8 Days Flow, Critical Alignment and Yin Yoga Retreat in Italy

Предварительная программа

суббота

• 16:00 Прибытие
• 20:00 Приветственный ужин

С воскресенья по пятницу

• 08:00 Завтрак в тишине
• 8:45 Медитация и йога
• 9:45 Кофе, чай и фрукты
• 10:15 Критическая Выравнивание йога
• 12:00 Обед
• 16:30 Поток Йога / сериалах кофе, чай и фрукты
• 18:00 Инь Йога
• 20:00 Ужин

фон

• 08:00 Завтрак в тишине
• 8:45 Медитация и йога следуют свободное время

суббота

• Выезд после завтрака

Sandy Карстен

Sandy Карстен является основателем и владельцем студии SanaYou. В дополнение к обучению йоге и терапии, она также является диетолог и инструктор Pilates.

Ее образование фона в йоге:

• Saswitha в Билтховене - учитель 4 года обучения хатха-йога
• Dasra Центр / Tonnie идет в Montfoort - Силовая йога и йога Easy Flow
• Сара Пауэрс - подготовка учителей Инь йога и медитация
• Хосе де Гроот - Инь йога и анатомии
• Maartьe ван Xuft - osveƶiteli текстуры aplomʙom
• Дэвид Свенсон - мастерская йоги Аштанга
• Герт ван Лиувен - Уровень 4 Обучение Critical Выравнивание йога
• Герт ван Лиувен - 3-го уровня обучения Обучение Критический Выравнивание йога
• Герт ван Лиувен - Уровень 4 Обучение Critical Alignment терапия
• После того, как интенсивный, чтобы встречались со многими движений йоги, Сэнди специализируется в критическом Alignment йоге. Кроме того, SanaYou студия работает с рядом учителей йоги, каждый из которых специализируется в различном стиле йоги.

La Locanda делла Quercia Убывающая расположен в сельской местности Castel Giorgio (близ Терни), в маленькой деревне в 18 км от города Орвието, в Умбрии, на границе с Тосканой. В зеленом парке, ферма окружена только тихой холмы густых лесов и травянистых полянах.

Это идеальное место, чтобы найти праздник природы, где энергия и благополучия, а также посетить Орвието и Умбрии, зеленое сердце Италии, с ее нетронутых ландшафтов усеяны исторических городов и городов. Inn открыт круглый год, предлагая опыт атмосфер, ароматов, цветов и оригинальных вкусов каждого сезона.

Ближайшие места

• 9 лунок PAR 3 поля для гольфа - 5 минут езды
• Bagno Vignoni - 1 км, в 20 минутах езды
• Montalfina замок - 71,3 км, 1 час 10 минут езды
• Озеро Больсена - 1 км, в 20 минутах езды
• Врачи Сан-Кашано дей Баньи - 1 км, в 20 минутах езды
• Средневековые старинные деревни - 1 км, в 20 минутах езды
• Орвието - 1 км, в 20 минутах езды

Старый каменный дом отремонтирован в природном стиле, расположенный в зеленые холмы Орвието, является домом для Locanda Della Quercia Calante, очаровательный естественный праздник фермы в Castel Giorgio, в самом сердце Умбрии. Полностью экологически чистые, праздник фермы был построен, чтобы удовлетворить тех, кто хочет восстановить энергию и хорошее самочувствие на подлинном целостного отпуска. По этой причине, Locanda делла Quercia Calante использует солнечную энергию для всех потребностей праздник фермы, включая усовершенствованную систему климат-контроля и комфортабельными номерами четких магнитных полей, чтобы обеспечить гостям все возможное отдохнуть.

Есть 14 уютных номеров с ванной, 12 на первом этаже курортного хозяйства, были отремонтированы с самыми инновационными архитектурными природными критериями: только натуральный строительный раствор, краска и воск, никакие электромагнитные поля, чтобы обеспечить истинный расслабиться; Вода нагревается с помощью системы солнечных батарей и электричества генерируется фотогальванических панелей. В каждом номере есть открытый крыльцо с видом на парк Locanda делла Quercia Calante и оформлен в типичном Умбрии стиле, с терракотовыми полами, деревянные потолочные балки и кирпичные стены в то время как мебель включают в себя творческое сочетание классических и этнических влияний украсит каждую комнату с шармом и элегантность.

Гости могут воспользоваться большой тренажерный зал с видом на парк для фитнеса и отдыха (йога, медитация и т.д.). В ресторане с красивым очагом в столовой и восхитительный внешний беседке сохраняет типичную атмосферу фермы дома. Зеленый парк, в окружении дубов и вековых растений, включает в себя родниковой воды бассейн, истинная привилегия для гостей Locanda Della Quercia Calante. Единственный в своем роде на праздник ферме в Castel Giorgio, Орвието и все Умбрия, природное озеро в форме бассейна соли фильтруют, не содержит хлора, в окружении вулканических пород и разделен на три бассейна на разных уровнях, соединенных системой скалистых водопадов. Место, где гости обнаруживают истинное благополучие, с большим джакузи в центре.

Типичный Умбрия и Тоскана кухни, готовит свежий итальянский повар на основе подлинных ежедневных продуктов как овощи и фрукты, свежие и, естественно, выращенных на Locanda делла Quercia Calante органической фермы. Винная карта также тщательно вдохновленный природными принципами: качество вина из виноградников, которые поддерживают местные традиции.

Есть бесчисленное множество экскурсионных маршрутов от праздника фермы и Castel Giorgio (1 км), от открытия традиционных вин и вкусов в Умбрии, Лацио и Тосканы, раскрывая подлинные местные продукты (вино, грибы, трюфели, сыр, оливковое масло , и т.д); к многочисленным святыням загадочной этрусской цивилизации, величественный город Орвието, кристально чистого озера Больсена; для древних средневековых деревень, как Чивита ди Баньореджо, Сована, Сорано, Питильяно и т.д; в многочисленных близлежащих курортов, таких как Medici San Casciano Bagni, или романтического Bagno Vignoni.

Посещение спа-салона только для Locanda делла Quercia Calantes гостей и включен в цену.

• 2 кофе / чай перерывы со свежими фруктами
• 21 занятия йогой
• 3 вкусные, свежие органические блюда в день
• 7 ночей в двухместной каюте с отдельной верандой
• Приветственный ужин в день заезда
• Ежедневное использование 80 метров квадратной комнате йоги и / или йоги палубе снаружи
• Использование 2 плавательных бассейнов и спа

• Другие напитки и личные расходы
• Возможно, необходимо заказывать дополнительные опции, такие как дегустация вин, приготовление класса, массаж
• стоимость проезда в Италию

Регистрироваться

С 2 часов дня

Проверять, выписываться

С 11 утра

Маршрут информация

График подлежит незначительным изменениям, ни одна часть графика не является обязательным.

информация о курсе

Это отступление подходит для начинающих, для продвинутых йогов.

Маршрут информация

График подлежит незначительным изменениям, ни одна часть графика не является обязательным.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к студии SanaYou, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда от Орвието

La Locanda находится в 20 минутах езды от прекрасного города Орвието и в 15 минутах от озера чистейшего в Италии, "Лаго ди Больсена.

Прибытие на самолете

• От Леонардо да Винчи (FCO) на машине около 30 минут езды до La Locanda или вы можете сесть на поезд до Орвието.

Оплата

Депозит 175 евро требуется для регистрации. Регистрация только подтверждается, когда ваш депозит сделан. Вы получите часть этого законопроекта.

аннулирование

Если вы решите отменить неожиданно, студия SanaYou необходимо внести депозит в счет, нет возврата. Однако SanaYou необязательно может отправить письмо представить страхование отмены. Не позднее 1 апреля 2016 года, полная сумма подлежащих выплате. Вы получите остаток счета.

В случае отмены после 1 апреля 2016 года, студия SanaYou вынуждены перейти на полную сумму. Так что позаботиться о хорошем страхование путешествий. Студия SanaYou необязательно может отправить письмо представить страхование отмены. Если неделя не пошел дальше от организации, вы, очевидно, получить его вся сумма будет возвращена. Путешествие в любом случае, когда есть по крайней мере, 12 записей на 1 декабря 2015 года.

Страхование путешествий информация

Желательно приобрести страхование путешествий.