8 Days Soul Temple Yoga Retreat Croatia

Сверхдуша известен за организацию лучшие отступлений йоги в Хорватии и по всему миру. Это отступление, во главе с Ниной Вукас, хорватским пионером йогини и в настоящее время одним из самых интересных учителей в Европе , является ежегодным событием, которое привлекает людей со всего мира. Сообщество йогов, поваров, фотографов, писателей, матросов и шкиперов здесь, чтобы убедиться, что ваше пребывание в Хорватии запакован блаженства и радости , и если вы должны так хочется, приключения тоже!

Это ежегодное отступление предназначен для тех йоги и путешествий любителей с сильным желанием отдохнуть и освежить свой ум , тело и дух в красивой, спокойной, средиземноморской атмосферой. Во время этого отступления, вы будете принимать интеграцию вашего тела, ума и духа к сердцу. Потому что, когда ваше тело, ум и дух находятся в отключенном состоянии, все в вашей жизни влияет. Ваше физическое здоровье страдает, ваши энергетические уровни падают, и рабочие места, отношения и даже ваш самого себя стать источником стресса . В центре внимания этого отступления, следовательно, на расширение прав и возможностей вам честь ваше тело физически , эмоционально и духовно, воспринимая его как «храм вашей души.

На физическом уровне, через ее два раза в день занятий, Нина Вукас поможет вам в разработке прочной основы в практике йоги асаны , пранаямы и медитации. Дополнительные дневные лекции предоставит вам инструменты и методы, чтобы идти глубже в изучение Виньяса йоги, так что вы можете включить в вашей домашней практике , или подготовки учителей. Вы также можете питать ваше тело через диапазон доступных процедур массажа и клинических консультаций по вопросам питания и общего благополучия с врачами на месте .

Во время отступления в Хорватии, ежедневная программа упакована с йогой. С ежедневной медитации, пранаямы, подготовки учителей модулей, по йоге переговоров, и пищи, приготовленной с помощью йог-повара вы будете иметь возможность полностью погрузиться в йогических образ жизни .

Вы начнете свой утренний практику с медитации и пранаямы , за которым следует другой последовательностью Виньяса потока каждый день . Внимательность и сосредоточиться на дыхании являются неотъемлемой частью класса и внимание всегда уделяется надлежащее выравнивание физического тела , чтобы выровнять тонкое. Утренняя практика будет возбуждать ум и тело в течение дня вперед .

Во второй половине дня, вы будете исследовать физическое и тонкое тело более глубоко, работая, чтобы успокоить, восстановить и исцелить тело, ум и дух через нежный класс потока Chandra, общеукрепляющее занятия йогой или йога нидра.

В день приезда, вы будете проверить в / после 16:00. Тогда вы будете иметь легкий класс потока в 18:00, а затем приветственный ужин для всех в 19:30.

Образец ежедневный график

• 8:00 чай или кофе, легкие закуски и фрукты
• практика йоги 9:00 Утро
• 11:00 Ленивый бранч следуют свободное время (в середине дня закуски / коктейли доступны)
• 18:00 Закат класс йоги
• 19:00 Ужин

Во время отступления, вы будете присоединиться к группе экскурсию по волшебной сайта Истрии.

нина Вукас

Нина практикует йогу с 1998 года и преподает с 2004 года Ее значительные знания йоги, ее успешный опыт в качестве преподавателя, а также менеджер проектов, связанных с йогой, ее страсть к путешествиям и целостности, с которой она приближается к миру, делают ее важным членом команды Сверхдуши и его учитель ядро.

Нина является сертифицированный опытный учитель йоги (E-RYT 500), Пренатальная учитель йоги (RPYT), один из основателей Сангхи студии йоги в Загребе, Хорватия и директор Сангхи Ома йоги 200-часовой программе, 300-часовой расширенный программу Виньяса и 300-часовой -йога терапия программа подготовки учителей.

Фонд Нины в Аштанга и ее передовые сертификации в прана / Виньяса потока традиции проявляются в ее задумчивым еще игривое стиль преподавания, который чтит традиции йоги, в то время как уверенно вдохновляя инновации.

Нина создала свой собственный метод Виньяса потока под названием Spanda Виньяса. Сосредоточение внимания на использовании дыхание, чтобы связать физическое выравнивание с ума и духа, помня о циклах природы и циклов отдельного студента, классы Нины перемежаются с традиционными инструментами и мудрости йоги , пение, целенаправленный дыхание и медитация, и доставляется через красиво и благополучно секвенировали асаны.

Нина проводила ее йога образование с некоторыми из лучших учителей мира, включая Дэвида Свенсона, Шива Rea, БАРОН Батист, Брайан Кест, Форрест, Ана Дункан, Seane Вонг Кукурузы, Гэри Kraftsaw, TWEE Merrigan.

ОНА Закончила 200-часовой ТТ в Майами Йога Шала и 500-часовой подготовки учителей прана потока с Шивой Rea и TWEE Merrigan, и продолжал изучать Аштанга в Майсур и с Дэвидом Свенсон.

Нина также помогала как Шива и TWEE на международных тренингах для учителей. Нина преподает в основном классы Виньяса потока, семинары и выездные как дома, так и на международном уровне. Она является самым известным учителем Виньяса потока в Хорватии и один из первых учителей , которые привели динамические стили, такие как Аштанга Виньяса и в Хорватии.

Это отступление пройдет в селе Orihi, на полуострове Истрия, Хорватия. Он расположен на северной оконечности Адриатического побережья в Хорватии . Холмистой местности с видом на поля и долины с небольшими городами и средневековые деревни взгромоздился на вершинах , и кристально синее Адриатическое море всегда просто вбить несколько мгновений езды .

Истрийский полуостров особенности здания от многих исторических эпох, в том числе памятников мирового класса, такие как римский амфитеатр в Пуле и базилика Ефрасиуса в Порече . Побережье разнообразен и интересен с его галечные пляжи, белые скалы и сосны. Красивые Бриони архипелаг находится на западном побережье и драматические Каменяк мыс на юге .

Ближайшие места

• Пула, в 20 км
• Международный аэропорт Пула (PUY), 22 км
• Международный аэропорт Триест (ТРС), 105 км
• Любляна Йоже Пучника Airport (LJU), 188 км
• Международный аэропорт Загреб (ZAG), 238 км

Расположенный на живописных холмов, в окружении оливковых рощ и виноградников, и всего в 20 километрах от прибрежного города Пула, 17-вилла го века, в котором вы будете проживать был красиво восстановлен в роскошной резиденции с тихой сельской атмосферой . Каждый дом располагает просторными номерами с деревянными балками, терракотовые плитки и каменных стен. Поместье имеет две йоги пространства, крытый Шала и открытый пространство с видом на бассейн и зеленые вершины гор . Вместе с трех жилых домов, открытом пространстве йога расположен вокруг большого бассейна. В доме также есть спа-центр с сауной, тренажерным залом и тихое место для массажа и другие виды терапии доступны по запросу . Другая общая область является большая гостиная с камином, идеально подходит для наших фильмов ночи. Недвижимости использует солнечные батареи для отопления и горячего водоснабжения . Только натуральные материалы и природные био краски при реставрации были использованы .

Услуги включают в себя

• Гимнастический зал
• Бассейн
• Spa с сауной
• Йога коврики (рекомендуется принести свои собственные)
• йога Шала

Меню отступление вегетарианцем, основанный на местном уровне и органически выращенных ингредиентов, и вдохновленные богатой Истрии кухни славится своей вкусной сыр , оливковое масло, и домашнюю пасту. Местные фермеры удовлетворить усадьбы, поэтому пища всегда свежая и сезонными.

экскурсии по городу

Посетите великолепные исторические города Ровинь, Пула, и Мотовун.

релаксация

Вы можете просто расслабиться в бассейне и спа-салон, заказать прекрасный массаж и наслаждаться тишиной и покоем места проведения выездного.

парусный

Завершите свой визит в Хорватию, плывя вокруг Истрии островов, славится своей красотой, в том числе национальный парк Бриони.

подготовки учителей йоги модули

Если вы хотите копать глубже в изучении метода потока Spanda Виньяса Нины, Нина дополнительно предлагают вечерние лекции по искусству Виньяса потока йоги. Десять часов лекций будут предложены в течение пяти после обеда . Они могут засчитываться Йога Альянс CE (непрерывного образования) для сертифицированных учителей. Для тех, кто уже поступил в обучение 200 или 300-часовой учитель Нины, эти часы могут быть засчитаны вашей сертификации. Эта подготовка преподавателей предлагается как для учителей, а также тех, кто хочет углубить свои практику йоги.

Ежедневные лекции включают в себя историю Виньяса йоги и ее тантрические корни, анатомии и принципы выравнивания, тонкой анатомии тела, искусство и науку Виньяса потока йоги и метод Spanda Виньяса секвенирования.

Побалуйте себя массажем, а также других тонизирующих процедур за дополнительную плату. Для поддержки в отношении конкретных физических и вопросов питания , или питающий ваше тело в целом, следующие консультации и процедуры будут доступны с врачами по вашему желанию.

здоровье NES

Эта уникальная система здравоохранения смотрит на физику, лежащих в основе биохимическую природу тела, а также анализирует и корректирует биополе организма и информацию , чтобы восстановить свое здоровье. Сессия может включать в себя диагностику, немедленное лечение, и совет, состоящий из руководства в диете, и образ жизни.

Биорезонансная для пищевой и химической чувствительности

Это целостный неинвазивного лечения, который использует собственные модели электромагнитной волны вашего тела для выявления и лечения , среди других вопросов, чувствительность к продуктам питания и химических веществ. Сессия может включать в себя диагностику, немедленное лечение, и совет, состоящий из руководства в диете, и образ жизни.

Тайский йога массаж

Эта процедура является древней оздоровительная система объединения акупрессуры, индийские аюрведические принципы и помог позы йоги. Традиционный тайский массаж не использует масла или лосьоны, а получатель остается одеты во время лечения. Существует постоянный контакт тела между дающим и приемником, а не трите на мышцы, тело сжимается, тянули, растягиваются и качали.

Краниосакральная терапия

Это целостная терапия, которая включает манипуляцию костей черепа (череп) и крестец, чтобы уменьшить боль и множество других болезней, включая рак.

Сен линии миофасциальный массаж

Он использует традиционные знания и современную науку за фасциальным терапии высвобождения работающих с глубоким давлением в фасциальные тела связывания для того , чтобы высвободить более глубокие противоречия и завалы зафиксированные в фасции . Фасции образует запутанная сеть совместно обширна по всему телу, и, как полагают, центральное место в его деятельности и благополучия. Выпустив эти запертые напряжения в одной области тела может исправить постуральные дисбаланс , хронические состояния и хронические болевые симптомы.

брюшной массаж

Это особый вид массажа, который стремится облегчить проблемы, связанные с живота, сохраняя области живота здоровым и сильным, а также содействие надлежащему функционированию органов внутри брюшной полости . Этот массаж будет сосредоточено на применении прямого давления на органах брюшной полости , чтобы стимулировать и содействовать их циркуляции, детоксикации и функционирования. Живот считается одним из самых важных частей нашего тела , так как она сохраняет большую часть наших жизненно важных органов , важных для общего состояния здоровья. Многие традиционные системы исцеления заглянуть в пищеварении и надлежащее функционирование всех органов брюшной полости первых , чтобы обнаружить и решить многие проблемы со здоровьем.

• 7 проживание ночей в потрясающей вилле Истрии с спа и бассейн
• Все йога, медитация и пранаяма классы
• Ежедневные вкусные вегетарианские бранчи и ранние ужины в стиле семьи, подготовленные йог-поваром
• Свободный доступ к сауне
• Группа экскурсия в волшебную Истрии
• Здоровые закуски и коктейли

• Airfares

Регистрироваться

После 4 часов

Проверять, выписываться

10:00 утра

размер группы

6 человек Минимум.

Возможности расширения

Это не возможно, чтобы остаться на вилле Orihi до / после отступления. Если вы заинтересованы, чтобы остаться в Загребе или в одном из городов Истрии до или после отступления , пожалуйста, сообщите нам об этом и мы сделаем рекомендацию к вам .

Паспорт / виза

Убедитесь, что вы знаете об иммиграции / визы законы в Хорватии. Пожалуйста, соблюдать все требования визы Хорватии. Хорватия является членом ЕС. Пожалуйста, убедитесь, что ваш паспорт действителен.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Сверхдуши Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронируйте Ваш рейс, чтобы прибыть в Пуле международный аэропорт (Пюи), как это ближайший аэропорт к месту отступления. Сверхдуша персонал Йога забрать вас из аэропорта. Пикап предоставляется за дополнительную плату.

Сверхдуша Йога настоятельно рекомендует забронировать машину напрокат. Ближайшие пляжи находятся всего от 15 до 20 километров, и с автомобилем магия Истрии легко доступны. Прокат автомобилей также дает вам гибкость на всем вашем пути и в конце концов , как правило, дешевле, чем общая сумма, которую вы заплатили бы на поезд / автобус билеты и такси / трансферы.

Superyoga может помочь Вам с дополнительной информацией о авиакомпании, выполняющие рейсы в близлежащих аэропортов. Не забудьте спросить их.

Оплата

В депозит Невозвращаемый размере 400 евро требуется, чтобы обеспечить свое место на отступлении. Полная оплата должна быть за 30 дней до даты начала отступления, 10 мая Который 2016 Для получения года дополнительной Информации об условиях бронирования, пожалуйста, пришлите Сверхдуше Йога запрос.

аннулирование

Без возврата или кредит не будет выплачен за отмен, начиная с 1 мая 2016 года плата за пакет администрирования цена A 6% применяется ко всем возвратов или отмен.

В том случае, если вы не можете присутствовать на отбой, но знаете кого-то, кто может занять свое место, вы можете перевести всю сумму ваших гонораров, выплачиваемых третьему лицу без штрафных санкций, при условии, что вы и другая сторона известить Сверхдуше Йога быстро это сделки и третья сторона завершает регистрационную форму.

В очень маловероятном случае отмены, ваш платеж или депозит будет возвращен.

Принимаемые способы оплаты по Сверхдуши йоги

Банковский перевод, PayPal

Оплата взимается дополнительная плата за сделку 4%.

Страхование путешествий информация

Сверхдуша настоятельно призывает вас приобрести туристическую страховку.