8 Days of Restoration and Yoga Retreat in Mexico

Два класса всех уровней будут обучаться на этом отступлении, с возможностью взять больше уроков с одним из нынешних преподавателей моментов. Есть много вещей, чтобы сделать в свободное время, от просто висит у бассейна или сидя на берегу моря, чтобы больше практических приключений, включая подводное плавание, катание на байдарках, и серфинг.

Йогические методы были разработаны, чтобы помочь вам распознать те вещи, с которыми вы ошибочно идентифицируют, такие как эмоции, ощущения, желания, достижения и неудачи повседневной жизни. Через йогу вы развиваете большее понимание ваших физических и психологических состояний. С большей осведомленности приходит чувствительность и умение находить и удалять физические и психологические блоки, которые часто удерживают вас от зная свою истинную сущность. Вам больше не идентифицируют себя с вашими условиями. Вместо того чтобы сказать, я подчеркнул, что ты говоришь, я чувствую стресс, или стресс присутствует. Это тонкий, но мощный разница.

Конкретные преимущества для здоровья йоги включают в себя:

• Улучшение кровообращения
• Повышение концентрации и творчество
• Повышение мышечного тонуса, гибкость, сила и выносливость
• Повышение самооценки
• Большее чувство благополучия и спокойствия
• Снижение стресса и напряжения
• Укрепление иммунной системы
• Управление весом

Марси Beix

Марси Beix является зарегистрированным учителем йоги с Йога Альянса, заполняющего ее 200-часовую подготовку в Дух озера Йоги в мае 2012 года после ее первого воздействия йоги в 1998 году Марси зацепила. На протяжении многих лет, она пережила много стилей йоги и любит изучать историю и философию этой древней практики. Марси учит уникальное сочетание ее опыта йоги с сильным акцентом на выравнивание и дыхания.

Николь Лёвальд

Николь Лёвальд является сертифицированным инструктором йоги и жизнь и оздоровительный тренер со степенью магистра в области консультирования. Она провела более 15 лет работает в сфере высшего образования, социальных услуг, некоммерческих и некоммерческих настройки. Ее любовь к йоге началась много лет назад, когда ее муж был развернут, и она искала практики самопомощи, чтобы облегчить ее беспокойный ум и распутать стресс индуцированных узлов в ее теле.

То, что она нашла, что йога при условии удивительные преимущества, которые не только воздействовали ее тело, но и расслабленными ее ум и позволил ей войти в контакт со своим внутренним духом. После реализации замечательные преимущества своей практике, она решила приступить к программе подготовки учителей йоги, так что она сможет привести его к другим. Сейчас она преподает йогу в течение более четырех лет, и взволнован, чтобы иметь возможность помочь другим жить более здоровой и счастливой жизнью.

В качестве нового владельца Духа озера йоги и оздоровительный центр, Николь рада продолжать поддерживать Excelsior и близлежащих общин. В дополнение к обучению несколько классов в Духе озера она также предоставляет индивидуальные оздоровительные и коучинга сессий.

Настоящий момент Отступление больше, чем просто пляжный курорт или йога отступление. Это убежище, где ум, тело и дух целостно лелеять. Он расположен между Сьерра-Мадре и мексиканской Ривьеры, от проторенных туристического пути в очаровательном пляже Тронконес. Приведение спокойствие и сильное чувство ясности для посетителей. Тронконес Пляж небольшой, недавно развитый сообщество лежал на некоторых трех милях от нетронутого пляжа Тихого океана - прядь белого песка перемежается случайными скальных обнажений часто укрывательство tidepools, изобилующие увлекательной жизни соленой водой.

Маленькая деревня является домом для маленькой школе, в публичной библиотеке, пожертвованные щедрыми местными жителями для образования детей деревни, церковь, несколько сухих товаров, торговых точек и нескольких других услуг небольшой резервов на предметы первой необходимости. Все это выдержано в традиционном и тропической мексиканской атмосферой. Тронконес Beach Village находится на стыке асфальтированной дороги, идущей от федеральной трассы 200 до пляжа, а также деревенском океанское переулке, где находится пляжные гостиницы и прокат, рестораны, мероприятия на свежем воздухе торговых точек, и частные резиденции.

Ближайшие места

• Ixtapa Zihuatanejo, 20 миль - 45 минут

Одиннадцать частных бунгало являются прекрасным противоядием от хаоса повседневной жизни. Каждое уникальное бунгало посвящена одному из значений, хранящемся в самом высоком отношении в настоящий момент Retreat. Подлинность было необходимо в конструкции каждого дюйма настоящий момент. Таким образом, все бунгало имеют коренной палапа соломенная крыша, ручной работы в мексиканской традиции, и оснащены подушкой верхней королевой размеров кровать, роскошный 400 графа хлопковым постельным бельем и навесом из белого полотна.

нега

Блисс только что, блаженным. Размывание линии между внутри и снаружи с удивительными точек зрения на море, сад и бассейн, бунгало будет идеальным местом для отдыха себя после того, как полный рабочий день курортного приключения в настоящий момент. Только 30 второй ходить на пляж. Bliss идеально подходит для наружной энтузиастов.

сострадание

овальная форма состраданием, высокий линии крыши и вид потрясающий океан объединяются, чтобы создать классический тропический отступление мечты. Расположенный всего в 30 секунд ходьбы до пляжа, этот очаровательный бунгало является идеальным гнездо, чтобы освободить всех мировых проблем.

гармония

Гармония была разработана для семей и друзей повторного подключения в интимную и простенькую установку. Тщательно созданный для группы из трех или четырех человек, чтобы разделить это просторные, частные бунгало имеет полный вид на сады, бассейн, йога павильон и потрясающий Тихоокеанского побережья. Там нет никаких отвлекающих факторов, и много возможностей, чтобы наслаждаться чьей-то компании.

Интуиция

идеал интуицией для тех, кто хочет быть погружена в настоящий момент Вибе. В центре города, вы будете в нескольких шагах от пляжа, удивительные занятия йогой, массаж, а также изысканные блюда. Если вы насладиться прогулкой по берегу на рассвете, это великолепное бунгало будет у вас на вашем пути в кратчайшие сроки. Ручной и красиво оформлены. Интуиция является истинным домом вдали от дома.

Радость

Радость предлагается на ограниченной основе, особенно зарезервированы для групповых отступлений, свадеб, медовых и многое другое в течение всего года. Эта исключительная вторая история бунгало буквально взгромоздился с видом на Тихий океан, и является конечной в частную жизнь с негабаритным, выйти палубу. Красиво подробный антикварной мебелью и искусства со всего мира, вы будете чувствовать себя испорчен с того момента, вы поднимаетесь плавающей лестнице.

мир

Мир метко назван в честь его частную жизнь. Только с кондиционером люкс, это со вкусом оборудован аппарат прекрасно подходит для отдельного человека или пары, которые желают интимность и уединение. Тем не менее близко к основным видам деятельности и общих зданий. Мир достаточно далеко, чтобы чувствовать себя, как вы в вашем собственном раю и может похвастаться как горы и пляжные виды.

обновление

Обновление является идеальным название для этого освежающего приморском бунгало, с открытым дизайном воздуха и садовой обстановке. Здесь вы можете посидеть в одном из двух согласующих рокеров на вашей частной палубе, и раствориться в данный момент. С Тихого океана в двух шагах от места проживания, звук волн обеспечить сон мирной ночи.

безмятежность

Serenity является версия настоящий момент в гнезда воронье, отдыхая на самой высокой точке курорта с видом на 360 градусов. Охлаждающие ночное время бризы делают это очень частный бунгало долгожданное отступление от целого дня тропического солнца. Мебель с мексиканской и азиатской антиквариата, вы будете чувствовать себя транспортироваться в другую страну.

спокойствие

Tranquilty, название говорит само за себя. мягкие линии Этот потрясающий маленький коттедж в тропических, особенности лиственных пород, а также тканые палки стены захватывает дух. Со вкусом обставлены мексиканских и азиатских антиквариата. Спокойствие перенесет вас в экзотическое место далеко от ежедневной рутинной работы.

Единство

Единство приносит вам вместе, чтобы отметить природные соединения. Этот большой, семейный стиль бунгало три роскошных Ортопедический кровати, антикварная мебель, кресла-качалки, и вид умереть. Хотя вполне private.Unity смотрит на прошлое весь курорт к морю.

мудрость

Мудрость есть ясность, мир, покой в ​​его самом прекрасном. Частный, тихое и уютное бунгало было местом жительства для многих художников, писателей и людей, которые дорожат легкость и простоту. Расположенный ближе всего к морю всех жилых помещений, мудрости является любимым среди любителей природы.

Здоровый и вкусный завтрак и ужин каждый день. Пища удивительна, состоящий из свежих фруктов и овощей, морепродуктов, а также пюре и сок bar.With обширное побережье мексиканской Ривьеры, сотни различных видов рыб и моллюсков способствуют богатой щедрости океана. После сильных дождей в летний и осенний сезоны, фермеры собирают урожай вкусные органических овощей в красочный массив вкусов и текстур. Сочетание только свежих натуральных ингредиентов, матушки-природы, повара из кухни в настоящий момент сплетаются сердце и душу Spa Cuisine, чтобы создать блюда, которые задерживаются как на палитре и на уме.

Представьте себе вилку из прочного Ensalada Bacalao; яркая пластинка пикантный рыба-меч эскабече с захватывающим хрустящими tostones, роскошный аромат подорожника коркой Махимахи со сладким и пикантным тропическим сальса, все приготовленные на заказ. При использовании внеочередной сочетание местных ингредиентов, творческих результатов любопытства в настоящий момент в результате чего вам некоторые из самых сложных, дразнящий и незабываемой кухней на побережье. Ваш отдых в современном моменте будет отдых для вашего неба, а также.

здоровая кухня настоящий момент является вкусный межконтинентальной стиле usion из свежих морепродуктов, а также выловленную вегетарианские блюда, региональные латиноамериканские блюда, азиатской кухни, а также дом из пустыни. Они также предлагают широкий выбор аппетитных коктейлей и эликсиров, и с удовольствием создают специальные блюда для гостей, которые следуют программы детоксикации или специальные диетические меню. В ресторане есть два уровня, один прямо на песке, и другие, которые консольно над пляжем. В баре имеется международный список вин, составленный из более чем 70 виноградников, и их меню текилы представляет более 50 лучших спиртзаводов в Мексике. Приятного аппетита!

буги

Если серфинг не ваш интерес, вы можете взять один из бесплатных буги советов настоящий момент отступлении в, чтобы играть в волнах. Рядом настоящий момент находится длинный участок идиллический пляж идеально подходит для купания, буги и играть в волнах.

пеший туризм

Диапазон Sierra Mountain находится прямо через дорогу. Очарованный с лесами из сосны, дуба и осины, потрясающие голубое небо, луга и Месас, ваш поход может быть нежным или экстремальное приключение. Выберите, чтобы иметь местный гид проложить путь или прокладывать новые пути по своему усмотрению. Не забудьте взять с собой фотоаппарат!

Езда верхом на пляже

Местные, профессионально подготовленных, дружелюбный, и красивые лошади верхом доступны. Прогулка, скакать, и кантор вдоль великолепных пляжей и пляжных городов Тронконес, Мансанильо залив и Majahua. Почувствуйте преобразующую силу, как вы получите лично и близко с положительной энергией природы.

Каякинг и эко туры

Насладитесь расслабляющим опыт гребли через Ла-Бока лимана в окружении пышной растительности и домом для многих различных видов местной дикой жизни. Местный морской биолог Алехандро Родригес Pruneda делится своими энциклопедическими знаниями о природе, как он проведет вас через лабиринт водных путей. Прекрасный отдых активность, отлично подходит для орнитологов!

МОРСКИЕ

Тронконес расположен между несколькими красивыми подводным плаванием пятна. Тронконес Пойнт, в нескольких минутах ходьбы от отеля, имеет красивый риф, полный морской жизни. Если вы хотите, чтобы рисковать дальше, Предустановленные момент может помочь вам организовать трансфер в Мансанильо залив или Лас-Gatas, оба из которых являются исключительными пятна. Аренда маски и трубки можно, но вы настоятельно рекомендуется принести свои собственные.

Серфинг в Тронконес и Ла-Saladita

Бесчисленные серферов перейти к Тронконес для своих классических точечных разрывов. Есть удивительные волны для обоих longboarders и shortboarders так. Отличные условия для начинающих, так и экспертов и уроков по запросу.

релиз Черепаха

Из-за международных кулинарных традиций, загрязнение океана и безответственных методов рыболовства, население морских черепах были истреблены делает их вымирающим видом. Настоящий момент работает в тесном сотрудничестве с Sea Turtle Sanctuary заселить это великолепное существо. Каждый день на пляже Тронконес десятки морских черепах будут освобождены и вы можете принять участие в этом удивительном опыте.

Энергетическая работа

Акупунктура (75 долларов США за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)

Рэйки (75 долларов США за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)

Шаманская исцеление (285 USD)

Шаманская травяные ванны (75 долларов США за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)

массаж

• Краниосакральная массаж (75 USD за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)
• Массаж глубоких тканей (75 долларов США за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)
• Детоксикации массаж (75 долларов США за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)
• Тайский массаж (75 USD за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)
• Шиацу массаж (75 USD за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)
• Антистрессовый массаж (75 USD за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)
• Шведский массаж (75 долларов США за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)

Спа-процедуры

• Лечение Назад отшелушивание (75 USD)
• Целостный маски для лица (60 USD)
• Массаж горячими камнями (75 USD)
• Макияж и укладки волос (185 USD)
• Маникюр (35 USD)
• Педикюр (45 USD)
• энергия ванны Шаманская (45 USD)
• Терапевтическое лечение волос (45 USD)

оздоровительный консультации

• Wellness консультации (75 долларов США за 60 минут, 100 долларов США за 90 минут, 125 долларов США за 120 минут)

• 2 ежедневных занятия с Марси и Николь
• 6 ночей в красивых мексиканских коттеджами
• Бесплатный массаж выбора
• Здоровый и вкусный завтрак и ужин каждый день

• Appetizers на обед
• Свежий сок и коктейль-бар
• приключенческие туры на полдня
• Счастливый час
• Спа-процедуры

Сезонное информация

Как правило, температура меняется очень мало круглый год с минимумов, являющихся 70 (30 С) и максимумов, являющихся 88 F (35 C). Лето (июнь - сентябрь) имеют больше осадков и влажности, но бури, как правило, интенсивный, короткий, красивый, и часто проходят через ночью.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Духу озера Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, убедитесь, чтобы забронировать рейс в Международный аэропорт Икстапа-Сиуатанехо (ZIH).

Оплата

Вам нужно будет предоставить депозит в размере 500 долларов США, чтобы забронировать место. 

Принимаемые способы оплаты

Наличные, Чек, Paypal

Пожалуйста, обратите внимание, что будет 2,9% плата за каждую сделку PayPal с после первых 500 USD авансовый платеж.

Принимаемые способы оплаты на месте

Amex, Наличные, Кредитная карточка, чек путешественника

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, мексиканский песо

информация о ценах

Дух озера Йога может установить ежемесячные платежи через PayPal, наличными или чеком.

информация Дети

Настоящий момент предлагает многоязычную пляж школу для детей в возрасте от трех до начинающих, уроки серфинга, йога, медитация, плавание, туризм, катание на лошадях и приключенческие туры буги советов восьми,. В ресторане и все бунгало (для мира, спокойствия и радости за исключением) расположены вокруг бассейна позволяет отдохнуть на частном патио, сохраняя при этом глаз на ваших детей. Детские кроватки и уход за детьми услуга предоставляется.