3 Days Yoga Weekend Retreat in Sussex UK

Ежедневное расписание

День 1 (пятница)

• Прибытие и прохладительные напитки в 16:00
• Йога сессии в 17:00 до 19:00
• Ужин в 19:30

2-й день (суббота)

• Завтрак с 8:30 до 9:30
• Йога сессии в 10:00 до 12:00
• Обед в 13:00 до 14:00
• Свободное время для изучения, отдохнуть, погулять или массажем в 14:00 до 17:00
• Йога сессии в 17:00 до 19:00
• Ужин в 19:30 до 20:00
• Свободное время в 20:30

3-й день (воскресенье)

• Завтрак в 08:30 до 09:30
• Йога сессии в 10:00 до 12:00
• Обед в 13:00 до 14:00
• Отправление в 15:00

Scaravelli вдохновленный йога

Стиль йоги Екатерины учит был вдохновлен пионерской подходом Ванда Scaravelli. Это мягкий, но требовательный форма Хатха-йоги, которая фокусируется на развитии основные силы за счет высвобождения напряженности и создания длины в позвоночнике. Scaravelli вдохновило йога стресса йога, который приносит пользу всем.

Scaravelli вдохновило йога использует дыхание и силу тяжести, чтобы позвоночник разворачиваться как волна, позволяя беспрепятственное открытие и активизации всего тела. Vandas учения чудом просто. Она призвала своих учеников делать меньше, чувствовать себя более. Для того, чтобы расслабиться, отпустить ненужное напряжение, и начинают просто.

Одним из наиболее важных откровений о таком способе работы приходит с открытием выпуска. Некоторые из самых приятных ощущений во время человек чувствует йоги чувство заземления и отпустить, что происходит, когда один распутывает тело и освободить ненужную напряженность. Scaravelli йога фокусируется на использовании простых позиций, чтобы сдаться силы тяжести.

Подход прост, но требовательным. Практика повышает осознание того, что помогает в принятии устойчивых, здоровых и питательных выбор, который будет влияет на вас, и те, что вы близки к, на всех уровнях -. Физических, психологических и эмоциональных. Этот тип йоги может помочь, конечно, проблемы осанки, а также для тех, кто подчеркнул и нужно пространство, чтобы по-настоящему расслабиться.

Екатерина Annis

Первоначально профессиональный танцор балета, Екатерина, обнаружили йогу во время ее юности и практикует уже более 35 лет. Екатерина изучал различные стили йоги, включая Sivinanda, Айенгара, Аштанга и различные формы Хатха-йоги, она в конечном счете тяготел к учению Ванда Scaravelli.

Екатерина имеет степень магистра в области исследований балета, и является квалифицированным тайский массаж практикующий. Это интерес в организме, который информирует и вдохновляет Catherines учения. Много лет назад, Екатерина получила вдохновение развивать один из немногих Scaravelli вдохновлены йоги подготовки учителей интенсивах, который в настоящее время является ежегодным событием.

Екатерина фокусируется на углублении физической осведомленности и выравнивание, чтобы выявить и освободить естественную свободу тела, в частности позвоночника. С 2005 года Кэтрин запустить успешный Scaravelli вдохновили йогой отступление выходные и праздники в Сассексе, и дальше в Европе, Индии и Турции.

Brooklands Barn в Арундела, Западный Суссекс это роскошный 19-го века, переоборудованном сарай в сельской местности. Центр представляет собой 5-звездочный сарай, который будет свой личный кусок лечения после напряженного недели в городе. Вы будете наслаждаться прекрасным видом на сельскую местность Сассекса, а также поля и открытые пространства. Сочетание этого такую ​​роскошь с превосходными занятия йогой приведет в идеальный уик-энд прочь. Это шанс погрузиться в йоге, чтобы зарядиться энергией и отдохнуть и насладиться спокойной обстановкой и природой.

Ближайшие места

• Arundel замок - 15 минут
• Арундель Центр города Chichester- 10 минут

Все номера в Brooklands Barn просторные и были недавно отремонтированы. Есть 8 спален, которые имеют отдельные ванные комнаты, а еще 2 спальни с общей ванной комнатой размером семьи. В каждом крыле переоборудованном сарае есть просторная гостиная, где клиенты могут дополнительно отдохнуть в удобных креслах и диванах. Открытые пространства в каждом крыле очень щедры, так что если вы хотите, чтобы найти тихий район всех к себе, вы не будете разочарованы. С большим количеством места для отдыха и крытый бассейн для использования в удобное для Вас это идеальное место, чтобы расслабиться и отдохнуть.

Доведите партнера не-йоги

Вы можете взять с собой партнера, даже если он или она не практикует йогу, это идеальное место для семейных пар. Все номера имеют почтовый и ссылку кровати, которые могут быть разделены, чтобы обеспечить два щедрые односпальные кровати, или влево, соединенных вместе, чтобы создать двуспальная кровать. В то время как вы наслаждаетесь йогой, непрактикующей партнеры могут выбрать либо охладить в самой Brooklands амбаре, или исследовать живописные деревни и достопримечательности Западный Суссекс.

Расслабьтесь и Release рада тому, что талантливый шеф-повар, Джули Mack присоединиться к отступлению. Пища будет свежей, вкусной, в основном органические и вегетарианские, создан, чтобы питать свое тело и душу.

Исследуйте Западный Суссекс

Западный Суссекс акции довольно много красивых мест. Найди себя в любви с Арундела и посетить его великолепный замок и открытку, как викторианской деревни. Наслаждайтесь свободное время для посещения Bignor- Roman Villa, или Римский дворец в Fishbourne.

Возьмите красивую прогулку

Западный Сассекс является домом для Саут-Даунс Путь и монархи Пути. Первый национальный след, который охватывает мили пейзажа делает его полезным след в течение некоторого свободного времени. Исторический Монархи Путь с другой стороны, следы бегущего пути принца Чарльза в 1651 году.

Чтобы закончить опыт, отступление особенности Роберт Эннис, очень талантливый и интуитивный массажист, который будет под рукой, чтобы успокоить уставшие мышцы и помочь каждому просто обмотать вниз, и наслаждаться красотой роскошного отступления. Роберт предпринял профессиональную подготовку терапии в Западной Лондонской школе лечебного массажа и является членом Международной гильдии профессионалов-практиков.

Роберт является чрезвычайно интуитивное массажист и имеет более чем 20-летний опыт массажа. Роберт портные массаж к потребностям клиентов. Роберт сотрудничает с Екатериной по йоге ретритных праздники и выходные дни, а также предоставляет услуги массажа для клиентов, посещающих эти выездные.

Он приспосабливает каждое обращение к потребностям каждого клиента и интегрирует массаж глубоких тканей, методы и исправительные триггером точкой и включает в себя Рэйки в области лекарственных препаратов. Он объездил весь мир в его поисках, чтобы узнать больше об искусстве альтернативных процедур, включая массаж и его преимущества и прошел подготовку в передовых технологий мастеров со всех уголков земного шара.

• 2 ночи проживания
• 4 щедрые занятия йогой
• Все в основном органические и здоровые вегетарианские блюда
• Свободное время, чтобы исследовать, ходить, отдохнуть, сделать массаж
• Бесплатное пользование крытый бассейн с подогревом

• расходы на проезд
• Массажи
• Закуски и алкогольные напитки

информация о курсе

Отступление подходит для всех уровней практикующих йогу.

Заявка на проживание

Существует только 1 одноместный номер доступен с просторной двуспальной кроватью. Наличие этого одноместного номера на первый пришел, первым обслужен. Существует одна добавка 75 GBP.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Relax и Release, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Направление движения с запада вдоль A27

• Когда A27 двойной проезжей из Чичестер изменяется на одной полосе движения, направляясь в Арундела, вы увидите White Swan Hotel на левой стороне.
• Возьмите правую руку поворот обозначенную Tortington, напротив White Swan Hotel.
• Возьмите левую вилку и следовать единой земли дорожки, пока вы придете к другой развилке дорог.
• Возьмите левую вилку и следовать этой дорожке вдоль, пока вы не придете к Brooklands справа от вас.
• Поверните направо на подъездной дорожке и налево на переднем дворе.

Направление движения с востока вдоль A27

• С востока, следуйте A27 только мимо Арундела, а затем от кольцевой, которая пересекает A284 и A27, сверните обозначенную Ford / Климпинг (Ford Road).
• Приорат Lane находится примерно в 1 миле к югу от кольцевой, это следующий поворот направо после Максвелл-Роуд.
• После того, как на Priory Lane, Brooklands является первым левым, а затем снова ушел в наш двор дороги.

Прибытие на самолете

Бронируйте свой рейс в аэропорт Гатвик, который находится в 40 минутах езды от места проведения.

Прибытие на поезде

станция Арундель имеет прямые ссылки из Лондона Виктория и Лондонский мост (1,5 часа). Станция Арундель находится в 5 минутах езды на такси от Brooklands.

Расстояния

• Железнодорожный вокзал Aurndel - 1 час 45 минут от Лондона
• Чичестер - 10 минут
• Железнодорожный вокзал Форд - 1 час 45 минут от Лондона
• Gatwick Airport - 10 minutess привод
• Саутгемптон - 1 час

оплата

Невозвращаемый депозит в размере 100 фунтов стерлингов требуется, чтобы подтвердить заказ. Баланс из-за не менее чем за 6 недель до начала мероприятия. Полная оплата при бронировании также может быть сделано. Заказы, сделанные менее чем за 6 недель до начала мероприятия должны быть оплачены в полном объеме. Оплата может быть произведена через чеком или банковским переводом.

аннулирование

Депозиты возврату не подлежат. При отмене до 60 дней до вылета, полная оплата (за исключением депозита) будет refunded.59-30 дней до отступления, платежи (за исключением депозита) возврату не подлежат, но могут быть переданы к будущему отступлению с Екатериной Эннис. Если аннулирование производится 29 дней или меньше перед отступлением, платежи не подлежат возврату.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, чеками

информация о недвижимости

Курение строго запрещено в жилых помещениях.

Страхование путешествий информация

Все заказы являются окончательными, и по этой причине Расслабьтесь и Release настоятельно рекомендует вам оформить туристическую страховку, чтобы покрыть вас в случае какой-либо необходимости отмены в последнюю минуту.