7 Days Energizing Yoga Retreat in Spain

В течение одной недели программы вы узнаете, как усилить свои чакры, практики, а также улучшить позиции йоги, чтобы узнать дыхание и методы расслабления и аюрведические диеты. Шакти Йога отдыха Барселона также показывает вокруг Барселоны и вокруг него, рассказать вам об истории города, культуры и традиций, рекомендуем вам места для посещения, поможет вам идти местным.

Ежедневные занятия йогой помогут вам освежить и получить энергию, в то время как во время чакре мастерских вы узнаете о потоке жизненной энергии, характеристики семи чакр и позиций практики йоги, чтобы открыть или активировать чакры. Шакти Йога отдыха Барселона углубляет опыт чакр с музыкой, цветами и ароматами.

В рамках йогического образа жизни, там будет особая забота о питании, Шакти Йога отдыха Барселона показывает принципы аюрведической диеты, объясняет вам различные доши, и готовит некоторые аюрведические блюда в аюрведической варочном цехе.

Во время йога праздничной недели шесть ночей и семь дней (с воскресенья по субботу) вы будете иметь две ежедневные занятия йогой, семинар чакре, и ночной отдых. Программа отступлением включает в себя проживание, завтрак, вегетарианской и меню обеда (в ресторане), а также ежедневные специальные мероприятия.

Помимо деятельности, йоги, Шакти Йога отдыха Барселона предлагает Вам экскурсии по городу с осмотром достопримечательностей и однодневных поездок в горы Барселоны. В свободное время вы будете иметь возможность открыть для себя больше города или просто отдохнуть на пляже.

Утренняя йога динамическая

• Вы начнете день с 90-минутного динамической йоги сессии на террасе на крыше (в зависимости от погодных условий), чтобы растянуть ваше тело, освежить свой ум, и подготовить себя в течение дня.
• Чакра мастерская. Шакти Йога отпуск Барселона объяснит Вам систему чакр, энергетических центров тела. Вы будете учиться и совершенные асаны (позиции), которые помогут вам активировать свои чакры и вы получите, чтобы узнать различные методы дыхания также помогает открытию чакр.

Вечерняя йога

• Открытый йога сессии 60 минут в конце дня на пляже или в парках, где вы будете наслаждаться природой и практика чакру активирующий асаны.
• Ночной отдых
• Вы закрыть день с короткой релаксации выпускать ежедневный стресс и облегчить сон. Вы узнаете различные методы, которые могут помочь вам позже, чтобы расслабиться или медитировать.
• Аюрведический варочный цех. Во время этого семинара вы узнаете принципы аюрведической диеты и подготовить три простых блюда, соответствующие три доши. В конце семинара вы научитесь пищеварительный технику дыхания.

Недельная программа

Воскресенье

• 16:00 Прибытие, легкий приветственный ужин и ночь медитации

Ежедневные мероприятия (понедельник-суббота)

• Утро 7:30 динамичная йога
• 11:00 Чакра семинар
• 19:00 Вечерняя йога (кроме субботы)
• 22:00 Ночь релаксации (кроме субботы)

суббота

• 13:00 заказ

Специальные мероприятия

• Понедельник: экскурсия по городу
• Среда: дневная поездка в горы Барселона
• Четверг: аюрведический варочный цех
• Пятница: Прощальный ужин
• В свободное время в группе (по желанию): фламенко-шоу, проекции фильмов, мантры пение над Парк Гелл и Волшебный фонтан визит.

У вас будет экскурсия по городу в понедельник и в день поездки в Барселону горы в среду.

Erika приехал в Барселону, чтобы преподавать йогу на английском языке. Она работала в течение многих лет в качестве советника здоровья и фельдшера, пока в конце концов, она повернулась к практике йоги и йоги философии в 2004 году.

Она преподает йогу в течение восьми лет, она начала как пренатального учитель йоги, что она продолжает делать до сих пор, и она очень гордится новорожденных детей, чьи матери она помогала готовиться к деторождения.

В качестве сертифицированного инструктора хатха-йоги и аштанга она дает хатха и конкретно динамические занятия йогой. Она любит путешествовать и преподавать йогу за границей, она давала уроки в Восточной Европе, Египте и Испании. Она является дружественным, счастливым и динамичный человек с глубоким биологических знаний, который любит, помогая людям найти здоровый образ жизни.

Это очень легко добраться до Шакти Йога отпуск из Барселоны - Эль-Прат (BCN) или железнодорожного и автобусного вокзалов, в зависимости от того общественного транспорта вы ни выбрали, вы просто выйти на Placa Espanya и ходить пять минут оттуда. Прямо рядом с Placa Espanya, Шакти Йога отдыха находится в нескольких минутах ходьбы от горы Монжуик, дом Олимпийский стадион, Национальный дворец и несколько музеев. Барселона имеет очень хорошую автобусе и метро системы, все основные места экскурсии, как Собор Святого Семейства, Парк Гелл, старый центр города и главного пляжа можно легко добраться от гостевого дома либо на общественном транспорте или пешком.

Ближайшие места

• Площадь Испании - 5 минут пешком

Шакти Йога отдыха группа размещается в гостевом доме-квартире недалеко от Placa Espanya и самый большой городской парк, горы Монжуик. Размещение в одноместных и двухместных частных номеров в типичном Barcelonian 100-летнего здания в квартире спроектированы и оформлены в классическом стиле.

Одноместный отдельный номер, патио

Номер восемь квадратных метров с односпальной кроватью, шкафом для одежды, хранения пространства и гостиным уголком.

Одноместный отдельный номер, двор

Номер восемь квадратных метров с односпальной кроватью, шкафом для одежды, хранения пространства и гостиным уголком.

Двухместный отдельная комната, двор

Номер десять квадратных метров с двуспальной кроватью, шкафом для одежды и хранения пространства.

Двухместный частный король улучшенный номер

Зал пятнадцати квадратных метров с большой двуспальной двуспальная кровать, шкаф для одежды, хранения пространства и гостиным уголком.

Удобства

• Кондиционер в двухместных номерах
• Воздушные вентиляторы в одноместных номерах
• Постельное белье и полотенца
• Общая комната с зоной проекции фильма
• Бесплатный вай-фай
• Полностью оборудованная кухня
• Общие ванные комнаты (для Улучшенный двухместный номер с ванной комнатой за исключением)
• Йога и деятельность комнаты

Отступление включает в воскресенье легкий ужин из местных и органических продуктов, аюрведической завтрак из местных и органических продуктов с понедельника по субботу, вегетарианским обедом в ресторане или пикник с понедельника по пятницу и аюрведического варочном цехе. Фильтрованная вода и травяные настои находятся в распоряжении гостей весь день, расслабляющий Soymilk напиток предлагается во время ночного отдыха.

Исключения

• Ужин с понедельника по четверг
• Пятницу прощальный ужин
• суббота обед

• Велотуры
• Есть экскурсии
• Наслаждайтесь пляж
• Фламенко-шоу
• Волшебный фонтан визит
• Мантра пение над Парк Гелл
• проекция фильма
• Фототуры
• Тематические экскурсии по городу

Массажи включен за дополнительную плату по запросу.

• 3-часовая экскурсия по городу
• 6 ночей
• Аюрведический завтрак из местных и органических продуктов
• Аюрведический мастерская кулинария
• Ежедневно семинар чакра
• Ежедневно утром динамическая йога
• Ежедневно ночь релаксации
• Ежедневно на открытом воздухе вечером йога
• Однодневная поездка в горы Барселона с пикника
• Руководство буклет на асаны йоги, чакрах и аюрведической диеты
• Воскресенье легкий ужин из местных и органических продуктов
• Вегетарианский обед в ресторане или пикник

• Ежедневный ужин
• Входные билеты на туристические достопримечательности
• страхование
• Местные транспортные билеты

Регистрироваться

С 4 часов

Проверять, выписываться

До 1 вечера

размер группы

Максимум 7 человек.

Маршрут информация

Обратите внимание, что программа может измениться из-за погодных условий или других непредвиденных причин (например, на открытом воздухе занятия йогой). Программа йога праздник одну неделю, шесть ночей и семь дней, с воскресенья по субботу.

информация о курсе

Деятельность йоги в программе йоги праздник для всех уровней, Шакти Йога отдыха Барселона адаптирует класс к группе. Вы будете работать в небольших группах, минимум четыре и максимум семи человек. Шакти Йога отдыха Барселона предлагает Вам коврики для занятий йогой.

Требования к кандидатам

Во время программы Шакти Йога отдыха Барселона не может принять лиц в возрасте до 18 лет.

Возможности расширения

Ранний и поздний выезд взимается в размере 20 евро дополнительных и должны быть проведены консультации с и подтверждается Шакти Йога отдыха Барселона заранее.

Медицинская информация

Программа уместна для каждого уровня студентов йоги, но не является подходящим для людей с определенными видами инвалидности или медицинских проблем, если у вас есть какие-либо физические недостатки или проблемы со здоровьем, пожалуйста, обратитесь к Шакти Йога Развлечение Барселона, прежде чем забронировать.

Шакти Йога отпуск Барселона предполагает, что классы не принимаются в течение первых 12 недель беременности. Любые классы, принятые во время беременности должны быть проведены консультации с врачом и учителем йоги заранее и принимаются на одних страх и риск.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Шакти Йога отдыха Барселона, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронируйте Ваш рейс, чтобы прибыть в Барселону - El Prat Airport (BCN).

Вы можете приехать на автобусе. От обоих терминалов 1 и 2 в аэропорту, сесть на автобус номер 46 и выйти на Placa Espanya. Вы также можете взять частную службу Аэробус, который непосредственно принимает вас к Placa Espanya. От Placa Espanya отступление находится всего в пяти минутах ходьбы.

Вы также можете сесть на поезд из аэропорта. Если сесть на поезд в терминале аэропорта 2 (нет остановки на терминале 1), перейдите к станции Sants и оттуда доехать на метро (L3) к Placa Espanya. От Placa Espanya отступление находится всего в пяти минутах ходьбы.

Прибытие на автобусе

Если вы приедете в Барселону на автобусе из всех станций, вы можете сесть на метро, ​​чтобы добраться до Placa Espanya (L1, L3).

Прибытие на поезде

Если вы приедете в Барселону на поезде из всех станций, вы можете сесть на метро, ​​чтобы добраться до Placa Espanya (L1, L3).

Оплата

Вы платите только 15% депозита в настоящее время для того, чтобы зарезервировать место и баланс из-за три недели до прибытия. В случае, если оставшаяся сумма не выплачивается до тех пор, в тот же день, Шакти Йога отдыха оставляет за собой право аннулировать бронирование без возмещения депозита. Все заказы, сделанные через три недели (21 дней) до начала программы должны быть оплачены в полном объеме в момент бронирования.

аннулирование

Изменения оговорки или отмены могут быть сделаны до трех недель до начала программы с зарядом 50 EUR за аннулирование (аннулирования) или 25 евро плату управления (изменения). Все изменения в зависимости от наличия.

Депозиты, выплаченные возврату не подлежат, если отмена не производится до трех недель (21 дней) до начала программы.

В случае, если клиент отменяет бронь до трех недель (21 дней) до начала программы, полная оплата будет возвращена в том числе депозит, отчисляемых за аннулирование в размере 50 евро.

В случае, если клиент отменяет бронирование в течение трех недель (21 дней) до начала программы, никакой возврат не применим.

Там могут быть случаи, когда Шакти Йога отдыха Барселона отменить программу. В этих случаях все платежи возвращаются.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal

Принимаемые валюты на месте

евро

информация о ценах

Программа шесть ночей и семь дней с воскресенья по субботу. Клиенты могут оставаться меньше времени, но придется заплатить цену на целый неделю.

Домашние животные информация

Размещение домашних животных не допускается.

информация о недвижимости

Клиенты имеют 24-часовой доступ к зданию и могут свободно использовать общие пространства. Кухня и общая комната не может быть введен с 23:30 до 7:00. Никакие другие лица, чем клиенты Шакти Йога Холидей Барселоны не разрешается входить в помещение пансиона во время программы йога отступление. Курение и домашние животные не допускаются.

В ванных комнатах и ​​помещениях общего пользования Уборка во вторник, четверг и субботу. Уборка комнат и смена постельного белья и полотенца меняются один раз в неделю (суббота). В то же время, клиенты должны поддерживать пространство, как аккуратный и чистый, как это возможно.

Страхование путешествий информация

Он несет полную ответственность за клиента, чтобы иметь достаточное путешествия, здоровье и страхование имущества.