8 Days Healing and Yoga Retreat Italy

В этом отступлении, вы начнете свое утро, делая утренней медитации каждый день. После этого, Padmani организует два раза в день занятия йогой проинструктированы сертифицированных учителей йоги, YuMee Chung и Лиза Мессины. Для повышения вашего опыта йоги, Padmani также предоставляет дополнительные семинары и осанка клиники. После того, как заниматься йогой, вы можете пополнить себя вегетарианские блюда, построенных вокруг свежих местных продуктов. Чай, пирожные и другие закуски также доступны в любое время. Для размещения вашего пребывания, вы также имеете полный доступ к бассейну ложи, крытый и открытый йога пространства, чтение уголки и частный лес путь для медитации при ходьбе.

 

График

 

• 18 июня 2016: день Прибытие, распаковать и исследовать, и ужин будет подан в 19.30
• 19 июня - 24, 2016: Регулярное плановое программирование
• 25 июня 2016: День отъезда, прощальный завтрак

YuMee Chung

YuMee Чунг бывший адвокат, который оставил практику занят более глубоко с жизнью заниматься. Названный в перечислении Yoga Journal о йоге в "кто есть кто", она является учителем йоги Advanced Certified Jivamukti, который также тренировался, чтобы научить Аштанга йога и йога заиграть. Она преподавала и выступала на национальных конференциях по йоге, и она находится на факультете ряда программ подготовки учителей. Сегодня она является преподавателем йоги, писатель и духовный искатель. Ее учение берет ее по всему земному шару, но она лучше всего чувствует себя в доме со своим мужем музыкантом.

 

Лиза Мессина

Лиза Messina предлагает уникальный, вдохновляющий и учебное руководство посредством точной, внимательной движения, не выходя из духа позади. Обучение Виньяса Flow, хатха-йогу, а также Therapeutics и пилатесом с большим мастерством, сострадания и радости с 2005 года, подход Лизы является инфекционным, игривый и поучительный. Лиза продолжает изучать йогу и пилатес в качестве терапии и столь же страстная в своей роли учителя и ученика. Основатель дришти Центр Йоги, Лиза в настоящее время преподает общественные классы, частных групп и отдельных лиц в Торонто и выезжает за границу для проведения выездных и специализированных семинаров.

Это отступление пройдет в Martina Franca, Таранто, Италия. Martina Franca и его уникальный нежный исторический центр, один из лучших в Апулии, характеризуется извилистые переулки спортивные прекрасные барокко и рококо зданий.

 

Ближайшие места

 

• Адриатическое побережье - 1 час
• Ионные площадь побережья - 1 час 30 минут

Вы будете находиться в Трулли, белые купола, которые придают региону его очарование сказки, в La Rose дей 4 Venti.

La Rose деи 4 Venti является любовно восстановлен монастырь 18-го века и дом расположен в глубоком юге Италии. Расположенный высоко на склоне холма между двумя берегами, отступление центр окружен цветущими лугами, древних дубов и оливковых рощ. Это место является фаворитом писателей путешествия для его спокойствия, комфорта, и с любовью готовили блюда, которые являются событием к себе.

Это свойство 14 акров, и усадьба с несколькими большими площадями обмена (два столовая, большая гостиная, читальный зал с небольшой библиотекой, небольшая церковь с "Affreschi" (настенные росписи) восходит к 18-го века, большая 100 квадратных метров йога салон, широкий стеклянный бельведер номер с видом на открытый сад, небольшой частный медитативный путь в лесу, бассейн и несколько тихих расслабляющих зон, полностью погружен в природу.

 

Йога студия

Студия йоги в La Rose дей 4 Venti является старой конюшни превращено в комнату йоги. Он находится в 100 квадратных метров комнаты с 30 человек вместимостью, жесткий деревянный пол, а также системы нагревания. Она подходит для любого стиля йоги с облегченной коврики, валики, блоки, ремни, подушки, и одеяла. Номер оснащен системой PA, IPod и iPhone связи, а также микшер и микрофон гарнитуры. Большой экран, DVD-плеер и проектор также доступны.

мероприятия Бассейн

Генеральная Пляж рядом Сад Медитация сад Йога студия

Сервисы Бесплатный вай-фай библиотека

Диета для сообщества людей La Rosa Dei Venti 4 является чрезвычайно важным, так же, как на практике йоги. Кухни следует философии диеты щелочная, чья цель состоит в том, чтобы вернуть, чтобы сбалансировать свой организм через здоровую вегетарианскую диету в основном сырье, органические, с низким глютена, без каких-либо молочных продуктов и пшеницы свободной. Вас обслужат свежие, органические и сезонные продукты из своего сада; La Rosa Dei Venti 4 производит свой собственный козий сыр и молоко, и они делают сами их хлеб, выпечка и макаронные изделия с полбы муки или нет клейковины муки, как гречихи. Блюда из итальянской традиции, но вновь на La Rosa Dei Venti 4 следуя этой диете, вводя некоторые сырые блюда на обед и супер продукты в рецептах. Вы не пропустите итальянской кухни; просто, вы будете пробовать его в более здоровом пути!

В свободное время вы можете посетить некоторые местные города возле Martina Franca, например:

 

• Живописный город Альберобелло с необычайной Zona дей Трулли, которая классифицируется объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО.
• город Чистернино, который является идеальным местом для красоты своей страны ландшафта и его Касба-как исторический центр.
• Grottaglie который считается керамику столицей южной Италии. Его соседство керамики восходит в средние века.
• Locorontondo который является одним из самых красивых городов в Италии, сидя на вершине небольшого холма в окружении виноградников.
• Матера, которая является не-к-быть-пропущенных объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, где вы можете найти свой знаменитый Сасси, рок церкви и пещеры и каменных домов заселена с эпохи палеолита.
• "Белый город" Остуни завернуто через его трех холмах, в окружении оливковых рощ, сталкивается красивые берега Адриатического моря.
• Древний город Полиньяно-а-Маре, жемчужина расположена на крутом утесе моря усеяны гроты и истории вдоль прекрасного Адриатического побережья Апулии. На протяжении веков, известняковые скалы и море вырезали морские пещеры, которые накручивают под улицами города.
• Пляжи на побережье Адриатического моря и не-к-быть-пропущенных из них на побережье Ионического моря и Саленто.

• 3 щелочные вегетарианское меню каждый день построен вокруг свежих местных продуктов
• проживание 7 ночей в трулло
• Дополнительные семинары и осанка клиники
• Утренняя медитация
• Чай, торт и другие закуски доступны в любое время
• Два раза в день занятия йогой
• Использование бассейна, крытый и открытые пространства йога, чтение уголки и частный лес с пути к медитации при ходьбе

• стоимость авиабилета
• наземный транспорт
• Дополнительные экскурсии
• Страхование путешествий

Регистрироваться

С 6 часов вечера

Время заезда производится до 7 часов

 

Проверять, выписываться

10 утра

 

транспорт

челнок

Padmani был бы рад организовать трансфер, чтобы забрать вас за дополнительную плату.

 

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Бари Кароль Войтыла аэропорта (BRI) или Бриндизи - Саленто аэропорта (BDS) по запросу.

Шаттл прибудет в аэропорт во второй половине дня. Padmani сделает все возможное, чтобы свести к минимуму выбросы углекислого газа, и поэтому вас могут попросить подождать до часа для других к земле.

От Бриндизи - Аэропорт Саленто (BDS), стоимость шаттла составляет от 125 CAD (для одного или двух человек) до 155 CAD (для трех человек). Из Бари Кароль Войтыла аэропорта (BRI), стоимость шаттла составляет от 155 CAD (для одного или двух человек) до 185 CAD (для трех человек). Эти цены должны быть разделены среди пассажиров.

Если вы хотите, чтобы забрать из аэропорта, пожалуйста, пришлите Padmani ваши данные о рейсе, как только у вас есть, и, пожалуйста, не забудьте обновить Padmani если авиакомпания меняет ваш прибытия или отправления время.

 

информация о курсе

Нет один размер подходит всем инструкция здесь. Для начинающих, опытных практиков, и все в-между получит вид личного внимания и обучения пациента, который катализирует личные прорывы и поддерживает долговременные изменения.

 

Что принести

Вы должны взять с собой паспорт, тратить деньги, фотоаппарат, ноутбук, журнал, ручки, йога подходит одежда, футболки, майки, и шорты (думаю, круто, удобные, и случайные), топ с длинным рукавом, длинные брюки, и легкий свитер (в ночное время), пижамы, купальники, сандалии / шлепанцы и кроссовки, шляпа от солнца, солнцезащитные очки, и солнце экран, туалетные принадлежности, пищевые добавки и лекарства по рецепту, а также бутылки многоразового использования воды. Вы не должны принести коврики для занятий йогой или свойства йоги.

 

Специальный запрос меню / информация

Просьба указать любые пищевые аллергии или потребности специальное питание при регистрации.

 

Паспорт / виза

Убедитесь, что ваш паспорт действителен в течение не менее шести месяцев после запланированной даты выезда из Италии. Владельцы обычных канадских паспортов, прибывающих воздушным транспортом в целях туризма может въехать в Италию на срок до 90 дней, не запрашивая визу заранее.

 

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Padmani, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда из Бари

 

• Оставляя из Бари Кароль Войтыла аэропорта (BRI), возьмите SS16 и проехать около 69 километров.
• Сверните Таранто к Fasano / Locorotondo / Martina Franca и взять направление SS172 около 11,7 километров.
• После того, как в Martina Franca, повернуть налево на Strada Povinciale 70 в течение приблизительно 10 километров, затем повернуть налево Strada Monti Del Duca 302 Zona H, продолжают на 450 метров и повернуть направо на Strada Monti Del Duca 302 Zona H.
• Затем продолжают в течение еще 2,5 километров до пункта назначения.

 

Схема проезда из Бриндизи

 

• Оставляя из Бриндизи - Саленто аэропорта (BDS), следуйте указателям на Таранто / Лечче / Бриндизи Centro.
• Возьмите SS16 и, после того, как 2-х километров, сверните в Бриндизи Centro.Take СС7 и продолжаться в течение 35,7 километров.
• Сверните Вилла Кастелли и повернуть налево на Strada Provinciale 50 в течение около 6,5 километров.
• Крест Вилла Кастелли и повернуть налево на Strada Provinciale 66, продолжают в течение 7 километров, а затем повернуть налево на Strada Provinciale 67, а затем продолжить на 4,3 километра.
• Поверните налево и сразу направо в направлении Strada Monti Del Duca 302 Zona H. Продолжить 1,1 км, пока не доедете до места назначения.

 

Прибытие на самолете

Самый простой способ летать в и недалеко от выездного центра, La Rosa Dei 4 Venti, через Бари Кароль Войтыла аэропорта (BRI), который находится в 90 минутах езды от центра отступления или Бриндизи - Саленто аэропорта (BDS), который находится в 50 минутах от центр отдыха.

 

Расстояния

 

• Альберобелло - 20 минут
• Cistemino - 25 минут
• Grottaglie - 20 минут
• Locorotondo - 15 минут
• Остуни - 45 минут
• Полиньяно-а-Маре - 35 минут
• Salento - 1 час 30 минут

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 500 CAD необходимо зарезервировать ваше место. Баланс будет выплачена в полном объеме к 1 мая 2016 года.

 

Принимаемые способы оплаты

Для получения дополнительной информации о способах оплаты, пожалуйста , пришлите Padmani запрос.

 

Принимаемые валюты на месте

Евро

 

Налоги и сборы за обслуживание

Все цены включают налоги.

налог на добавленную стоимость в размере около 20%, известный как IVA (Imposta ди VALORE Aggiunto), это хлопнул на почти все в Италии. Если вы являетесь жителем не являющихся членами ЕС, и тратить больше, чем 155 евро на покупку, вы можете претендовать на возврат, когда вы выходите. Возврат распространяется только на покупки от аффилированных розничных торговых точек, которые отображают «налог бесплатно для туристов" (или аналогичный) знак. Вы должны заполнить форму в точке продажи, а затем получить его штамп итальянской таможни, как вы оставите. В крупных аэропортах, вы можете получить немедленный денежный возврат; в противном случае он будет возвращен на вашу кредитную карту. Для получения дополнительной информации, подобрать брошюру по схеме от магазинов-участников.

 

Чаевые / советы

Вы не ожидается, чаевые на вершине сборов ресторанного сервиса, но вы можете оставить немного больше, если вы чувствуете обслуживание требует этого. Если нет сбор за обслуживание, клиент должен рассмотреть оставляя 10% чаевых, но это не обязательно. В барах, итальянцы часто оставляют небольшое изменение в качестве наконечника, может быть, только 0,5 евро. Чаевые таксистам не является обычной практикой, но вы, как ожидается, чаевые носильщику в топовых отелей.

 

Страхование путешествий информация

Padmani настоятельно рекомендует инвестировать в страхование путешествий для вашей поездки, чтобы обеспечить спокойствие.