8 Days SUP Yoga Retreat in Croatia

Этот перерыв йога приветствует индивидуальных путешественников и пар, начинающих и уже практикующих йогов. Преподаватели являются гибкими и корректировать свои классы к группе необходимо, чтобы помочь вам дать ваше тело, ум и дух даром SUP йоги и гармонии.

SUP йога

SUP (веслом доска) йога как раз то, что вы видите - йога практикуется на веслом борту в море. Комбинат SUP серфинга с хатха-йоги и асан йоги Виньяс (поз) и вы будете получить удовольствие и сильные тренировки с большим количеством смеха.

Занимаясь йогой на paddleboard усиливает тренировки. Paddleboard становится вашим йога коврик и дополнительный баланс требуется быть на воде усиливает занятия йогой. Добавьте кристально чистые воды Адриатического моря и мирная, плавающие на борту, и вы получаете не только уникальный опыт йоги, но и спокойное место, чтобы медитировать, которое все приходит в идеальное сочетание летней йоги.

SUP занятия йогой в этой йоге отступление подходят для всех, от новичка до более практикуя йог. Занятия йогой SUP будет проходить на пляже, который находится примерно в 10 минутах ходьбы от виллы. Гости обеспечиваются профессиональными отстаивающим paddleboards, а также мокрые рубашки. RRD доски являются одним из ведущих брендов в мире.

Стабильная и подходит для практики йоги эти платы сделают опыт SUP гладкой и незабываемым. Учителя из Европы и США делиться своими знаниями и опытом со студентами и создавать и адаптировать свои классы, чтобы удовлетворить потребности каждой отдельной группы, так что его удобно, безопасно и поддерживает развитие.

Каждый гость сможет узнать больше о йоге, медитации и другие методы в течение недели, и учитель будет там, чтобы ответить на все вопросы в любое время. Все участники йога отступление заполнить специальные анкеты, которые позволяют учителям подготовить достаточно и быть в курсе опыта йоги, а также состояния здоровья группы.

Во время этого отступления йоги, гости приглашаются не только заниматься йогой, медитации и другие тела и ума терапии формы, но и исследовать красивый и уникальный остров Вис.

Голубая пещера тур с пикника на пляже

Катание на лодке на крошечный островок Bievo, расположенный в непосредственной близости от острова Вис, который наполнен виноградников, сосен, пляжи и захватывающий Голубая пещера (Modra pilja). В период с 11 утра и до полудня, лучи солнца проходят через подводный отверстие в этой прибрежной пещере купаться интерьер в неземной синий свет. Под кристально-голубая вода, камни сверкают серебром и розовый на глубину 16 метров.

Прогулка по Комижа

Комица это небольшой город с богатой историей, сильно привязываются к морю. Это один из самых живописных городов Хорватии, в окружении зеленых холмов, виноградников и кристально чистое море, заполненными малых рыболовных судов. Все каменные дома плотно спрессованы вокруг узких улиц прямо на берегу моря, создавая превосходное укрытие от солнца и сильных ветров. Окончательный богемный дух и положил обратно атмосферу можно заметить на каждом углу этого места наполнены жизнью, ресторанами и барами.

Прогулка по Stiniva бухтой

Stiniva бухта является природное явление невероятно привлекательный и необычный внешний вид, расположенный на южной стороне острова Вис. Глядя со стороны моря, Stiniva закрыт в двух высоких скал, которые, по их ближайшей точке, находятся всего в четырех метрах друг от друга. После этого, скалы расширить в неожиданно широкий и красивый морской бухте. Вероятно, он был произведен рухнувшего потолка пещеры в геологическом прошлом. Свежий внешний вид сине-зеленого моря рядом с белыми скалами не что иное, как магическое.

Прогулка по Сребрна

Сребрна Бич (Silver Beach) расположен недалеко от небольшого туристического городка Rukavac на юго-восточной стороне острова. Это одна из самых привлекательных и красивых пляжей на этом острове. Пляж подвергается воздействию открытого моря и волны. Ее совершенно белые камешки, большие плоские камни, и сосновые рощи делают его идеальным для пикников и дневной сон.

Экскурсия по городу Vis

Вис является самым большим и старейшим поселение на острове. Он был создан в этом месте греками в четвертом веке до нашей эры благодаря своей хорошо охраняемой природной бухты и окружающей среды, пригодной для выращивания продуктов питания. В течение веков он был известен своей стратегической точки (центральная точка всего Адриатического моря), поэтому он был исключен (или завоеваны) многими культурами - римляне, венецианцы, австрийцы и британцы. Каждая из этих культур оставили что-то за что делает Вис вполне архитектурно особенным - его дом греческие полисы руины, римский театр, и спа-руины, венецианские дворцы, крепости, британских и австрийской цитаделью и маяков. Просто надо видеть маленький город.

Ванесса Флеминг начал практиковать йогу регулярно почти 10 лет назад, после того, как ее рекомендации врачей, чтобы помочь облегчить целый ряд вопросов, тревожности и депрессии, связанных с. После пяти лет практики и немного Kismet знак от вселенной, она завершила ее 200-часовой тренинг с помощью йоги Работает Сохо под руководством Крисси Картера.

Ванесса провела год вездесущий, где ее практика йоги выросла за асан, в духовной и вдохновляющей просветления из различных источников по всему миру. Она использует эти личные переживания переплетаются с внимательностью, как преданность ее непрерывного роста, а также в качестве руководства для своих учеников. Когда Shes не на ее коврик, вы можете найти Ванесса серфинг некоторые волны в течение всего года, сноуборде зимой, или просто быть доволен жизнью.

Остров Вис

Остров Вис является одним из самых изолированных и дальнейшего хорватском острове площадью 90.30 квадратных километров и находится примерно в 60 милях от итальянского побережья. Островные завораживает своими природными красотами - кристально чистое море, открытые морские волны, потрясающие бухты, бухты, окружающие островки и скрытые пляжи, а также эффектный зеленый вглубь страны.

Вис имеет богатую историю - первые поселенцы жили здесь уже 3000 лет до нашей эры и греческой колонии Исса (ныне город Вис) был создан в четвертом веке до нашей эры. До сегодняшнего дня, Vis также испытал римские, венецианские, Франции, Великобритании, Австрии, и хорватские и постановления узкие улочки своих городов напоминают вам об этой истории каждый шаг пути.

Изоляция острова во времена Югославии размещены Vis среди любимых мест всего Средиземноморья, когда Хорватия стала независимой. Прекрасные пляжи, нетронутая природа, экологическое сельское хозяйство и традиционная архитектура делают этот остров исключительным и уникальным. Вис всегда был островом рыбаков и виноделов.

Говорят, что первый виноградной лозы в Далмации был посажен древними греками в Вис и греческий писатель Agatarhid сказал, что вино из Вис был, по сравнению со всеми другими, лучше. Есть в среднем 2600 солнечных часов в течение года.

Villa Belvedere

С садом и средиземноморской флоры, на открытом воздухе столовая и гостиная зона, а пляж вот только там, вилла предлагает неоценимый условия для отступления йоги и просто очаровательна. Йога, медитация, и другие сессии будут проводиться на открытом воздухе, но может перемещаться в помещении в случае дождя или плохой погоды.

Все гости размещаются в прекрасном Вис города вилле, которая расположена в гору от городов залива и всего в пяти минутах ходьбы от центра города и в 10 минутах ходьбы от пляжа. С удивительным видом на город и залив Vis, а также бассейн и большие террасы виллы является прекрасным местом для этого активного отдыха йоги.

Наслаждайтесь отдыхом на большие террасы, у бассейна или в современных и полностью оборудованных номеров. Есть также четыре романтические песчаные пляжи очень близко и в нескольких минутах ходьбы (от 10 до 20 минут до Милна и Zaglav Bay).

С города в нескольких минутах ходьбы вы всегда можете спуститься на чашку кофе или прогуляться по красивой набережной города. Есть четыре двухместных номера (возможно одно- или двухместное размещение) и два двухместных номера. Постельное белье и полотенца предоставляются на вилле. Есть 6 ванных комнат на вилле.

На это отступление будет предоставляться САМООБСЛУЖИВАНИЕ богатый завтрак с йогуртами, крупы, каши хлеб, джем, мед, яйца, хлебобулочные изделия, фрукты, кофе, чай, освежающий середине дня закуски и ужин. Там также будут предоставлены блюда, приготовленные на вилле для обедов - все вегетарианское.

Вся пища вегетарианская, веганский или сырые. Локально выросли сезонные фрукты, овощи, специи и травы, а также местного производства, как оливковое масло, сыры, и используются другие вкусности. Продукты питания приобретаются у местного зеленого рынка в то время как большие количества бобовых культур, зерна из зеленого рынка расщепленной, если это возможно и доступно.

Здоровое питание является очень важной частью здорового образа жизни и Summersalt Йога уделяет много внимания и времени при подготовке его и служить его свежим и вкусным для вас. Завтрак, обед и ужин будет подан в открытом или закрытом столовой.

Исключения

• Обеды не включены.

• Наслаждайтесь обед рыбы (или вегетарианский вариант) в местном традиционном ресторане
• Перейти на день или многодневных каяках приключения
• Местное вино и сыр дегустации
• Возьмите напрокат личный велосипед на неделю
• Плата SUP можно взять напрокат за полную неделю. Бесплатные тестовые диски предлагаются

• 2 ежедневные занятия йогой сессии (утром и во второй половине дня, включает в себя медитацию)
• 2 приема пищи в день
• 7 ночей
• билеты на паром
• Руководство учителя йоги
• Здоровая вегетарианская, веганский, и сырая пища
• Середина дня освежающий закуски
• Чай и кофе доступны в любое время
• Туры по острову
• Трансфер из аэропорта и в порт Вис и от виллы
• Трансфер из аэропорта и в Сплите порта и с острова Вис
• Дегустация вина
• Йога для барбекю на вилле

• Рейсы в Сплит
• Трансфер из аэропорта в Сплит морской порт
• Путешествия и медицинское страхование

размер группы

8 - 10 человек.

информация о курсе

Распад йога приветствует индивидуальных путешественников и пар, начинающих и уже практикующих йогов. Наши преподаватели являются гибкими и корректировать свои классы для нужд группы.

Сезонное информация

Есть в среднем 2600 солнечных часов в течение года.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Summersalt Йогу, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Лучший аэропорт, чтобы прибыть на это Аэропорт Сплит (SPU).

Из аэропорта Сплита взять трансфер из аэропорта в течение приблизительно 5 евро или такси в течение приблизительно 30 евро) до городской гавани, которая находится в самом центре города.

Другие аэропорты, которые вы можете лететь в это Международный аэропорт Загреб (ZAG) Аэропорт Дубровник (DBV), или Задар (ZAD). Из этих аэропортов, вы можете сесть на автобус в Сплит. Вы можете отправить запрос в Summersalt Йога на то, что это лучший способ, чтобы добраться до места.

Прибытие на пароме

Вы будете встречены в гавани (вы будете проинформированы о точном времени и месте) и заботиться о своих путешествиях на остров с паром оттуда.

Расстояния

• Анконе, 236 км
• Сплит, 55 км - 3 часа (на пароме)

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Summersalt Йога запрос.