземное море и пышные зеленые фоне сельскохозяйственных угодий, площадь является популярным для его местных вин и знаменитого сладкого вина, хостела Pedregalejo.

Расстояния

• Аэропорт Аликанте, 1 час езды

Наше отступление предлагает наградами частный закрытом комплексе роскошных люксов, расположенных вокруг красивого бассейна в форме лагуны. Это тихий район, который занимает всего 12 минут ходьбы до пляжа. Каждый из люксов оснащен 1 или 2 спальни с двуспальными кроватями, полностью оборудованной отдельной ванной комнатой, отдельная терраса или балкон, фен, а также стиральная машина / сушилка. Пакет также полностью облегчаются с кухней, столовой, а также, большой удобный салон с плоским экраном и спутниковыми каналами, индивидуальной системой контроля нагрева / охлаждения с кондиционером и бесплатным Wi-Fi. Тем не менее, мы рекомендуем нашим гостям отключиться от внешнего мира, пока они находятся в программе. Каждый гость будет иметь исключительное использование своей собственной просторной квартире люкс с отдельной террасой или балконом, нет одиночные добавки, и мы никогда не просим наших гостей поделиться их размещения.

Удобства

• Крытый бассейн с подогревом волна и открытый бассейн лагуны
• Полное меню спа-лицевых и оздоровительных процедур, целостной терапии & очень специальный массаж

Наша кухня использует только свежие и везде, где это возможно органические ингредиенты. Каждое блюдо имеет идеальный баланс белков, углеводов и эфирных здоровых жиров. Наше здоровое и вкусное меню предлагает естественный подход к питательно богатой диеты, которая работает гармонично с нашим телом, таким образом, вместо того, чтобы лишить его, ваше тело будет естественным образом уменьшить нездоровые тягу для сахара и плохие жиры, которые в конечном итоге приведет к естественным и устойчивым потеря веса.

В отличие от других методов диеты, которые часто создают неприятные ощущения, а иногда низкокалорийной диеты, которые на самом деле вызывают чувство голода и голода из-за того, что питательных веществ с дефицитом, эта программа будет гарантировать, что вы чувствуете себя энергичными и хорошо питались в то время как вы достигли вашей целевой потеря веса. Это абсолютно необходимо, чтобы наслаждаться программу фитнес, здоровый план питания, так что вы можете продолжать с вашим новым здорового образа жизни, когда вы вернетесь домой.

Наш шеф-повар и его команда с удовольствием, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности клиентов, пищевой аллергии & непереносимости, плюс веганский, вегетарианские и pescatarian планы еды.

Совершенные, чтобы гарантировать, что каждый гость имеет равные возможности для повышения их благосостояния во время пребывания с нами, мы предлагаем полный набор лечебных и омолаживающих процедур для лица и тела, а также выбором целостного лечения и расслабления, а все же бодрящий массаж, который включает в себя:

ChavuttiThirumal массаж

Спортивный массаж

Метаморфические массаж

Ароматерапевтический массаж

рефлексология

Лимфодренаж

Рэйки

Брови и ресницы тонировка

лечение ногтей

Уход за лицом, омолаживающие, рецепт и анти-старение

Стройный обертка морской корпус

Антицеллюлитные процедуры

Полинезия Полный комплекс спа-ритуал

Ароматерапия полный скраб для тела и массаж

Тело скульптуры и укрепляющий лечение

• Размещение в вашем собственном роскошном частном двухместном люксе (подошва использование)
• 3x занятия 1 час йога
• 3x сессии 1 час пилатеса
• 3x 1 час занятия тонировка / лепки специализированный орган
• 1x бодрящим руководствоваться прибрежным или горный поход
• Бесплатное пользование спа-салонов услуг, включая тренажерный зал, сауна, крытый бассейн с подогревом, джакузи волны.
• Полный пансион питательных блюд ежедневно, плюс здоровые закуски и травяные настои, чаи и минеральная вода
• Подборка здоровья и хорошего самочувствия рабочих совещаний, организуемых нашей женщина-врач, диетолог и стиль и макияж гуру, а также медитации для расслабления и спокойного сна классов
• Трансфер от / до аэропорта Аликанте

• Airfares
• Спа-процедуры, терапии и массажа
• Омолаживающий и омолаживающие процедуры
• Уход за лицом и другие процедуры для тела
• Частные 1-2-1 встречи с нашими членами команды хорошее самочувствие
• Кроме тех, которые упомянуты в включений

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Аликанте.

размер группы

• Для того, чтобы дать нашим гостям больше внимания и свести к минимуму воздействие на окружающую среду, мы ограничиваем группу максимум 16 человек.

Возможности расширения

Это специальные женщины только роскошный уединенный предлагается на сроки, определенные в течение года, The Retreat Компания Окончательный может предложить дополнительные ночи в отступлении для размещения гостей полеты или просто для небольшого дополнительного отдыха и релаксации времени. Пожалуйста, отправьте запрос, чтобы проверить доступность и стоимость.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к The Ultimate Retreat компании, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, проверьте все авиакомпании доступных на вашем удобстве.

Вам нужно будет лететь в аэропорт Аликанте.

Просьба сообщить организатору вашего времени прибытия, чтобы организовать трансфер.

Оплата

аннулирование

Любая отмена клиентом будет при соблюдении следующих условий плата за отмену бронирования:

Менее чем за 8 недель уведомления до прибытия, 0% возврат

Менее чем за 12 недель уведомления до прибытия, 25% возврат

Менее чем за 16 недель уведомления до прибытия, 50% возврат

Более 16 недель уведомление до прибытия, 70% возврат

Изменение политики

Клиент может назначить контракт субъекту третьей стороной во все времена к условиям. Тем не менее, предварительное письменное согласие Turc состоит полное имя, адрес и контактные данные третьей стороны не требуется. Turc оставляет за собой право отказаться от назначения третьему лицу в любое время и без причины. Если впоследствии клиент должен отменить из-за отказа уступки по Turc, то плата за отмену под "отмены клиентом" применяются.

Принимаемые валюты на месте

евро

информация о ценах

Turc оставляет за собой право вносить изменения в цену или другие сведения о услуг до заключения договора исчерпан.

Страхование путешествий информация

Настоятельно рекомендуется надежный полный охват страхование путешествий.