3 Days Hatha Yoga And Autumn Cleanse Retreat in England

программа Retreat

В эти выходные отступления, мы будем готовить и есть вместе сыром и вареном виде, вкусные, богатые питательными веществами жизни и вся органическая местная еда. Мы будем пить органические овощные и фруктовые соки. Вам будет предоставлена ​​самую современную информацию о питании, минералы, пищевые добавки и супер продукты доступны. Вы научитесь мощную технику дыхания, которая подщелачивает тело и сбалансировать вашу эндокринную систему, чтобы вы могли испытать ясность ума и эмоциональную легкость.

Типичный ежедневный график

• 08.30: Супер еда и зеленый сок
• 09.00: Утреннее дыхание работа, йога и медитация класса
• 11.30: Приготовление пищи и едят вкуснятина сыром и вареном виде веганский обед вместе
• 13.30: Тихая прогулка, время для частной консультации, лечение или просто отдохнуть
• 14.30: Чай и сырой торт / сырой перерыв шоколад
• 15.00: Healing класс живой кухни
• 16.00: Больше процедуры, чтобы побаловать себя, или свободное время
• 17.00: Вечерняя йога и медитация класса
• 18.30: Продукты питания Prep и вкусной едой
• 20.30: Йога нидра / медитация / фильм

Рина Golany

После пятилетнего успешной карьеры в качестве продюсера новостей TV в Тель-Авиве и удивительно беспокойной общественной жизни, Рина был поставлен диагноз гиперфункция щитовидной железы, а через несколько лет с сахарным диабетом 1-го типа. Внезапно она столкнулась с огромным и страшным кризисом в области здравоохранения. Казалось, подавляющим в то время, и некоторое время она была в недоумении, чтобы знать, что делать. Она никогда бы не подумал, что это получилось бы быть ее личным благословением.

Она отправилась в паломничество исцеления, сначала в Индию, чтобы углубить свое понимание аюрведической медицины, йогическом сознательного жизни, и извечных законов мистиков. Она была начата в древнем искусстве йоги в ашраме Шивананды в штате Керала. Йоги крийи кундалини, что она узнала, принесла много преимуществ, включая повышенную прочность нервной системы. Это стало основой, на которой ее путешествие назад к здоровью был в состоянии начать.

Одно понимание стало неожиданностью ей: серотонина (гормона счастья), который организм использует для регулирования мозг не производится там. Он производится в ходе обычного пищеварительную активность вниз в кишечнике. Внезапно решающая связь между диетой и настроение стало кристально ясно ей. Она должна была действовать на него.

Рина слышал до того доктора Габриэль Cousens, диетолог / терапевту разработка штата Аризона, США. Во время интенсивной и увлекательной, конечно, с ним, она стала все больше и больше убеждался в важности двух вещей - целительная сила сырой / вся пищи, и глубокого духовного аспекта человеческого питания. Она пришла, чтобы увидеть, что есть совершенство даже в состоянии хаоса, и что жизнь радостной и даже с магическим кажущихся неразрешимыми заболеваний.

Ширин

Ширин был впервые введен бесплатный терапии через встречи с рефлексотерапевта во время обучения, как для взрослых медсестра в Oxford Brookes в 2002 году вдохновил ее хотят, чтобы узнать о профилактическом точки зрения здравоохранения и как это было просто, если не более, важно, в оказании помощи и обучении других "в болезни и здоровье. Холистическая терапия включает в себя всего человека, тело, ум и дух. Ширин обучение в Complimentary Терапия Диплом в городе Бат колледжа и квалифицированных в 2006. Она также квалифицируется как Традиционный тайский Мастер практик диплом в 2008 году в Глубокоуважаемый центра тела Гармоники в Cheltenham.

Как опытный практикующий целостный Shireen постоянно разрабатывает свои навыки и дальнейшего ее знания в области целостного здоровья и питания через чтение, исследования, посещая беседы и семинары и имеет глубокие, обширные знания и понимание человеческого тела с помощью различных исследований и ухода за больными. Shireens практика цель состоит в том, чтобы адаптировать каждое лечение так остро, как это возможно для решения конкретных проблемных областей. Это может быть достигнуто за счет включения различных массажных дисциплин, что дает уникальную синергетический и индивидуальное лечение. Ширин является полностью квалифицированным и застрахованное практикующий и имеет полное членство в Федерации целостных терапевтов (БПА).

Holycombe отступление центр, расположенный в английском загородном доме в Уорикшир, Англия. Holycombe расположен в зеленой лесистой долине на краю деревни Котсуолд из Whichford. Естественный поток поднимается из святого колодца в соседнем лесу, проходит, хотя оснований и вниз водопад. Звук льющейся воды добавляет ощущение мира и спокойствия. Земелных обеспечивает теневые открытое пространство; Theres область для разведения костра и большой каменный круг на месте замка. Через луг находится древний Whichford дерево с множеством редких видов деревьев и растений, обилие дерева анемоны, примулы и колокольчики весной; каштаны, ежевику и терн осенью. Дикая природа изобилует: все от Muntjack до хорьков и зимородки.

Жилье

Есть 5 спален все вместе. На втором этаже есть двойная-местная комната с кухней, две односпальные кровати, ванная комната с ванной / душем. На первом этаже есть двухместный-местная комната, один близнец-местная комната и еще одна ванная комната с ванной / душем. Существует уютный гостиная с камином и привлекательным плиточный кухня со стиральной машиной, посудомоечной машиной, холодильником, морозильной камерой и под прилавком печью и электрической плитой и всей необходимой посудой.

На кухне французские окна выходят на южную сторону патио и прекрасным видом. Хотя дом спит десять, это наиболее комфортно 6-8 человек, как кухня и гостиная не огромны. Мы просим гостей принести свои собственные верхние и нижние листы, наволочки и полотенца, если они не едут из-за рубежа, а затем мы поставляем их за небольшую дополнительную плату. В доме есть центральное отопление и имеется много горячей воды.

Существует также палаточный лагерь, расположенный в красивой деревне Северный Котсуолд из Whichford, вблизи границ Уорикшир, Оксфордшир, Глостершир и Вустершир. Он находится в самом центре Англии, в середине повсюду. Красивый кемпинг пять акров расположен где замок Нормана когда-то стоял, наследие которого является великолепной заполненный водой ров, домой к карп, уток, кур-несушек, торфяниках и канадских гусей. Кемпинг расположен рядом с Whichford Вуд, который может похвастаться богатством флоры и фауны. Он также расположен в нескольких минутах ходьбы от Norman Knight, наградами Котсуолд паб, который служит отличной личинку и имеет вечера живой музыки; и Whichford Гончарная, замечательное место, чтобы посетить и купить красивые подарки. Существует также кафе Стро Кухня в Керамика, который имеет вкусные бранчи и обеды.

Кемпинг предназначен для тех, кто ищет спокойного, деревенский, открытый опыт, в окружении природы и истории. Там нет никаких формальных веревок, так что вы можете выбрать, где вы лагерь, когда вы arrive.This большой сайт и с ограниченным гостей, это означает, что у вас будет достаточно места. Вы можете выбрать, где лагерь, когда вы приедете на сайте, в зависимости от ваших потребностей и где другие разбили лагерь. Вы можете взять с собой собственную палатку (без Mimimum пребывания) или нанять одного из Glamping пятен (минимум 2 ночи в выходные дни).

Glamping

Сайт имеет купол Дивали, Юрт Ями, Дерево Дом и садовой беседке. Есть 2 больших 5-метровый Белл Палатки для проката. The Bell Палатки, построенные на деревянные полы, просто и красиво оформлены с коврами, подушками, небольшой столик, заводной факела и фонаря. Большие Белл Палатки могут разместиться до четырех человек. Это одна двуспальная кровать и две одноместные футон матрасы.

Вы можете зажечь огонь за пределами Bell палатки. Вы будете иметь доступ к месту разбивки лагеря кухня, Лоос и душевые кабины. Как и все Glamping вариантов, вам нужно будет принести свои постельные принадлежности, такие как одеяла или спальные мешки, подушки, простыни, наволочки и полотенца. Стоимость большого колокола Палатка (для четырех человек) составляет 80 фунтов стерлингов за ночь. Существует минимальный заказ 2 ночи в выходные дни. Midweek одну ночь нормально.

Кемпинг

Отдых на природе сборы 10 фунтов стерлингов на одного взрослого в сутки и 5 фунтов стерлингов за ребенка (возраст 12-17 лет) за ночь. Плата кемпинги включают в себя место для палатки или фургон, а также использование кемпинга кухни, горячий душ и компоста / промывки Лоос. Существует не минимальное количество ночей остаются для кемпинга.

Glamping сборы варьируются в зависимости от структуры вы хотели бы нанять и включают в себя сборы кемпинга и использование кемпинга кухни, горячий душ и компоста / промывки Лоос. Существует минимальный заказ 2 ночи в выходные дни .. В любое другое время не существует минимальное количество ночей.

Для проката купола Дивали стоимость составляет 65 фунтов стерлингов за ночь, 2 ночи Minumum в выходные дни.

Tree House составляет 100 фунтов стерлингов за ночь, минимум 2 ночи в выходные дни.

Юрт Ями составляет 100 фунтов стерлингов за ночь, минимум 2 ночи в выходные дни.

Юрт Ями будуар составляет 25 фунтов стерлингов за ночь дополнительная и может быть нанят только с Юрт Ями.

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Рины Голан, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Послать сообщение.

Вы будете готовить и есть вместе сыром и вареном виде, вкусные, богатые питательными веществами жизни и вся органическая местная еда. Вы будете пить органические овощные и фруктовые соки.

Спа-процедуры предоставляются по специальной цене. Все процедуры по стандартной ставке в размере 50 фунтов стерлингов за 1 час, 60 GBP в течение 1,5 часов и 70 фунтов стерлингов в течение 2 часов.

Holisticheskiй Массаж

Холистический массаж представляет собой терапевтическое применение контакт, который поддерживает, расслабляет и стимулирует ум, чтобы замедлить в то время как энергия увеличивается, и мышцы работали с вашими потребностями. Эта процедура также поднимает дух на эмоциональном уровне.

Ароматерапевтический массаж

Ароматерапия является квалифицированным и контролируемое использование эфирных масел для физического и эмоционального здоровья и благополучия. Это поможет естественную способность организма баланс, регулировать, исцелять и поддерживать себя. Масла применяются с терапевтическим применением ощупь.

рефлексология

Рефлексология основывается на принципе, что существуют точки на ногах, руках, и уши, которые отображают через нервную систему на соответствующие части тела. Когда давление применяется к этим областям и точек стимулирует движение энергии по нервным каналам, а также помогает восстановить гомеостаз (баланс) в организме.

Рэйки

Рейки японская техника, которая способствует релаксации и исцеления. Он находится в ведении "возложение рук" и основан на идее о том, что невидимая "жизненная энергия" течет через нас и является тем, что заставляет нас быть живым. Если своего "жизненная энергия" мала, то мы, скорее всего, чтобы заболеть или чувствовать стресс, а если высокий, мы более способны быть счастливыми и здоровыми

Тайский йога массаж

Мощный искусство исцеления, которое является неотъемлемой частью традиционной тайской медицины в течение тысяч лет. В уникальный способ, тайский массаж сочетает в себе элементы акупрессуры, йоги, рефлексотерапии, физиотерапии, медитации, целительной энергии, хиропрактика и аюрведы.

• 2 ночи проживания в красивом старом английском доме
• Все сырые и приготовленные блюда
• Дыхание классы техника работы
• Ежедневные занятия йогой
• Прогулки медитации, прогулки и процедуры
• Богатые питательными веществами местных экологически чистых продуктов и соков

• Дополнительный тренинг - 60 фунтов стерлингов в час
• Дополнительные процедуры - 55 GBP
• рейсов

Регистрироваться

С 4 часов

Проверять, выписываться

• С 3.30 часов

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Рины Голан, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Доехать с юга

Из Лондон M40 север, принимать соединения 8 (A40) в Оксфорд, оставьте на А44.

Возьмите A3400 на север на отбойный Norton кольцевой.

В северной части Лонг-Комптона взять правый поворот вверх по крутому склону обозначенную Whichford (где главная дорога круто изгибается налево, 200 ярдов мимо церкви).

После двух миль вдоль хребта, высокой и 100yds после Whichford 30mph знака, возьмите первый поворот направо вниз крутой переулок Holycombe находится справа в нижней части провала.

Вождение с севера

• От Стратфорд-на-Эйвоне принять A3400, (или M 40 (Junction 15) принимать A429 в направлении Стоу-на-Волд, на Хэлфорд присоединиться к A3400) проехать на юг через Shipston-на-Стор.
• Возьмите левый (4 милях к югу от Shipston) 4-й поворот к Whichford.
• После двух миль вдоль хребта, высокой и 100yds после Whichford 30mph знака, возьмите первый поворот направо вниз крутой переулок Holycombe находится справа в нижней части провала.

Вождение с Востока (главная дорога путь)

• От Банбери принять A361 к Дробление Нортон окольным (пересечение A3400 и A361), а затем повернуть на север, на A3400
• Возьмите A3400 на север на отбойный Norton кольцевой.
• В северной части Лонг-Комптона взять правый поворот вверх по крутому склону обозначенную Whichford (где главная дорога круто изгибается налево, 200 ярдов мимо церкви).
• После двух миль вдоль хребта, высокой и 100yds после Whichford 30mph знака, возьмите первый поворот направо вниз крутой переулок Holycombe находится справа в нижней части провала.

Вождение с Востока (крест маршрута страна)

От Гт. Rollright, Банбери и т.д. вы будете ездить вниз по крутому склону в Whichford.

Зеленый и телефонная будка деревня находится на левой стороне, паб на правой стороне.

На военном мемориале, повернуть налево от главной дороги и проехать мимо церкви, которая находится справа, а затем объехать правый изгиб, вплоть до дна провала, и Holycombe находится на левой стороне. Если вы не повернуть налево на Военный мемориал, вы проезжаете мимо Whichford Глиняная посуда, то вы бы повернуть налево и снова налево и Holycombe находится справа.

Вождение с Запада

От M5 (узловая 11a) или Фосс-Way (Серенстер) диск в Стоу-он-Уолд, а затем принять A436. Если в ближайшие через Мортон-ин-Марш принять A44.

Где A436 пересекается с А44 см Жадный Goose гастрономический паб. Если исходя из Мортон, повернуть налево. Исходя из Стоу - это шахматном перекрестки так возьмите правый поворот, то непосредственно слева.

После 3-х миль на этой дороге (B, проходящих через Rollright Stones справа) повернуть налево на A3400, ехать в Лонг-Комптона.

В северной части Лонг-Комптона взять правый поворот вверх по крутому склону обозначенную Whichford (где главная дорога круто изгибается налево, 200 ярдов мимо церкви). После двух миль вдоль хребта, высокой и 100yds после Whichford 30mph знака, возьмите первый поворот направо вниз крутой переулок Holycombe находится справа в нижней части провала.

Оплата

Чтобы забронировать место, депозит в размере 165 фунтов стерлингов требуется.

аннулирование

Депозит подлежит возмещению, если уведомление об отмене дается более чем за 2 недели уведомления о событии, минус административный сбор 45 фунтов стерлингов и 100% не подлежит возмещению, если отмена в течение 2 недель после события.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Paypal

Дети информация

Только дети старше 12 лет не допускаются.

Домашние животные информация

Собаки не допускаются из-за дикой природой.

информация о недвижимости

Для того, чтобы убедиться, что все гости имеют спокойный, мирный опыт, который они ожидают от Holycombe, участок обозначен "тихой" разбивки лагеря. Для того, чтобы добиться этого, они принимают только семьи (дети старше только 12), пары и одиночки. Они не позволяют беспризорных подростков или группы. Они не позволяют людям играть музыку, барабаны или другие инструменты. Возьмите с собой беруши, если вы чувствительны к звукам церковных колоколов. Для того, чтобы повысить свой опыт, количество гостей допускается на территории лагеря в любое время строго ограничено. 

Holycombe не берет на себя ответственность за несчастные случаи на воде. В зависимости от количества осадков, что составляет около 70 сантиметров. Вы здесь лагерем на свой страх и риск, и они не берут на себя ответственность за вас или ваших вещей.