8 Days Yoga Wellbeing Retreat in Bali

Общайтесь с живым, Что в вас, найти еще точку в вашем центре и растянуть свой ум . Йога практика о научиться танцевать с Вселенной. Сказать, что ваше тело слишком плотно заниматься йогой это то же самое , как говорят, что вы слишком грязный, чтобы принять ванну.

Samadi Бали предлагают другие стили йоги, чтобы удовлетворить различные уровни и менталитетов. Мощный холистической медицины, йога спускается к нам из Индии, и вдохновляет нас, чтобы растянуть наши умы, изучая, как дышать, расслабляться, и в центре через жесткие углы и неудобные ситуации .

Класс йоги оставит вас чувство энергичными и беззаботным; еженедельная сессия начнет работать вдали хронические недомоганием, такие как низкий спине или боль в шее, и ежедневной практике превратит вашу жизнь и протягивают вам воплотить самую большую версию о том , кто вы хотите быть.

Аштанга Майсур

Аштанга йога действительно дыхательное упражнение, в котором мы используем тело, чтобы расширить сознание. Аштанга выглядит как физические упражнения с внешней стороны, но на самом деле духовный опыт на внутренней стороне . Метод аштанга основан на плетении теле-движений с дыханием-движениями в углубляющегося поток поз йоги.

Динамическая практика, Аштанга йога будет растягиваться каждый уголок вашего тела, приглашаем Вас укрепить ваши слабые места и вдохновить вас жить с изяществом . Сродни в процессе приготовления пищи, тепла, борьба переносил и мир культивируется объединяются вместе, чтобы раскрыть аромат вашего существа.

Названный в честь рождения системы Аштанга, Майсур на юге Индии; Это традиционный метод обучения, углубление и совершенствование свою практику Аштанга. Частный класс в условиях группы, учитель оленья кожа привести всю группу, но держит пространство для специалистов-практиков, начинающих и продвинулся вместе, чтобы учиться и совершенствовать свою собственную практику.

Как новичок, вы будете учить одну позу в то время для того , чтобы интегрировать информацию, постепенно узнать последовательность и развивать свою персональную практику йоги . Вам предлагается повторить снова и снова до тех пор , ощущение потока и уравновешенность не достигается. В конце концов, обучение становится более тонким, позволяя практика сама по себе быть настоящим учителем. Первые таймеры и новички приветствуются.

ведомый Аштанга

Ведомый Аштанга / Метод Аштанга исследовал корыта темы и принципы. Все уровни приветствуются

Виньяса

Виньяса / Класс динамической йоги, вытекающий из позы в позу путем синхронизации движений тела с движениями дыхания . Исследуйте новые позы йоги в постепенной прогрессии от более простых к более сложным опций . Будьте готовы двигаться, дышать, пот и бросить вызов себе! Открыт для всех уровней.

Йога для серфинга

Йога для серфинга / ли новичок или продвинутый серфер этот забавный класс поможет вам открыть ваши плечи , укрепить свое ядро и улучшить свой баланс. Все уровни приветствуются.

дважды вверх

Дважды до виньяса / 2 Учителя. 2 голоса. 4 руки. Это уникальный класс и опыт! Вместе учителя направлять студентов на протяжении всего класса, 5-10 минут каждый, а затем они меняются. Это создает игривую и интересную атмосферу ткачество аспект инь и янь в классе . Будучи два учителя, они могут доплачивать пристальное внимание к студентам и дают много рук о корректировках . Вдохновляющая музыка и темы. Открыт для всех уровней.

Инь

Инь йога / Замедление подход к расплавить соединительной ткани и культивировать медитативный ум . Все уровни приветствуются.

йога танец

Йога танец / комбинирование йогу и танец, чтобы найти свой паз и освободить ноги. А уровни приветствовать

йога нидра

Йога нидра / Йогины спать, этот класс будет вести Вас через глубокие стадии расслабления и awarenesss. Все уровни приветствуются.

Led Аштанга

Способ получить первую познакомиться с последовательностью Аштанга, учитель направляет класс и занимает время, чтобы изучить основы метода. Уровень 1 для начинающих, так и 2-го уровня для более промежуточных студентов.

Хатха-йога

Интегрированное движение тела и дыхания, чтобы сделать спокойствие ума. Более мягкий подход, чтобы исследовать ваш внутренний ландшафт через позы йоги (асаны), дыхательные упражнения (пранаяма), и медитаций. Ха-тха означает соединение 2-х дополнительных энергий: мягкий, восприимчивый, расширяющейся, творческой, женской энергией и заземленной, целенаправленный, контрактации, созерцательное мужское начало .. Отлично подходит для начинающих.

йога расписание

Воскресенье

• ведомый Аштанга
• йога танец

понедельник

• Майсур Аштанга
• Хатха-йога
• йога нидра
• Йога для серфинга

вторник

• Майсур Аштанга
• Виньяса
• Виньяса
• инь йога

среда

• Майсур Аштанга
• ведомый Аштанга
• Хатха-йога
• Ужин / ночь кино

Четверг

• Майсур Аштанга
• Виньяса
• Йога для серфинга
• Виньяса

пятница

• Майсур Аштанга
• Йога для серфинга
• Виньяса

суббота

• скрючить
• инь йога
• Хатха-йога
• медитация

Методы лечения

Наш опыт говорит нам, что много общих заболеваний и недомоганием могут быть излечены с помощью натуральных лекарств . В Samadi, мы специализируемся в практических процедур, чтобы помочь вам в процессе заживления. Мы предлагаем терапевтическую кузова, кранио-сакральная терапия и постуральной обучение. У нас также есть в вашем распоряжении сауна и плавающей бак , чтобы сделать ваши процедуры еще более мощным и эффективным .

советы практика

Практика с пустой желудок. Dont пить воду во время или сразу после практики. Если у вас есть определенное условие, сообщите нам об этом, но проконсультируйтесь с вашим врачом для каких-либо неблагоприятных побочных эффектов.

Приходите купались и носить чистую, легкую одежду, подходящую для внутренней физической активности. Принесите полотенце с вами, если вы потеете много. Избегайте носить ювелирные изделия и часы. И, пожалуйста, не носить духи, кремы или масла.

Не надо бояться сильно потеть. Она является частью процесса чистки и очистки. Традиция даже рекомендует тереть пот обратно в вашу кожу после того , как на практике, а не протирать ее.

Не надо бояться, чтобы чувствовать себя усталым и испытывать трудности. Направьте свое внимание на дыхании и Dont стремиться к внешнему совершенству, как вы делаете асаны (позы). Обратите внимание на движения ума без импликации или суждения . Спросите себя, как он чувствует себя и улыбаться часто.

Йога практика очень похожа на садоводство: Для того, чтобы хорошо расти человеческое растение требует ежедневного любовь и внимание . Изменения настолько медленно и тонкие они едва заметны. Прочный фундамент во внутренние принципы (дыхание, бандхи и drishtis) корни, которые дают силу и благодать на практике. Наконец, когда все подготовительные работы выполняются, садовник садится и наблюдает завод растет на нем S собственный.

Лечить ваше тело, как вы бы другу: с уважением и заботой. Не толкайте и не заставит ваше тело в любой боли , хорошо, чтобы чувствовать дискомфорт, но не использовать йогу в качестве инструмента самостоятельного применения пыток . Дыхание ваша сеть безопасности, если вы не можете свободно дышать, найти или попросить более подходящего варианта. Надень шапку авантюриста, откройте ваши умы глаз, а также изучить ваш внутренний ландшафт. Прислушайтесь к тишине за опытом.

Дэмиен Bastier

Дамиан де Bastier практикует йогу и медитацию в течение 25 лет. Он влюбился в нее с первого участка, когда он был введен в практику Аштанга в 1998 году, так как он объединил свои страсти для занятий спортом , медитации и самоисследования. В качестве уполномоченного учителя, его намерение состоит в том, чтобы поделиться дарами метода Аштанга, так как они были переданы ему его учителей. В качестве ориентира, его роль, чтобы вдохновить людей на практике и приступить к трансформационного пути к себе . Когда не учит в своей школе в Чангу Бали, Дэмиен путешествует по всему миру и разделяет его страсть к йоге с пониманием , юмора и сострадания.

Samadi Бали предлагают два эксклюзивных номера с ванными комнатами и бассейном.

Samadi Бали кухня лаборатория для здоровой пищи и счастливых животов . Мы экспериментируем смешивая солнечный мир-кухни для гурманов ООН-приготовление пищи и доморощенных ингредиентов для создания Gourmetarian опыт. Результаты часто удивительно и вкусно. Наслаждайтесь молодой кокос после йоги или присоединиться к нам для семейного стиля позднего завтрака .

Как дети земли, мы верим в силу естественной пищи, чтобы залечить вашу систему и власть свою деятельность. Мы используем только сезонные ингредиенты, произведенные местными фермерами и партнерами. Мы поддерживаем справедливого торговых обменов и практики, потому что мы знаем, пища питает больше, чем просто плоть. Мы не можем гарантировать, что все наши ингредиенты, чтобы быть на 100% органический, но стремиться сделать это большинство всех наших творений.

Наша кухня алхимики, Деви и ее помощники, искусно сочетают ингредиенты в Gourmetarian творений, которые удивят свой ум и принять ваши вкусовые рецепторы на приключение . Мы предлагаем широкий выбор сырья на основе блюд, а также приготовленные продукты и полезных соков. Лаборатория кухни открыт на завтрак и обед с 8 утра до 3 часов

• 1 прием
• 1 сауна или плавающий танк
• 2 балийский массаж
• 3 процедуры
• 7 завтраков
• 7 ночей в роскошном жилье
• 7 занятия йогой
• 8 обедов

• стоимость авиабилета
• Ужин

Паспорт / виза

Виза по прибытии (VOA) 35 USD, КОТОРАЯ ОПЛАЧИВАЕТСЯ В АЭРОПОРТУ, в действителен 1 месяца Течение, а для другого внутреннего абонента 1 месяц, после 50 USD Этого требуется. В общей сложности через 2 месяца проживания.

Вы также можете обратиться за социальной визы, которая должна быть заранее подготовить. Вам потребуется спонсорское письмо от агента и приложения формы для обработки в иностранном консульстве . Это не может быть сделано, как только вы в Bali.This виза действительна в течение 2-х месяцев, который может стоить 50 долларов, и это продолжается до 3 х 1 месяц по цене 50 долларов США в месяц. С общей сложности 6 месяцев пребывания, эта виза не работает разрешение на

важная информация

Обратите внимание, что Samadi Бали не работает класс йоги и ресторан на каждую субботу.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Самади Бали, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Пожалуйста, свяжитесь с САМАДИ Бали для получения дополнительной информации относительно оплаты.