12 Days Exhilarating Yoga Retreat in Rishikesh, India

Йога это наука о правильной жизни и как таковой предназначен для включения в повседневной жизни. Йога является традиционная культура индуистской религии. Он Слово йога происходит от слова Yuj санскрите, что означает объединение индивидуального сознания и души с универсальным сознанием или духа. Некоторые люди выбирают йогу, потому что это помогает им в их карьере или профессии. Для других, йога просто упражнение, способ держать тело в форме, ведя здоровый образ жизни, заниматься спортом или даже отпуск или отпуск. Но некоторые из них могут даже искать йогу с большим количеством вопросов в виду. Настоящие ученики являются те, кто исследует божественность йоги, встречая самостоятельно находя освобождения и изменения назначения их жизни.

Йога работает на всех персональных уровнях: физическом, витальном, ментальном, эмоциональном и духовном. Это 5000-летний метод, используемый, чтобы заботиться о нашем теле, уме и душе. Многие вещи говорят о йоге изобразить это только как физические упражнения, где люди поворот, поворот, стрейч, и дышим в самых сложных способов. Но на самом деле, есть много очень общих знаний о влиянии йоги на человеческий разум и душу. Наука йоги выражает ее сущность и ее влияние на наш образ жизни через Гьян йоги или философии, бхакти-йоги или пути преданного блаженства, карма-йога или путь блаженном действия и Раджа йога или путь контроля ума. Те, которые действительно будут охватывать йогой никогда не будет снова тратить свое время и деньги на тривиальные вещи. Йога на протяжении всей жизни путешествие и приверженность!

Отступление изучит технические детали асаны, пранаямы и медитации в традиции хатха и Sukshumavyayam йоги. В течение всего дня вы будете заниматься в различных сессиях асаны, пранаямы, медитации, песнопения, аудио-видео шоу Хатха и Sukshumavyayam классов, дискуссии по философии йоги, музыки и баджанами (индуистские молитвенные песни).

Преимущества йоги

Физическое и психическое очищение и культивирование внутренней и физической силы являются одним из наиболее важных Йог достижений. Что делает его таким мощным и эффективным является тот факт, что он работает на основе целостного принципов гармонизации и унификации. Йога способствует наше благополучие почти каждый день. Это увеличивает выносливость, силу и упругость. Психическое и физическое выносливость протестированы на проведение позы для улучшенного дышать. Он также тонизирует наше тело, лицо и кожу так, те, которые хотят, чтобы выглядеть умным и аккуратным может также осуществить свои мечты путем присоединения к отступлению йоги в Ришикеш, Индия.

Йога поддерживает наше тело. Йога освобождает наш организм от опьяняющего загрязнения. Это укрепляет наши руки, ноги и мышцы. Йога помогает нам повысить нашу уверенность в себе. В наше время, физические позы йоги используются для облегчения проблем со здоровьем, уменьшить стресс и сделать позвоночник гибким. Йога также используется в качестве полной программы упражнений и рутинной физической терапии. Система хатха-йоги считает, что "энергия жизни" всасывается в организм через дыхание и может лечить широкий спектр заболеваний и проблем, в том числе боли в спине, стресса и депрессии.

Уникальный опыт Индии

Прежде всего, наше дыхание является основным источником жизни, и мы должны знать, что в каждую секунду мы дышим, чтобы держать нас в живых. Контроль дыхания дает огромные преимущества для нашего тела, ума и эмоций, а также продлить нашу жизнь.

Помимо практики йоги, дыхательные упражнения и практики медитации, студенты будут даны советы для здоровья путем асан, которые могут иметь определенные лечебные эффекты для определенной болезни. Все советы очень полезны для студентов.

Обучение на практических и экспериментальных средств лучше. Тем не менее, если у вас есть некоторые театральные знания, чтобы добавить к эксперименту, вы получите лучшие результаты.

В этом отступлении, приоритет будет отдан на лекции и занятия по теме пранаяма (контроль дыхания - йогическое путь), медитацию и теорию о том, как сделать успешную медитацию помимо зная объективной, проблемы, решения и преимущества. Оба пранаяма и медитация очень полезны для тела и ума исцеления. Они лучшие методы лечения. Студенты также узнают о правильной йогической диеты из класса Аюрведа преподавал лучший аюрведический врач в этой области. Участники выиграют от занятий йогой терапии, а также от философии йоги; они будут иметь возможность накапливать знания о повседневных приложениях йоги и каковы жизненные преимущества этих приложений.

Шанс обыкновение быть упущена, чтобы дать студентам специальную пуджу (молитву) во время церемонии огня для их хорошего благословения, удаление плохих энергий, чтобы дать душевное спокойствие, чтобы удалить горести и всегда оставаться счастливыми и здоровыми. Быть счастливым и здоровым является самым важным сокровищем в нашей жизни. Церемония огня будет длиться в течение двух часов и будет состоять из пожарных предложений, мантра воспевания и цветочных предложений к священной реке.

Во время отступления, студенты учат некоторые важные песнопения мантр, которые могут дать им счастье, а также удалить болезнь.

В конце отступления, студенты будут развлекаться с удивительной индийской классической музыки концерт. В последний день, церемония закрытия молитвы (пуджа) будет выполняться и после церемонии пожара, сертификаты будут предоставляться всем участникам.

график примера

График будет меняться на ежедневной базе, в том числе всех внутренних и внешних мероприятий йоги, практик медитации, дыхательные упражнения рано утром и прекрасный осмотр достопримечательностей и посещения местных культурных объектов.

07:00 - 8:30 Йога асаны практики (в помещении или на открытом воздухе)

08:30 - 09:00 пранаяма - дыхательные техники йогов

09:00 - 11:00 Завтрак и отдых

11:00 - 13:00 Лекция; класс о пользе йоги; Философия йоги и йога-терапия; Аюрведа класс - изучение йогической диеты, питание, распорядок дня для здорового образа жизни

13:00 - 15:00 Обед и отдых

15:00 - 18:00 Retreat на солнце и прохладный воздух; медитации при ходьбе по священной реке; вечер Ганга Арти (большой сбор в ашраме для этого специального Пуджа)

18:00 - 19:00 Вечерние молитвы (мантры пение и киртан); безмолвная медитация; Йога нидра; Tratak (свечи) медитация

19:00 - 21:00 Ужин и отдых (вспомним воспоминания дня)

21:00 Отбой (записываю ноты день)

Обратите внимание, что длинные дистанции туры, такие как те из государства будет принимать целый день. Местом отступления меняется каждый день. Она включает в себя холмы, пещеры, леса треккинг, холм пешком, водопады, ашрамы, и древние, исторические и духовные сайты.

Там также будет вылазка расположены таким образом, как опыт сплав по реке или поход, который будет решаться совместно с группой в начале отступления.

Свами Йогананда Махараджи

Свами Йогананда Махарадж Джи является основателем и Маха Гуруджи для йогов Динеш, президент Om Shanti Om школы йоги. Он родился 14 сентября 1908 года в штате Мадхья-Прадеш. Свами Джи начал путь йоги в очень раннем возрасте 17. Он приписывает его хорошее здоровье, чтобы эффективность практики Sukshumavyayam йоги, древнего режима, который сочетает в себе тонкий йогическую разминку с нежным растяжения, дыхания, релаксации и простой упражнения. Верьте или нет, даже в этом возрасте 106, Свами факультеты JIS все еще функционирует на оптимальном уровне. Он имеет очень хорошее зрение без помощи очков и зубы у него еще более здоровыми! Он является живым примером для всех нас сегодня - из преимуществ ведения регулярной практики йоги в жизни.

Свами Джи сделал хатха-йоги в Ришикеш, и теперь он преподает Sukshumavyayam йогу студентам в Om Shanti Om Yoga School каждое воскресенье. Свами Йогананда Джи никогда не принимал лекарства во всех своих 106 лет жизни на Земле. Он является экспертом по сохранению энергии он получил через йогу, что он ест только один раз в день, и через три дня пищи, которую он занимает пост в течение недели. Физически, он очень подходит и здоровым, а также умственно. Он также очень амбициозны, чтобы выучить английский язык и надеется написать книгу о йоге.

Свами Йогананда Махарадж Джи достиг Маха Самадхи 3 января 2015 года, оставив позади всех его бесценными знаниями. С этого момента и далее, он живая душа Ом Шанти Ом.

Йог Динеш Шастри

Президент Om Shanti Om школы йоги, Динеш начал практиковать йогу в очень молодом возрасте и в настоящее время имеет более чем 15-летний опыт обучения и преподавания йоги в Индии и во многих зарубежных странах, таких Россия, Гонконг, Китай, Таиланд и Индонезия. Йог Динеш родился в Paonti Sirkhon Алморы, Гималаи Хилл в ортодоксальной семье брахманов. Когда ему было 12 лет, он начал свое образование в индуизме культуре в Ришикеш ашрам (Parmath Niketan Шивананда). Он изучил все мантры, Ведах, санскрите, Бхагавадгиты и индуистской традиции, йог жизни и культуры в деталях. Он имеет степень бакалавра в области санскрита и получил звание Sashtri.

В 2005 году Динеш Sashtri закончил свою степень магистра в области санскрита и успешно получил звание Ashariya. Он гордо вел много пуджи сегодня во многих домах и храмах. Он также назван Йогачарья. Он опытный, любящий, щедрый, дружелюбный и скромный человек. Он хорошо разбирается в хатха-йоге, Asthanga йога, Шивананда йоги, Sukshambyayam йога и йога смеха. Он является близким учеником своего гуру, великого гималайский йог Свами Йогананда Махараджи Джи. Он узнал много типов йоги от своего гуру, и он по-прежнему следуя его советам наставников даже сегодня.

Ришикеш, часто называют местом мудрецов, является знаменитый духовный город на берегу реки Ганг, расположенный на высоте 365 метров над уровнем моря. Он окружен диапазоне Shivalik Гималаев с трех сторон.

Ришикеш является идеальным местом для тех, кто хочет жить глубже в медитацию, йогу и другие аспекты индуизма. Иногда прозвище "мировой столицей йоги", она имеет множество центров йоги, которые также привлекают туристов. Считается, что медитация в Ришикеш приближает к достижению мокши, как это делает погружение в священной реке, которая течет через него.

Международный фестиваль йоги в Parmath Niketan Ашрам, который привлекает участие со всего мира, проводится здесь каждый год в феврале, на берегу священного Ганга. Ришикеш является всемирно известным для рафтинга и горных приключений. Рафтинг сезон начинается с марта и заканчивается в июле.

Ришикеш также является домом для 120-летнего Кайлас Ашрам Brahmavidyapeetham, учреждение, посвященный сохранению и развитию традиционных ведических исследований. Известные личности, такие как Свами Вивекананда, Свами Рама Тиртха и Свами Шивананды, учился в этом заведении.

В феврале 1968 года The Beatles посетили теперь закрыт ашрам Махариши Махеш Йоги в Ришикеше. После этого опыта, Джон Леннон записал песню под названием The Happy Song Ришикеш. The Beatles в составе почти 48 песен во время их пребывания в ашраме Махариши, многие из которых появляются на White Album.

Размещение в Om Shanti Om включает в себя просторные номера с прекрасным видом на горы или реку. Номера ашрама основе оснащены удобными кроватями, учебные столы и шкафы, ванные комнаты с горячей водой, Wi-Fi объекты, находятся в непосредственной близости от торговых точек для ваших личных потребностей, а также торговых центров, магазинов и ресторанов. Ашрам спокойное место, близко к природе у у подножия окружающих холмов. Все номера полностью вентилируемые и предоставляются удобные зимние одеяла.

Вам будет предоставлен чистый растительную пищу. Участники будут пользоваться различные виды меню, такие как индийский, русский, китайский, а также западных комбинаций пищи. Вся пища готовится и подается в саттвических способами, как пища имеет важное значение для практики йоги и здорового образа жизни. В меню всегда разнообразны, так что вы не получите устали от еды и ту же пищу.

Возможности предоставляются участникам выгоду от спокойного отдыха среди ашрам цветники, окружающие леса и ласкающие звуки реки Ганг в фоновом режиме. Купание в реке нетронутых по близлежащей реке пляжей является популярным отступление деятельности.

В свободное время участники также рекомендуется, чтобы встретиться с опытными преподавателями из хатха-йоги и аштанга традиции духовного руководства.

Участники будут испытывать традиционный аюрведический массаж, который принесет полный внутренний и внешний мир, физически, умственно и эмоционально отстройки от мира. Насладитесь традиционным массажем в то время как уход за телом себя с особым сочетанием традиционных трав, которые будут ласкать вашу кожу и успокоит вашу душу.

• 3 вегетарианские блюда с утреннего чая каждый день
• 12 ночей
• Все учебные материалы, модули и молитвенные материалы
• Сертификат об окончании
• Полный курс йоги, которая включает в себя ежедневные практики, лекции и занятия
• Входные билеты на различные сайты и памятники
• Mesmerizing Индийская классическая музыка концерт
• Один традиционный аюрведический массаж и лечение травами
• Организованные экскурсии и экскурсионные туры
• Участие в специальной группе церемонии Ганга пуджи
• Транспортные расходы на все туры, такие как джип, автомобиль, автобус или поезд на дальние расстояния (также будет предоставлена ​​еда во время путешествий)

• Дополнительные продукты питания
• Авиабилет
• Личные торговые расходы
• Транспорт от и до международного аэропорта имени Индиры Ганди (DEL)
• Визовый сбор

Транспорт

Кондиционером автомобиля, наземный транспорт

трансфер из аэропорта

• Трансфер от и до международного аэропорта имени Индиры Ганди (DEL) по запросу.

Сезонное информация

Погода в Ришикеше зависит от сезона и окружающей среды. С ноября по февраль, это зимний сезон, а средняя температура составляет от 11 до 25 ° С В течение лета, с марта по июль, она горячая температура достигает от 25 до 35 С. Однако, погода в Ришикеш также зависит от окружающей среды , так как она окружена высокими горами и прохладными водами рек Ганг, вытекающих из Гималаев. Несмотря на погоду, атмосфера всегда спокойно и мирно. Во время сезона дождей, с июля по август, нет никаких отступлений, организованных из-за сильных дождей.

Что принести

Организаторы рекомендуем Вам взять с собой следующие предметы: письменные материалы, теплый платок для утренней медитации, будильника, легкий дождевик, зонтик, факел свет, зимняя куртка, обувь для экскурсий и тапочки, легкий йога ткань, камера при необходимости, бутылки с водой, небольшое полотенце, солнцезащитные очки.

запрос Специальное меню

• Если у вас аллергия на определенные виды пищи, вы должны позволить организаторам знать, после регистрации, так что они могут помочь вам с вашей диеты соответственно.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Om Shanti Om Yoga School, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы будете летать в международный аэропорт имени Индиры Ганди (DEL).

Прибытие на автобусе или такси

После того, как вы приедете в аэропорт, у вас есть возможность сесть на автобус от автовокзала Кашмири ворота в Ришикеш, или на такси прямо из аэропорта, который быстрее и безопаснее. После того, как вы приедете в Ришикеш, организаторы могут направлять вас, чтобы найти место. Если вам нужна их помощь, они также могут отправить вам личный такси прямо в аэропорт, чтобы забрать вас вас от ворот прибытия. Вы несете ответственность за такси платы за проезд, что составляет примерно от 3000 до 3500 INR (аппроксимативно от 45 до 53 долларов США) за одну сторону путешествия.

Существует прямая железнодорожное сообщение от Дели до железнодорожной станции Ришикеш.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Om Shanti Om Yoga Schoo л запрос.

Вы можете оплатить депозит на наш счет dinesh.shastri5@gmail.com~~HEAD=pobj

аннулирование

В случае отмены, аванс не возвращается, но тем не менее, может быть перенесена на следующий курс или перенести на любой из ваших друзей.

Принимаемые способы оплаты 

Кредитная карта

информация о ценах

10% скидка будет предоставлена ​​для раннего бронирования, сделанных за два месяца до даты курса.