6 Days Nourish Your Body and Yoga Retreat in UK

Во время этого отступления, вы сможете узнать простые, но эффективные методы, которые помогут вам разорвать любые аддиктивного поведения или неэффективного диеты. Вам будет поддерживаться в поистине расслабляющей обстановке, и оставить чувство обновленной и контролировать свои привычки в еде. В сочетании с спокойной обстановке, места для отдыха и развлечений, здоровых Detoxing питание и время для воспитания массаж, вы будете спокойны, обновляется и омолаживается, готовы превратить ваше тело и ваш подход к еде с энергией и энтузиазмом. Это отступление сосредотачивается на повторяющиеся темы в жизни женщин и сочетает в себе сырую пищу, коучинг жизни, и йогу, чтобы помочь вам изменить ваше тело, Reframe свой ум, и трансформировать свое отношение к более счастливой себя. Это отступление поможет вам получить ясность в отношении ваших жизненных приоритетов и узнать простые, но эффективные методы для решения стрессовых ситуаций.

Преимущества этого отступления

• Узнайте, как принять и оценить, кто вы
• Найти стратегии, чтобы повысить вашу самооценку и уверенность тела
• Получите глубокий взгляд в вашу еде beliefsand эмоциональной пищи
• Учиться осознанность быть под контролем, что вы едите
• Понимание ваших потребностей, так что вы под напряжением и помолодевшим

занятия йогой

Занятия йогой являются неотъемлемой частью опыта отступления Raw Horizons, чтобы поддержать свой путь к здоровью и самопознания. Это даст вам возможность двигаться ваше тело, что стало известно о вашем дыхании, создать внутреннюю силу, и гармонизировать свое тело и ум. В Split Farthing зале, вы будете практиковать кундалини-йоги, которая является йога сознания, включающий различные процедуры (Крий), дыхательные упражнения и медитация. Основная цель состоит в том, чтобы подключиться к энергии внутри вас, чтобы помочь вам чувствовать себя более спокойным, более радостным и блаженным.

Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и опыта, как вы просто нужно сделать столько, сколько вы можете. Вы даже можете сделать это, сидя на стуле, если это необходимо, и даже если вы не можете сделать все упражнения, из смеси с дыхательных упражнений и медитации. Там будут вечерние медитации включены, чтобы позволить Вам включать осознанное практику, успокоить свой ум, и включить все, что вы узнали.

Жизненные наставления

Во время этого отступления, жизнь коучинг будет находиться в центре всего, что вы будете делать. Тщательно управляемые семинары помогут вам справиться с любой проблемой является наиболее актуальной в вашей жизни, так что вы можете обнаружить, что вы хотите, и найти стратегии, необходимые для ее достижения. Лайф коучинг поможет вам определить и достичь ваших личных целей, так что жизнь становится более легким и приятным. Семинары с учетом ваших потребностей, чтобы помочь решить все аспекты вашей жизни, от карьеры, отношений, здоровья, дома и финансов, к цели жизни и ваши отношения с остальным миром.

Сырые Горизонты Благополучия Отступления верить, что вы, как правило, есть ответ на то, что вам нужно в вашей жизни внутри вас уже, но, возможно, вы не задавая правильный вопрос или прослушивания в правильном направлении. Это отступление поможет вам найти ответ. Сырые Горизонты Благополучия Отступления гордятся создание безопасной, конфиденциальной среды поэтому у вас есть возможность для глубокого самоанализа во время тренировки. Можно ожидать, что семинары будут вдумчивого, стимулирующим и вдохновляющим, и часто разжигать эмоции тоже. Пожалуйста, будьте уверены, что все, что приходит, вы будете заботиться и лелеять весь путь до конца.

Будучи частью небольшой группы является важной частью процесса коучинга и хотя это вполне естественно, нервничать во-первых, вы обнаружите, что вы будете отдыхать, чувствовать себя в безопасности "отпустить" и оставить чувство живой, мотивированных и взволновало путь вперед. Доктор Клэр Магуайр предоставит вам инструменты и советы, которые могут понадобиться, чтобы двигаться вперед в счастливой, спокойное состояние ума, и оставить прошлое позади. Вы будете открывать новые возможности в жизни и быть в состоянии смотреть вперед над новым горизонтом. Каждое отступление имеет уникальный фокус и во время программы вы будете участвовать в различных семинарах каждый день. Расписание может меняться изо дня в день на протяжении отступления и там может быть больше свободного времени доступны на несколько дней для отдыха или дополнительных методов лечения.

Образец ежедневный график

• 8:30 Йога и медитация
• 10:00 Завтрак
• 11:30 Семинар
• 13:30 Обед
• 14:00 Прогулка в сельской местности
• 15:00 Семинар
• 16:30 Послеобеденный чай, свободное время
• 19:30 Ужин
• 21:00 Вечерняя деятельность

Доктор Клэр Магуайр

Доктор Клэр Магуайр, является трансформационным хорошее самочувствие тренер, который вдохновляет женщин со всего мира, чтобы сделать следующий шаг на пути к живой фантастическую жизнь. Как образ жизни и хорошего самочувствия тренера, она сочетает в себе преобразующее жизнь тренерской методики с силой подщелачивающего и измерительном пищи внести ясность, фокус, и импульс.

Клэр опирается на ее разнообразных знаний и опыта для создания действительно комплексных программ, которые касаются всех аспектов благополучия, здоровья, энергии, страсти и эмоциональной силы. В живой и состраданием, Клэр вдохновляет ее клиентов испытать глубокую трансформацию, чтобы захватить свою женственность и жить полной жизнью. собственные проблемы со здоровьем Клэр с раком молочной железы и преодоление травматического лечения усилили в ней в етично важность самоуважения, здоровья и позитивного образа тела.

Клэр дотянулся до сотен женщин с ее привлечением переговоров, успешных программ отступлении, популярных семинаров, а также ее частной практики коучинга. Она является автором опубликованных и получил значительное признание в национальной прессе. Клэр также блоги о жизни, еде, самообслуживанию, и сырые рецепты пищи. Клер обучался и работал с выдающимися тренерами мирового класса, чтобы узнать подробно о благополучии и образе жизни.

Это отступление пройдет в Сплите Farthing зале, который является мирной 18-го века грузинский дом, который был недавно восстановлен в современное место роскошный уединенный в красивой части Северный Йоркшир. С оригинальными элементами, такими как открытые балки и двух дубовых inglenooks, зал расположен в 20 акров с прекрасным видом на долину Йорк. Кроме того, семейный дом доктора Магуайр в.

В Split Farthing зале есть уютный уютно, дуб под сукно библиотека, и формальный рисунок комната все с потеплением камины для этих морозных зимних вечеров. Спокойный чердак со своими открытыми дубовыми стропил является идеальным местом для утренней йоги или успокаивающим медитации в вечернее время.

Сочетание традиционной элегантности с современным стилем делает его воспитание, снисходительный установка для вашего благополучия отступления.

Split Фартинга зал имеет шесть роскошных ванной спальни в комплекте с аюрведические туалетные принадлежности, стильный джакузи на открытом воздухе, далеко инфракрасная сауна Detoxing и просторная студия здоровья и фитнеса. Каждая спальня оформлен в индивидуальном стиле с прекрасным видом. Различные виды массажа и терапии также доступна для вас наслаждаться во время вашего пребывания. На каждом этаже есть приборы для приготовления чая с выбором чая, травяных настоев, а также свежие фрукты. Кроме того, они снабжают холодильники со свежим лимоном и имбирем, фильтрованной воды плюс органическое молоко. Split Фартинга Hall является идиллический полевое, чтобы расслабиться, перезарядка, и возобновить.

мероприятия Фитнес-центр Клуб здоровья Тропа поблизости Горячая ванна / Джакузи Массаж Рэйки сауна спа

Генеральная Кондиционированные Зоны общественного пользования Номера с кондиционером Обеденная зона Камин Сад кухня гостиная Медитация сад запрос Специальное меню терраса

Сервисы стоянка для машин Туалетные принадлежности беспроводной доступ в Интернет

Во время этого отступления, вам подадут три вкусные блюда в день, плюс бесконечные чаи и вкусные закуски. Все блюда будут сырой пищи, приготовленной для вкуса бутона покалывания феерии. Кухни во время этого отступления является неотъемлемой частью вашего опыта. Еда имеет возможность заставить вас чувствовать себя сказочным, и это именно то, что сырье Горизонты общеукрепляющий Отступления покажет вам во время вашего пребывания.

Сырое Горизонты общеукрепляющий Отступления считает, что они заставят вас думать о том, как вы едите в совершенно по-другому. Клэр Магуайр является страстным любителем пищи, и она является самым захватывающим и оригинальным для гурманов сырой пищи шеф Соединенного Королевства. Она любит создавать замечательные блюда, и вы найдете ее пункты меню богатые фруктовые коктейли, соки и салаты.

Сырое Горизонты общеукрепляющий Отступления пища готовится с акцентом на подщелачивания, измерительном, свежие продукты питания, и вы будете поражены тем, с помощью меню, которое очень вкусный, полезный, и что будет держать вас удовлетворены в течение нескольких часов. Ароматы, текстуры, и разнообразие удивит вас, как вы очистить ваше тело и ваш разум. Все продукты являются органическими и местных источников, когда это возможно Однажды при отступлении, настоятельно рекомендуется, чтобы вы не пообедать на свежем воздухе, чтобы получить максимальную выгоду от вашего пребывания.

Примерное меню

Завтрак

• Свежие фрукты
• Имбирь Buckwheaties с миндальным молоком
• Зеленый коктейль

Обед

• Свежие фрукты
• песто courgetti
• Салат из помидоров и лука бальзамический салат

Ужин

• Пряный шоколад оранжевый Ganache
• Tabbouleh фаршированные перцы с фалафель и чеснока зеленых бобов
• Закуски доступны во время отступления и включают в себя вкусные изыски LILE лимон печенье, шоколадные пирожные, капуста чипсы, пряные семена тыквы, и неограниченные травяные и фруктовые чаи.

• Вы сможете заказать массаж и терапию или
• Наслаждайтесь медитации
• Читайте в библиотеке
• Гости могут отдохнуть в гидромассажной ванне или сауне
• Схватить обширное пространство отеля для прогулок и разведки
• Смотреть фильм

Во время этого отступления, вы можете использовать инфракрасная сауна и джакузи на открытом воздухе. Массажные услуги также доступны за дополнительную плату по запросу. Если вы заинтересованы в специфической терапии или массажа, пожалуйста, дайте Сырые Горизонты Благополучия Отступления знают, и они сделают все возможное, чтобы организовать это для Вас. Оплата массажа или терапии могут быть сделаны в конце отступления.

Ароматерапевтический массаж

Ароматический массаж представляет собой сочетание расслабляющий массаж с использованием эфирных масел, чтобы помочь вам расслабиться и восстановить силы. Стоимость этого массажа составляет 55 фунтов стерлингов в течение 60 минут.

Спины, шеи, массаж плеч или ног и массаж ног или

Это успокаивающее и успокаивающий массаж концентрируется на этих конкретных областях, чтобы облегчить стресс и напряжение. Стоимость этого массажа составляет 35 фунтов стерлингов в течение 30 минут.

Шнур резки медитации с доктором Клэр Магуайр

На протяжении всей жизни, могут возникнуть определенные отношения, в которых вы Подсесть энергично. Это может случиться с кем угодно, в том числе незнакомых людей, которые могут привести к негативным последствиям вредных утечки энергии. Если вы чувствуете, у вас есть нездоровые отношения с кем-то и оно пересиливает или осушение, есть хороший шанс у вас есть отрицательное вложение энергии.

Шнур режущий медитация даст вам возможность говорить об отношениях, как она воздействующего вас и чтобы вы знали о дренажный эффект он имеет на вас. Приглашаем Вас принять участие в медитации, чтобы сократить этот шнур. Оставляя вас чувство энергичными и бесплатно. Стоимость этой медитации сессии составляет 55 фунтов стерлингов в течение 30 минут.

Отшелушивающий скраб для тела

Скраб для тела отшелушивающий стимулирует и бодрит циркуляцию с скраба отшелушивающие тела, оставляя кожу красивой и мягкой. Стоимость такого лечения составляет 35 фунтов стерлингов в течение 30 минут, 55 фунтов в течение 60 минут, или 80 фунтов стерлингов в течение 90 минут. Добавьте заботливую 30-минутный сеанс массажа всего за 20 фунтов стерлингов дополнительно. Добавьте баловства 60-минутный сеанс массажа для полного расслабления опыт для всего 45 фунтов стерлингов дополнительно.

Holisticheskiй Массаж

Целостный массаж помогает лелеяния и успокоить ум, Витающие тело и успокоить дух. Стоимость этого массажа составляет 55 фунтов стерлингов в течение 60 минут.

Индийский массаж головы

Индийский массаж головы работает специально над головой, волосистой части головы, лица и шеи, распространяющееся на плечах и верхней части спины, чтобы помочь освободить засорение и ослабить напряженность. Масла являются необязательными. Стоимость такого лечения составляет 35 фунтов стерлингов в течение 30 минут.

Массаж и мини-уход за кожей лица

Массаж и мини-уход за кожей лица является успокаивающий массаж, который концентрируется на спине, шее или плечах, чтобы облегчить стресс и напряжение, затем 30 минут успокаивающего мини-лица, включая очистит, тон, пилинга и маски. Стоимость такого лечения составляет 55 фунтов стерлингов в течение 60 минут и 80 фунтов стерлингов в течение 90 минут. Не отказывайте себе в полный 60-минутный массаж тела для полного расслабления опыт лишь 25 фунтов стерлингов дополнительно.

Частный один к одному коучинга

Если вы хотели бы извлечь выгоду из некоторых частных один к одному коучинга с доктором Клэр Магуайр во время вашего пребывания, то вы можете заказать сеанс. Частный коучинг позволит вам сосредоточиться полностью на ваших личных вопросов и проблем, помогая вам разработать стратегию для продвижения вперед. Стоимость этого лечения составляет 150 фунтов стерлингов в течение 45 минут.

Рейки терапия

Терапия Рейки является мягким и неинвазивный метод лечения с помощью энергетической балансировки, оставляя свой ум и тело глубоко расслабленным и де-подчеркнул. Она также может помочь ускорить естественный процесс заживления организма. Стоимость такого лечения составляет 55 фунтов стерлингов в течение 60 минут.

• 1 ежедневно вечером медитации, чтобы помочь расслабиться и успокоить вас
• 1 ежедневно йогой утром сессия
• 1 здоровое питание демонстрация
• 3 ежедневных cCleansing, питательным и вкусным гурманов сырые пищевые блюда
• 5 управляемых групповой жизни коучинг семинары
• 5 ночей
• Вкусные принадлежности
• Бесконечные чай и вкусные закуски
• Тайм-аут, чтобы ходить, отдыхать, отражать или иметь лечение заботливую
• Трансфер от железнодорожной станции Thirsk или Нортхеллертон
• Использование инфракрасной сауны и джакузи на открытом воздухе
• Беспроводной интернет-сервис

• Дополнительный массаж и сеансы терапии
• Путешествие на место отступления

Регистрироваться

С 5 часов

Проверять, выписываться

11 утра

Место встречи

Thirsk и Нортхеллертон железнодорожные станции.

Отбросьте-офф точку

Thirsk и Нортхеллертон железнодорожные станции.

переводы

Трансфер от железнодорожной станции Thirsk или Нортхеллертон.

размер группы

Максимум 8 человек.

Маршрут информация

Даты программы может меняться, поэтому, пожалуйста, уточните наличие товара и даты с сырым Горизонты Благополучия Ритритов До начала организации поездок. Raw Горизонты общеукрепляющий Отступления предлагает фиксированные программы, которые все гостям предлагается принять участие. Программа может быть изменена в немного с коротким или без предупреждения, из-за погодных условий, наличия персонала, а также других обстоятельств.

информация о курсе

Для того, чтобы обеспечить все преимущества и результаты от программы, Raw Горизонты Благополучия Отступления предпочитают, чтобы участники не покидают отступление во время их пребывания.

Многие гости приезжают к благополучию отступлений в одиночку, и это прекрасная возможность встретиться с другими людьми с такими же интересами и потребностями.

Требования к кандидатам

Минимальный возраст для участия в этом отступлении 18 лет.

Попробуйте уменьшить количество кофеина, алкоголя и никотина, которые вы потребляете за неделю до вашего приезда. Сырое Горизонты общеукрепляющий Отступления также предлагает вам начать увеличение вас потребление фруктов, салатов и овощей, приготовленные или сырые, так как за одну неделю до.

Мобильная связь / информационная связь

Сырое Горизонты общеукрепляющий Отступления имеет высокоскоростной Wi-Fi по всему дому и хороший мобильный сигнал со всеми сетями.

Что принести

Удобная одежда для медитации и йоги, удобная одежда и обувь для деятельности в доме, прочная обувь для прогулок по территории и сельской местности. Водонепроницаемая куртка бы целесообразно, как вы можете идти пешком, даже если идет дождь немного. Кроме того, принести что-то прекрасное, чтобы перейти в ужин, если вы хотите, а также ваши тапочки или шлепанцы и купальник для гидромассажной ванной и сауной. Вам будет отправить по электронной почте с перечнем вопросов, предложенных вы носите с собой для вашего пребывания.

Специальный запрос меню / информация

Raw Горизонты общеукрепляющий Отступления будет посылать вам форму анкеты до начала отступления, на котором вы можете сообщить о любых диетических потребностей или аллергии, которые вы можете иметь

Возможности расширения

Может быть, можно заказать, чтобы остаться на ночь до и после вашего отступления в зависимости от графиков отступления. Это может быть забронирован через офис, как только ваше отступление наказан.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Raw Горизонты Благополучия Ритритов, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на поезде

Пожалуйста, приходите на железнодорожных вокзалах Thirsk или Нортхеллертон.

Raw Горизонты общеукрепляющий Отступления будет забрать вас из этих железнодорожных станций. Пикап входит в стоимость проживания.

Расстояния

• A1 Автомагистраль, 8 миль
• Эдинбург - 2 часа 30 минут
• Лондон - 2 часа 30 минут
• Manchester- 2:00

Оплата

Для этого отступления, невозвращаемая 200 фунтов стерлингов необходимо внести залог, чтобы зарезервировать место. Остаток должен за четыре недели до начала отступления. При бронировании с 4-х недель или менее до даты начала отступления, требуется полная оплата.

 

аннулирование

Если вы сделали полную компенсацию, отмена сделал четыре недели или более до даты начала отступление получит возврат оставшейся суммы платы за отступление, но ни один из депозита не будет возвращена.

Если вы отмените менее чем за четыре недели до начала отступления, 50% возврат оставшейся суммы будет дано, но ни один из депозита не будет возвращена.

Если отменить в течение двух недель после начала отступления, никакой возврат не будет передан.

 

Изменение политики

Если вы решили перенести из одного отступления к другому отступлению, он будет рассматриваться как аннулирование с вашей стороны и политика возврата будет применяться. Изменение графика погашения взнос в размере 50 фунтов стерлингов будет применяться.

 

Принимаемые способы оплаты

Наличные, Чек, Кредитная карточка

 

Принимаемые валюты на месте

Фунт стерлингов

 

Налоги и сборы за обслуживание

Цены указаны с учетом 20% от суммы налогов

 

Домашние животные информация

Размещение домашних животных не допускается.

 

информация о недвижимости

Алкоголь не допускается на этом отступлении.

 

Страхование путешествий информация

Настоятельно рекомендуется страхование путешествий.