2 Days First Timers’ Weekend Yoga Retreat in California

Вы будете практиковать йогу Ананда, который был создан основателем Свами Криянандой на основе учения Парамхансы Йогананды. Ананда йога отличается от многих других форм Хатха-йоги в том, что это прежде всего духовная практика, а не режим упражнений. В соответствии с древними корнями и первоначальной цели Хатха-йоги, Ананда йога является мощным, но нежный практике разработан, чтобы подготовить тело и ум для глубокой медитации.

Как таковая, она представляет собой идеальное сочетание духовного вверх-liftment и физической энергизации подходит для всех, всех возрастов и всех типов телосложения. Ананда йога также является пионером в мире йоги и один из основателей Альянса Йоги, международной организации, которая устанавливает стандарты для сертификации йоги. Ниже приводится типичный ежедневный график. Она может варьироваться в зависимости от курса или события. Все виды деятельности не являются обязательными, так что вы сами решаете, сколько наслаждаться.

утро

• 6:00 Wake-вверх колокол
• 6:30 Садхана (энергизации физические упражнения, позы йоги, пение, и медитация)
• 8:30 Завтрак, в тишине, с понедельника по субботу
• 10:00 Программа по расписанию, класс, групповая активность, или свободное время

После полудня

• 12:00 Медитация (5 минут пения, 25 минут медитации)
• 12:30 Обед
• 14:00 Программа по расписанию, класс, групповая активность, или свободное время
• 16:45 Садхана (энергизации физические упражнения, позы йоги, пение, и медитация)
• 17:15 Лахири Shrine медитация (альтернатива регулярным садханы)

ночь

• 18:30 Ужин
• 19:30 Намеченная программа, класс, групповая активность, или свободное время

Mantradevi LoCicero

Mantradevi учит с пониманием, ясности и радости, она получила от более чем 35 лет медитации и обмена философию йоги. Ее забота о других является одним из ее ключевых качеств, и она имеет врожденную способность общаться и применять духовные принципы в реальных жизненных ситуациях. Ее классы являются творческими и опытное, с юмором и дискуссий держать их живыми и интерактивными. Mantradevi служил учителем и министром в Ананды колонии Пало-Альто, Портленд, и Ананда Village. Вместе со своим мужем, она содиректором Ананда Сан-Франциско, Даллас и Лос-Анджелесе.

Домой к расширяющейся Свет йога и медитация отступление, Ананда Village является одним из самых успешных духовных общин в мире и является частью всемирной организации Ананды.

Ананда Деревня была основана в 1969 году Свами Криянандой, один из Парамханса Yoganandas выдающихся учеников, чтобы исполнить Yoganandas видение мирового братства колоний, духовных общин, основанных на двух принципах простой жизни и высокого мышления.

Ананда сообщество находится на 700 гектаров лугов и лесов среди подножия гор Сьерра-Невада в северной Калифорнии только за пределами Невада-Сити. В качестве гостя в расширяющейся Light вам предлагается совершить поездку по сообществу и посетить множество достопримечательностей, деревня может предложить.

В каждом номере есть две односпальные кровати, ковровое покрытие, тепло, кондиционер (за исключением кают), полотенца и постельное белье. Ограниченное количество пчелиных размера кровати. Свежее постельное белье и полотенца предоставляются еженедельно; нет ежедневная уборка. Wi-Fi доступен для всех гостей, за исключением тех, в кабинах или палатках.

Гармония дом

В каждом номере есть отдельный вход, отдельная ванная комната, кондиционер, потолочный вентилятор и фен. Гармония дом посвящен выражению Yoganandas экспансивный подход к религии и его веру в Бога через празднование красоту. Просто и элегантно, каждый номер оформлен в теме одной из великих мировых религий. Свободные номера являются Йогананда зал, Буддизм комната, святой Франциск комната, Мадонна комната, даосизм комната, комната Ислам, Иудаизм зал, и комната индуизм.

Serenity дом

Serenity дом гостиница в стиле дом с двенадцатью номерами с кондиционером и четыре зала ванных комнат. Он имеет удобную лаунж-класс, оснащенный видеоплеером и библиотекой вдохновляющих видео. В гостиной-классе также есть небольшой холодильник для личных вещей.

Каюты

В каждой каюте есть одна комната, которая все больше и больше частных, чем другие стандартные номера; кабина жители разделяют отдельные мужские и женские душевые дома примерно в минутах ходьбы от отеля.

Палатки и RVs

Если вы хотели бы остаться в палатке или RV, пожалуйста, принести свои собственные. Палатка Кемпинг доступен с апреля по октябрь на уровне, затененных кемпингов. RVs приветствуются круглый год; Тем не менее, нет Р.В. объектов и приставки, проводимые в этом time.Tenters являются частью расширяющегося блюд и программ легкими, поэтому палаточные места не включают в себя средства для приготовления пищи или пикнике.

Площадь кемпинга есть раковина с проточной водой, и флигель. Все наружные номера имеют доступ к отдельным мужской и женской душевых домов легкой двух или трех минутах ходьбы через луг. Услуги имеют смывные туалеты, много горячей воды, а также душ и туалетные перегородки для вашего комфорта и конфиденциальности.

Три вкусно и сытно вегетарианское меню шведского стола входит в стоимость проживания. Некоторые блюда содержат яйца и молочные продукты. Органически выращенные продукты используются как можно больше, в том числе некоторые экологически чистые яйца и производят из самого Ананда деревни, и органически выращиваемых справедливой торговли кофе. Есть различные чаи и свежие фрукты в течение всего дня.

Kristall скит

В Кристал Эрмитаже гости могут наслаждаться духовным сердцем Ананда. Экскурсия на прекрасные сады, небольшая часовня и Святыню мастеров, небольшой музей и сувенирный магазин жилье святые мощи из Индии и Ананды линии мастеров йоги.

Hansa храм

Уникальное архитектурное здание, где находится более длинных утренних медитаций для жителей Ананды. Если какие-то гости опытных медитирующих и хотели бы 90 минут медитации, они могут принять участие. Спросите раз на стойке регистрации.

Заживление молитва

Исцеляющая молитва, на индивидуальной основе, предлагается через целительной молитвенного служения по рекомендованной пожертвования от 40 до 100 долларов США. Длина сессии варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей.

Индивидуальное консультирование духовное

Получить помощь и руководство с учетом ваших потребностей с консультации можно получить у министров Ананды за плату в размере 75 долларов в час. Если вы заинтересованы, свяжитесь с сотрудниками стойки регистрации, чтобы запланировать закрытое заседание.

Лахири Храм

Это небольшая часовня на пути к озеру Лотоса. Священное пространство идеально подходит для медитации, Лахири открыт все время для спокойного размышления и медитации.

Лотос-Лейк

Это прекрасное озеро наполняется водой лилии и цветы лотоса в летний период. Это прекрасная область идеально подходит для прогулок, где часто можно увидеть диких птиц. Путь вокруг озера включает в себя открытые жертвенники линии мастеров.

рынок Masters

Естественный рынок продукты с гастронома, хлебобулочные изделия, а также кофе со взбитыми сливками бар, который также имеет домашнюю пиццу в пятницу вечером, местный фаворит!

Личные инструкции в медитации

Это доступно каждому понедельник, среду и субботу в 10:00 или в другое время по предварительной записи. Даже если вы в настоящее время медитировать, то рекомендуется взять класс, который включает в себя: как сосредоточить свое внимание, как удобно сидеть, когда и где медитировать, и многое другое.

Частные занятия йогой

Лично с учетом вашего тела и потребности, эти классы доступны с одним из сертифицированных учителей йоги Ананды за плату в размере 75 долларов в час. Вы можете сосредоточиться на классической хатха-йоги или Восстановительная йога. Обратитесь к стойке регистрации, чтобы записаться на прием.

radzharishi Park

Комплекс, где находится целый ряд предприятий, в том числе Ананды офисов управления для сообщества; целительная молитвенное служение, с 600 членов по всему миру, которые делают лечебные молитвы для тех, кто в ней нуждается; и кристальной четкостью издатели, выпускающее книги, DVD-диски и компакт-диски Парамхансы Йогананды, Свами Криянандой и другие по темам, связанным с йогой, медитации и самореализации.

Serenity салон

Это домашний номер, расположенный в здании Serenity. Когда он не используется для одного класса, он открыт для гостей, для отдыха, чтения, йога, медитация, просмотр видео, слушать музыку или просто пообщаться. Serenity салон также заполненный с чаем и кофе и оснащены небольшим холодильником, микроволновой печью и электрическим чайником для гостей.

Расширяющаяся бутик Light

Бутик расположен в здании услуги для гостей и открыт с 09:00 до 17:00 ежедневно. Полный уникальных сокровищ, Расширяющаяся Light бутик является любимым местом покупок для гостей и местных жителей.

Храм

Этот храм, расположенный в непосредственной близости от столовой, это красивое место, в котором ежедневная практика йоги и медитации позы проводится, а также классов и вечерних программ. Когда он не используется для запланированного класса или событие, оно открыто для медитации и хатха-йоги.

Массажи может быть прекрасным, исцеление дополнением вашего пребывания. Практикующие массаж являются членами Ананды и работу через Центр Radiant здравоохранения. Центр предлагает различные виды массажа, а также Краниосакральная терапия, Emotional Freedom Technique (EFT), астрологические показания, карьера коучинг, и многое другое. Цены на сеансы массажа 75 USD за один час длительного массажа и 95 долларов США за один и полтора часа длительного массажа.

• 2 ночи проживания
• 3 разовое питание
• Все классы и мероприятия, описанные в программе
• Все учебные материалы, в зависимости от обстоятельств

Регистрироваться

После 1:30

Проверять, выписываться

12 вечера

Транспорт

Кондиционером автомобиля

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Сакраменто (SMF) по запросу.

Расширяющаяся Light Отступление может организовать трансфер за дополнительную плату и в зависимости от наличия. Пожалуйста, запросите эту услугу от них, как только вы забронировали билеты на самолет.

Сезонное информация

Ананда расположен на высоте 2500 футов в предгорьях, а не горы. Там иногда немного снега, но зимой, как правило, мягкая. В январе его часто имеют высокие температуры в 60-е годы, по Фаренгейту. Очень редко для снега, чтобы вызвать проблемы в поездке.

Мобильная связь / информационная связь

Существует интернет-зал от столовой с компьютерами в нем доступны исключительно для гостей. Есть также два кабеля доступа в Интернет, в котором гости могут подключить свои ноутбуки.

Заявка на проживание / информация

Там не является высокой пожарной опасности там летом, так что никаких костров не допускаются, также нет свечи, керосиновые лампы, или что-нибудь с открытым пламенем. Из-за животных, никакая пища не допускается в районе места для палаток. Существует холодильник позади основной кухни, которая доступна для гостей.

информация о доступности

Поскольку Расширяющийся Свет имеет несколько зданий на некотором расстоянии друг от друга, что трудно для людей с проблемами передвижения. Гость должен быть в состоянии пройти 400 футов над неровной местности и подняться шесть шагов.

Что принести

Свободно облегающие повседневную одежду, удобные брюки и футболки, воскресенье служба наряд, хорошая пара ходьбы обувь, купальный костюм (в зависимости от погодных условий), туфли или тапочки.

Специальный запрос меню / информация

Расширяющийся Свет может вместить некоторые специальные диетические потребности с немолочных, не-пшеничного и яичных свободных выборов. Если у вас есть другие диетические потребности, они не могут быть размещены.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к расширяющейся Light Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда из Сакраменто

• Возьмите I-80 в сторону Рено и идти около 25 миль
• В Auburn, повернуть налево на CA-49 в сторону Grass Valley / Невада-Сити и идти 38 миль
• Только мимо Невада-Сити, повернуть налево по указателю 49 до Downieville ". Следуйте по этой дороге 10.5 миль (смотреть одометр). Это извилистая горная дорога, которая пересекает реку Юба
• Поверните направо на Тайлер-Фут дороге, сразу же после того, как знак для Malakoff Диггинс State Park, и идти около 5 миль
• Поверните налево на Ананда Пути и снова налево, почти сразу же, на расширение Светлый путь

Схема проезда от Рено

• Возьмите I-80 в направлении Сакраменто и идти 55 миль
• Возьмите CA-20 и идти 27 миль
• Поверните направо на CA-49 в направлении Downieville и идти 10,5 миль
• Поверните направо на Тайлер-Фут дороге, сразу же после того, как знак для Malakoff Диггинс State Park, и идти около 5 миль
• Поверните налево на Ананда Пути и снова налево, почти сразу же, на расширение Светлый путь

Схема проезда из Сиэтла или Портленд

• Возьмите I-5 в Williams, Калифорния
• Возьмите CA-20 в Невада-Сити и идти 77 миль
• Поверните направо на CA-49 в направлении Downieville и идти 10,5 миль
• Поверните направо на Тайлер-Фут дороге, сразу же после того, как знак для Malakoff Диггинс State Park, и идти около 5 миль
• Поверните налево на Ананда Пути и снова налево, почти сразу же, на расширение Светлый путь

Прибытие на самолете

Полеты должны быть заказан, чтобы прибыть в международный аэропорт Сакраменто (SMF). Другим вариантом является международный аэропорт Рено-Тахо (РНО), но его менее предпочтителен.

Прибытие на автобусе

Greyhound автобус предлагает услуги из доступных городов в Colfax, примерно в часе езды от Ананда. Для того, чтобы добраться до Ананду от Colfax вам нужно будет взять такси.

Железнодорожный вокзал предлагает ограниченное обслуживание на автобусе от доступных городов в Colfax (если с Востока) и Auburn (если оно прибывает с Запада), каждый примерно в часе езды от Ананда. Для того, чтобы добраться до Ананду из Колфакса или Auburn вам нужно будет взять такси.

Прибытие на поезде

Железнодорожный вокзал предлагает железнодорожное сообщение из доступных городов в Colfax (если с Востока) и Auburn (если оно прибывает с Запада), каждый примерно в часе езды от Ананда. Для того, чтобы добраться до Ананду из Колфакса или Auburn вам нужно будет взять такси.

Расстояния

• Сакраменто - 1 час 30 минут
• Renault - 2:00
• Портленд - 12 часов
• Сиэтл - 15 часов

Оплата

Депозит 100 USD требуется , чтобы обеспечить ваше место. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Расширяющаяся Light Retreat запрос.

аннулирование

Если отменить или перенести по крайней мере за семь дней до запланированного прибытия, половина вашего депозита остается в качестве кредита сроком на один год, а другая половина утрачивается. Если отменить или перенести с более короткие сроки, весь депозит аннулирован.

информация о ценах

Если вы остановились в расширяющейся Light Отступление до и вы приносите кого-то с вами, который никогда не был там раньше, вы и ваш друг, получат 15% скидку на этот визит. Данное предложение не включает в себя программы подготовки учителей или крупных мероприятий, таких как Внутренней недели Обновление, Духовная неделя обновления, 4 июля выходной или ученичество Празднование Свами Криянанды.

Пенсионеры старше 65 лет или старше, получают скидку в размере 15% для программ.

Домашние животные информация

Ананда не предусмотрена установка домашних животных.