3 дня Запись & Йога Retreat в Калифорнии

Услуга по красоте и пение птиц туман, поднимающийся от виноградных лоз. Размышлять, журнал, или взять в нетронутой, естественной сельской местности. После легкого завтрака, вы будете практиковать йогу, чтобы растянуть, наполнить энергией, и пробудить тело; пранаяма, чтобы открыть каналы для дыхания и потока энергии, и медитации, чтобы привлечь внимание интуитивный ум. В конце класса, вы будете сосредоточиться на написании упражнений, чтобы вдохновить идеи, уточнить существующие, а также уточнить выражение. Это отступление предназначено, чтобы дать вам время и пространство, чтобы насладиться йогой и позволить ваши творческие соки течь. Вечера включают органические блюда, приготовленные с любовью Скотт и Ева; сине-часовой прогулки; горячей ванны впитывается; и спокойное отражение под звездами.

Лесли Сент-Джон

Арканзас родной, Лесли пришла к йоге через конкурсный фигурного катания и современного танца, как способ, чтобы излечить травмы и продолжают исследовать диапазон Детские комбинезоны производительности и играть. Она погрузилась в этой динамичной практике и учился быть учителем йоги с Tias Литтл, чьи методы синтеза безопасность и стабильность Айенгара с силой и подвижностью Аштанга. Она продолжает углубляться свою практику и оттачивать свои навыки преподавания, изучая с известным йогом Ноа лабиринте. классы Лесли Виньяса подчеркивают право effort- баланс между напряжением и сдачу.

Поэзия является источником вдохновения и равновесия в ее жизни. Зарабатывая МИД в творческом письме от Purdue, Лесли служил редактором поэзии для Платана Review и размещение Looseleaf сообщества письменные семинары. Автор красоты, как веревка, словом Palace Press, она опубликовала стихи в различных журналах. Она получила премию Макгаффин, судил Томасом Lux, занял второе место на приз по рассмотрению Флориды, и выдвинутый Лиза Льюис и Ai для ручной тележкой премии.

Как танцор и йог, Лесли заинтересован в пересечениях между телом, движением и поэзии. В дополнение к прозе и Позы, другие текущие проекты включают в себя: Солнце и Луна Flow: Йога для поддержки женщин с их циклом - совместно учил с Alycia Кайли, два голоса - это поэзия тур с Лорен Хенли и обнародованием Я - антология студента мемуаров очерки. Она преподает композицию, романтику и поэзию на Cal Poly и сладкий Виньяса в Улыбающиеся Собака Йоги в Сан-Луис-Обиспо, штат Калифорния.

Саграда Wellness расположен в центральной части побережья Калифорнии. Центральное побережье является областью Калифорнии, США, примерно охватывающий область между Monterey Bay и Пойнт Зачатия. Он проходит через Санта-Крус-Каунти, штат Сан-Бенито, штат округа Монтерей, Сан-Луис-Обиспо Каунти, и Санта-Барбара County.

Саграда Wellness является эксклюзивным аренда на отпуск предлагая йога ретриты в Санта-Маргарита, штат Калифорния. В одной миле от шоссе 101, 8 милях к северу от Сан-Луис-Обиспо, Санта-Маргарита та же площадь 5 квадратных миль первоначально планировалось в 1889 году и находится в окружении красивой, нетронутой и исторической Санта Маргарита Ranch. Этот оригинальный художник и семья сообщество 1259 людей пользуются лучшие из маленького городка, живущих в одном из самых красивых мест в Калифорнии Удобно расположенный в горах Санта-Люсия.

Сан - Луис Obisbo является идеальным местом для занятий йогой отступлений в Калифорнии, как он находится на полпути между северной и южной Калифорнии. Саграда Wellness расположен в 15 минутах к северу от Сан-Луис-Обиспо, в центральном побережье Калифорнии. Расположенный на полпути между Сан-Франциско и Лос-Анджелесе, Сан-Луис-Обиспо Каунти это сердце Калифорнии Central Coast Wine Country. Сан - Луис-Обиспо Каунти есть что-то для всех.

Наслаждайтесь едой и вином в городе Сан-Луис-Обиспо. Возьмите расслабляющий диск хотя сценического стране вина или прогуляться по одной из многочисленных белых песчаных пляжей. SLO действительно лучший из Калифорнии. Галереи, музеи, дегустация вина и нетронутая природная красота и отдых являются одними из основных моментов Сан-Луис-Обиспо в.

Расстояния

• Лос-Анджелес - 3 часа 30 минут
• Сан - Франциско - 3 часа 30 минут
• Сан - Луис-Обиспо в 12 милях

жилые помещения Sagrada находятся в их архитектурно современной фермы дом отступления. Недавно построенный дом разработан совладельцем и архитектор Скотт Карри. Она имеет современный, деревенский, страна эстетику, которая предлагает своим гостям особое место, чтобы размышлять над миром, осознанностью и омоложению в ранчо величественной и природного ландшафта.

Общий номер

Общий номер является разделяемой проживание в солнечной комнате Mountain Vista. Большой вне патио с великолепным видом является идеальным местом для ведения журнала, общение с новыми друзьями или медитации на все звуки природы Саграда в. Коммунальной комнате есть зона для отдыха, а также множество уютного местечка пространств для одежды, туалетные принадлежности и йога снаряжения и большой ванной комнатой. Ванные комнаты убираются ежедневно и свежие полотенца всегда предоставляются. Саграда использует экологически чистый стиральный порошок и солнечный сухой, когда это возможно.

Приватная комната

В отдельных номерах есть двуспальная кровать с удобными бельем и открытой на просторный внутренний дворик с великолепным видом на ранчо. Общие ванные комнаты находятся через холл и акцентируются с итальянской плиткой, мелиорированных древесины сарай от собственности Sagrada и современных водопад ливней. Кроме того, ванные комнаты убираются ежедневно и свежие полотенца всегда предоставляются.

пеший туризм

Возьмите неспешные прогулки на захватывающие перспективы или взять с собой бутылку воды и план на сложный поход вверх и вниз холмы и через нетронутые каньоны. Manzanita деревья, гигантские дубы, священная гора шалфей, обилие Калифорния маки, дикие индейки, экзотических птиц, будут некоторые из природной красоты вы испытываете на вашем пути. Вам рекомендуется принимать Rinconada Пешеходные маршруты, который находится в 5 минутах от Sagrada или Епископы Пик след, который находится в 15 минутах от Sagrada.

Верховая езда

Для всех вас Cowgirls и ковбоев - надеть сапоги и седло! Наслаждайтесь управляемой экскурсии на хорошо подготовленных лошадей через захватывающие дух Калифорнии местности, принимая в нетронутой природы и множество диких животных. Катание на лошадях могут быть организованы за дополнительную плату.

В Shangri-La Ranch, в 5 минутах от Sagrada, вы можете наслаждаться верховой ездой в некоторые из самой прекрасной стране на центральном побережье. Проезжаем через солнце пятнистый леса, нетронутые луга и древних горных пород.

Вы можете быть частью природы и опыт дикой природы в этом "удаленный рай на земле". Некоторые из дикой природы, который был замечен на и вблизи Shangri-La Ranch олень, медведь, пумы, орлов, и все виды красивых птиц - это лишь некоторые из них.

Цигун

Ева предписывает конкретные упражнения Ци Гун, которые будут удовлетворять ваши индивидуальные потребности в области здравоохранения. Правильное положение тела при выполнении упражнения, технику и визуализации дыхания особое внимание будет уделяться. Вы покинете чувство глубоко заземлен, и с Ци Гун упражнения вы можете взять домой. Каждая сессия стоит 150 долларов США на лечение одного акупунктуры и методов Цигуном.

Даосский здоровья и консультирование по вопросам питания

Здоровье и хорошее самочувствие консультации с традиционной китайской точки зрения медицины. Язык и пульсовая диагностика, травяные, рекомендации диетическое, и образ жизни. Консультация предоставляется по 150 долларов в час.

Zip подкладка

Опыт истории и естественной среды обитания в историческом Санта Маргарита Ranch во время парящих захватывающей местности и виноградников. Вкус некоторых из Древнего Пикс устойчивого вина после тросу приключений.

Маргарита Adventures предлагает четыре линии почтового индекса, которые взлетают над величественными дубами и долины на фоне немогут виноградников, горы и леса.

Канатная дорога навес туры предназначены, чтобы акцентировать большую миссию: содействовать более глубокому признательность за природой и наследия.

Acu-лицевой Омоложение (150 USD в час)

Древняя и современная мудрость предлагает целостный и заботливую подход к благополучию и сияющий внешний вид. Evas уникальное лечение состоит из тела и лица, акупунктуры терапевтических эфирных масел класса и массаж лица. Омоложение Acu-лицевой помогает устранить мелкие морщины, затянуть поры, ярче глаза, улучшают цвет лица, а также увеличить выработку коллагена и мышечного тонуса. Позвольте вашей красоты и жизненной силы, чтобы светить!

Акупунктура (150 USD в час)

Иглоукалывание является древней способ лечения, который принимает все тело во внимание при обращении к здоровью клиентов. Ева Inglizian, L.Ac., использует китайскую медицину, в 5000-летнюю систему исцеления, чтобы способствовать благополучию и баланса. Она имеет большой успех лечащего эмоционально-духовной интеграции, женские проблемы, расстройства пищеварения, ишиас, и стресс и управление болью.

• 2 ночи проживания
• Завтраки, обеды и ужины
• Горячие ванны впитывается
• Пранаямы и медитации сессий
• Время для походов, журналирования и саморефлексии
• Письменные упражнения руководствуясь Лесли Сент-Джон
• Йога и общеукрепляющие занятия

• Лечение иглоукалыванием и уход за лицом
• Дополнительные необязательные мероприятия
• Алкогольные напитки

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Саграда Wellness, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 300 долларов США на одного человека требуется , чтобы держать свое пространство. Баланс обусловлен и должен быть получен Саграда Wellness по прибытии. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Sagrada Wellness запрос.

Налоги и сборы за обслуживание

Налоги не включены в цену.