7 Days Yoga and Play Retreat in the mountains of Spain

Relax.Play.Yoga дает возможность изучить различные стили от хатха, кундалини, Инь к партнерской йоге. Приглашаем всех желающих присоединиться к этому красивый легкий путь. Там будет ежедневно размещение двух занятий йогой и здоровых органических вегетарианское питание, чтобы питать свое тело и душу. По вечерам, будут какие-то дополнительные мероприятия, такие как танцы, пение, и какао / новой луны церемонии. Киртан и новая церемония Луны запланирована на вторник и четверг вечером.

Если вы чувствуете, как быть активным или если вы хотите, чтобы исследовать область, вы можете пополнить свою неделю с верховой ездой, поездка в красивой Гранада, поход в горы, некоторые Acroyoga и хула Hooping или использовать свое время, чтобы отдохнуть у бассейн, получить массаж с Рианнон или Мела, или пойти на прогулку в прекрасных горах.

Среда это особый день. Relax.Play.Yoga организовал однодневную поездку к побережью, отступая после утренней йоги и завтрак. У Вас будет возможность погреться на солнце рядом с Средиземного моря и попробовать местные ароматы. Свет отнимать будет предоставлен обед, но вы можете выбрать, где вы хотите, чтобы поужинать.

маршрут

• 07:00 - Утренняя йога и медитация
• 09:00 - Здоровый и органический завтрак
• 10:30 - Играть или расслабиться время
• 13:00 - Легкий обед
• 14:30 - Больше играть или отдыхать время
• 16:00 - Во второй половине дня йога и медитация
• 19:00 - Ужин
• 20:30 - Дополнительные вечерние мероприятия

Поездка до пляжа Нерха и прилегающих к нему районах.

Рианнон Cherokee Wynn

Преподавая разнообразие вещей до сих пор в ее жизни, от Elementary испанского на тхэквондо, это был естественный шаг для Рианнон, после начала свой путь с йогой в 2005 году, к переходу от практики в обучении. Кроме того, заядлый танцор и спорта практикующий, она любит так, что йога позволяет ей смешивать ее любовь к движению и атлетизма с внимательностью, чтобы сделать это действительно сознательный опыт.

Первая тренировка Рианнон была Йога Альянс 200-часовой подготовки учителей питания Виньяса и она не перестал учиться и учиться еще. Она также завершила подготовку учителей 500-часовой, дополнительное обучение Мощность Виньяса, Инь, партнер акробатики, HoopYogini и элементный тренировки йога-терапия. Она пошла на оказание помощи тренингов на международном уровне и предлагает свои собственные уникальные выездные.

Рианнон предлагает уникальное сочетание йоги, разработанная от ее 15 лет в качестве педагога в Elemental You Йоге. Элементарный Вы Йога предлагает как облегчить хронические боли, депрессия, стресс, связанные с этим вопросы пищевых продуктов, бессонница и многое другое. Асана практика над уложенного с нестареющей мудрости от традиционной китайской медицины, чтобы вернуть практикующих к здоровью через осознание пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира.

Рианнон благодарит ее многие преподаватели и черпает из всего, что она научилась поощрять студентов, чтобы обнаружить их внутреннюю силу и мощь во время пошива личной практики, чтобы дополнить свои индивидуальные потребности и способности. Она усилия, чтобы сделать йогу доступной, выполняя, весело и радостно для всех тех, кто посещает ее уроки. Рианнон стремится направлять студентов, чтобы найти, как йога может обогатить свою жизнь и раскрыть божественный потенциал во всех нас.

Мела Mariposa

Мела является учитель йоги, диетолог целостный и медсестра из Швейцарии. Как сертифицированный преподаватель йоги Альянс, она предлагает занятия, семинары и ретриты по всему миру. Она изучала различные стили йоги от Аштанга Виньяса до и жили в духовных сообществах по всей Азии. Ее главная практика кундалини йоги, преподается через Reinhard Gammenthaler, последний ученик Брахмачари. Он использует уникальные комбинации асан, мудр, bhandas и пранаямы.

Как медсестра, Мела всегда был заинтересован в здоровье, анатомии и кузова. Она имеет большой опыт работы с детьми и подростками в психиатрических клиниках. В течение многих лет, питание было большой страстью в ее жизни. Она закончила диплом в целостном питания и прошли курсы в Рэйки, Chi нэйцзан (даосский массаж брюшной полости), а также другие методы исцеления. Недавно она завершила обучение содействующей дыхания работы в Бали.

Мела любит изучать различные формы кузова в своей повседневной жизни. Она находит свою радость в танце, акробатике, дыхание работы, и пение. Она страстно об использовании ее голос с мантрами, играя на фисгармонии, и предлагает пространство для бхаджаном. Как учитель, она стремится разделить ее изобилие в веселой и преобразующей среде. В ее йоге и партнер-акробатики классов, студенты будут исследовать глубины дыхания, доверия, осязание, и осознание всей их тела.

Cortijo находится 1250 метров в горах, граничащих Национальный парк Сьерра-Невада. Расположенный между небольшими деревнями Альмехихар и Кастарас, в 100 км от Гранады. Ближайший город Орхива. Ферма окружена широким разнообразием флоры и фауны. Этот район является фантастическим туризм страна с захватывающим видом на горы и изолированных "белых деревень".

Размещение входит как часть стоимости курса.

хозяйственные постройки Местом проведения предлагают различные основные, но комфортабельные номера с общим и семейной атмосферой. Совместное проживание входит в стоимость курса, номера разрешения и за дополнительную плату одного размещения могут быть доступны. Кемпинг также вариант, который доступен для гостей. Пожалуйста, свяжитесь с Relax.Play.Yoga для более подробной информации.

Три вегетарианские блюда в день включены в стоимость отступления. Существует большая общая кухня, где участники могут готовить свои собственные закуски, если это необходимо. Свежие органические фрукты и овощи, также будут доступны с фермы. Relax.Play.Yoga рада организовать специальные диетические потребности по запросу.

• Поездка в красивых Гранада
• Acroyoga сессия
• Закажите сеанс массажа или с Рианнон или Мела
• Верховая езда
• Хула Hooping
• Отдохните рядом с природной минеральной водой бассейн
• Возьмите на солнце
• Ходьба / пешеходные тропы, которые ведут к небольших деревень

• 2 Ежедневные занятия йогой
• 3 вегетарианское меню
• 6 ночей в общей комнате (отдельной комнате предоставляется по запросу)
• Сладкий сюрприз
• Поездка на пляж
• Acro Йога и Йога Партнер
• Организованные группы забрать и капли для Órgiva
• Изучение различных движений и танцы
• Поход в Альпухаррас

Регистрироваться

6 вечера

Проверять, выписываться

9:30 утра

Место встречи

Орхива главной площади.

Отбросьте-офф точку

Орхива главной площади.

переводы

Relax.Play.Yoga организует группа забрать и из Órgiva 2 октября 2016 года, в 15:30 и 8 октября в 10:00 на главной площади в Orgiva. Если вы прибываете позже, вы будете нести ответственность за организацию собственный транспорт для Cortijo-де-ла-Casería. Есть такси, которые будут доступны, чтобы привести вас к месту встречи.

Маршрут информация

Пожалуйста, не прибыть не позднее 18:00 на ваш первый ужин вместе. Когда ваша неделя удивительности будет сделано, вы будете закрывать с утра субботы круг и завтрак.

Заявка на проживание

За дополнительную плату, одноместные номера могут быть недоступны. Пожалуйста, свяжитесь с Relax.Play.Yoga для определения доступности.

Что принести

Йога мат и реквизита, что вам может понадобиться, солнцезащитный крем, факел, репеллента, хорошие кроссовки (если вы планируете поход), плавать передач для бассейна и дневной поездки на побережье, то для жертвенника на время отступления и думать о намерении установить для церемонии Новой Луны, и все остальное, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно в горах Испании.

запрос Специальное меню

Relax.Play.Yoga рада организовать специальные диетические потребности по запросу. Пожалуйста, отправьте запрос в Relax.Play.Yoga если у вас есть какие-либо диетические требования.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Relax.Play.Yoga, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт Гранады находится примерно в 1,5 часах езды от места проведения. Малага аэропорт столь же близко, но имеет ограниченное подключение шины к Орхива. Проверить расписание www.alsa.es. Есть несколько дешевых рейсов в день из Мадрида и Барселоны в Гранада.

Прибытие на автобусе

Из Гранады вы можете сесть на автобус до Орхива (1 час в пути). Проверить расписание www.alsa.es.

Прибытие на автомобиле

Cortijo находится высоко в горах, близких к маленькой деревне под названием Кастарас. Ближайший город Орхива. Relax.Play.Yga обеспечит подобрать и транспорт до и из Орхива (запланированного на 2 октября в 15:30 и 8 октября в 10:00). Координаты GPS находятся 36 ° 55,543, -3 ° 16.388

Оплата

Депозит в размере 150 евро , чтобы обеспечить свое место на отступлении. Пожалуйста , отправьте запрос Relax.Play.Yoga для получения более подробной информации об условиях бронирования.

аннулирование

возврат депозита 100% за отмену 60 дней до начала мероприятия.

возврат депозита 50% для аннулирования от 30 до 59 дней до начала мероприятия.

возврат депозита 0% за аннулирование от 0 до 29 дней до начала мероприятия.

Оставшаяся сумма (общая стоимость меньше депозита) подлежит оплате в течение 30 дней с момента прибытия. Остаток не возвращается один раз заплатил.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal