4 Days Yoga Retreat in Morocco

Бикрам йогу Йога Om Касабланке

Бикрам замечательный 90-минутная тренировка, которая улучшает пригодность, гибкость и баланс, а также повышение умственной активности и концентрации. Каждая сессия состоит из 26 поз и 2 дыхательные упражнения практикуются в отапливаемом помещении. Тепло улучшает кровообращение, помогает избавиться от токсинов и снижает риск получения травмы во время растяжения. Хотя это может быть сложным, он открыт для студентов всех возрастов и уровней. Метод Бикрам был создан, чтобы помочь людям преодолеть все возрастающую нагрузку современной жизни и был разработан, чтобы предотвратить болезни, травмы, но помочь с потерей веса и уменьшить эффекты старения.

Хатха-йога Йога Om в Касабланке

Хатха-йога основана на постуральной практике асан и пранаямы дыхания, а также открыта для студентов всех уровней. Это позволяет новичкам, чтобы занять время, чтобы изучить основы в своем собственном темпе, и может состоять как из статических позах и динамических потоков, таких как популярных солнца и луны приветствий. Акцент в хатха-йоге на дыхании и слияния ума и тела.

Силовая йога в Om Йога Касабланке

Силовая йога представляет собой ряд динамических движений, направленных на развитие мышечной силы, гибкости и контроля дыхания. Тесно по образцу метода аштанга, силовая йога является энергичным подход, основанный на фитнесс к стилю Виньяса. Регулярная практика обеспечивает множество преимуществ, а именно расслабление тела и развитие баланса.

Виньяса йогу Йога Om Касабланке

Виньяса йога состоит из различных последовательностей позах. Позы объединяются, чтобы создать динамический поток, с акцент на синхронизации движения и дыхания. Виньяса развивает силу и гибкость, а также обеспечивает значительную выгоду сердечно-сосудистой системы и повышение уровня физической подготовки для всех практикующих.

Инь йогой Йога Om Касабланке

Является ли нежная форма йоги, которая подходит для всех, и практикуется в основном на полу. Он состоит из двадцати позах каждый проводимых в течение нескольких минут, в течение которых основное внимание уделяется дыханию и медитации.

пилатес

Является ли способ осуществления, который удлиняет и растягивает все основные группы мышц в организме в сбалансированном виде. Все упражнения выполняются в гармонии с дыханием, концентрацией и управления движением.

Барре земля

Барре Au золь использует ежедневные упражнения танцоров с помощью Барре для разминки, прежде чем перейти к середине, которая использует традиционные методы балета. После практики Барре хозяйству золь, тело имеет преимущество опорных поверхностей и сила тяжести играет по-разному от силы, воздействующие на мышцы и суставы. Положение сидя или лежа позволяет студентам сосредоточить внимание на выравнивание тела и сосредоточиться на деталях, которые трудно, когда делается стоя.

Цигун

Ци Гун произносится Чи Кунг andmeans жизненную энергию привода. Разработанный доктором Тосихико Yayama, хирурга и онколога, Ци Гун является метод, который сочетает в себе психическое и физическое расслабление, чтобы оживить внутренние органы. По мнению практиков, Цигун это путь личного развития, желанным источником благополучия и омоложения.

аштанга 1-2

Аштанга йога представляет собой систему йоги передается в современном мире Шри К. Паттабхи Джойса (1915-2009). Этот метод йоги предполагает синхронизации дыхания с прогрессивной серии процесса posturesa производит интенсивный внутреннее тепло и обильное, очищающий пот, который выводит токсины мышц и органов. В результате улучшается кровообращение, легкое и сильное тело, и спокойный ум.

йога нидра

Йога нидра или "йог сна" является сон, как государство, которое йогов доклад опыт во время своих медитаций. Йога нидра, осознанных Спать nidraong самые глубокие возможные состояния релаксации, сохраняя при этом полное сознание.

Fit Flow муха

Fit Flow Fly был разработан на основе Аштанга йоги и сделанный известным кубиком и Briohny Смит-Кляйн. Также называется Energy Йога, Fit Flow Fly является безопасным способом, чтобы подготовить свое тело к вызову инверсий и руку балансирующие позы.

Воздушная Йога

Воздушная йога сочетает в себе традиционную йога коврик с позами, подвешенных в мягкой ткани гамаках. С помощью гравитации и гамаков, мы можем игриво исследовать плавающие, плавные движения и создать пространство в наших телах, не сжимая наши суставы и позвоночник. Ощущение в теле изящен.

Само название Casablanca напоминает романтику и драму классического голливудского фильма, который обессмертил Moroccos самый известный город. Но настоящая романтика Касабланке заключается в его прекрасных пляжей и потрясающей архитектурой, расцветающей искусства и индустрии моды и космополитической и европейского стиля жизни готовностью на предложение. Casablanca является Countrys экономический и культурный капитал и представляет Moroccos постоянную эволюцию в современном мире.

Йога Центр Om находится недалеко от основных туристических достопримечательностей и нужно обязательно осмотреть достопримечательности, но предоставляет долгожданный оазис от суеты оживленных улиц города Касабланка. Спрятанное в извилистых идиллическая пальмами вдоль улиц Анфа, этот потрясающий белый средиземноморском стиле вилла обеспечивает расслабляющую и роскошную обстановку, чтобы позвонить домой на время вашего пребывания.

Retreat находится в нескольких минутах ходьбы от многих достопримечательностей, перечисленных выше, и езда на велосипеде является прекрасным способом, чтобы увидеть Касабланку. Самый простой и самый удобный способ передвижения на такси. Такси дешево и легко доступны. Мы можем вызвать такси и организовать трансфер из отступлении.

Расстояния

• Пляж, 100 метров
• Город, в 2 км

Om Йога красивая студия с бассейном, который сочетает в себе современной жизни с традиционным марокканским стилем и художественным произведением как соерсед из местного Медины и от далеко как Гималаи. Есть 3 отдельные комнаты и общая женская комната на сайте. Размещение вне офиса находится в 100 метрах расстоянии от Om Йоги, в 4-звездочный отель на берегу моря.

Аджна номер

• Расположенный у бассейна с ванной комнатой. Он имеет двуспальная кровать и удивительный вид на бассейн и сад.

Лотос номер

Содержащие королева кровать, две ванные комнаты и собственной террасой Этот номер вмещает двух человек, с возможностью добавления две односпальные кровати, чтобы вместить более двух.

новый номер

• Общий женский номер, содержащий 4 односпальные кровати и прямой доступ к ливней студии.

Шива номер

• Содержит кровать королевы и собственной террасой.

Мандала Plate

• Содержит три односпальные кровати, чтобы с комфортом разместиться 2 - 3 человек с общей ванной комнатой.

ОМ Йог кухня берет фольклор и вкусные ингредиенты традиционных марокканских рецептов и интегрирует их с оригинальным акцентом на здоровую диету. Меню гостей будет найти уникальный и очень вкусный. Блюда для гурманов здорового образа и включают в себя растительную пищу, свежую рыбу, морепродукты, а в отдельных случаях курицы.

Спрятанное в извилистых идиллическая пальмами вдоль улиц Анфа, отступление является идеальной отправной точкой для возвращения после посещения одного из многих близлежащих достопримечательностей, в том числе:

Хамам марокканский спа, который оставит у вас чувство, как совершенно новый человек! Пляж; серфинг, песок, морские рестораны и магазины ждут

Марокко Mall и Anfa Place; высокого класса покупки в этой знакомой обстановке западной

Рестораны и бары в том числе знаменитый Рикс Caf (из фильма Касабланка) и Ла-Scalla.

Мечеть Хасана II; второй по величине мечеть в мире и является архитектурным и культурным удивительно, что не будет хватать!

Медина и базары, рынки всех видов; для тех сокровищ, вы можете найти только здесь

• Неограниченный доступ к занятия йогой
• 3 вкусные блюда в день
• 3 ночи offisite размещение, 100-м Расстояние
• Помощь в организации и содействие любому из необязательных дополнительных мероприятий

• Трансфер в аэропорт не входит в стоимость. ОМ Йога Casablanca направит водителя в аэропорт 50 EUR

информация о курсе

Курсы практиковали босиком. предоставляются Маты.

Туалетный информация

• В удобном виде, чтобы иметь возможность легко перемещаться, Ом Йога Casablanca предлагает футболку и шорты или лосины или леггинсы "".

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Om Йоги Касабланке, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Прибытие в Мохаммед Международный аэропорт Касабланки V. Из аэропорта, вы будете услышаны. Пикап включен в стоимость проживания.

Кроме того, вы можете летать в аэропорт RabatSal и получить более дешевый рейс. ОМ Йога Casablanca не организует трансфер из аэропорта из Рабата, но поезд очень дешево, и только 1 час длиной.

Прибытие на автомобиле

Из аэропорта Касабланки, отступление расположен в 2, Rue Du Golfe Du Comores, Касабланка, Марокко. Самый простой и самый удобный способ передвижения на такси. Такси дешево и легко доступны.

Оплата

Для того, чтобы сделать заказ через Йога Om Касабланка, вы должны послать полную оплату с вашего банковского счета через банковский перевод. Ваше подтверждение бронирования будет подтверждено в течение шести дней после получения оплаты по электронной почте.

аннулирование

В случае, если вы отмените 30 дней до вашего приезда, Ом Йога Casablanca будет возмещать 50% на банковский счет при условии.

В случае, если вы отмените в течение 30 дней с момента прибытия, Om Йога Casablanca передадут вашей брони в дальнейшем даты отдыха отступление по вашему выбору в течение двух недель после вашего отказа. Если сумма следующего отступления праздника превышает предыдущий, вам придется оплатить остаток.

Принимаемые способы оплаты 

Банковский перевод.