4 Days Yoga & Adventure Retreat in Nosara, Costa Rica

Этот пакет отступление предназначен для оживить ваше тело и ум с помощью физической активности на свежем воздухе, приготовление сока и сырых продуктов. Заново с природой, семьей и друзьями, испытывая богатое побережье Pacifics.

Там будет руководствоваться 15 минут пешком вдоль тропы, через тропические леса заповедника, сталкиваются с многочисленными сортов цветов, птиц, бабочек и диких животных по пути. Идеальное место, чтобы медиация размышлять над природным окружением. Откройте для себя знаменитую реку Дурная ночь и водопад оазис скрыты в тропических лесах долины, изолированные от остального мира. Окунитесь в водопад бассейне и позволить себе быть массированным каскадные пресной воды, как она восстанавливает и освежает вашу душу.

Саша Дни

Саша является канадский, родившийся в Ванкувере, из органического и целостного дома, впервые введена в йогу в возрасте четырех лет, ее бабушка, которая начала свою практику в возрасте двадцати лет, как ученик Вивекананда. Ее лето было потрачено на сорок акров конезавода с большим количеством других животных. Ее дедушка, тетя и дядя были выездковые тренеры, и она начала с ее первого пони в возрасте четырех лет.

Саша и ее мать практикует йогу рано утром, а затем сделать хозяйству, а также работа в саду, собирая пищу на завтрак и ужин. Саша потерял интерес к йоге, как подросток, но вернулся сильно в ее начале двадцатых годов после реализации духовного бога в той или иной водопад, называемый Мала Noche. Ее семья была в отпуске в Коста-Рике в течение более двадцати лет, и в течение последних пяти лет, она живет здесь на тихоокеанском побережье Центральной Америки.

Саша открыл и управлял студией, Ананда Йога, по ее собственному дизайну с нуля, посвященный тем, кто были новыми для йоги; это была первая студия йоги в пригороде Ванкувера. После трех лет преподавания пятнадцати до двадцати занятий в неделю, выполняя бюджет и микро управлении все, что она жареное ее нервную систему и просто выгорела, так, торговали биз за жизнь и свободу в джунглях и на пляжах Коста-Рики.

Саша Йога Альянс E-RYT200 и имеет несколько сертификатов с более чем 2000 часов обучения для всех возрастов и уровней способностей, ее акцент делается на безопасное направляя клиентов через физические позы с акцентом на выравнивание и дыхания, ее база знаний основана на практике методы и интуиция для того, чтобы помочь в процессе заживления ум / тело / дух, чтобы усилить и удлинить, снять стресс, повысить осведомленность, развивать признание, а также содействовать обогащающий личной практики от земли вверх.

методологии Сашины включают хатха, Arkaya, кундалини, Инь, мощность / расход / Аштанга, партнер, восстановительное, смех, Нада, нидра, дети, применяются психо-нейробиологии, терапия психического поля, тонировка, музыка, массаж, и Zen Zwing Инверсия терапии.

Расположенный на побережье синей зоны (место, где большой процент местных жителей живут до ста лет и более), Nosara предлагает такой образ жизни, что большинство серферов только мечтать. Это постоянный фаворит среди путешествующих серферов всех уровней для обеих его волн и расслабленном темпе жизни.

В стране волны богатых, Nosara выделяется как прибой города по преимуществу. Теплая вода, дружелюбные местные жители, бесконечные пляжи, мощные устьями рек, длительные перерывы точечные, и практически круглый год высокие раздувается делают настоящий серфинг Диснейленд, без всех линий и ретивых родителей. Все серферы, от детей получают свой первый вкус Тихоокеанского власти Grizzled ветеранов серфинга отключающих через Латинской Америки в автодомов.

дома Nosarananda полностью оборудованных для вас, чтобы наслаждаться отдыхом! На менеджер сайта доступен 24/7, чтобы помочь Вам с любыми вопросами или решений, полностью оборудованная кухня в комплекте со всем необходимым для приготовления пищи, тонкой хлопчатобумажной простыни и полотенца, тихий и просторный, надежный и частный местный вдали от оживленного туристического района, но близко дополнительных удобств, а также личные покупки и глажки услуг.

Удобства включают питьевую воду - высокий фильтр класса на кухонный кран (горячей и холодной), электричество, холодильник, плита и духовка, мебель, посуда, столовые приборы, постельное белье, полотенца, стиральная машина, библиотека, вывоз мусора, хранения, парковка, горничной и садовник, пешком до пляжа Пелада, Guiones-Бич и в устье реки Nosara.

Они не разрешают полотенца или постельное белье должны быть взяты из блока - пожалуйста, запросите пляжный саронг от управления или принести свой собственный пляж полотенце. Еженедельные услуги горничной и садовника входит. Они прибывают в 7 утра и / или 8 часов утра по пятницам. Дополнительные услуги горничной предоставляются в размере 25 долларов США в день.

• Пляж прогулки
• наблюдение за птицами
• Обезьяна святилище
• Верховая езда
• На берегу / от берега рыбалка
• Река каякинг - Рио Nosara / Монтана
• Поездки
• Спортивное рыболовство
• Trail походы
• Черепаха резерв
• Zip-линия навес тур - Nosara / Самара

• Akupressur
• аюрведический массаж
• Назад latissi главная
• черепно Сакральная
• Полная кузовные
• Руки и ноги
• Руководитель Champissage
• лимфодренаж
• Шведский массаж
• тайский массаж
• Тайский терапевтический летательный

• 1 х 60-минутные Питание занятия йогой каждый день
• 1 местный ужин ресторан на пляже на закате
• 2-4 органические соки / вегетерианский смеси в день
• 3 ночи проживания
• Весь день доступ к фильтрованной воды, фрукты и травяные чаи
• Ежедневно серфинг с одним серфинга урок из местного ISA сертифицированного инструктора
• Ведомый природа прогулка
• Целостный массаж лечение
• Один трансфер в одну сторону от Nosara или Либерии

Транспорт

Наземные трансферы.

переводы

будет обеспечен Один трансфер в одну сторону от Nosara или Либерии.

Сезонное информация

Коста-Рика имеет два сезона, сухой - с декабря по апрель, а дождливый - с мая по ноябрь.

Surf-накрест, только различия во время сухого сезона большие толпы и небольшие волны в среднем.

запрос Специальное меню

Пищевые потребности оцениваются до прибытия; меню с учетом индивидуальных требований.

помощь в организации поездок

Персонал Nosarananda будет под рукой, чтобы помочь вам по прибытии. Они доступны на ежедневной основе, чтобы помочь вам организовать экскурсии, уроки серфинга, на месте йогой, массажные процедуры, заказать столик в ресторане, аренда автомобиля, и все остальное, что сделает ваше пребывание в исключительной. Они будут также держать вас посоветовал местной ночной жизни, живая музыка, и события.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Nosarananda, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Депозит в размере 30% требуется, чтобы зарезервировать место для этого отступления.

аннулирование

Отмены принимаются за 30 дней.

Принимаемые валюты на месте

Американский доллар

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Paypal