7 Days Soulful Yoga Meditation Retreat in Maine, USA

• 8:00 Медитация / Восстановительная-Хатха-йога или более активных Виньяса-Аштанга Йога.
• 10:00 Завтрак: домашние мюсли, фрукты, тосты, йог чай / кофе, воскресенье блины!
• 10:30 Свободное время для чтения, журнальной, езда на велосипеде, прогулки, походы, массаж, озеро туры.
• 14:00 Середина дня питания. Дополнительная плата, если вы хотите обед, подготовленный на прогулку.
• 14:30 Дополнительное время для самостоятельного изучения, бронирование массаж или попасть в свежем воздухе.
• 17:30 Кундалини Йога и медитация. Живая музыка на гитаре и пение в классе во второй половине дня.
• 19:00 Вегетарианский ужин и десерт.
• 20:00 Сауна и джакузи или просто отдохнуть! Дополнительный вечер медитации.

Донна Devidze

Донна Дэвидж является всемирно известным, сертифицированный (3HO и 500 Альянс E-RYT Йога) Yogini с более чем 30-летний опыт работы и с опытом работы в кундалини, Аштанга, Айенгара. Она преподавала десятки тысяч часов в Нью-Йорке, штат Мэн, и по всему миру в том числе на всей территории Соединенных Штатов, Канады, Европы, Центральной Америки и Карибского бассейна. Донна в настоящее время работает в некоторых из лучших студий йоги в Нью-Йорке (PURE и Golden Bridge Yoga) и владеет и управляет Yoga Retreat Сьюэлл дом в штате Мэн (с июня по август).

Донна выпустила два DVD-йоги Кундалини, пробуждение и гибкость и позвоночником и произвел два аудио занятия в Кундалини-йоге и йога нидра CD. Ее 1996 видео The Challenge был выбран десятку лучших по Yoga Journal в 2000 году (и она демодулятор для йоги Журналы видео на QVC в 1993 году) Донна спортсмен, писатель, модель, активист-эколог, и имеет степень магистра в области питания.

разведочные работы Донны йоги начал в качестве инструмента саморефлексии, после разрыва ее обратно прыжки с парашютом в возрасте 22 лет, а затем будучи сбит такси в Нью-Йорке, что привело в инструмент интеграции для тела, ума и духа, и она рассматривает йогу как способ расти изнутри изучить физические и эмоциональные метки наша жизнь произвела на нас.

Она изучала с Дхарма Митра, Эдди Штерн (Аштанга) и Genny Kapuler (Айенгара). Она также имела счастье учиться с Pattabhis Джойса, отец Аштанга йоги, а также Род Stryker, Ана Форрест, Дэвид Жизнь и Gurmukh. Она также благословили учиться с Йоги Бхаджан на протяжении многих лет. Донна была отмечена на Martha Stewart Living и Good Morning America и в национальных журналах.

Мы находимся в северной части государства, в южной части Арустук, известного State Park Бакстер, Катадин и окружающие озера. Мы всего в 30 милях от границы CanadaUnited государств. Граничащих город в Соединенных Штатах Houlton, Мэн (паспорт требуется). В Канаде граничащих город Вудсток, Нью-Брансуик, который находится в 92 км к западу от Фредериктон, Нью-Брансуик, Канада. Вы можете легко ездить из Нью-Йорка и Бостона или Канаде.

Северный штат Мэн не густонаселенный. Наша йога медитация отступление расположен в городе 700 человек с двух близлежащих озер и Baxter State Park с его могучей Mt Катадин. Есть магазины подарков рядом, # 1 оцененный 18-луночное поле для гольфа, один ресторан, названный River Cafe, который находится на реке, и несколько столовых, но не коммерческая сеть магазинов или кофеен. Island Falls чисто местечкового Новой Англии.

Расстояния

• Аэропорт Бангор, 1.25 часов
• Бостон, 5 часов
• аэропорт Портленда, 3,5 часа

Мы обнаружили, так как мы открыли в 1997 году, что Сьюэлл дом Йога Retreat особенно кажется хорошим выбором для людей, идущих через какое-то изменение в их жизни, будь то связанных с работой, отношения или связанные со здоровьем. Люди также выбирают нас, потому что мы находимся в штате Мэн в уникальном историческом доме приглашающего. Наши гости также поделились, что меньшее число участников чувствует себя менее, как "университет" по сравнению с некоторыми из больших отступлений йоги.

Каждый номер уникально обставлены антикварной мебелью и удобными матрасами на полных размера кроватей. Синглы есть отдельная комната и пары / друзья могут делить комнату с одной кроватью. 6 Частные комнаты: 5 номеров с антикварными кроватями полного размера и 1 номер с кроватью размера Queen. 4 ванные комнаты, 3 общий. 1 номер с собственной ванной комнатой. Сауна и один человек ванна джакузи. Вы можете использовать компьютер бесплатно в местной библиотеке, которая находится поблизости. Если у вас есть свой собственный компьютер, мы предоставляем услугу беспроводного интернет за плату в один раз.

Мы обслуживаем вегетарианское меню в соответствии с практикой йоги. Наша пища обильно, вкусно, в основном органических и приготовленных на месте. Такие вещи, как наши собственные мюсли, домашний йогурт, хлеб и десерты и основные блюда с овощами и различных бобовых культур подаются. Мы получаем много наших свежих продуктов из местного общины амишей и местных ферм. Мы не подают алкоголь или мясо. Мы служим кофе.

• Езда на велосипеде
• плотина
• Игра в гольф
• Поход в Baxter Park
• Kajaking
• экскурсии на озеро
• Жизненные наставления
• Природа экскурсии в Государственный парк Baxter, недалеко от озера и походы
• плавание

• Deep Tissue, шведский, лечебный массаж и Рэйки
• Индивидуализированная Массаж 1 час: $ 85 USD, 1.5 часа: $ 110 USD
• сауна

Регистрироваться

После полудня

Проверять, выписываться

До полудня

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта Бангор или аэропорта Портленда.

размер группы

2-8 человек.

Мы предлагаем постоянные выездные йога для 2-8 гостей одновременно, обеспечивая качество & индивидуальное обслуживание.

информация о курсе

Никакого предварительного опыта не требуется. Любой, от начинающего до более опытного практикующего может присутствовать на отбой. Поскольку классы маленькие и персонализированные мы встретиться с вами на вашем уровне и работать оттуда.

Утренняя безмолвная медитация вариант. Класс днем ​​предлагает пения и дыхания медитации. Как и с йогой, вы можете пойти так глубоко, или предварительное, как вы хотите. Многие из практики в Sewall доме должны ввести или дальнейшей вашей практике, так что вы можете решить, что включить в вашем образе жизни, когда вы вернетесь домой.

Заявка на проживание

Вы могли бы быть интересно знать, что у нас также есть изолированный лагерь на близлежащем озере, арендуемый специальным приложением и ночевок. Во время нашего межсезонья мы можем организовать специальные выездные, если требуется.

Информация Мобильная связь

Мы просим Вас использовать сотовые телефоны в конфиденциальности вашей собственной комнате.

Что принести

Купальники, Флис или свитер, шляпа, походные ботинки, рыхлый удобную одежду для йоги, дождевик, снегоступы и беговых лыж Крест для зимних отступлений, солнцезащитные очки, Sun-экран, бутылка воды, вода обувь

запрос Специальное меню

За небольшую дополнительную плату мы можем разместить без глютена и веганский запросы.

Возможности расширения

Дополнительные ночи доступны с бесплатными круглые трансферы из аэропорта поездки.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Сьюэлл House Yoga Retreat, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда из Портленд

• Поездка на север по I-295, которая становится I-95 Север вблизи Augusta.
• Продолжить на I-95 на остров-Фолс и принять выход 276, принять вправо с пандуса.
• Veer право в магазине епископа, где вы видите электронные часы на маршруте 159.
• Мы первый дом слева после того, как вы травить направо (2/10 милю I-95 North).
• Вы увидите белый дом с надписью Сьюэлл Дом во дворе.
• И просто; мы рядом с почтовым отделением и, если вы передаете его, вы прошли мимо нас.

Прибытие на самолете

Вы можете лететь в Бангор (которая ближе) или Портленд.

Из аэропортов вы можете сесть на автобус или взять напрокат автомобиль.

Прибытие на автобусе

Из Портленда или Бостон вы можете сесть на автобус с Concord Trailways и перейти к Cyr автобус, который оставляет Бангор ежедневно в 6.00 вечера

Купить билет на Шерман, где мы будем забрать вас.

Оплата

Мы оставляем за собой номера с 50% депозита.

аннулирование

Если вам нужно отменить бронирование, мы будем кредитовать ваш депозит будущего пребывания. Если вы отмените в течение двух недель, мы будем взимать плату в полном объеме и кредита вы к будущему пребывания. Если ваше пребывание укорачивается позднего прибытия или раннего отъезда мы сожалеем, что мы не можем вернуть вам деньги в течение дня уже заказали.

Изменение политики

Если вы хотите внести какие-либо изменения в ваше бронирование после того, как было подтверждено, пожалуйста, сообщите нам как можно скорее в письменной форме.

Принимаемые способы оплаты

Чеками, кредитную карточку

Принимаемые валюты на месте

Американский доллар

Домашние животные информация

Хотя мы приняли домашних животных в прошлом, теперь у нас есть две кошки на нашей территории, и она работает лучше для всех, если имеется домашних животных остаться в местном питомнике (207-463-2387).

информация о недвижимости

Безалкогольное, рекреационных Безмедикаментозная собственности.

Страхование путешествий информация

Мы настоятельно рекомендуем, чтобы у вас есть страхование путешествий.